arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 62

Čakry - Vědomí a Rozšíření Čaker (5. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 

Immagine che contiene arte, dipinto, Arte moderna, Arte frattale

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Strana 1 z 6

Naše čakry jsou jako nádoby, které je třeba naplnit energií, aby dobře fungovaly. Bez energie nemohou čakry plnit své záměry, což způsobuje, že důležité techniky, které byste chtěli praktikovat, selhávají. Pokud jste nikdy předtím nemeditovali, budou vaše čakry velmi malé a slabé, ale každodenní meditací se časem naplní a rozšíří, aby byly schopny pojmout stále více energie. Čakry nemají omezenou kapacitu, protože pokaždé, když se dobře naplní, zvětší se, aby byly schopny pojmout větší množství prány, přičemž dobře víte, že čím silnější techniky chcete praktikovat, tím více potřebují větší množství energie, takže čakry musí být připraveny ji uchovávat. Ať už chce člověk praktikovat jakoukoli psychickou techniku, potřebuje určité množství energie v závislosti na její důležitosti, takže je normální, že pokud člověk nemedituje, nemůže provádět zázraky, protože bez energie by mu techniky nefungovaly. Každá technika potřebuje v porovnání s ostatními více či méně prány, protože se liší: je normální, že technika, jako je psychická ochrana prvního stupně, může téměř bezpečně fungovat i bez každodenní meditace , protože je to technika, která spotřebovává velmi málo energie, a proto jí potřebuje právě tolik; mnohem pokročilejší techniky však spotřebovávají mnohem více energie než techniky základní, která již musí být přítomna v čakrách, aby mohla fungovat. Proto je velmi důležité meditovat každý den, abyste si zajistili dostatek energie na dobu, kdy ji budete potřebovat, což je doba, kterou zřejmě ještě neznáte, protože ještě nepředvídáte svou budoucnost; meditací se však připravujete na dobu, kdy budete později používat mnohem silnější a uspokojivější techniky, což vám umožní být efektivní a úspěšní. Pokud nyní nemeditujete, až přijde čas použít mnohem silnější techniky, nebudou fungovat, protože nedosáhnete dostatečného množství prány potřebné k dosažení cíle, které se zjevně hromadí v průběhu času a nelze je obnovit během jediného dne praxe, jak byste doufali. Čakry potřebují hodně energie, aby každá jednotlivá technika mohla fungovat na vysoké úrovni, protože byste se nikdy neměli spokojit se základní úrovní, na které končí téměř všechny spirituální techniky. Tím, že zůstanete na nízké úrovni z pouhé lenosti, si nakonec budete stěžovat, že nejste se svým životem spokojeni, a to by se nemělo stávat, protože vývojem a následným praktikováním technik, které změní váš život, dosáhnete cílů, díky nimž na sebe budete hrdí. Bez stálosti to však nepůjde. Mým úkolem je objasnit vám vaše představy a přimět vás, abyste si uvědomili, že pouze cvičením se můžete vyvíjet, a je důležité, abyste pochopili, že se tak neděje pouhým očekáváním. 

Meditací se čakry naplňují, a tím rozšiřují. Sami si časem všimnete, že cítíte své čakry širší a kompaktnější, než když jste nemeditovali, jako by byly až po okraj naplněny hustou tekutinou do té míry, že je zvětšuje a nutí je, aby se rozšířily a pojaly více energie. K tomu dochází během naší cesty stále znovu a znovu, protože pokaždé, když čakry dosáhnou určité hranice plnosti, více se rozšíří, aby se mohly znovu naplnit. Když k tomu dojde, budete mít několik dní zvláštní pocit, trochu jako by vaše čakry byly prázdné, přestože hodně meditujete (samozřejmě, kdybyste nemeditovali, byly by opravdu prázdné!), a to vás může zmást. To, co se ve skutečnosti děje, je velmi zajímavé. Během každé meditace své čakry naplňujete a trochu rozšiřujete, ale na velmi jemné, a proto téměř nepostřehnutelné úrovni. Vaše cesta samozřejmě není vždy totožná: jsou období, kdy můžete upadnout do Low a meditovat jen velmi málo, a v takových případech se čakry opět zmenší a ztratí velkou část své síly, které dosáhly díky praxi. Pak byste si ale mohli znovu osvojit dobrý návyk alespoň 2-3 stálých meditací denně, nebo bych vám to alespoň doporučoval, abyste se vyvíjeli vyváženě a bez přílišného zpomalení, a tak se vaše čakry postupně naplní a zvětší. 

