Čakry - Vědomí a Rozšíření Čaker (5. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Strana 1 z 6

Naše čakry jsou jako nádoby, které je třeba naplnit energií, aby dobře fungovaly. Bez energie nemohou čakry plnit své záměry, což způsobuje, že důležité techniky, které byste chtěli praktikovat, selhávají. Pokud jste nikdy předtím nemeditovali, budou vaše čakry velmi malé a slabé, ale každodenní meditací se časem naplní a rozšíří, aby byly schopny pojmout stále více energie. Čakry nemají omezenou kapacitu, protože pokaždé, když se dobře naplní, zvětší se, aby byly schopny pojmout větší množství prány, přičemž dobře víte, že čím silnější techniky chcete praktikovat, tím více potřebují větší množství energie, takže čakry musí být připraveny ji uchovávat. Ať už chce člověk praktikovat jakoukoli psychickou techniku, potřebuje určité množství energie v závislosti na její důležitosti, takže je normální, že pokud člověk nemedituje, nemůže provádět zázraky, protože bez energie by mu techniky nefungovaly. Každá technika potřebuje v porovnání s ostatními více či méně prány, protože se liší: je normální, že technika, jako je psychická ochrana prvního stupně, může téměř bezpečně fungovat i bez každodenní meditace , protože je to technika, která spotřebovává velmi málo energie, a proto jí potřebuje právě tolik; mnohem pokročilejší techniky však spotřebovávají mnohem více energie než techniky základní, která již musí být přítomna v čakrách, aby mohla fungovat. Proto je velmi důležité meditovat každý den, abyste si zajistili dostatek energie na dobu, kdy ji budete potřebovat, což je doba, kterou zřejmě ještě neznáte, protože ještě nepředvídáte svou budoucnost; meditací se však připravujete na dobu, kdy budete později používat mnohem silnější a uspokojivější techniky, což vám umožní být efektivní a úspěšní. Pokud nyní nemeditujete, až přijde čas použít mnohem silnější techniky, nebudou fungovat, protože nedosáhnete dostatečného množství prány potřebné k dosažení cíle, které se zjevně hromadí v průběhu času a nelze je obnovit během jediného dne praxe, jak byste doufali. Čakry potřebují hodně energie, aby každá jednotlivá technika mohla fungovat na vysoké úrovni, protože byste se nikdy neměli spokojit se základní úrovní, na které končí téměř všechny spirituální techniky. Tím, že zůstanete na nízké úrovni z pouhé lenosti, si nakonec budete stěžovat, že nejste se svým životem spokojeni, a to by se nemělo stávat, protože vývojem a následným praktikováním technik, které změní váš život, dosáhnete cílů, díky nimž na sebe budete hrdí. Bez stálosti to však nepůjde. Mým úkolem je objasnit vám vaše představy a přimět vás, abyste si uvědomili, že pouze cvičením se můžete vyvíjet, a je důležité, abyste pochopili, že se tak neděje pouhým očekáváním. 

Meditací se čakry naplňují, a tím rozšiřují. Sami si časem všimnete, že cítíte své čakry širší a kompaktnější, než když jste nemeditovali, jako by byly až po okraj naplněny hustou tekutinou do té míry, že je zvětšuje a nutí je, aby se rozšířily a pojaly více energie. K tomu dochází během naší cesty stále znovu a znovu, protože pokaždé, když čakry dosáhnou určité hranice plnosti, více se rozšíří, aby se mohly znovu naplnit. Když k tomu dojde, budete mít několik dní zvláštní pocit, trochu jako by vaše čakry byly prázdné, přestože hodně meditujete (samozřejmě, kdybyste nemeditovali, byly by opravdu prázdné!), a to vás může zmást. To, co se ve skutečnosti děje, je velmi zajímavé. Během každé meditace své čakry naplňujete a trochu rozšiřujete, ale na velmi jemné, a proto téměř nepostřehnutelné úrovni. Vaše cesta samozřejmě není vždy totožná: jsou období, kdy můžete upadnout do Low a meditovat jen velmi málo, a v takových případech se čakry opět zmenší a ztratí velkou část své síly, které dosáhly díky praxi. Pak byste si ale mohli znovu osvojit dobrý návyk alespoň 2-3 stálých meditací denně, nebo bych vám to alespoň doporučoval, abyste se vyvíjeli vyváženě a bez přílišného zpomalení, a tak se vaše čakry postupně naplní a zvětší. 

