arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 62

Čakry - Vědomí a Rozšíření Čaker (5. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 

Immagine che contiene arte, dipinto, Arte moderna, Arte frattale

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Strana 1 z 6

Naše čakry jsou jako nádoby, které je třeba naplnit energií, aby dobře fungovaly. Bez energie nemohou čakry plnit své záměry, což způsobuje, že důležité techniky, které byste chtěli praktikovat, selhávají. Pokud jste nikdy předtím nemeditovali, budou vaše čakry velmi malé a slabé, ale každodenní meditací se časem naplní a rozšíří, aby byly schopny pojmout stále více energie. Čakry nemají omezenou kapacitu, protože pokaždé, když se dobře naplní, zvětší se, aby byly schopny pojmout větší množství prány, přičemž dobře víte, že čím silnější techniky chcete praktikovat, tím více potřebují větší množství energie, takže čakry musí být připraveny ji uchovávat. Ať už chce člověk praktikovat jakoukoli psychickou techniku, potřebuje určité množství energie v závislosti na její důležitosti, takže je normální, že pokud člověk nemedituje, nemůže provádět zázraky, protože bez energie by mu techniky nefungovaly. Každá technika potřebuje v porovnání s ostatními více či méně prány, protože se liší: je normální, že technika, jako je psychická ochrana prvního stupně, může téměř bezpečně fungovat i bez každodenní meditace , protože je to technika, která spotřebovává velmi málo energie, a proto jí potřebuje právě tolik; mnohem pokročilejší techniky však spotřebovávají mnohem více energie než techniky základní, která již musí být přítomna v čakrách, aby mohla fungovat. Proto je velmi důležité meditovat každý den, abyste si zajistili dostatek energie na dobu, kdy ji budete potřebovat, což je doba, kterou zřejmě ještě neznáte, protože ještě nepředvídáte svou budoucnost; meditací se však připravujete na dobu, kdy budete později používat mnohem silnější a uspokojivější techniky, což vám umožní být efektivní a úspěšní. Pokud nyní nemeditujete, až přijde čas použít mnohem silnější techniky, nebudou fungovat, protože nedosáhnete dostatečného množství prány potřebné k dosažení cíle, které se zjevně hromadí v průběhu času a nelze je obnovit během jediného dne praxe, jak byste doufali. Čakry potřebují hodně energie, aby každá jednotlivá technika mohla fungovat na vysoké úrovni, protože byste se nikdy neměli spokojit se základní úrovní, na které končí téměř všechny spirituální techniky. Tím, že zůstanete na nízké úrovni z pouhé lenosti, si nakonec budete stěžovat, že nejste se svým životem spokojeni, a to by se nemělo stávat, protože vývojem a následným praktikováním technik, které změní váš život, dosáhnete cílů, díky nimž na sebe budete hrdí. Bez stálosti to však nepůjde. Mým úkolem je objasnit vám vaše představy a přimět vás, abyste si uvědomili, že pouze cvičením se můžete vyvíjet, a je důležité, abyste pochopili, že se tak neděje pouhým očekáváním. 

Meditací se čakry naplňují, a tím rozšiřují. Sami si časem všimnete, že cítíte své čakry širší a kompaktnější, než když jste nemeditovali, jako by byly až po okraj naplněny hustou tekutinou do té míry, že je zvětšuje a nutí je, aby se rozšířily a pojaly více energie. K tomu dochází během naší cesty stále znovu a znovu, protože pokaždé, když čakry dosáhnou určité hranice plnosti, více se rozšíří, aby se mohly znovu naplnit. Když k tomu dojde, budete mít několik dní zvláštní pocit, trochu jako by vaše čakry byly prázdné, přestože hodně meditujete (samozřejmě, kdybyste nemeditovali, byly by opravdu prázdné!), a to vás může zmást. To, co se ve skutečnosti děje, je velmi zajímavé. Během každé meditace své čakry naplňujete a trochu rozšiřujete, ale na velmi jemné, a proto téměř nepostřehnutelné úrovni. Vaše cesta samozřejmě není vždy totožná: jsou období, kdy můžete upadnout do Low a meditovat jen velmi málo, a v takových případech se čakry opět zmenší a ztratí velkou část své síly, které dosáhly díky praxi. Pak byste si ale mohli znovu osvojit dobrý návyk alespoň 2-3 stálých meditací denně, nebo bych vám to alespoň doporučoval, abyste se vyvíjeli vyváženě a bez přílišného zpomalení, a tak se vaše čakry postupně naplní a zvětší. 

