Astrální Cesty - První pokus s řízenou technikou (část 3)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Strana 1 z 15

V dnešní lekci vás provedu dokončením astrální cesty. Doporučuji cvičit tuto vedenou techniku asi hodinu před spaním, abyste neměli obavy, že budete muset skončit ve spěchu, abyste se ráno brzy probudili, protože tato technika může nutně trvat, než se vám podaří. Můžete se také rozhodnout cvičit tuto techniku odpoledne, abyste v případě, že se vám podaří usnout, abyste mohli provést Astrální cestu, neměli obavy, že budete muset brzy vstávat. Až budete připraveni na praxi, poslechněte si tohoto průvodce a zcela vynulujte všechna svá očekávání, aby vám nezkazila zážitek, který může být zcela jiný, než jste si představovali. 

Než ulehnete k provedení astrální cesty, ujistěte se, že jste si zašli na toaletu, napili se vody, aby vás netrápila žízeň, a oblékli si pohodlné oblečení. Ztlumte mobilní telefon a ujistěte se, že vás při cvičení nemůže nic a nikdo rušit, protože zvonění telefonu, interkomu nebo klepání někoho na dveře bude znamenat, že technika bude odložena na jiný den, protože dnes se nebudete schopni dostatečně soustředit, abyste opustili své tělo. Z tohoto důvodu je vhodné cvičit ji v noci, ale pokud dokážete udržet klidnou a tichou atmosféru i během dne, například brzy ráno nebo odpoledne, je naprosto v pořádku cvičit techniku i v těchto časech; ve skutečnosti pro vás může být cvičení ráno, jakmile se probudíte, nebo odpoledne dokonce jednodušší z důvodu bezpečnosti: noc mnoho lidí děsí, a pokud vás tma ruší, může být velkou výhodou cvičit ve dne. Před nácvikem této techniky samozřejmě nepijte kávu ani perlivé nápoje, protože byste se pak obtížně dostávali do oné paralýzy těla, která je pro astrální cestování nezbytná. 

Pro začátek si lehněte do postele a udělejte si pohodlí. Ruce nedržte nad břichem, ale nechte je rovněž položené na posteli. Nohy mějte natažené, nikoli pokrčené nebo překřížené. Pokud můžete, doporučuji ležet na břiše, abyste mohli cestu absolvovat ze zad, protože je to snazší; záleží však na tom, zda v této poloze dokážete usnout. Doporučuji vyzkoušet to tak, že si lehnete na břicho a v tomto případě můžete mít ruce pod polštářem nebo vedle trupu, důležité je, aby nebránily energii vašich zad; nemějte tedy ruce opřené za zády. Podle toho, v jaké poloze ležíte, se technika mění, proto v tomto dokumentu vysvětlím obě. Můžete se také rozhodnout, že přípravu na techniku začnete ležet na břiše, a poté, až začneme se samotnou technikou, vám doporučím změnit polohu a ležet na břiše. Technika bude rozdělena do dvou fází: během první fáze vás budu vést hlasem, zatímco druhou fázi byste měli provádět bez vedení, protože by mohlo hrozit, že vás hlas bude rozptylovat. Proto vám na konci druhé fáze vysvětlím, co je třeba udělat, abyste mohli v technice pokračovat bez nutnosti vedení. 
 

Strana 2 z 15

Začněme. 

Nyní zavřete oči a provádějte jednotlivé úkoly, přičemž je provádějte klidně a uvolněně. Nenechte se strhnout spěchem. 


 

Začněte vdechovat pránu do sebe.... 

  

A vnímejte, jak se uvolňujete... 

  

Soustřeďte se na dech... 

A prohlubujte ho... 

  

Nadechněte se... 

A vnímejte, jak do vás s každým nádechem vstupuje bílá prána... 

  

Uvolněte se... 

A na nic nemyslete... 

  

Víte, že pokud budete rozrušení nebo vzrušení, nebudete schopni astrálního cestování... 

A tak se musíte uvolnit... 

  

Dýchejte zhluboka. 

  

A soustřeďte se na svůj dech. 

Strana 2 z 13
  
Uvnitř... cítíte, že byste chtěli astrálně..... 

A soustřeďte se na tuto touhu. 

Aniž byste o tom přemýšleli, ale udržujte tento záměr otisknutý..... 

  

Vnímejte to jako touhu, ale aniž byste o tom příliš přemýšleli..... 

Tak, aby touha zůstala ve vaší hrudi, ale vaše hlava nezůstala plná myšlenek... 

  

Zachovejte duševní ticho. 

  

A uvolněte se... 

  

Vnímejte, jak vám těžknou ruce... 

Vaše ramena ztěžknou... 

  

A celé vaše tělo ztěžkne... 

  

A nechte ho... nechte ho uvolnit... 

Nechte ho uvolnit se a vdechnout... 