Strana 2 z 6

V některých případech se však můžete rozhodnout meditovat mnohem více, než jste plánovali, například náhle udržíte tempo 4-5 meditací, ačkoli jste ještě před několika dny meditovali jen 2-3krát. Při této příležitosti se čakry naplní energií mnohem rychleji, protože budete meditovat mnohem více než obvykle, takže jim budete dodávat větší sílu, jako byste mačkali plynový pedál. To bude samozřejmě skvělá příležitost pro vaše čakry, aby přijaly co nejvíce energie, protože čím více jí mají a čím více jí chtějí, tím více si uvědomují, kolik by toho mohly udělat, kdybyste jim dodávali větší množství energie. Čakry by se při takovém náhlém zvýšení prány mohly rozhodnout, že se výrazně rozšíří, aniž by prošly nějakým středem. Obvykle se skutečně rozšiřují postupně, ale existují případy, kdy se mohou zčistajasna rozšířit na mnohem vyšší úroveň a stát se mnohem "většími" právě proto, aby pojaly větší množství energie, která by do nich mohla bez varování vstoupit. Ve skutečnosti očekávají, že do nich vstoupí více prány, a v důsledku toho se tolik rozpínají, aby se připravily na její zadržení. 

Vezměme si jako jednoduchý příklad člověka, který z jedné denní meditace najednou přejde na pět sezení denně, čímž najednou dospěje k pěti meditacím: čakry, které se nepřipravovaly postupným přechodem, ale najednou zjistí, že jsou vyživovány pětkrát denně, se rychle rozšíří na větší obvod, aby mohly pojmout všechnu energii, která chce vstoupit. Obecně toto zrychlené rozšíření způsobuje zvláštní pocit, který může připomínat pocit prázdnoty, který trvá jen několik dní, a také nepříjemný pocit, který může připomínat bolest v čakře, i když velmi mírnou. Je velmi zajímavé tento pocit pochopit, protože bude způsoben větším prostorem, který je k dispozici: protože se čakry náhle zvětšily, přítomná energie se ocitne v mnohem větším prostoru, takže ačkoli je jí stejné množství jako dříve, zjistí, že čakru zcela nevyplňuje, že je jí příliš málo vzhledem k velikosti čakry. To způsobí jakousi iluzi, která bude interpretována tak, že je zde méně energie, ačkoli její množství je stále stejné. Stačí dostatek času, aby čakra tuto iluzi rozpoznala, a pocit prázdnoty zmizí, protože si uvědomí, že tomu tak vůbec nebylo. Následující dny se budete ve skutečnosti cítit mnohem plnější a stabilnější. Bude to, jako kdyby se vám náhle rozšířil žaludek, a přestože byste jedli stejná jídla jako obvykle, tentokrát byste se necítili dostatečně plní a chtěli byste ještě více. Pokud se vám tedy během náhlého zvýšení meditací stane, že se po dobu 2-4 dnů budete najednou cítit prázdní, přestože opravdu meditujete, může to být pravděpodobně toto. Obvykle je čakrou, která zanechává největší stopy, čchi, je mnohem znatelnější, i když se rozšiřuje, protože způsobuje zvláštní fyzický diskomfort, který může matně připomínat bolest cyklu. 