Strana 2 z 6

V některých případech se však můžete rozhodnout meditovat mnohem více, než jste plánovali, například náhle udržíte tempo 4-5 meditací, ačkoli jste ještě před několika dny meditovali jen 2-3krát. Při této příležitosti se čakry naplní energií mnohem rychleji, protože budete meditovat mnohem více než obvykle, takže jim budete dodávat větší sílu, jako byste mačkali plynový pedál. To bude samozřejmě skvělá příležitost pro vaše čakry, aby přijaly co nejvíce energie, protože čím více jí mají a čím více jí chtějí, tím více si uvědomují, kolik by toho mohly udělat, kdybyste jim dodávali větší množství energie. Čakry by se při takovém náhlém zvýšení prány mohly rozhodnout, že se výrazně rozšíří, aniž by prošly nějakým středem. Obvykle se skutečně rozšiřují postupně, ale existují případy, kdy se mohou zčistajasna rozšířit na mnohem vyšší úroveň a stát se mnohem "většími" právě proto, aby pojaly větší množství energie, která by do nich mohla bez varování vstoupit. Ve skutečnosti očekávají, že do nich vstoupí více prány, a v důsledku toho se tolik rozpínají, aby se připravily na její zadržení. 

Vezměme si jako jednoduchý příklad člověka, který z jedné denní meditace najednou přejde na pět sezení denně, čímž najednou dospěje k pěti meditacím: čakry, které se nepřipravovaly postupným přechodem, ale najednou zjistí, že jsou vyživovány pětkrát denně, se rychle rozšíří na větší obvod, aby mohly pojmout všechnu energii, která chce vstoupit. Obecně toto zrychlené rozšíření způsobuje zvláštní pocit, který může připomínat pocit prázdnoty, který trvá jen několik dní, a také nepříjemný pocit, který může připomínat bolest v čakře, i když velmi mírnou. Je velmi zajímavé tento pocit pochopit, protože bude způsoben větším prostorem, který je k dispozici: protože se čakry náhle zvětšily, přítomná energie se ocitne v mnohem větším prostoru, takže ačkoli je jí stejné množství jako dříve, zjistí, že čakru zcela nevyplňuje, že je jí příliš málo vzhledem k velikosti čakry. To způsobí jakousi iluzi, která bude interpretována tak, že je zde méně energie, ačkoli její množství je stále stejné. Stačí dostatek času, aby čakra tuto iluzi rozpoznala, a pocit prázdnoty zmizí, protože si uvědomí, že tomu tak vůbec nebylo. Následující dny se budete ve skutečnosti cítit mnohem plnější a stabilnější. Bude to, jako kdyby se vám náhle rozšířil žaludek, a přestože byste jedli stejná jídla jako obvykle, tentokrát byste se necítili dostatečně plní a chtěli byste ještě více. Pokud se vám tedy během náhlého zvýšení meditací stane, že se po dobu 2-4 dnů budete najednou cítit prázdní, přestože opravdu meditujete, může to být pravděpodobně toto. Obvykle je čakrou, která zanechává největší stopy, čchi, je mnohem znatelnější, i když se rozšiřuje, protože způsobuje zvláštní fyzický diskomfort, který může matně připomínat bolest cyklu. 

Kromě toho může Čchi, když absorbuje hodně energie, způsobovat slyšitelné zvuky, které připomínají typické kručení v žaludku z hladu, ačkoli toto kručení vychází ze samotné čakry, a ne ze žaludku. Hluk bude slyšitelný i ušima a pocit bude podobný víru, který se pohybuje jako skutečné kručení z hladu v oblasti čchi. Jak jsem se již zmínil při předchozích příležitostech, čakry nebolí, když se krmí, ale když si uvědomí, že se mohou krmit mnohem více, a jsou tedy prázdné vzhledem ke svým standardům. Je to trochu jako při jídle: čím více jíte, tím více se váš žaludek zvětšuje a obsahuje více jídla, takže příště budete mít větší hlad a porce jídla, kterou jste snědli před několika týdny, vám už nebude stačit a budete mít pocit hladu, jako byste potřebovali jíst větší porce, i když tehdy byly v pořádku; ale dnes cítíte potřebu jíst více. Samozřejmě, že pokud jde o jídlo, musíte se držet v tempu a nepřehltit svůj žaludek! Ale pokud jde o čakry, věc se zcela mění, protože čím více energie obsahují a čím více se zvětšují, tím lépe, jinak by vám velmi pokročilé techniky nefungovaly. 

