arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 55

Astrální Cesty - První pokus s řízenou technikou (část 3)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Immagine che contiene cartone animato, schermata, Viso umano, Opera CG

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Strana 1 z 15

V dnešní lekci vás provedu dokončením astrální cesty. Doporučuji cvičit tuto vedenou techniku asi hodinu před spaním, abyste neměli obavy, že budete muset skončit ve spěchu, abyste se ráno brzy probudili, protože tato technika může nutně trvat, než se vám podaří. Můžete se také rozhodnout cvičit tuto techniku odpoledne, abyste v případě, že se vám podaří usnout, abyste mohli provést Astrální cestu, neměli obavy, že budete muset brzy vstávat. Až budete připraveni na praxi, poslechněte si tohoto průvodce a zcela vynulujte všechna svá očekávání, aby vám nezkazila zážitek, který může být zcela jiný, než jste si představovali. 

Než ulehnete k provedení astrální cesty, ujistěte se, že jste si zašli na toaletu, napili se vody, aby vás netrápila žízeň, a oblékli si pohodlné oblečení. Ztlumte mobilní telefon a ujistěte se, že vás při cvičení nemůže nic a nikdo rušit, protože zvonění telefonu, interkomu nebo klepání někoho na dveře bude znamenat, že technika bude odložena na jiný den, protože dnes se nebudete schopni dostatečně soustředit, abyste opustili své tělo. Z tohoto důvodu je vhodné cvičit ji v noci, ale pokud dokážete udržet klidnou a tichou atmosféru i během dne, například brzy ráno nebo odpoledne, je naprosto v pořádku cvičit techniku i v těchto časech; ve skutečnosti pro vás může být cvičení ráno, jakmile se probudíte, nebo odpoledne dokonce jednodušší z důvodu bezpečnosti: noc mnoho lidí děsí, a pokud vás tma ruší, může být velkou výhodou cvičit ve dne. Před nácvikem této techniky samozřejmě nepijte kávu ani perlivé nápoje, protože byste se pak obtížně dostávali do oné paralýzy těla, která je pro astrální cestování nezbytná. 

Pro začátek si lehněte do postele a udělejte si pohodlí. Ruce nedržte nad břichem, ale nechte je rovněž položené na posteli. Nohy mějte natažené, nikoli pokrčené nebo překřížené. Pokud můžete, doporučuji ležet na břiše, abyste mohli cestu absolvovat ze zad, protože je to snazší; záleží však na tom, zda v této poloze dokážete usnout. Doporučuji vyzkoušet to tak, že si lehnete na břicho a v tomto případě můžete mít ruce pod polštářem nebo vedle trupu, důležité je, aby nebránily energii vašich zad; nemějte tedy ruce opřené za zády. Podle toho, v jaké poloze ležíte, se technika mění, proto v tomto dokumentu vysvětlím obě. Můžete se také rozhodnout, že přípravu na techniku začnete ležet na břiše, a poté, až začneme se samotnou technikou, vám doporučím změnit polohu a ležet na břiše. Technika bude rozdělena do dvou fází: během první fáze vás budu vést hlasem, zatímco druhou fázi byste měli provádět bez vedení, protože by mohlo hrozit, že vás hlas bude rozptylovat. Proto vám na konci druhé fáze vysvětlím, co je třeba udělat, abyste mohli v technice pokračovat bez nutnosti vedení. 
 

Strana 2 z 15

Začněme. 

Nyní zavřete oči a provádějte jednotlivé úkoly, přičemž je provádějte klidně a uvolněně. Nenechte se strhnout spěchem. 


 


Začněte vdechovat pránu do sebe.... 

  

A vnímejte, jak se uvolňujete... 

  

Soustřeďte se na dech... 

A prohlubujte ho... 

  

Nadechněte se... 

A vnímejte, jak do vás s každým nádechem vstupuje bílá prána... 

  

Uvolněte se... 

A na nic nemyslete... 

  

Víte, že pokud budete rozrušení nebo vzrušení, nebudete schopni astrálního cestování... 

A tak se musíte uvolnit... 

  

Dýchejte zhluboka. 

  

A soustřeďte se na svůj dech. 