Kromě toho může Čchi, když absorbuje hodně energie, způsobovat slyšitelné zvuky, které připomínají typické kručení v žaludku z hladu, ačkoli toto kručení vychází ze samotné čakry, a ne ze žaludku. Hluk bude slyšitelný i ušima a pocit bude podobný víru, který se pohybuje jako skutečné kručení z hladu v oblasti čchi. Jak jsem se již zmínil při předchozích příležitostech, čakry nebolí, když se krmí, ale když si uvědomí, že se mohou krmit mnohem více, a jsou tedy prázdné vzhledem ke svým standardům. Je to trochu jako při jídle: čím více jíte, tím více se váš žaludek zvětšuje a obsahuje více jídla, takže příště budete mít větší hlad a porce jídla, kterou jste snědli před několika týdny, vám už nebude stačit a budete mít pocit hladu, jako byste potřebovali jíst větší porce, i když tehdy byly v pořádku; ale dnes cítíte potřebu jíst více. Samozřejmě, že pokud jde o jídlo, musíte se držet v tempu a nepřehltit svůj žaludek! Ale pokud jde o čakry, věc se zcela mění, protože čím více energie obsahují a čím více se zvětšují, tím lépe, jinak by vám velmi pokročilé techniky nefungovaly. 

Strana 3 z 6

Zvyšování počtu meditací je vždy dobré, protože umožňuje vašim čakrám postoupit na další úroveň, takže každý z vašich mentálních a psychických darů se s menší námahou stává silnějším. Proto je příklad dunění v případě čchi velmi dobrým znamením. Také během růstu ostatních čaker budete pociťovat zvláštní fyzické pocity. Je jasné, že energie, která do vás vstoupí, je dimenzionální, takže zvětší energetickou čakru, ale to neznamená, že zvětší i vaše fyzické tělo; to nemá s energií nic společného. S přibývajícími meditacemi si uvědomíte, že techniky, které jste dříve prováděli s obtížemi, budou po nich mnohem snazší než dříve, a to právě díky většímu přísunu energie. Meditace je vlastně vším, protože řeší mnoho vašich problémů vzniklých z nedostatku energie, ačkoli jste si mysleli, že závisí na něčem jiném. Když máte silné čakry, spousta problémů z vašeho života zmizí, protože se aktivují, aby vás chránily před tím, co může poškodit vaše fyzické, ale i duševní zdraví, například před negativními situacemi, které by vedly k emocionálnímu stresu, jenž by způsobil vnitřní bolest. Čím více se budou v těle rozšiřovat a rozpínat, tím více se bude zlepšovat vaše duševní a fyzická síla a odolnost, proto je velmi důležité , aby byly vyživovány tou nejkvalitnější pránou, tj. bílou pránou, a nikoliv aby do nich bylo vpuštěno příliš mnoho nezdravých energií, které by ve výsledku čakry jen zmátly (např. barevné energie jako červená, zelená, žlutá atd.; těm je třeba se zcela vyhnout), mimo modré prány, o které budeme hovořit později, neboť ta je ve skutečnosti velmi pozitivní pránou. 