  

A dýcháte pránu... 

Aniž byste se nutili, cítíte, jak do vás s každým nádechem přichází bílá prána. 

  

Cítíte, jak vám těžkne hlava. 

Ztěžkne vám krk. 

A pomalu se vzdáváte vůle k pohybu..... 

Strana 3 z 13

Cítíte, jak by se každý sval ve vašem obličeji a těle už neměl hýbat... a vy chcete zůstat v klidu..... 

Protože všechno... se uvolňuje. 

  

A uvnitř vás zůstává pocit, že chcete vystoupit z těla... 

ale musíte se uvolnit. 

  

Vnímejte, jak se vaše srdce uvolňuje... 

  

Jak dýcháte pránu, srdce se uklidňuje..... 

Vše se uklidňuje, ve vás i kolem vás. 

  

A vše se stává těžším... 

Dokonce i vzduch kolem vás... ztěžkne. 

  

A pociťte, jak je těžké hýbat tělem... 

A cítíte... že pro uvolnění je správné zůstat v klidu... a nesnažit se hýbat... abyste zůstali uvolnění... 

  

soustředit se na energii nohou... 

Nehýbejte jimi fyzicky, ale soustřeďte se na vnitřní energii... 

a přitom zůstaňte uvolnění. 

  
Strana 4 z 13

Vnímejte, jak do vašich nohou vstupuje pránická energie. 

  

Vnímejte, jak energie vstupuje... a pohybuje se uvnitř vašich nohou. 

  

Vnímejte, jak energie vstupuje skrze prsty a pomalu se pohybuje až ke kolenům. 

  

Vnímejte, jak se energie pohybuje uvnitř vašich nohou..... 

  

Udržujte energii přicházející skrze prsty... 

a nechte ji pohybovat, dokud nedosáhne kolen. 

  

A od kolen ji snášejte dolů... aniž byste ji nechali opustit chodidla... 

  

A znovu... přiveďte energii z chodidel nahoru do kolen... 

  

A snášejte ji dolů... 

a vnímejte pohyb uvnitř nohou. 

  

Vnímejte, jak se energie pohybuje... 

  

Udržujte fyzické nohy v klidu a snažte se cítit, jak energetické nohy vycházejí z fyzických nohou. 

  

Soustřeďte se na to, abyste cítili chodidla a nohy až po kolena, jak vycházejí z fyzického těla. 

Strana 5 z 13  

 Beze spěchu vkládejte pouze záměr... 

Bez myšlenek v hlavě... 

Soustřeďte se pouze na záměr dostat nohy ven. 

  

A i když se vám to zpočátku nepodaří, vnímejte tento fyzický pocit v nohách..... 

Je to skoro jako bolest, ale velmi slabá... 

A je to dobrý začátek, protože jsou to vaše energetické nohy, které začínají dělat první pohyby. 

  

Takže to neuspěchejte... 

  

Teď se uvolněte... 

Uvolněte nohy... 

A pokračujte v přivádění energie z chodidel... Přiveďte ji až ke kolenům. 

  

Pohybujte se od chodidel směrem nahoru... 

  

Pak ji přiveďte dolů a vraťte ji zpět k chodidlům. 

  

Přiveďte ji zpět nahoru... a přejděte přes kolena až ke stehnům... 

Pomalu... 

  

Přivádějte pránu skrze chodidla... 

...a pomalu ji přivádějte ke stehnům. 

Strana 6 z 13 

A soustřeďte se na pohyby energie, které provádíte uvnitř nohou. 

  

Naplňte nohy pránou.... 

Čím více prány v sobě budete mít, tím snadněji se vám bude pohybovat..... 

A vnímejte fyzické pohyby, i když se fyzicky nehýbete. 

  

Čím více se však budete na tento pohyb energie soustředit, tím více se vám bude zdát fyzický. 

  

Uvolněte se... 

  

A nyní zkuste zvednout energetické nohy... přičemž ty fyzické nechte v klidu. 

  

Uvolněte se při tom... nenechte se unést spěchem. 

  

Vnímejte, jak vám vystupují chodidla, nohy, kolena, stehna... 

  

Vnímejte, jak energie vychází ven... 

  

Vraťte se k uvolnění... a dýchejte pránu... uvolnění. 

  

Nyní se soustřeďte, od špičky páteře..... 

A klidně a jemně vnímejte, jak energie postupuje dolů po páteři. 

Strana 7 z 13  

 Začněte od špičky až do středu páteře... 

Klidně ji naplňte energií.... 

A touto energií ji pohybujte směrem zdola nahoru. 

  

Od vrcholu směrem dolů... 

  

Soustřeďte se na to, abyste cítili, jak se tato energie pohybuje zdola nahoru... 

Po páteři. 

  

A nyní klidně postupujte podél zbytku páteře nahoru..... 