Strana 2 z 6

V některých případech se však můžete rozhodnout meditovat mnohem více, než jste plánovali, například náhle udržíte tempo 4-5 meditací, ačkoli jste ještě před několika dny meditovali jen 2-3krát. Při této příležitosti se čakry naplní energií mnohem rychleji, protože budete meditovat mnohem více než obvykle, takže jim budete dodávat větší sílu, jako byste mačkali plynový pedál. To bude samozřejmě skvělá příležitost pro vaše čakry, aby přijaly co nejvíce energie, protože čím více jí mají a čím více jí chtějí, tím více si uvědomují, kolik by toho mohly udělat, kdybyste jim dodávali větší množství energie. Čakry by se při takovém náhlém zvýšení prány mohly rozhodnout, že se výrazně rozšíří, aniž by prošly nějakým středem. Obvykle se skutečně rozšiřují postupně, ale existují případy, kdy se mohou zčistajasna rozšířit na mnohem vyšší úroveň a stát se mnohem "většími" právě proto, aby pojaly větší množství energie, která by do nich mohla bez varování vstoupit. Ve skutečnosti očekávají, že do nich vstoupí více prány, a v důsledku toho se tolik rozpínají, aby se připravily na její zadržení. 

Vezměme si jako jednoduchý příklad člověka, který z jedné denní meditace najednou přejde na pět sezení denně, čímž najednou dospěje k pěti meditacím: čakry, které se nepřipravovaly postupným přechodem, ale najednou zjistí, že jsou vyživovány pětkrát denně, se rychle rozšíří na větší obvod, aby mohly pojmout všechnu energii, která chce vstoupit. Obecně toto zrychlené rozšíření způsobuje zvláštní pocit, který může připomínat pocit prázdnoty, který trvá jen několik dní, a také nepříjemný pocit, který může připomínat bolest v čakře, i když velmi mírnou. Je velmi zajímavé tento pocit pochopit, protože bude způsoben větším prostorem, který je k dispozici: protože se čakry náhle zvětšily, přítomná energie se ocitne v mnohem větším prostoru, takže ačkoli je jí stejné množství jako dříve, zjistí, že čakru zcela nevyplňuje, že je jí příliš málo vzhledem k velikosti čakry. To způsobí jakousi iluzi, která bude interpretována tak, že je zde méně energie, ačkoli její množství je stále stejné. Stačí dostatek času, aby čakra tuto iluzi rozpoznala, a pocit prázdnoty zmizí, protože si uvědomí, že tomu tak vůbec nebylo. Následující dny se budete ve skutečnosti cítit mnohem plnější a stabilnější. Bude to, jako kdyby se vám náhle rozšířil žaludek, a přestože byste jedli stejná jídla jako obvykle, tentokrát byste se necítili dostatečně plní a chtěli byste ještě více. Pokud se vám tedy během náhlého zvýšení meditací stane, že se po dobu 2-4 dnů budete najednou cítit prázdní, přestože opravdu meditujete, může to být pravděpodobně toto. Obvykle je čakrou, která zanechává největší stopy, čchi, je mnohem znatelnější, i když se rozšiřuje, protože způsobuje zvláštní fyzický diskomfort, který může matně připomínat bolest cyklu. 

Kromě toho může Čchi, když absorbuje hodně energie, způsobovat slyšitelné zvuky, které připomínají typické kručení v žaludku z hladu, ačkoli toto kručení vychází ze samotné čakry, a ne ze žaludku. Hluk bude slyšitelný i ušima a pocit bude podobný víru, který se pohybuje jako skutečné kručení z hladu v oblasti čchi. Jak jsem se již zmínil při předchozích příležitostech, čakry nebolí, když se krmí, ale když si uvědomí, že se mohou krmit mnohem více, a jsou tedy prázdné vzhledem ke svým standardům. Je to trochu jako při jídle: čím více jíte, tím více se váš žaludek zvětšuje a obsahuje více jídla, takže příště budete mít větší hlad a porce jídla, kterou jste snědli před několika týdny, vám už nebude stačit a budete mít pocit hladu, jako byste potřebovali jíst větší porce, i když tehdy byly v pořádku; ale dnes cítíte potřebu jíst více. Samozřejmě, že pokud jde o jídlo, musíte se držet v tempu a nepřehltit svůj žaludek! Ale pokud jde o čakry, věc se zcela mění, protože čím více energie obsahují a čím více se zvětšují, tím lépe, jinak by vám velmi pokročilé techniky nefungovaly. 