Strana 3 z 6

Zvyšování počtu meditací je vždy dobré, protože umožňuje vašim čakrám postoupit na další úroveň, takže každý z vašich mentálních a psychických darů se s menší námahou stává silnějším. Proto je příklad dunění v případě čchi velmi dobrým znamením. Také během růstu ostatních čaker budete pociťovat zvláštní fyzické pocity. Je jasné, že energie, která do vás vstoupí, je dimenzionální, takže zvětší energetickou čakru, ale to neznamená, že zvětší i vaše fyzické tělo; to nemá s energií nic společného. S přibývajícími meditacemi si uvědomíte, že techniky, které jste dříve prováděli s obtížemi, budou po nich mnohem snazší než dříve, a to právě díky většímu přísunu energie. Meditace je vlastně vším, protože řeší mnoho vašich problémů vzniklých z nedostatku energie, ačkoli jste si mysleli, že závisí na něčem jiném. Když máte silné čakry, spousta problémů z vašeho života zmizí, protože se aktivují, aby vás chránily před tím, co může poškodit vaše fyzické, ale i duševní zdraví, například před negativními situacemi, které by vedly k emocionálnímu stresu, jenž by způsobil vnitřní bolest. Čím více se budou v těle rozšiřovat a rozpínat, tím více se bude zlepšovat vaše duševní a fyzická síla a odolnost, proto je velmi důležité , aby byly vyživovány tou nejkvalitnější pránou, tj. bílou pránou, a nikoliv aby do nich bylo vpuštěno příliš mnoho nezdravých energií, které by ve výsledku čakry jen zmátly (např. barevné energie jako červená, zelená, žlutá atd.; těm je třeba se zcela vyhnout), mimo modré prány, o které budeme hovořit později, neboť ta je ve skutečnosti velmi pozitivní pránou. 

Schopnost mít dobrou stálost během svých dnů a schopnost věnovat tento čas meditacím, abychom každý den nabíjeli své čakry energií, stejně jako mít dobrý počet denních sezení, je velmi dobrým návykem, abychom se mohli vyváženě vyvíjet a nemuseli trávit příliš mnoho času tou zbytečnou pomalostí, která nikam nevede. Mít energii ve svém těle je příliš důležité pro to, abyste pokročili ve svém duchovním vývoji a aby psychické techniky, které se učíte, fungovaly pro každodenní použití. Zkušenosti jsou všude kolem nás, ale bez energie a bez dobře rozvinutých čaker je nemůžeme pochopit, protože budeme nevědomí a slepí. Mimo jiné je důležité věnovat pozornost svým čakrám i mimo meditaci a uvědomit si, že existují a jsou přítomny, i když nemeditujete. To nám umožní uvědomit si jejich potenciál a tím nám připomene, abychom je použili právě tehdy, když je potřebujeme, na což jinak zapomínáme tím, že končíme své dny, aniž bychom je použili. Aby čakry fungovaly ještě aktivněji, bylo by dobré věnovat jim pozornost i během dne, věnovat jim alespoň několik pránických nádechů, aby mohly reagovat, když je potřeba, a ne jen když si na ně vzpomeneme při meditaci. Dobrou praxí je dýchat pránu do čaker i při práci, stačí i jen jeden nádech na jednu čakru, aby se zvýšilo uvědomění. V životě nás učili, že když děláte nějakou práci, musíte ji dělat dobře, jinak ji ani dělat nemusíte. Jsme tedy zvyklí žít v extrému "všechno, nebo nic" a jsme přesvědčeni, že toto pravidlo platí v každé oblasti našeho života. Ale není tomu tak. Když začínáte sportovat nebo když jdete do posilovny a učitel po vás chce, abyste udělali 10 kliků, není jisté, že se vám to podaří hned napoprvé. Ve skutečnosti se může stát, že hned první den přestanete dělat kliky už na první pokus a možná až po třetí návštěvě posilovny se vám podaří udělat 2 kliky za sebou. Protože jste se nenarodili "naučení", nebudete schopni udělat 10 kliků hned: musíte nejprve trénovat a nemůžete sedět a čekat, protože čekáním bez tréninku se kliky samy neudělají. Nezáleží tedy na tom, kolik dní uplyne od prvního pokusu do druhé návštěvy posilovny, důležité je, kolik kliků trénujete. Mistr chce, abyste se zlepšili, abyste na sebe byli hrdí, a proto po vás bude chtít, abyste se snažili, například abyste zvládli tři kliky, přestože se už po druhém cítíte mrtvolně unavení. 