 

Strana 2 z 13
  
Uvnitř... cítíte, že byste chtěli astrálně..... 

A soustřeďte se na tuto touhu. 

Aniž byste o tom přemýšleli, ale udržujte tento záměr otisknutý..... 

  

Vnímejte to jako touhu, ale aniž byste o tom příliš přemýšleli..... 

Tak, aby touha zůstala ve vaší hrudi, ale vaše hlava nezůstala plná myšlenek... 

  

Zachovejte duševní ticho. 

  

A uvolněte se... 

  

Vnímejte, jak vám těžknou ruce... 

Vaše ramena ztěžknou... 

  

A celé vaše tělo ztěžkne... 

  

A nechte ho... nechte ho uvolnit... 

Nechte ho uvolnit se a vdechnout... 

  

A dýcháte pránu... 

Aniž byste se nutili, cítíte, jak do vás s každým nádechem přichází bílá prána. 

  

Cítíte, jak vám těžkne hlava. 

Ztěžkne vám krk. 

A pomalu se vzdáváte vůle k pohybu..... 


Strana 3 z 13

Cítíte, jak by se každý sval ve vašem obličeji a těle už neměl hýbat... a vy chcete zůstat v klidu..... 

Protože všechno... se uvolňuje. 

  

A uvnitř vás zůstává pocit, že chcete vystoupit z těla... 

ale musíte se uvolnit. 

  

Vnímejte, jak se vaše srdce uvolňuje... 

  

Jak dýcháte pránu, srdce se uklidňuje..... 

Vše se uklidňuje, ve vás i kolem vás. 

  

A vše se stává těžším... 

Dokonce i vzduch kolem vás... ztěžkne. 

  

A pociťte, jak je těžké hýbat tělem... 

A cítíte... že pro uvolnění je správné zůstat v klidu... a nesnažit se hýbat... abyste zůstali uvolnění... 

  

soustředit se na energii nohou... 

Nehýbejte jimi fyzicky, ale soustřeďte se na vnitřní energii... 

a přitom zůstaňte uvolnění. 

  
Strana 4 z 13

Vnímejte, jak do vašich nohou vstupuje pránická energie. 

  

Vnímejte, jak energie vstupuje... a pohybuje se uvnitř vašich nohou. 

  

Vnímejte, jak energie vstupuje skrze prsty a pomalu se pohybuje až ke kolenům. 

  

Vnímejte, jak se energie pohybuje uvnitř vašich nohou..... 

  

Udržujte energii přicházející skrze prsty... 

a nechte ji pohybovat, dokud nedosáhne kolen. 

  

A od kolen ji snášejte dolů... aniž byste ji nechali opustit chodidla... 

  

A znovu... přiveďte energii z chodidel nahoru do kolen... 

  

A snášejte ji dolů... 

a vnímejte pohyb uvnitř nohou. 

  

Vnímejte, jak se energie pohybuje... 

  

Udržujte fyzické nohy v klidu a snažte se cítit, jak energetické nohy vycházejí z fyzických nohou. 

  

Soustřeďte se na to, abyste cítili chodidla a nohy až po kolena, jak vycházejí z fyzického těla. 


Strana 5 z 13  

 Beze spěchu vkládejte pouze záměr... 

Bez myšlenek v hlavě... 

Soustřeďte se pouze na záměr dostat nohy ven. 

  

A i když se vám to zpočátku nepodaří, vnímejte tento fyzický pocit v nohách..... 

Je to skoro jako bolest, ale velmi slabá... 

A je to dobrý začátek, protože jsou to vaše energetické nohy, které začínají dělat první pohyby. 

  

Takže to neuspěchejte... 

  

Teď se uvolněte... 

Uvolněte nohy... 

A pokračujte v přivádění energie z chodidel... Přiveďte ji až ke kolenům. 

  

Pohybujte se od chodidel směrem nahoru... 

  

Pak ji přiveďte dolů a vraťte ji zpět k chodidlům. 

  

Přiveďte ji zpět nahoru... a přejděte přes kolena až ke stehnům... 

Pomalu... 

  

Přivádějte pránu skrze chodidla... 