Strana 3 z 6

Zvyšování počtu meditací je vždy dobré, protože umožňuje vašim čakrám postoupit na další úroveň, takže každý z vašich mentálních a psychických darů se s menší námahou stává silnějším. Proto je příklad dunění v případě čchi velmi dobrým znamením. Také během růstu ostatních čaker budete pociťovat zvláštní fyzické pocity. Je jasné, že energie, která do vás vstoupí, je dimenzionální, takže zvětší energetickou čakru, ale to neznamená, že zvětší i vaše fyzické tělo; to nemá s energií nic společného. S přibývajícími meditacemi si uvědomíte, že techniky, které jste dříve prováděli s obtížemi, budou po nich mnohem snazší než dříve, a to právě díky většímu přísunu energie. Meditace je vlastně vším, protože řeší mnoho vašich problémů vzniklých z nedostatku energie, ačkoli jste si mysleli, že závisí na něčem jiném. Když máte silné čakry, spousta problémů z vašeho života zmizí, protože se aktivují, aby vás chránily před tím, co může poškodit vaše fyzické, ale i duševní zdraví, například před negativními situacemi, které by vedly k emocionálnímu stresu, jenž by způsobil vnitřní bolest. Čím více se budou v těle rozšiřovat a rozpínat, tím více se bude zlepšovat vaše duševní a fyzická síla a odolnost, proto je velmi důležité , aby byly vyživovány tou nejkvalitnější pránou, tj. bílou pránou, a nikoliv aby do nich bylo vpuštěno příliš mnoho nezdravých energií, které by ve výsledku čakry jen zmátly (např. barevné energie jako červená, zelená, žlutá atd.; těm je třeba se zcela vyhnout), mimo modré prány, o které budeme hovořit později, neboť ta je ve skutečnosti velmi pozitivní pránou. 

Schopnost mít dobrou stálost během svých dnů a schopnost věnovat tento čas meditacím, abychom každý den nabíjeli své čakry energií, stejně jako mít dobrý počet denních sezení, je velmi dobrým návykem, abychom se mohli vyváženě vyvíjet a nemuseli trávit příliš mnoho času tou zbytečnou pomalostí, která nikam nevede. Mít energii ve svém těle je příliš důležité pro to, abyste pokročili ve svém duchovním vývoji a aby psychické techniky, které se učíte, fungovaly pro každodenní použití. Zkušenosti jsou všude kolem nás, ale bez energie a bez dobře rozvinutých čaker je nemůžeme pochopit, protože budeme nevědomí a slepí. Mimo jiné je důležité věnovat pozornost svým čakrám i mimo meditaci a uvědomit si, že existují a jsou přítomny, i když nemeditujete. To nám umožní uvědomit si jejich potenciál a tím nám připomene, abychom je použili právě tehdy, když je potřebujeme, na což jinak zapomínáme tím, že končíme své dny, aniž bychom je použili. Aby čakry fungovaly ještě aktivněji, bylo by dobré věnovat jim pozornost i během dne, věnovat jim alespoň několik pránických nádechů, aby mohly reagovat, když je potřeba, a ne jen když si na ně vzpomeneme při meditaci. Dobrou praxí je dýchat pránu do čaker i při práci, stačí i jen jeden nádech na jednu čakru, aby se zvýšilo uvědomění. V životě nás učili, že když děláte nějakou práci, musíte ji dělat dobře, jinak ji ani dělat nemusíte. Jsme tedy zvyklí žít v extrému "všechno, nebo nic" a jsme přesvědčeni, že toto pravidlo platí v každé oblasti našeho života. Ale není tomu tak. Když začínáte sportovat nebo když jdete do posilovny a učitel po vás chce, abyste udělali 10 kliků, není jisté, že se vám to podaří hned napoprvé. Ve skutečnosti se může stát, že hned první den přestanete dělat kliky už na první pokus a možná až po třetí návštěvě posilovny se vám podaří udělat 2 kliky za sebou. Protože jste se nenarodili "naučení", nebudete schopni udělat 10 kliků hned: musíte nejprve trénovat a nemůžete sedět a čekat, protože čekáním bez tréninku se kliky samy neudělají. Nezáleží tedy na tom, kolik dní uplyne od prvního pokusu do druhé návštěvy posilovny, důležité je, kolik kliků trénujete. Mistr chce, abyste se zlepšili, abyste na sebe byli hrdí, a proto po vás bude chtít, abyste se snažili, například abyste zvládli tři kliky, přestože se už po druhém cítíte mrtvolně unavení. 