Strana 4 z 6

Jeho záměrem je urychlit vaše zlepšení, abyste ho viděli jako první a měli z něj radost. Jde o to, že nebudete schopni udělat 10 kliků hned napoprvé, budete muset trénovat čas od času, dokud se vám to nepodaří, a to může trvat měsíce v závislosti na tom, kolikrát půjdete do posilovny a budete se snažit uspět v klicích. Meditace je sport pro mysl, pro mentální a psychické soustředění, takže nezáleží na tom, kolik měsíců uplyne od doby, kdy jste začali, do současnosti, ale kolikrát ji budete cvičit. Kromě meditace - kterou bychom mohli spojit s příkladem dělání kliků - existují i další techniky, například dýchání prány z čaker, které bychom mohli spojit s příkladem dělání sedů-lehů. Nebudete hned schopni být vědomi celé hodiny denně, možná začnete s jedním nádechem u jedné čakry a pak se budete cítit unavení a raději budete myslet jen na práci a nebudete si techniky uvědomovat. Zpočátku je velmi obtížné být vědomý, když jste v Nízké (tj. když pracujete v kanceláři). Ve skutečnosti, když jste např. v práci a jste v Nízké, je velmi obtížné být si vědomi čaker, dýchat pránu, a tak dobře cvičit, ale bojujete s tím jen proto, že nejste trénovaní. Pokud se dnešním pokusem hned unavíte, za 4 nebo 5 sezení už možná zjistíte, že je snazší zůstat bdělí i v situacích, kdy jste v Nízké. Musíte si uvědomit, že nezáleží na tom, kolik času uplyne, ale na tom, jak často tuto techniku praktikujete, takže můžete klidně meditovat rok, ale pokud jste tuto techniku nikdy nezkoušeli, můžete si být jisti, že vám to bude připadat velmi obtížné. I když jste léta dělali kliky, neznamená to, že budete schopni udržet dobrý rytmus i při cvičení břicha, protože jde o dva zcela odlišné tréninky. 

V případě spirituality si nemůžete myslet "všechno nebo nic", protože musíte pochopit, že existují úrovně, které nemůžete překonat, pokud nebudete trénovat neustále, stejně jako ve sportu. Proto nelze uvažovat tak, že se přejde od jednoho excesu k druhému jako "buď udělám pět meditací, nebo neudělám žádnou!", protože tak to nefunguje; vždy je lepší dělat to, co člověk může, než nedělat nic. Samozřejmě by se to nemělo stát výmluvou, ve skutečnosti byste se měli vždy snažit dosáhnout vyššího cíle s vynaložením všech sil, ale pokud už předem víte, že dnes toho cíle nedosáhnete, je mnohem lepší dělat málo než nedělat nic. Pokud se pokaždé, když máte dělat kliky, rozhodnete je nedělat, protože víte, že jich neuděláte dost, skončí to tak, že se vám trénink nepovede a nebudete schopni dosáhnout úrovně, které jste byli schopni dosáhnout donedávna, protože bez neustálého tréninku ztrácíte kvalitu. Ze stejného důvodu bude zpočátku obtížné soustředit se na čakry i při Nízkých povinnostech, jako je práce, nakupování, procházka, ale tím, že to budete zkoušet a znovu zkoušet, se budete zlepšovat a zlepšovat. Nepřecházejte z jednoho extrému do druhého, nemá to cenu: pokud jste do včerejška nikdy necvičili, nečekejte, že budete schopni zůstat celé hodiny při vědomí na všech svých čakrách. Zkuste to, protože čím více budete cvičit, tím rychleji se budete zlepšovat, ale nezlobte se, když se vám to nepodaří hned, naopak si uvědomte, jak daleko jste se dostali ve srovnání s těmi, kteří necvičí vůbec, protože raději "čekají na správný okamžik", a nakonec zůstanou navždy pozadu. 

Uvědomování si svých čaker i za nízkých okolností vám umožní lépe se seznámit se svou energií a aktivněji řešit problémy okamžitě, místo abyste si pokaždé museli lámat hlavu nad řešením. Radím vám, abyste alespoň jednou týdně při plnění úkolů na Nízké praktikovali cvičení; například při práci přeneste svou koncentraci na některou čakru a dýchejte z ní pránu. Protože jste v práci, je samozřejmé, že byste neměli očekávat absolutní nemyšlení, protože to není proveditelné, pokud musíte přemýšlet o tom, co děláte. 