...a pomalu ji přivádějte ke stehnům. 


Strana 6 z 13 

A soustřeďte se na pohyby energie, které provádíte uvnitř nohou. 

  

Naplňte nohy pránou.... 

Čím více prány v sobě budete mít, tím snadněji se vám bude pohybovat..... 

A vnímejte fyzické pohyby, i když se fyzicky nehýbete. 

  

Čím více se však budete na tento pohyb energie soustředit, tím více se vám bude zdát fyzický. 

  

Uvolněte se... 

  

A nyní zkuste zvednout energetické nohy... přičemž ty fyzické nechte v klidu. 

  

Uvolněte se při tom... nenechte se unést spěchem. 

  

Vnímejte, jak vám vystupují chodidla, nohy, kolena, stehna... 

  

Vnímejte, jak energie vychází ven... 

  

Vraťte se k uvolnění... a dýchejte pránu... uvolnění. 

  

Nyní se soustřeďte, od špičky páteře..... 

A klidně a jemně vnímejte, jak energie postupuje dolů po páteři. 


Strana 7 z 13  

 Začněte od špičky až do středu páteře... 

Klidně ji naplňte energií.... 

A touto energií ji pohybujte směrem zdola nahoru. 

  

Od vrcholu směrem dolů... 

  

Soustřeďte se na to, abyste cítili, jak se tato energie pohybuje zdola nahoru... 

Po páteři. 

  

A nyní klidně postupujte podél zbytku páteře nahoru..... 

Dýchejte, abyste se uvolnili. 

  

A vnímejte, jak energie stoupá od středu zad podél páteře..... 

Až nahoru ke krku. 

  

A nyní pokračujte ve stoupání... 

Vnímejte ji v zadní části hlavy... až dosáhnete koruny. 

  

Vraťte se do středu zad a začněte energii opět zvedat... pomalu. 

  

Postupujte nahoru ke krku... a pak nahoru ke koruně. 

  

Vraťte se do středu zad. 

A s větší intenzitou zvyšujte energii... 


Strana 8 z 13

Nyní se soustřeďte na špičku páteře.... 

A pomalu přivádějte energii nahoru, dokud nedosáhnete koruny... 

  

Sledujte páteř... a vnímejte pohyb energie. 

Sledujte ji, každý centimetr páteře. 

  

A až skončíte... začněte znovu od špičky... 

Přiveďte energii nahoru, až nahoru po páteři. 

  

A opravdu se soustřeďte, po celé její délce, abyste cítili pohyb energie. 

  

Nyní se uvolněte... 

Nemyslete na nic jiného... 

  

Uvolněte se a buďte v mentálním tichu..... 

  

Nyní se soustřeďte na záměr, že chcete dostat energetické nohy z těla ven..... 

Následovat bude energetický trup... 

  

Pak vnímejte, jak celé tělo kromě hlavy... energeticky opouští fyzické tělo. 

  

Stojíme-li fyzicky v klidu... cítíme, jak se ruce zvedají..... 

 

Strana 9 z 13

Cítíte, jak se zvedají nohy... 

Pánev následuje... 

A celá záda se snaží zvednout... 

  

Dýchejte při tom... 

Nezadržujte dech... 

  

A stále vnímejte, jak se zvedají paže... 

spolu se zbytkem těla. 

  

Cítíte, jako by tělo bylo příliš těžké... 

zatímco energetické tělo je lehké a začíná stoupat... 

  

máte pocit, že se vznášíte ve vzduchu... 

  

Jediné, co vás brzdí, je energetická hlava spojená s fyzickou hlavou..... 

Ale všechno ostatní se zvedá.... 

  

A vy to cítíte podle energetických pohybů, které v sobě děláte. 

  

Pokračujte... 

  

Klidně... pomalu cítíte, jak se odpojuje i energetická hlava... 

  

Uvolněte hlavu... 

A už na nic nemyslete... 
 

Strana 10 z 13

Nyní přiveďte energii z koruny..... 

A vnímejte, jak se tato energie pohybuje uvnitř vaší hlavy. 

  

Vnímejte, jak se pohybuje zdola nahoru... 

Od shora dolů... 

A takto pokračujte v pohybu energie uvnitř hlavy. 