Dýchejte, abyste se uvolnili. 

  

A vnímejte, jak energie stoupá od středu zad podél páteře..... 

Až nahoru ke krku. 

  

A nyní pokračujte ve stoupání... 

Vnímejte ji v zadní části hlavy... až dosáhnete koruny. 

  

Vraťte se do středu zad a začněte energii opět zvedat... pomalu. 

  

Postupujte nahoru ke krku... a pak nahoru ke koruně. 

  

Vraťte se do středu zad. 

A s větší intenzitou zvyšujte energii... 

Strana 8 z 13

Nyní se soustřeďte na špičku páteře.... 

A pomalu přivádějte energii nahoru, dokud nedosáhnete koruny... 

  

Sledujte páteř... a vnímejte pohyb energie. 

Sledujte ji, každý centimetr páteře. 

  

A až skončíte... začněte znovu od špičky... 

Přiveďte energii nahoru, až nahoru po páteři. 

  

A opravdu se soustřeďte, po celé její délce, abyste cítili pohyb energie. 

  

Nyní se uvolněte... 

Nemyslete na nic jiného... 

  

Uvolněte se a buďte v mentálním tichu..... 

  

Nyní se soustřeďte na záměr, že chcete dostat energetické nohy z těla ven..... 

Následovat bude energetický trup... 

  

Pak vnímejte, jak celé tělo kromě hlavy... energeticky opouští fyzické tělo. 

  

Stojíme-li fyzicky v klidu... cítíme, jak se ruce zvedají..... 

Strana 9 z 13

Cítíte, jak se zvedají nohy... 

Pánev následuje... 

A celá záda se snaží zvednout... 

  

Dýchejte při tom... 

Nezadržujte dech... 

  

A stále vnímejte, jak se zvedají paže... 

spolu se zbytkem těla. 

  

Cítíte, jako by tělo bylo příliš těžké... 

zatímco energetické tělo je lehké a začíná stoupat... 

  

máte pocit, že se vznášíte ve vzduchu... 

  

Jediné, co vás brzdí, je energetická hlava spojená s fyzickou hlavou..... 

Ale všechno ostatní se zvedá.... 

  

A vy to cítíte podle energetických pohybů, které v sobě děláte. 

  

Pokračujte... 

  

Klidně... pomalu cítíte, jak se odpojuje i energetická hlava... 

  

Uvolněte hlavu... 

A už na nic nemyslete... 
 

Strana 10 z 13

Nyní přiveďte energii z koruny..... 

A vnímejte, jak se tato energie pohybuje uvnitř vaší hlavy. 

  

Vnímejte, jak se pohybuje zdola nahoru... 

Od shora dolů... 

A takto pokračujte v pohybu energie uvnitř hlavy. 

  

Nyní změňte druh pohybu, ať vychází ze zadní části hlavy..... 

A tento pohyb musí dosáhnout čakry mysli... 

  

Vnímejte tedy, jak energie prochází celou hlavou..... 

Začněte od zátylku a dosáhněte až k čakře mysli. 

  

Pokračujte v uvolňování, zatímco provádíte tento vnitřní pohyb. 

  

Nyní z čakry Mysli pociťujte, jak se tato energie pohybuje..... 

až k zátylku. 

  

Vnímejte, jak se pohybuje... 

  

Začněte opět od zátylku a přesuňte energii až k čelu..... 

Strana 11 z 13

Nyní vdechujte pránu z koruny..... 

A vnímejte, jak naplňuje celou hlavu energií, která vám pomůže lépe proudit. 

  

Nadechněte se... a uvolněte se..... 

  

Jak prána vstupuje do vaší hlavy..... 

a naplní ji... 

  

Stále cítíte, jak je celé vaše tělo velmi těžké..... 

Tak těžké, že nad ním ztrácíte kontrolu.... 

  

Už s ním nehýbete, jen cítíte, že se chcete dostat z tohoto těla ven..... 

A cítíš, jak se stáváš lehkým... zatímco tělo je těžké... 

  

Teď se soustřeďte... začněte nohama... 

Soustřeďte se na jejich zvedání... 

Společně s pažemi. 

A zatímco je fyzické tělo uvolněné... 

vložíte do něj záměr, že chcete vystoupit z těla... 

  

a cítíte, jak se ruce... a nohy zvedají. 

Pánev následuje... 

a celý trup... 

Strana 12 z 13

A krk... 

A hlava... 

  

Vnímejte, jak se vše zvedá, s úmyslem dostat se z těla..... 

  

Dýchejte... 

Nezadržujte dech... 

  

Nyní končí první fáze... a můžete začít druhou. 