Stránka 5 z 6

Technika spočívá v tom, že děláte dva úkoly najednou, tj. jste soustředěni na práci nebo nízký úkol, který děláte, a mezitím se také soustředíte na vdechování prány do své čakry. Zvolte si vždy jednu čakru a nepředstírejte, že děláte všechny a pořád, a nakonec nespadnete do pasti "všechno, nebo nic"; soustřeďte se vždy na jednu čakru, dokonce i jen na jednu čakru denně je to v pořádku: nemluvíme o meditaci, mluvíme jen o čakrovém vědomí během Nízkých okamžiků! Pravidla jsou tedy jiná, protože tato technika je doplňkem k meditaci, nikoli její náhradou, tj. je to praxe, kterou přidáváte, abyste posílili a urychlili svůj vývoj, ale která nemá stejnou hodnotu jako každodenní meditace, kterou je mnohem důležitější provádět s respektováním určitých kroků. Tato technika tedy Meditaci pomáhá, ale nenahrazuje ji. 

Chcete-li techniku praktikovat, musíte se nejprve rozhodnout, v kolik hodin ji budete provádět, případně se podívat na hodiny, abyste věděli, kolik je hodin, a tak si zvolit začátek a konec, abyste si mohli vypočítat přibližnou dobu trvání. Čím déle můžete zůstat při vědomí, tím lépe. Když pocítíte únavu a budete chtít přestat, nedělejte to hned, ale vydržte ještě minutu, abyste ji věnovali "závěru", kdy se rozhodnete ukončit techniku při vědomí, a ne unaveně a podlehnout Lowovi. Znalost doby trvání vám techniku usnadní, protože vám umožní odolat pokušení znovu upadnout do bezvědomí a motivuje vás k tomu, abyste byli co nejvíc při vědomí až do konce sezení. Vzhledem k tomu, že nebudete mít doma pohodlně volné ruce, abyste si mohli zapnout časovač, ale budete pravděpodobně v práci, s přáteli nebo na nákupech, budete se muset spolehnout na nepřesný čas, který odhadnete tak, že se každou chvíli podíváte na hodiny, abyste zjistili, jak dlouho zbývá do konce techniky. Doporučuji začít s deseti minutami, abyste nezačali s půlhodinou a nevyšli z toho unavení a znudění. Pokud se na to cítíte, pokračujte po uplynutí 10 minut dalšími 5 minutami, pak dalšími 5 minutami a tak dále, dokud už to nebudete moci vydržet, ale vždy začněte s proveditelným krokem, jako je 10 minut, aniž byste se odvážili hned s půlhodinou a selhali na začátku. Během této doby se několik minut soustřeďte na vdechování prány do sebe, pak se soustřeďte na jednu čakru a dýchejte do ní. Pokud provádíte nějaký úkol, který vám umožňuje soustředit se trochu více na techniku, snažte se přitáhnout vysoké množství prány a vizualizujte si, jak do vás všechna vstupuje prostřednictvím dechu. Pokud provádíte úkol, který vám brání dobře se soustředit na techniku, protože už samotná práce vyžaduje velkou koncentraci, soustřeďte se pouze na čakru a snažte se z ní vdechovat bílou pránu, aniž byste na ni příliš mysleli, a tím zaměřte svou pozornost spíše na fyzický pocit než na vizualizaci. Fyzické pocity jsou velmi důležité, proto se soustřeďte na čakru, a přestože se jí nemůžete dotknout, soustřeďte se na přesný bod, jako byste to dělali energetickou rukou. Cvičení je velmi jednoduché, protože nevyžaduje, abyste věnovali pozornost příliš mnoha detailům: stačí se soustředit na čakru a dýchat z ní pránu. Je zřejmé, že záludnou činností bude zůstat při vědomí v čakře, zatímco děláte něco jiného, například pracujete, procházíte se nebo uklízíte dům. 

Je to velmi dobré cvičení, protože vám umožní spojit váš Nízký život s vaší Duchovností a učinit je jedním, rozhodnout se být o něco duchovnější a o něco výše naladění, i když jste ponořeni do Nízkých prací. To je velmi důležité, protože zatímco jiní lidé tyto dva životy rozdělují, jako by si schematicky a strukturovaně odporovaly, a vyhýbají se tomu, aby byli ve svém každodenním životě duchovní, vy se můžete rozhodnout je sjednotit a uvědomit si, že není nic špatného na tom být Duchovní, i když jste v Nízkém, protože obě stránky vašeho života jsou vaší součástí a je správné vytvořit mezi nimi spojení, které vám umožní je propojit a žít je v klidu, aniž byste se vzdali nebo museli dodržovat nějakou konkrétní strukturu. Lidé si myslí, že musí být duchovní pouze tehdy, když cvičí, a po zbytek dne se pak chovají jako lidé Nízké úrovně.