Schopnost mít dobrou stálost během svých dnů a schopnost věnovat tento čas meditacím, abychom každý den nabíjeli své čakry energií, stejně jako mít dobrý počet denních sezení, je velmi dobrým návykem, abychom se mohli vyváženě vyvíjet a nemuseli trávit příliš mnoho času tou zbytečnou pomalostí, která nikam nevede. Mít energii ve svém těle je příliš důležité pro to, abyste pokročili ve svém duchovním vývoji a aby psychické techniky, které se učíte, fungovaly pro každodenní použití. Zkušenosti jsou všude kolem nás, ale bez energie a bez dobře rozvinutých čaker je nemůžeme pochopit, protože budeme nevědomí a slepí. Mimo jiné je důležité věnovat pozornost svým čakrám i mimo meditaci a uvědomit si, že existují a jsou přítomny, i když nemeditujete. To nám umožní uvědomit si jejich potenciál a tím nám připomene, abychom je použili právě tehdy, když je potřebujeme, na což jinak zapomínáme tím, že končíme své dny, aniž bychom je použili. Aby čakry fungovaly ještě aktivněji, bylo by dobré věnovat jim pozornost i během dne, věnovat jim alespoň několik pránických nádechů, aby mohly reagovat, když je potřeba, a ne jen když si na ně vzpomeneme při meditaci. Dobrou praxí je dýchat pránu do čaker i při práci, stačí i jen jeden nádech na jednu čakru, aby se zvýšilo uvědomění. V životě nás učili, že když děláte nějakou práci, musíte ji dělat dobře, jinak ji ani dělat nemusíte. Jsme tedy zvyklí žít v extrému "všechno, nebo nic" a jsme přesvědčeni, že toto pravidlo platí v každé oblasti našeho života. Ale není tomu tak. Když začínáte sportovat nebo když jdete do posilovny a učitel po vás chce, abyste udělali 10 kliků, není jisté, že se vám to podaří hned napoprvé. Ve skutečnosti se může stát, že hned první den přestanete dělat kliky už na první pokus a možná až po třetí návštěvě posilovny se vám podaří udělat 2 kliky za sebou. Protože jste se nenarodili "naučení", nebudete schopni udělat 10 kliků hned: musíte nejprve trénovat a nemůžete sedět a čekat, protože čekáním bez tréninku se kliky samy neudělají. Nezáleží tedy na tom, kolik dní uplyne od prvního pokusu do druhé návštěvy posilovny, důležité je, kolik kliků trénujete. Mistr chce, abyste se zlepšili, abyste na sebe byli hrdí, a proto po vás bude chtít, abyste se snažili, například abyste zvládli tři kliky, přestože se už po druhém cítíte mrtvolně unavení. 

Strana 4 z 6

Jeho záměrem je urychlit vaše zlepšení, abyste ho viděli jako první a měli z něj radost. Jde o to, že nebudete schopni udělat 10 kliků hned napoprvé, budete muset trénovat čas od času, dokud se vám to nepodaří, a to může trvat měsíce v závislosti na tom, kolikrát půjdete do posilovny a budete se snažit uspět v klicích. Meditace je sport pro mysl, pro mentální a psychické soustředění, takže nezáleží na tom, kolik měsíců uplyne od doby, kdy jste začali, do současnosti, ale kolikrát ji budete cvičit. Kromě meditace - kterou bychom mohli spojit s příkladem dělání kliků - existují i další techniky, například dýchání prány z čaker, které bychom mohli spojit s příkladem dělání sedů-lehů. Nebudete hned schopni být vědomi celé hodiny denně, možná začnete s jedním nádechem u jedné čakry a pak se budete cítit unavení a raději budete myslet jen na práci a nebudete si techniky uvědomovat. Zpočátku je velmi obtížné být vědomý, když jste v Nízké (tj. když pracujete v kanceláři). Ve skutečnosti, když jste např. v práci a jste v Nízké, je velmi obtížné být si vědomi čaker, dýchat pránu, a tak dobře cvičit, ale bojujete s tím jen proto, že nejste trénovaní. Pokud se dnešním pokusem hned unavíte, za 4 nebo 5 sezení už možná zjistíte, že je snazší zůstat bdělí i v situacích, kdy jste v Nízké. Musíte si uvědomit, že nezáleží na tom, kolik času uplyne, ale na tom, jak často tuto techniku praktikujete, takže můžete klidně meditovat rok, ale pokud jste tuto techniku nikdy nezkoušeli, můžete si být jisti, že vám to bude připadat velmi obtížné. I když jste léta dělali kliky, neznamená to, že budete schopni udržet dobrý rytmus i při cvičení břicha, protože jde o dva zcela odlišné tréninky. 