Strana 4 z 6

Jeho záměrem je urychlit vaše zlepšení, abyste ho viděli jako první a měli z něj radost. Jde o to, že nebudete schopni udělat 10 kliků hned napoprvé, budete muset trénovat čas od času, dokud se vám to nepodaří, a to může trvat měsíce v závislosti na tom, kolikrát půjdete do posilovny a budete se snažit uspět v klicích. Meditace je sport pro mysl, pro mentální a psychické soustředění, takže nezáleží na tom, kolik měsíců uplyne od doby, kdy jste začali, do současnosti, ale kolikrát ji budete cvičit. Kromě meditace - kterou bychom mohli spojit s příkladem dělání kliků - existují i další techniky, například dýchání prány z čaker, které bychom mohli spojit s příkladem dělání sedů-lehů. Nebudete hned schopni být vědomi celé hodiny denně, možná začnete s jedním nádechem u jedné čakry a pak se budete cítit unavení a raději budete myslet jen na práci a nebudete si techniky uvědomovat. Zpočátku je velmi obtížné být vědomý, když jste v Nízké (tj. když pracujete v kanceláři). Ve skutečnosti, když jste např. v práci a jste v Nízké, je velmi obtížné být si vědomi čaker, dýchat pránu, a tak dobře cvičit, ale bojujete s tím jen proto, že nejste trénovaní. Pokud se dnešním pokusem hned unavíte, za 4 nebo 5 sezení už možná zjistíte, že je snazší zůstat bdělí i v situacích, kdy jste v Nízké. Musíte si uvědomit, že nezáleží na tom, kolik času uplyne, ale na tom, jak často tuto techniku praktikujete, takže můžete klidně meditovat rok, ale pokud jste tuto techniku nikdy nezkoušeli, můžete si být jisti, že vám to bude připadat velmi obtížné. I když jste léta dělali kliky, neznamená to, že budete schopni udržet dobrý rytmus i při cvičení břicha, protože jde o dva zcela odlišné tréninky. 

V případě spirituality si nemůžete myslet "všechno nebo nic", protože musíte pochopit, že existují úrovně, které nemůžete překonat, pokud nebudete trénovat neustále, stejně jako ve sportu. Proto nelze uvažovat tak, že se přejde od jednoho excesu k druhému jako "buď udělám pět meditací, nebo neudělám žádnou!", protože tak to nefunguje; vždy je lepší dělat to, co člověk může, než nedělat nic. Samozřejmě by se to nemělo stát výmluvou, ve skutečnosti byste se měli vždy snažit dosáhnout vyššího cíle s vynaložením všech sil, ale pokud už předem víte, že dnes toho cíle nedosáhnete, je mnohem lepší dělat málo než nedělat nic. Pokud se pokaždé, když máte dělat kliky, rozhodnete je nedělat, protože víte, že jich neuděláte dost, skončí to tak, že se vám trénink nepovede a nebudete schopni dosáhnout úrovně, které jste byli schopni dosáhnout donedávna, protože bez neustálého tréninku ztrácíte kvalitu. Ze stejného důvodu bude zpočátku obtížné soustředit se na čakry i při Nízkých povinnostech, jako je práce, nakupování, procházka, ale tím, že to budete zkoušet a znovu zkoušet, se budete zlepšovat a zlepšovat. Nepřecházejte z jednoho extrému do druhého, nemá to cenu: pokud jste do včerejška nikdy necvičili, nečekejte, že budete schopni zůstat celé hodiny při vědomí na všech svých čakrách. Zkuste to, protože čím více budete cvičit, tím rychleji se budete zlepšovat, ale nezlobte se, když se vám to nepodaří hned, naopak si uvědomte, jak daleko jste se dostali ve srovnání s těmi, kteří necvičí vůbec, protože raději "čekají na správný okamžik", a nakonec zůstanou navždy pozadu. 