  

Nyní změňte druh pohybu, ať vychází ze zadní části hlavy..... 

A tento pohyb musí dosáhnout čakry mysli... 

  

Vnímejte tedy, jak energie prochází celou hlavou..... 

Začněte od zátylku a dosáhněte až k čakře mysli. 

  

Pokračujte v uvolňování, zatímco provádíte tento vnitřní pohyb. 

  

Nyní z čakry Mysli pociťujte, jak se tato energie pohybuje..... 

až k zátylku. 

  

Vnímejte, jak se pohybuje... 

  

Začněte opět od zátylku a přesuňte energii až k čelu..... 


Strana 11 z 13

Nyní vdechujte pránu z koruny..... 

A vnímejte, jak naplňuje celou hlavu energií, která vám pomůže lépe proudit. 

  

Nadechněte se... a uvolněte se..... 

  

Jak prána vstupuje do vaší hlavy..... 

a naplní ji... 

  

Stále cítíte, jak je celé vaše tělo velmi těžké..... 

Tak těžké, že nad ním ztrácíte kontrolu.... 

  

Už s ním nehýbete, jen cítíte, že se chcete dostat z tohoto těla ven..... 

A cítíš, jak se stáváš lehkým... zatímco tělo je těžké... 

  

Teď se soustřeďte... začněte nohama... 

Soustřeďte se na jejich zvedání... 

Společně s pažemi. 

A zatímco je fyzické tělo uvolněné... 

vložíte do něj záměr, že chcete vystoupit z těla... 

  

a cítíte, jak se ruce... a nohy zvedají. 

Pánev následuje... 

a celý trup... 


Strana 12 z 13

A krk... 

A hlava... 

  

Vnímejte, jak se vše zvedá, s úmyslem dostat se z těla..... 

  

Dýchejte... 

Nezadržujte dech... 

  

Nyní končí první fáze... a můžete začít druhou. 

Nyní začíná druhá fáze techniky, nejdůležitější fáze, protože ji budete muset provádět sami. Radím vám, abyste pokračovali změnou fyzické polohy, to znamená, abyste si lehli s břichem pod sebe, abyste mohli astrální cestu provádět ze zad. Pokud se na to necítíte, můžete pokračovat v poloze, ve které jste byli dosud. V případě, že se rozhodnete vyjít ze zad, bude druhá fáze techniky založena na pohybu energie, celého těla, se záměrem vyjít ze zad. Poté pocítíte, jak se zvedáte, jak se vytahujete nahoru přes záda. Tato pozice bude snazší zejména pro výstup z hlavy, protože výstup v oob přímo ze zátylku je rychlejší než výstup z čela. Budete-li naopak pokračovat v technice ve stejné poloze jako dosud, budete moci pokračovat v astrálním výstupu tím, že se zvednete přesně tak, jak jsme to dělali dosud. Nezapomeňte, že důležité je uvolnit se a nezadržovat dech, protože jen když budete uvolnění, bude vaše tělo schopno lépe umožnit proudění energie, která bude použita k tomu, abyste se dostali ven do astrální roviny. Nyní musíte pokračovat sami, bez sluchátek, abyste mohli slyšet dimenzionální zvuky, které vám pomohou vyjít do astrálu s větší lehkostí; vaše uši proto musí zůstat volné a schopné slyšet zvuky. Pokračujte v technice beze strachu a zítra si přijďte přečíst pokračování této lekce. Tuto techniku cvičte tak dlouho, dokud neusnete s úmyslem vystoupit z těla. Přeji vám šťastnou astrální cestu! 