V případě spirituality si nemůžete myslet "všechno nebo nic", protože musíte pochopit, že existují úrovně, které nemůžete překonat, pokud nebudete trénovat neustále, stejně jako ve sportu. Proto nelze uvažovat tak, že se přejde od jednoho excesu k druhému jako "buď udělám pět meditací, nebo neudělám žádnou!", protože tak to nefunguje; vždy je lepší dělat to, co člověk může, než nedělat nic. Samozřejmě by se to nemělo stát výmluvou, ve skutečnosti byste se měli vždy snažit dosáhnout vyššího cíle s vynaložením všech sil, ale pokud už předem víte, že dnes toho cíle nedosáhnete, je mnohem lepší dělat málo než nedělat nic. Pokud se pokaždé, když máte dělat kliky, rozhodnete je nedělat, protože víte, že jich neuděláte dost, skončí to tak, že se vám trénink nepovede a nebudete schopni dosáhnout úrovně, které jste byli schopni dosáhnout donedávna, protože bez neustálého tréninku ztrácíte kvalitu. Ze stejného důvodu bude zpočátku obtížné soustředit se na čakry i při Nízkých povinnostech, jako je práce, nakupování, procházka, ale tím, že to budete zkoušet a znovu zkoušet, se budete zlepšovat a zlepšovat. Nepřecházejte z jednoho extrému do druhého, nemá to cenu: pokud jste do včerejška nikdy necvičili, nečekejte, že budete schopni zůstat celé hodiny při vědomí na všech svých čakrách. Zkuste to, protože čím více budete cvičit, tím rychleji se budete zlepšovat, ale nezlobte se, když se vám to nepodaří hned, naopak si uvědomte, jak daleko jste se dostali ve srovnání s těmi, kteří necvičí vůbec, protože raději "čekají na správný okamžik", a nakonec zůstanou navždy pozadu. 

Uvědomování si svých čaker i za nízkých okolností vám umožní lépe se seznámit se svou energií a aktivněji řešit problémy okamžitě, místo abyste si pokaždé museli lámat hlavu nad řešením. Radím vám, abyste alespoň jednou týdně při plnění úkolů na Nízké praktikovali cvičení; například při práci přeneste svou koncentraci na některou čakru a dýchejte z ní pránu. Protože jste v práci, je samozřejmé, že byste neměli očekávat absolutní nemyšlení, protože to není proveditelné, pokud musíte přemýšlet o tom, co děláte. 

Stránka 5 z 6

Technika spočívá v tom, že děláte dva úkoly najednou, tj. jste soustředěni na práci nebo nízký úkol, který děláte, a mezitím se také soustředíte na vdechování prány do své čakry. Zvolte si vždy jednu čakru a nepředstírejte, že děláte všechny a pořád, a nakonec nespadnete do pasti "všechno, nebo nic"; soustřeďte se vždy na jednu čakru, dokonce i jen na jednu čakru denně je to v pořádku: nemluvíme o meditaci, mluvíme jen o čakrovém vědomí během Nízkých okamžiků! Pravidla jsou tedy jiná, protože tato technika je doplňkem k meditaci, nikoli její náhradou, tj. je to praxe, kterou přidáváte, abyste posílili a urychlili svůj vývoj, ale která nemá stejnou hodnotu jako každodenní meditace, kterou je mnohem důležitější provádět s respektováním určitých kroků. Tato technika tedy Meditaci pomáhá, ale nenahrazuje ji. 