Strana 6 z 6

Můžete se rozhodnout žít svou spiritualitu mnohem vědoměji, když se rozhodnete být duchovní i během rutiny. Je to vaše volba a můžete ji učinit den po dni prostřednictvím svých každodenních činností. Cvičení se může zpočátku zdát nedůležité, ale naopak vás povede k uvědomění si sebe sama, svého rozvinutého já, což vám umožní dosáhnout zlepšení od nejmenších po největší v závislosti na tom, jak moc budete cvičit. Dýchání prány do čaker vám nejen pomůže stát se mnohem vědomějšími při životě v Nízkém, ale zvýší fyzickou a psychickou sílu vašich čaker, díky čemuž budete mnohem silnější a přímější, zejména když provádíte techniku, která vyžaduje hodně energie. 

To, co jsem vás dnes učil, není meditace, protože jde o uvědomování si čaker a jejich nabíjení, takže to můžeme jednoduše nazvat technikou "nabíjení čaker". Tato technika je velmi důležitá jako doplněk, ale rozhodně nesmí nahradit skutečnou meditaci, protože nemá stejnou hodnotu. Můžete ji začít praktikovat třeba jen jednou týdně, ale pokud budete chtít, můžete ji praktikovat mnohem častěji, podle toho, jak velký zájem máte o urychlení svého zlepšení, takže bych doporučoval i každý den. Je to na vás, rozhodně vám nikdo nebrání, abyste to střídali a sami se rozhodli, kdy a jak dlouho to budete cvičit: důležité je to zkusit, aniž byste se někdy dostali do pasti "všechno, nebo nic". Pamatujte si tedy jednotlivé kroky: 
- rozhodněte se, kolik času tomu budete věnovat; 
- soustřeďte se na čakru a dýchejte pránu, i když děláte něco jiného; 
- snažte se zůstat při vědomí čakry co nejdéle bez ohledu na to, kde a s kým jste. 
Vše bude záviset na vašem odhodlání a čím déle se vám podaří zůstat při vědomí čakry, i když pracujete a děláte něco jiného, tím více budete rozvíjet svou psychiku tím, že ji vycvičíte, aby zůstala pevná a soustředěná a přemohla tisíce nízkých rozptýlení, která by vás chtěla držet při zemi. Tento trénink vám bude velmi užitečný a v budoucnu budete schopni provádět techniky, které mnozí jiní nebudou schopni provádět, protože jsou příliš složité na to, aby je psychicky zvládli. Díky tomuto cvičení se připravíte na to, že je budete moci úspěšně uvést do praxe a své schopnosti pevně používat. 

Konec strany 6 z 6. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář popisující vaše pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky.

799 komentáře
  • aubrey
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:52 12/01/22

    Il chakra del chi è da sempre quello che sento di più e che mi chiede sempre costantemente tantissima energia. Sopratutto mentre medito, sento come se dovessi rimanere lì a caricarlo ancora invece di passare al chakra successivo. Anche proprio di sensazione fisica è quello che sento di più sia quando si espande che quando lo carico di prana.

  • Gladiator
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:53 06/01/22

    I nostri "serbatoi di energia" vanno riempiti ogni giorno. Bisogna cercare di aumentare pian piano la loro capacità di "immagazzinare", di migliorare e allargare le loro dimensioni. Non basta farlo una volta sola, ma dobbiamo praticare costantemente, giorno per giorno. Più meditiamo più espandiamo i nostri chakra. L'energia presente nei chakra ci servirà per compiere poi le varie tecniche. Più energia abbiamo più le nostre tecniche funzioneranno. Quando hai dei chakra forti molti dei nostri problemi scompaiono perché questi si attivano per proteggerci. È importante imparare a respirare prana sempre, anche durante le ore di lavoro. Il segreto è il continuo allenamento.

  • freddy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:53 03/01/22

    Ottimo ripasso dei punti fondamentali, devo dire che ora assorbire "tanta" prana durante la meditazione, viene visto dai miei chackra come la normalità, anzi, si fanno sentire quando non lo faccio, molto bene immagino! Grazie Angel per questo esercizio che ho sempre sottovalutato, ma che sto praticando tutti i giorni perché mi permette di scaricarmi molto bene e di restare con un tonale alto, piuttosto che cadere nell' incoscienza, e sta dando risultati MERAVIGLIOSI, grazie Angel!