Strana 13 z 13

Vítejte zpět! Doufám, že vám technika napoprvé zabrala, ale pokud ne, nezoufejte. Poprvé slouží především k tomu, abyste se seznámili s energetickými posuny, které není tak snadné provést. Tato první zkušenost vám vlastně posloužila k tomu, abyste svému tělu sdělili své záměry týkající se astrálního cestování; je to, jako byste mu řekli: "Ode dneška mám záměr vyjít z těla ven." A ono si postupně bude stále více zvykat, až budete schopni oobu provádět bez větší námahy. Není snadné vyjít v astrálu z prvního pokusu, takže pokud se vám to nepodařilo, nedělejte si starosti, je to jen poprvé a další pokusy budou lepší a lepší. Klíčem k úspěchu v oobě je přivyknout tělo na vnitřní energetické pohyby, aby se při astrálním výstupu tělo "neleklo" a nezačalo se bránit; tak vám ponechá volný prostor pro vypuštění energetické sondy a nebude se blokovat strachem. Je velmi důležité, abyste se během techniky provádění oobe soustředili na to, abyste nepociťovali silné emoce, které by vám zrychlily tep, protože pokud vám srdce bije příliš rychle, tělo vás odmítne pustit ven, protože si tento zrychlený tep špatně vyloží jako nebezpečí, a tak oobe zablokuje. Proto, abyste své tělo "obelstili", je důležité zůstat téměř netečný, tj. nebýt příliš vzrušený a nadšený z toho, co děláte, ale zůstat s téměř odtažitým pocitem, jako by vám "na ničem nezáleželo"; tím vaše srdce zůstane klidné (tep bude pravidelný) a vy nebudete mít tep zrychlený vzrušením. Je zřejmé, že pokud srdce bije rychleji, neděje se nic špatného ani nebezpečného, prostě tělo zadržuje energii, a proto se vám oobe nepodaří, ale nic víc. 

Abyste v oobe uspěli, musíte být zcela uvolnění, klidní a se zavřenýma očima. Je důležité, abyste nikdy neotevřeli oči, protože kdybyste je otevřeli, mohli byste ztratit veškerou práci, kterou jste dosud vykonali. Je také důležité, abyste nikdy nezadržovali dech, jak je to typické při pokusech o astrální out, ale vždy musíte dýchat pravidelně a přitom si svůj dech uvědomovat. Tato první zkušenost vám posloužila k tomu, abyste začali pohybovat energií z nohou a zad, takže postupně budete schopni pohybovat energetickým tělem stále lépe a lépe, až budete schopni ho oddělit od fyzického těla a přejít tak do astrálu. Kromě toho jste zjistili, že je možné astrálně vystupovat i ze zad a že je to skutečně nejpříznivější poloha pro astrální cestování. Po těchto slovech vám zbývá jen to, abyste se o to pokoušeli znovu, dokud nebude ooba dokonalá. Pokud máte mezitím chuť se mi svěřit se svou první zkušeností s touto řízenou technikou, i kdybyste nevyšli úplně, můžete tak učinit níže prostřednictvím komentáře. Řekněte mi, jak se vám poprvé dařilo, a já si to ráda přečtu a - bude-li třeba - poradím vám lepší postup. Podrobnosti o fyzických pocitech jsou zásadní! 

Konec strany 13 na 13. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo praktikování navrhované techniky.

473 komentáře
  • caiocaio
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:57 04/06/24

    Allora! Innanzitutto apprezzo la decisione di mettere due tracce distinte, una con la musica e l'altra senza. Anche se la musica fa un tantino rilassare troppo e certe volte mi è capitato praticamente di addormentarmi e all'improvviso mi rendevo conto di stare ascoltando la traccia e capivo di non aver ascoltato niente. Ho provato anche di pomeriggio ed è andata molto meglio e son riuscito ad ascoltare tutto. La parte delle gambe è quella più facile, ho sentito anche nella schiena. La cosa che ho trovato estremamente difficile è stato il riuscire a respirare dovendo tenere il petto appoggiato nel letto e non magari di lato come sto sempre prima di dormire, quindi il respiro era molto affannoso e come se non bastava dovendo tenere le cuffie, che sono bluetooth, facevano fatica a rimanere nell'orecchio avendo la testa ruotata da un lato. Di conseguenza non riuscivo benissimo a rilassarmi, devo ancora provare a pancia in su, almeno la prima parte per vedere se riesco meglio. Anche le braccia sono un problema, se sto a pancia in giù non riesco a tenere le braccia distese se no soffoco dentro il cuscino letteralmente, le devo tenere sotto o sotto la testa e quindi non riesco bene a sentire l'energia passare. Per non parlare di dietro la testa, lì è ancora difficile far passare l'energia ma insomma in fin dei conti se compiere un oobe fosse più o meno facile riuscirebbero tutti in pochissimo tempo, invece è una tecnica molto difficile soprattutto all'inizio proprio perché è importantissima perché ci si rende conto con i propri occhi che la realtà è molto diversa da come la vediamo con i nostri occhi fisici. Il fatto di andare in un'altra dimensione mi rende curioso ed emozionato. Tento di allenarmi almeno una volta a settimana e a compiere movimenti interni d'energia quasi tutti i giorni e non vedo l'ora che arrivi quel giorno in cui riuscirò ad uscire dal mio corpo fisico.