Uvědomování si svých čaker i za nízkých okolností vám umožní lépe se seznámit se svou energií a aktivněji řešit problémy okamžitě, místo abyste si pokaždé museli lámat hlavu nad řešením. Radím vám, abyste alespoň jednou týdně při plnění úkolů na Nízké praktikovali cvičení; například při práci přeneste svou koncentraci na některou čakru a dýchejte z ní pránu. Protože jste v práci, je samozřejmé, že byste neměli očekávat absolutní nemyšlení, protože to není proveditelné, pokud musíte přemýšlet o tom, co děláte. 

Stránka 5 z 6

Technika spočívá v tom, že děláte dva úkoly najednou, tj. jste soustředěni na práci nebo nízký úkol, který děláte, a mezitím se také soustředíte na vdechování prány do své čakry. Zvolte si vždy jednu čakru a nepředstírejte, že děláte všechny a pořád, a nakonec nespadnete do pasti "všechno, nebo nic"; soustřeďte se vždy na jednu čakru, dokonce i jen na jednu čakru denně je to v pořádku: nemluvíme o meditaci, mluvíme jen o čakrovém vědomí během Nízkých okamžiků! Pravidla jsou tedy jiná, protože tato technika je doplňkem k meditaci, nikoli její náhradou, tj. je to praxe, kterou přidáváte, abyste posílili a urychlili svůj vývoj, ale která nemá stejnou hodnotu jako každodenní meditace, kterou je mnohem důležitější provádět s respektováním určitých kroků. Tato technika tedy Meditaci pomáhá, ale nenahrazuje ji. 

Chcete-li techniku praktikovat, musíte se nejprve rozhodnout, v kolik hodin ji budete provádět, případně se podívat na hodiny, abyste věděli, kolik je hodin, a tak si zvolit začátek a konec, abyste si mohli vypočítat přibližnou dobu trvání. Čím déle můžete zůstat při vědomí, tím lépe. Když pocítíte únavu a budete chtít přestat, nedělejte to hned, ale vydržte ještě minutu, abyste ji věnovali "závěru", kdy se rozhodnete ukončit techniku při vědomí, a ne unaveně a podlehnout Lowovi. Znalost doby trvání vám techniku usnadní, protože vám umožní odolat pokušení znovu upadnout do bezvědomí a motivuje vás k tomu, abyste byli co nejvíc při vědomí až do konce sezení. Vzhledem k tomu, že nebudete mít doma pohodlně volné ruce, abyste si mohli zapnout časovač, ale budete pravděpodobně v práci, s přáteli nebo na nákupech, budete se muset spolehnout na nepřesný čas, který odhadnete tak, že se každou chvíli podíváte na hodiny, abyste zjistili, jak dlouho zbývá do konce techniky. Doporučuji začít s deseti minutami, abyste nezačali s půlhodinou a nevyšli z toho unavení a znudění. Pokud se na to cítíte, pokračujte po uplynutí 10 minut dalšími 5 minutami, pak dalšími 5 minutami a tak dále, dokud už to nebudete moci vydržet, ale vždy začněte s proveditelným krokem, jako je 10 minut, aniž byste se odvážili hned s půlhodinou a selhali na začátku. Během této doby se několik minut soustřeďte na vdechování prány do sebe, pak se soustřeďte na jednu čakru a dýchejte do ní. Pokud provádíte nějaký úkol, který vám umožňuje soustředit se trochu více na techniku, snažte se přitáhnout vysoké množství prány a vizualizujte si, jak do vás všechna vstupuje prostřednictvím dechu. Pokud provádíte úkol, který vám brání dobře se soustředit na techniku, protože už samotná práce vyžaduje velkou koncentraci, soustřeďte se pouze na čakru a snažte se z ní vdechovat bílou pránu, aniž byste na ni příliš mysleli, a tím zaměřte svou pozornost spíše na fyzický pocit než na vizualizaci. Fyzické pocity jsou velmi důležité, proto se soustřeďte na čakru, a přestože se jí nemůžete dotknout, soustřeďte se na přesný bod, jako byste to dělali energetickou rukou. Cvičení je velmi jednoduché, protože nevyžaduje, abyste věnovali pozornost příliš mnoha detailům: stačí se soustředit na čakru a dýchat z ní pránu. Je zřejmé, že záludnou činností bude zůstat při vědomí v čakře, zatímco děláte něco jiného, například pracujete, procházíte se nebo uklízíte dům. 