  • patty
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:57 02/01/22

    E' importante restare coscienti dei propri chakra in ogni momento della giornata e caricarli anche al di fuori delle sessioni meditative.

  • Assunta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:16 31/12/21

    Non mi aspettavo di trovare una tecnica all'interno di questo documento. Metterò in pratica il cosiglio di non cadere nella trappola "o tutto o niente" devo imparare a meditare accettando che le prime volte non saranno delle meditazioni perfette ma, sarà l'allenamento a renderle migliori. Anche praticare respirando da un Chakra alla volta, mentre svolgo faccende low mi aiuterà a compiere tecniche più complesse

  • anele
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:06 30/12/21

    Mi ricordo che quando iniziai a fare le prime meditazioni sentivo il fastidio ai punti dei chakra perché si stavano espandendo, era una sensazione nuova. "La Meditazione è uno sport per la mente": quanto è vero, da quando medito sento la mia mente più attiva, ho sviluppato e migliorato mie capacità e mi ha permesso di migliorarmi. Cercherò di allenarmi anche il più possibile nel rimanere cosciente dei miei chakra durante la giornata, perché purtroppo veniamo distratti e tenuti impegnati in altro continuamente senza nemmeno rendercene conto e questo ci porta a sprofondare nel Low; invece dobbiamo rimanere coscienti sempre. Grazie mille per l'esercizio che ci hai consigliato di svolgere, proverò sicuramente!

  • Sasha
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:10 28/12/21

    E' stato molto interessante leggere questo documento, capire come i Chakra funzionino e si comportino, come energicamente avviene la loro espansione. Essi grazie alla meditazione possono assorbire e contenere quantità sempre maggiori di energia, allargandosi con il tempo, in quanto non possiedono un limite di capienza. Prestandoci attenzione in effetti mi stavo accorgendo di quanto ora io li percepisca più grandi e compatti rispetto ai primi periodi in cui avevo iniziato a meditare. E credo di aver provato quel che è descritto qui nel passare improvvisamente da un ritmo medio di 3 meditazioni giornaliere ad uno di 6-8. Sentivo come se nonostante avessi aumentato di molto le meditazioni, la richiesta di energia crescesse incondizionatamente, ho pensato allora che non ne stessi prendendo abbastanza per un qualche motivo, ma evidentemente la ragione era il maggior spazio creatosi per accogliere quei quantitativi maggiori di Prana.. e i chakra che realmente più caricavo più volevano essere caricati! Ora sto impegnandomi per continuare a tenere un ritmo di 5-6 med, la sensazione di vuoto non la avverto più, tuttavia la voglia di meditare è continua! Ricordo che avvertivo anche particolari fastidi fisici ai chakra, in modo specifico al Chi, che appunto potevano esser dovuti al maggiore spazio disponibile. Ho trovato riscontro anche nell'esser migliorata psichicamente in diverse tecniche che prima mi richiedevano uno sforzo rilevante, tra queste la protezione psichica, effettivamente credevo potesse dipendere da altro e non lo imputavo ad una carenza di energia! Ora ho compreso quanto invece sia determinante. Poi ho constatato quanto sia vero che più i chakra si allargano ed espandono più la forza e la resistenza mentale e fisica migliorano, ne ho trovate in misura esorbitante e inaspettata proprio in un momento in cui a causa dei problemi di vita che stavo affrontando avrei dovuto averne meno! Invece ne avevo come mai ne avevo avute prima. Per questo ho capito di dover tenere alto il numero di meditazioni quotidiane, non posso sapere in anticipo quanta energia potrà occorrermi in caso di necessità e non mi piace farmi cogliere impreparata o sentirmi impotente. Inizierò inoltre a praticare sui chakra con più assiduità anche durante la giornata al di fuori della meditazione, mentre sono impegnata in faccende Low! Grazie infinite Angel!