  • gilberto
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:05 27/05/24

    Sono contento solo per il fatto che ho eseguito l'esercizio. Alcune settimane fa (settimane, non giorni! Aggiorno... più di un mese fa!), sono arrivato a questo step, e non ho eseguito l'esercizio, ripromettendomi di farlo l'indomani che non è mai arrivato fino a oggi. Ovviamente non sono andato avanti con gli step, perché non avrebbe avuto senso, visto che il viaggio astrale si trova qui e non dopo. Un motivo ci sarà. Quello che ho dimenticato però era il secondo esercizio, senza guida. Non ricordavo cosa dovessi fare, e aspettavo che iniziasse, ma ero io a doverlo niziare, mi è dispaiciuto perché avevo trovato il momento perfetto per eseguire questa tecnica, proprio tutto pianificato, eccetto la presenza del secondo esercizio, vabbè, next time. Parliamo del primo esercizio, vale a dire quello guidato. Ho scelto senza musica, non so perché, ma va bene così. Ho iniziato con un pochino di titubanza, ma ho messo l'intento di voler uscire in astrale, e mi sono rilassato. Con mia grande sorpresa, sentivo la Prana entrare, i movimenti non erano proprio perfettamente percepibili, ma il passaggio piedi-ginocchia mi faceva sentire chiaramente qualcosa, che andava verso l'alto e poi verso il basso... ero già stra felice! Sentivo qualcoa che anche se non era perfettamente chiaro, passava dai piedi alle ginocchia e viceversa. Poi andando avanti, ginocchia cosce, poi colonna... ecco a questo punto è stato più difficile, però confidavo che la Prana sapesse dove recarsi, e mi limitai a eseguire senza pormi mille domande, anzi proprio in non pensiero. La faccio breve... quando è stato il momento di uscire con le gambe, qualcosina è successo perché non essendo un atleta e non avendo addominali d'acciaio, ma più facilmente di gelatina, non ho la possibilità di alzare le gambe senza fare sforzi immani, e senza risultato. Perciò il fatto che tentando di far uscire la parte energetica tenendo quella fisica sul lettino sentissi qualcosa sollevarsi, senza usare addominali, muscoli vari o altro, significa che un minimo stava funzionando. Anche testa e bracciasavano l'impressione di alzarsi, ma schiena esedere invece sembravano pesanti, troppo. In tutti i casi sono contento che finalmente ci ho provato, il risultato è migliore del previsto, e la titubanza è sparita. Posso anche sperare che non ci sia riuscito anche perché ho fatto solo metà dell'esercizio. Sono proprio contento! Grazie Angel, la prossima volta spero di avere ulteriori buone notizie.

  • clanni
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:55 25/05/24

    Sto riprendendo l'allenamento di questa tecnica. Sono riuscito a seguire bene la prima fase sentendo i movimenti le gambe energetiche le gambe e il busto sollevarsi, ogni tanto sentivo il cuore che accelerava forse per l'emozione ma ho cervato di riprendere subito il controllo concentrandomi sul respiro e sono tornato nel giusto stato mentale sentivo i suoni in tantissimi momenti durante la pratica della prima fase. Alla conclusione di essa e l'inizio della seconda mi sono girato per provare come veniva a pancia sotto visto che in precedenza mi sono allenato a svolgerla a pancia sopra. Però ricominciando con il rilassarmi, il non pensiero e il ri-muovere il corpo energetivo non sentivo più i suoni o per lo meno si sentivano e non si sentivano, però mi sentivo la schiena formicolare come se stessi per uscire, credo di essere stato all'incirca un quindici venti minuti a provare la seconda fase ma non ci sono ancora riuscito ad uscire. Mi sento più sicuro perché sto riuscendo a controllare meglio le diverse fasi di preparazione e non farmi prendere dalla paura di uscire e altro, quindi è vero provandoci si migliora. Domani ci vorrei riprovare!