Je to velmi dobré cvičení, protože vám umožní spojit váš Nízký život s vaší Duchovností a učinit je jedním, rozhodnout se být o něco duchovnější a o něco výše naladění, i když jste ponořeni do Nízkých prací. To je velmi důležité, protože zatímco jiní lidé tyto dva životy rozdělují, jako by si schematicky a strukturovaně odporovaly, a vyhýbají se tomu, aby byli ve svém každodenním životě duchovní, vy se můžete rozhodnout je sjednotit a uvědomit si, že není nic špatného na tom být Duchovní, i když jste v Nízkém, protože obě stránky vašeho života jsou vaší součástí a je správné vytvořit mezi nimi spojení, které vám umožní je propojit a žít je v klidu, aniž byste se vzdali nebo museli dodržovat nějakou konkrétní strukturu. Lidé si myslí, že musí být duchovní pouze tehdy, když cvičí, a po zbytek dne se pak chovají jako lidé Nízké úrovně.

Strana 6 z 6

Můžete se rozhodnout žít svou spiritualitu mnohem vědoměji, když se rozhodnete být duchovní i během rutiny. Je to vaše volba a můžete ji učinit den po dni prostřednictvím svých každodenních činností. Cvičení se může zpočátku zdát nedůležité, ale naopak vás povede k uvědomění si sebe sama, svého rozvinutého já, což vám umožní dosáhnout zlepšení od nejmenších po největší v závislosti na tom, jak moc budete cvičit. Dýchání prány do čaker vám nejen pomůže stát se mnohem vědomějšími při životě v Nízkém, ale zvýší fyzickou a psychickou sílu vašich čaker, díky čemuž budete mnohem silnější a přímější, zejména když provádíte techniku, která vyžaduje hodně energie. 

To, co jsem vás dnes učil, není meditace, protože jde o uvědomování si čaker a jejich nabíjení, takže to můžeme jednoduše nazvat technikou "nabíjení čaker". Tato technika je velmi důležitá jako doplněk, ale rozhodně nesmí nahradit skutečnou meditaci, protože nemá stejnou hodnotu. Můžete ji začít praktikovat třeba jen jednou týdně, ale pokud budete chtít, můžete ji praktikovat mnohem častěji, podle toho, jak velký zájem máte o urychlení svého zlepšení, takže bych doporučoval i každý den. Je to na vás, rozhodně vám nikdo nebrání, abyste to střídali a sami se rozhodli, kdy a jak dlouho to budete cvičit: důležité je to zkusit, aniž byste se někdy dostali do pasti "všechno, nebo nic". Pamatujte si tedy jednotlivé kroky: 
- rozhodněte se, kolik času tomu budete věnovat; 
- soustřeďte se na čakru a dýchejte pránu, i když děláte něco jiného; 
- snažte se zůstat při vědomí čakry co nejdéle bez ohledu na to, kde a s kým jste. 
Vše bude záviset na vašem odhodlání a čím déle se vám podaří zůstat při vědomí čakry, i když pracujete a děláte něco jiného, tím více budete rozvíjet svou psychiku tím, že ji vycvičíte, aby zůstala pevná a soustředěná a přemohla tisíce nízkých rozptýlení, která by vás chtěla držet při zemi. Tento trénink vám bude velmi užitečný a v budoucnu budete schopni provádět techniky, které mnozí jiní nebudou schopni provádět, protože jsou příliš složité na to, aby je psychicky zvládli. Díky tomuto cvičení se připravíte na to, že je budete moci úspěšně uvést do praxe a své schopnosti pevně používat. 

Konec strany 6 z 6. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář popisující vaše pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky.

799 komentáře
  • Kali
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:21 11/03/21

    È molto difficile mantenere la concentrazione sui chakra mentre si vive nel low, però ho avuto bei miglioramenti e rispetto a prima che ero completamente incosciente quando ero fuori casa, adesso ho fatto progressi perché riesco a fare tante cose, certo, nn lo faccio h24 e nemmeno per ore di seguito, però anche se perdo la concentrazione per un evento X, cerco di ritrovarla. Lo so che fare le cose ad intermittenza nn è il massimo, però adesso qualcosa in più rispetto a prima riesco a farla. Per quanto riguarda i rumori dei chakra, cerco sempre di sentirli ed è inutile dirti che quello che fa sempre un gran casino è il chi perché comunica proprio!😂😂Ho imparato anche ad ascoltare il chakra cuore che quando si attiva ancora un po mi spaventa, perché il cuore batte all impazzata e mi crea un apparente vuoto nel petto che mi destabilizza, il plesso mi fa sentire dolore allo stomaco oppure mi crea un vuoto tipo voragine, il mente batte forte e si sposta da dx a sx, il corona mi fa sentire dolore sopra la testa, alle volte come se stesse battendo a tamburo qualcosa sopra, altre volte è un dolore costante. Soprattutto mi succede quando medito tanto insieme. È meraviglioso scoprire i chakra, Grazie Angel !😘😘😘