  • Nykole
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:38 28/12/21

    Grazie mille per i consigli così preziosi. I chakra sono molto importanti per la nostra evoluzione,bisogna essere coscienti di loro non solo durante la meditazione , riempirli di energia cosìche possano funzionare meglio, riuscendo a concretizzare i loro intenti e aiutandoci nello svolgimento delle tecniche,non solo in quelle che richiedono poca energia come la protezione psichica di primo livello ma anche in quelle più evolute che ne richiedono di più. Meditare ogni giorno è fondamentale, i chakra verranno ricaricati e si avrà l'energia necessaria per quando servirà preparandosi per il momento in cui si useranno le tecniche più forti, permettendo di fare molto più effetto e avere successo. La pigrizia e l'apatia sono delle brutte bestie con cui bisogna fare i conti e non bisogna darsi per vinti; ho capito quanto importante è la costanza e se non si pratica e si cade nel'apatia non si va da nessuna parte, l'attesa non serve a nulla , i chakra non si riempiono da soli e i miracoli nemmeno arrivano dal cielo! Bellissima la sensazione di allargamento dei chakra; mi è capitato anche a me di sentire la sensazione di vuoto nei chakra nonostante stessi meditando tanto, non sapendo di cosa si trattasse ho cercato di non ossesionarmi e rimanere in ascolto in un certo senso, sapendo che non era dovuto alla non meditazione o che stavo sbagliando qualcosa; dopo un po' è tornato tutto alla normalità. Adesso so che i chakra si erano allargati all'improvviso e l'energia si è ritrovata a muoversi in uno spazio molto più grande nonostante la quantità fosse la stessa di prima ma non riuscendo a riempire completamente il chakra risultava di meno rispetto alla grandezza del chakra creando l'illusione che c'era meno energia; una volta che il chakra ha capito che fosse solo un illusione la sensazione di vuoto sparisce. Lo trovo assolutamente meraviglioso! Metterò in pratica il consiglio di respirare prana nei chakra anche mentre mi trovo nel Low per aumentare la consapevolezza. Lo facevo ma solo nel bisogno, se mi sentivo stanca , o mi stava arrivando il mal di testa o di stomaco... Grazie!

  • Dolores
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:45 28/12/21

    Grazie mille Angel per i tuoi consigli! Quando vado a camminare in campagna, quando la strada è in salita mi devo fermare per richiamare prana nel chakra del cuore perché lo sento molto affaticato. Dopo un po' mi sento subito ricaricata, ma se è necessario mi fermo anche due volte. Forse come ci spieghi è meglio che lo ricarichi per bene prima di uscire. Alle volte succede che non avverto nessun disturbo quindi forse vuol dire che è abbastanza carico. Grazie per queste spiegazioni perché ci aprono ad una visione più ampia sulla funzione dei chakra. Grazie mille!!

  • Roxy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:54 27/12/21

    I Chakra certe volte gli sento riempirsi e espandersi durante la meditazione e certe volte gli sento molto meno, prioprio come hai descritto tu. Quando sono nel Low mi piace respirare prana e riempirmi, ma riemprie ogni singolo Chakra per più tempo non l ho mai fatto durante la giornata e da domani lo farò.

  • Melissa
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:03 26/12/21

    Grazie mille Angel per questi preziosissimi consigli! Provo a rimanere consciente in momenti Low tagliando i fili o semplicemente ricordandomi della realtà virtuale in cui ci troviamo, ciò però che hai detto tu ora per i chakra devo metterlo in pratica assolutamente! Voglio evolvermi e migliorare sempre di più, aumentare la qualità delle mie meditazioni e sopratutto l'Intento di migliorare e spaccare ogni giorno sempre di più. Molto utile anche la spiegazione di come i chakra si allargano e che tipo di sensazioni danno!

  • Maryall80
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:38 26/12/21

    È stata un bene rileggere questo articolo. Ho provato a respirare prana nei chakra o dentro di me quando sono nel low, non è semplice, effettivamente ci vuole molta costanza nella tecnica affinchè non si avverte la fatica. Purtoppo non è una cosa faccio spesso. Uno dei chakra che riesco a nutrire nel low è il corona, le sensazioni sono molto intense, ma devo iniziare ad essere costante a dedicare del tempo un po' a tutti fuori la meditazione

  • Madda
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:23 25/12/21

    Mi sono imbattuta in questo articolo già dall'inizio del percorso, e ho tentato di fare questi esercizi che ci consigli. Ovviamente all'inizio era sempre una "sconfinata" perché le cose si mettevano in modo da non permettermi neanche 10 Minuti di coscienza minima. Ho sempre insistito su questo esercizio e devo dire chi oggi come oggi è un po' più facile essere cosciente, certo non è facilissimo ma è proprio questa la sfida!

  • Juan
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:52 25/12/21

    Grazie per i consigli per poter salire di un ulteriore gradino....😊

  • Micol
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:39 24/12/21

    Mi piace l’idea di riuscire a lavorare sui chakra anche all’interno del low e della vita quotidiana, proverò a dedicare tempo a questa tecnica Grazie