  • tozza
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:58 20/05/24

    Ottima tecnica per praticare e prendere confidenza coi movimenti del corpo energetico. L'idea di sfruttare i suoni dimensionali è buona sulla carta, ma nella pratica è difficile trovare un adeguato momento di silenzio, specialmente considerata la costante influenza del Low. Comunque, che si riesca o meno nel viaggio astrale, direi che prendere coscienza e muovere il corpo energetico è già di per sé un grande passo avanti.

  • gianni67
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:44 19/05/24

    Non sono riuscito ad uscire in astrale ma mi sono ascoltato in un modo nuovo, più energetico specialmente nelle gambe, ma il rilassamento mi ha portato alla stanchezza ed ho interrotto l'ascolto per potermi addormentare molto rilassato e lasciando i pensieri. Da rifare più avanti.

  • baby81
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:44 17/05/24

    Finalmente ieri sera ho provato la tecnica, perché ancora non avevo trovato un momento giusto per farlo. Ho raggiunto uno stato di rilassamento intenso, tanto che tra una consegna e l'altra tendevo ad appisolarmi, ma poi, non capisco come mai, mi è presa una sorta di frenesia nei piedi e nelle gambe, non riuscendo a tenerle ferme .. ho dovuto quindi interrompere per non riuscire a stare in paralisi... Riproverò sicuramente!

  • lorenara
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:24 11/05/24

    Per la prima volta oggi ho provato ad eseguire la tecnica del viaggio astrale. Curioso, devo dire che è stata molto rilassante, forse anche troppo perché mi sono addormentata. Al mio risveglio c era ancora l audio che proseguiva perciò presumo sia stato per poco tempo, ma sufficiente per annullare tutta l uscita in astrale in sé; devo dire che per fortuna il rilassamento perlomeno è rimasto. Non mi era mai capitato di addormentarmi eseguendo una tecnica. Forse non è ancora il momento per me di uscire in astrale anche se devo dire che riuscirci m incuriosce parecchio e allo stesso tempo mi fa un po paura; probabilmente la mia paura verso questa tecnica (paura di cosa poi sinceramente non saprei dire) mi ha fatto perdere i sensi facendomi fare un sonnellino. Ci riproverò sicuramente, magari allenandomi prima con i movimenti di energia per facilitare il tutto, sperando che la prossima volta riesca a uscire in astrale sul serio e senza addormentarmi.

  • lorenzo.
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    07:14 07/05/24

    Ho provato questa tecnica ieri notte, quando è stato il momento di sollevare le gambe energetiche ho sentito come scosse elettriche un po' in tutto il corpo ma soprattutto nelle gambe appunto. Riuscivo a sollevarle solo quando inspiravo e prendevo forza e quando espiravo si abbassavano. Altra cosa, non riuscivo a sollevarle mentre ero completamente rilassato, ma dovevo metterci uno sforzo in più che non mi faceva tenere un respiro regolare e rilassato. Pratica interessante, ho sentito i movimenti di energia interna (soprattutto nelle gambe). Riproverò senza dubbio e praticherò i movimenti di energia per poterli fare in maniera sempre più semplice e spontanea.

  • maria-paola
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:06 05/05/24

    Ho provato per la seconda volta a fare il Viaggio Astrale. E' una di quelle cose che voglio fare da tanto tempo. E' veramente molto rilassante riesco a seguirla bene fino al momento in cui la voce dice di fare entrare l'energia dai piedi, la prima volta mi tremavano le gambe e mi sono detta che sbagliavo qualcosa perchè i muscoli non si devono muovere e quindi mi sono bloccata, oggi ho fatto la seconda prova e ho sentito l'energia sulle mani e le braccia me nel momento in cui dovevo farla scorrere sulle gambe il nulla assoluto e quindi ho mollato. Forse ho troppe aspettative e non riesco quindi a rilassarmi come dovrei o è la mia mente che lavora sotto sotto. Ci riproverò sicuramente perchè voglio riuscire ad uscire in Astrale. Per farla devo riuscire a trovare il momento giusto in cui in casa non c'è nessuno e riesco a rilassarmi, è una di quelle tecniche che richiedono silenzio e calma e non sempre in casa è possibile trovare il momento giusto.