  • Notte
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:17 11/03/21

    Lo ametto, trascuro di caricare i chakra quando sono nel low. Quando esco di casa mi prefiggo di respirare prana, rafforzare la bolla, tagliare i fili, ma non so perché non ricarico i chakra. Forse perché mi viene meno facile, motivo in più per cominciare a farlo!

  • Elena
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:32 11/03/21

    Caricare chakra anche durante il low per me è stato un grande successo poiché anche le altre tecniche svolte nel low stano migliorando. Saper agire nel low è molto importante , ma se non ci alleniamo non avremo nessun risultato, e ci risulterà difficile poi quando dovremo agire per necessità. Grazie

  • Sunshine
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:04 11/03/21

    Che dire... Wow. Grazie infinite per l’insegnamento di questa preziosissima tecnica, era qualcosa che avevo già iniziato a fare negli ultimi tempi spontaneamente, ma senza darmi un tempo da seguire e senza aver mai letto articoli su questa tecnica che mi permettessero di prenderne consapevolezza in maniera adeguata e svolgerla in maniera più mirata ed efficace. Una tecnica che ci permette davvero di poterci allenare in qualsiasi momento nonostante i mille impegni della vita low, e che ci aiuta incredibilmente nel rafforzare la nostra psiche per arrivare a diventare “immuni” alle distrazioni attraverso cui il Low continua a cercare di riabbassarci. Grazie infinite per questa splendida tecnica... via con la pratica! 😊

  • Raffae
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:30 10/03/21

    Bellissimo documento! (Ormai lo dico per tutti xD ma sono tutti meravigliosi). Adesso penso a varie volte in cui durante la meditazione riuscivo a sentire una sorta di limite, come se fosse il contorno del chakra mentre lo riempivo, e quindi sentivo benissimo l'energia e poi succedeva che il giorno dopo avevo difficoltà perché non riuscivo a sentirlo, come se fosse tutto vuoto, senza più un contenitorea solo spazio e avevo difficoltà a sentire l'energia, e in passato ho confuso questo con le volte in cui veramente ho avuto difficoltà a sentire l'energia perché ero abbastanza basso. Un pochino negli ultimi giorni avevo già iniziato a cercare di sentire un chakra mentre ero nel Low, ma diciamo che non l'ho fatto in modo "ufficiale" quindi mi perdevo spesso, da domani lo faccio considerando anche il tempo così sarò più focalizzato nel riuscirci.

  • Nora
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:12 10/03/21

    Man mano che meditiamo ed aumentiamo il numero delle meditazioni, i nostri chakra aumentano e si allargano, e nei primi giorni di questo aumento di capienza dei chakra, potremo avvertire un senso di vuoto che sparirà successivamente, esso è dovuto all' ulteriore allargamento dei chakra. Maggiori meditazioni ci permettono di accumulare quell'energia utile per svolgere tecniche sempre più avanzate. Un'altra tecnica che possiamo fare per accelerare la nostra evoluzione, è quella di respirare prana in un chakra da noi scelto nei momenti low, che per iniziare possono essere dieci minuti, e poi man mano aumentare, questa tecnica aumenterà la forza fisica dei chakra.

  • Federico1972
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:07 10/03/21

    E' stato utilissimo rileggere questa lezione perche mi ha consentito di rifocalizzarmi sull'importanza dell'essere cosciente, cosa che già faccio, ma che mi rendo conto devo e posso fare con maggiore frequenza.Grazie

  • Babi999
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:34 10/03/21

    È stato bellissimo rileggere questo doc 🙂🙂🙂 siccome oggi l’ho letto dopo una bella meditazione durante la lettura ho iniziato a sentire attivarsi la Corona per cui per tutta la lettura mi sono concentrata sulla Corona e dopo sono riuscita a richiamare Prana nel chakra per 10 minuti abbastanza bene così mi sono prolungata anche dopo, solo che non mi sono soffermata a controllare per quanto tempo sono riuscita a essere cosciente sul chakra però mi sono accorta che quando perdevo la concentrazione il Chakra stesso si faceva sentire (anche adesso mentre scrivo lo sento) e richiamava l’attenzione così continuavo a respirare Prana... è stato molto interessante tornare a ricaricare i Chakra nel Low! Le prime volte non riuscivo per niente 😂😂😂 Grazie Angel ❤️❤️❤️❤️❤️