Nyní začíná druhá fáze techniky, nejdůležitější fáze, protože ji budete muset provádět sami. Radím vám, abyste pokračovali změnou fyzické polohy, to znamená, abyste si lehli s břichem pod sebe, abyste mohli astrální cestu provádět ze zad. Pokud se na to necítíte, můžete pokračovat v poloze, ve které jste byli dosud. V případě, že se rozhodnete vyjít ze zad, bude druhá fáze techniky založena na pohybu energie, celého těla, se záměrem vyjít ze zad. Poté pocítíte, jak se zvedáte, jak se vytahujete nahoru přes záda. Tato pozice bude snazší zejména pro výstup z hlavy, protože výstup v oob přímo ze zátylku je rychlejší než výstup z čela. Budete-li naopak pokračovat v technice ve stejné poloze jako dosud, budete moci pokračovat v astrálním výstupu tím, že se zvednete přesně tak, jak jsme to dělali dosud. Nezapomeňte, že důležité je uvolnit se a nezadržovat dech, protože jen když budete uvolnění, bude vaše tělo schopno lépe umožnit proudění energie, která bude použita k tomu, abyste se dostali ven do astrální roviny. Nyní musíte pokračovat sami, bez sluchátek, abyste mohli slyšet dimenzionální zvuky, které vám pomohou vyjít do astrálu s větší lehkostí; vaše uši proto musí zůstat volné a schopné slyšet zvuky. Pokračujte v technice beze strachu a zítra si přijďte přečíst pokračování této lekce. Tuto techniku cvičte tak dlouho, dokud neusnete s úmyslem vystoupit z těla. Přeji vám šťastnou astrální cestu! 

Strana 13 z 13

Vítejte zpět! Doufám, že vám technika napoprvé zabrala, ale pokud ne, nezoufejte. Poprvé slouží především k tomu, abyste se seznámili s energetickými posuny, které není tak snadné provést. Tato první zkušenost vám vlastně posloužila k tomu, abyste svému tělu sdělili své záměry týkající se astrálního cestování; je to, jako byste mu řekli: "Ode dneška mám záměr vyjít z těla ven." A ono si postupně bude stále více zvykat, až budete schopni oobu provádět bez větší námahy. Není snadné vyjít v astrálu z prvního pokusu, takže pokud se vám to nepodařilo, nedělejte si starosti, je to jen poprvé a další pokusy budou lepší a lepší. Klíčem k úspěchu v oobě je přivyknout tělo na vnitřní energetické pohyby, aby se při astrálním výstupu tělo "neleklo" a nezačalo se bránit; tak vám ponechá volný prostor pro vypuštění energetické sondy a nebude se blokovat strachem. Je velmi důležité, abyste se během techniky provádění oobe soustředili na to, abyste nepociťovali silné emoce, které by vám zrychlily tep, protože pokud vám srdce bije příliš rychle, tělo vás odmítne pustit ven, protože si tento zrychlený tep špatně vyloží jako nebezpečí, a tak oobe zablokuje. Proto, abyste své tělo "obelstili", je důležité zůstat téměř netečný, tj. nebýt příliš vzrušený a nadšený z toho, co děláte, ale zůstat s téměř odtažitým pocitem, jako by vám "na ničem nezáleželo"; tím vaše srdce zůstane klidné (tep bude pravidelný) a vy nebudete mít tep zrychlený vzrušením. Je zřejmé, že pokud srdce bije rychleji, neděje se nic špatného ani nebezpečného, prostě tělo zadržuje energii, a proto se vám oobe nepodaří, ale nic víc. 

Abyste v oobe uspěli, musíte být zcela uvolnění, klidní a se zavřenýma očima. Je důležité, abyste nikdy neotevřeli oči, protože kdybyste je otevřeli, mohli byste ztratit veškerou práci, kterou jste dosud vykonali. Je také důležité, abyste nikdy nezadržovali dech, jak je to typické při pokusech o astrální out, ale vždy musíte dýchat pravidelně a přitom si svůj dech uvědomovat. Tato první zkušenost vám posloužila k tomu, abyste začali pohybovat energií z nohou a zad, takže postupně budete schopni pohybovat energetickým tělem stále lépe a lépe, až budete schopni ho oddělit od fyzického těla a přejít tak do astrálu. Kromě toho jste zjistili, že je možné astrálně vystupovat i ze zad a že je to skutečně nejpříznivější poloha pro astrální cestování. Po těchto slovech vám zbývá jen to, abyste se o to pokoušeli znovu, dokud nebude ooba dokonalá. Pokud máte mezitím chuť se mi svěřit se svou první zkušeností s touto řízenou technikou, i kdybyste nevyšli úplně, můžete tak učinit níže prostřednictvím komentáře. Řekněte mi, jak se vám poprvé dařilo, a já si to ráda přečtu a - bude-li třeba - poradím vám lepší postup. Podrobnosti o fyzických pocitech jsou zásadní! 

Konec strany 13 na 13. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo praktikování navrhované techniky.