  • yole
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:01 30/04/24

    Ieri sera ho provato la tecnica, l’ho trovata molto rilassante, a tal punto che mi sono addormentata , magari devo eseguirla quando non sono così stanca. Senz’altro riproverò! Grazie mille 🫶🏼🌸

  • sole.
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:13 15/04/24

    Ho provato ad effettuare la tecnica ma non penso di essere uscita in astrale in quanto, mi vedevo sdraiata nel letto e vedevo 3 me: 1 che dormiva,una che guardava me dormire affacciandosi alla porta e la terza che non vedevo ma in realtà ero io cosciente...ecco forse dai documenti letti era un sogno cosciente

  • simodrum
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:06 11/04/24

    Sinceramente questa è una tecnica che non esercito mai abbastanza (ho dato priorità ad altre pratiche), eppure dovrebbe essere una di quelle più interessanti...oltretutto sono una persona che ha vissuto diverse volte alcune esperienze spontanee prima di provare a indurle con la pratica, questo dovrebbe essere uno stimolo in più per me. In ogni caso, riprendendo in mano l'esercizio in questi giorni mi sono accorto che a me dà sempre qualche effetto e risultato interessante e riesco sempre a percepire l'energia che si sposta e il corpo energetico che inizia a fluttuare. Dati questi riscontri direi che è il caso di insistere più sistematicamente.

  • mirador
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:32 06/04/24

    Ho riprovato la tecnica più volte in questi giorni. Essendo che non la praticavo da tempo la prima volta è stata per riprendere dimestichezza con i movimenti interni di energia correlati a questa tecnica e quindi riabituare il corpo a questi movimenti. Le altre volte, compreso oggi, sono ritornato al punto in cui mi bloccavo sempre, sul fare uscire la testa. Una cosa che non avevo mai provato prima è stata proprio la posizione di schiena, una posizione a cui non sono per nulla abituato e a cui sto cercando di abituarmi per favorire maggiormente l'uscita in astrale. Riproverò in questi giorni senza rimandare come avevo fatto, cercando di non farmi prendere dalle emozioni

  • White Wolf
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:00 25/03/24

    Ho provato nuovamente a praticare il viaggio astrale ieri sera e di nuovo non ci sono riuscita ma a differenza delle altre volte ora ho capito molto meglio la tecnica e ho capito che ora è solamente questione di allenamento perché so già svolgere i vari passaggi ❤ quello che mi bloccava era principalmente il rilassamento, ero eccitata per la tecnica e in generale facevo fatica a rilassarmi in qualunque contesto, cosa che ho superato da poco grazie a Voi 🤗 e non avevo ancora tanta confidenza con i movimenti di energia interna, specie in testa. Ora che ho superato questi due ostacoli, so di poterci riuscire. Ieri non ce l'ho fatta ad uscire ma praticando ho guadagnato la sicurezza del fatto che ho raggiunto un livello di pratica per cui posso reggere ed eseguire il viaggio astrale, purché ovviamente mi alleni a farlo. Per cui forza così ⚡per ora riesco ad uscire quasi del tutto ma gli occhi mi bloccano un po' ma mi sono accorta che quando trovo dei blocchi posso praticarci per sbloccarli e l'energia scorre molto più fluida 😊 manca poco e sarò fuori 💕

  • samudra
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:57 10/03/24

    Tentativo provato questa mattina alle 6 in posizione supina, faccio fatica a stare a pancia in giù. La tecnica stava andando molto bene in maniera molto rilassata e piacevole. Avevo la sensazione del corpo energetico fuori dal corpo ma purtroppo dei rumori provenienti dall'armadio della camera e la pioggia battente mi hanno disturbato e ho deciso di rimandare il tentativo.