  • Diamante
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:34 09/03/21

    Essere coscienti nei momenti low e' molto difficile, ma piano piano nonostante il mio lavoro richiede concentrazione, riesco a fare qualche respiro, richiamare prana, o a rinforzare la protezione o l'aura e qualche minuto a espandere la prana con vari intenti, la strada e' lunga, ma e' un inizio. Ci sono giorni che va meglio e giorni un po' peggio, ma ogni giorno adesso un po' riesco. Ora dopo aver letto questo documento voglio riprovare a caricare i chakra ogni giorno uno almeno per qualche minuto, so che non sara' facile il low fara' di tutto per farmelo dimenticare!! Grazie Angel per questi documenti che ci aiutano a non dimenticarci di insistere a praticare anche nei momenti low!!

  • Antonio
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:48 09/03/21

    Questo semplice esercizio è molto importante perché oltre ad allenarci a prendere coscienza dei nostri chakra e svilupparli, allena e migliora la nostra concentrazione e consapevolezza, integra la spiritualità nella nostra routine quotidiana e ci prepara a tecniche più complesse. Mi eserciterò di più in questa tecnica. Grazie. ❤

  • Liu
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:15 09/03/21

    Effettivamente la rilettura porta sempre con se’ l’opportunità di cogliere l’essenza delle lezioni con molta più consapevolezza analitica . L’azione di respirare prana nei chakra durante il giorno fuori della meditazione mi riempie oltre che di energia extra , di soddisfazione perché in quei momenti ho la sensazione di chiudere la porta in faccia al low .

  • Tali
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:46 09/03/21

    Mi sono rivista tantissimo nel discorso del "tutto o niente". Prioprio poco tempo fa mi sono resa conto quanto mi faccio ingannare da questo, credendo che se una cosa non riesco a farla bene, allora non la faccio per niente. Infatti in questo periodo sto cercando di praticare di più nel low ed è proprio vero che basta allenarsi, facendo crollare tutti quei problemi che mi ponevo. Mentre leggevo mi sono ricordata quando lessi questo articolo per la prima volta,e mi ricodo i precisi momenti in cui nel low provavo a respirare sui chakra e facevo una fatica immensa,mi scordavo ogni due secondi nonostante avevo l'orologio li, ora è molto più semplice mi capita anche di fare meditazioni intere nel low, anche se so che ovviamente non sono meditazioni vere e proprie ma soltanto ricariche dei chakra, ma che servono molto soprattutto quando si sta fuori casa per molto. Voglio riprendere a concentrarmi di più sui chakra ,e anche tipo quando sono indaffarata, di fare qualcosa, potrei anche soltanto sentire il chakra. grazie mille!

  • Lallabel
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:43 09/03/21

    Essere coscienti nella vita low non è facile in effetti, mi lascio trasportare completamente dal lavoro e non lo faccio apposta ma non mi viene quasi mai in mente di ricaricare un po' i chakra. Devo essere più cosciente e attenta in questo, anche perché mi aiuterebbe molto sia a livello fisico che mentale. Rileggere i documenti è veramente molto importante

  • monicsme
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:33 09/03/21

    Bello! Lo faccio spesso ma diversamente cioè per 5 min respiro Prana mentre sto facendo altro al lavoro o in giro in auto; e respiro Prana da tutti i Chakra. Prima uno e poi l''altro di seguito, poi durante la giornata se riesco lo rifaccio. Devo dire che la giornata prende un'altra piega...mi rilasso e tutto è più facile. Ora proverò come suggerisci tu e ti ringrazio tanto!

  • Roblaw
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:08 09/03/21

    Grazie per questo articolo, ricaricare i chakra fa una gran differenza, sfruttarli per il benessere fisico ed emotivo quotidiano è il minimo che si possa fare, caricare il chakra della mente per gli sforzi mentali, il chi per quelli fisici e per la digestione, il cuore se ci si sente un po apatici o tristi, sono cose che cambiano la giornata. Grazie Angel per queste lezioni! Sono molto importanti!