Chcete-li techniku praktikovat, musíte se nejprve rozhodnout, v kolik hodin ji budete provádět, případně se podívat na hodiny, abyste věděli, kolik je hodin, a tak si zvolit začátek a konec, abyste si mohli vypočítat přibližnou dobu trvání. Čím déle můžete zůstat při vědomí, tím lépe. Když pocítíte únavu a budete chtít přestat, nedělejte to hned, ale vydržte ještě minutu, abyste ji věnovali "závěru", kdy se rozhodnete ukončit techniku při vědomí, a ne unaveně a podlehnout Lowovi. Znalost doby trvání vám techniku usnadní, protože vám umožní odolat pokušení znovu upadnout do bezvědomí a motivuje vás k tomu, abyste byli co nejvíc při vědomí až do konce sezení. Vzhledem k tomu, že nebudete mít doma pohodlně volné ruce, abyste si mohli zapnout časovač, ale budete pravděpodobně v práci, s přáteli nebo na nákupech, budete se muset spolehnout na nepřesný čas, který odhadnete tak, že se každou chvíli podíváte na hodiny, abyste zjistili, jak dlouho zbývá do konce techniky. Doporučuji začít s deseti minutami, abyste nezačali s půlhodinou a nevyšli z toho unavení a znudění. Pokud se na to cítíte, pokračujte po uplynutí 10 minut dalšími 5 minutami, pak dalšími 5 minutami a tak dále, dokud už to nebudete moci vydržet, ale vždy začněte s proveditelným krokem, jako je 10 minut, aniž byste se odvážili hned s půlhodinou a selhali na začátku. Během této doby se několik minut soustřeďte na vdechování prány do sebe, pak se soustřeďte na jednu čakru a dýchejte do ní. Pokud provádíte nějaký úkol, který vám umožňuje soustředit se trochu více na techniku, snažte se přitáhnout vysoké množství prány a vizualizujte si, jak do vás všechna vstupuje prostřednictvím dechu. Pokud provádíte úkol, který vám brání dobře se soustředit na techniku, protože už samotná práce vyžaduje velkou koncentraci, soustřeďte se pouze na čakru a snažte se z ní vdechovat bílou pránu, aniž byste na ni příliš mysleli, a tím zaměřte svou pozornost spíše na fyzický pocit než na vizualizaci. Fyzické pocity jsou velmi důležité, proto se soustřeďte na čakru, a přestože se jí nemůžete dotknout, soustřeďte se na přesný bod, jako byste to dělali energetickou rukou. Cvičení je velmi jednoduché, protože nevyžaduje, abyste věnovali pozornost příliš mnoha detailům: stačí se soustředit na čakru a dýchat z ní pránu. Je zřejmé, že záludnou činností bude zůstat při vědomí v čakře, zatímco děláte něco jiného, například pracujete, procházíte se nebo uklízíte dům. 

Je to velmi dobré cvičení, protože vám umožní spojit váš Nízký život s vaší Duchovností a učinit je jedním, rozhodnout se být o něco duchovnější a o něco výše naladění, i když jste ponořeni do Nízkých prací. To je velmi důležité, protože zatímco jiní lidé tyto dva životy rozdělují, jako by si schematicky a strukturovaně odporovaly, a vyhýbají se tomu, aby byli ve svém každodenním životě duchovní, vy se můžete rozhodnout je sjednotit a uvědomit si, že není nic špatného na tom být Duchovní, i když jste v Nízkém, protože obě stránky vašeho života jsou vaší součástí a je správné vytvořit mezi nimi spojení, které vám umožní je propojit a žít je v klidu, aniž byste se vzdali nebo museli dodržovat nějakou konkrétní strukturu. Lidé si myslí, že musí být duchovní pouze tehdy, když cvičí, a po zbytek dne se pak chovají jako lidé Nízké úrovně.

Strana 6 z 6

Můžete se rozhodnout žít svou spiritualitu mnohem vědoměji, když se rozhodnete být duchovní i během rutiny. Je to vaše volba a můžete ji učinit den po dni prostřednictvím svých každodenních činností. Cvičení se může zpočátku zdát nedůležité, ale naopak vás povede k uvědomění si sebe sama, svého rozvinutého já, což vám umožní dosáhnout zlepšení od nejmenších po největší v závislosti na tom, jak moc budete cvičit. Dýchání prány do čaker vám nejen pomůže stát se mnohem vědomějšími při životě v Nízkém, ale zvýší fyzickou a psychickou sílu vašich čaker, díky čemuž budete mnohem silnější a přímější, zejména když provádíte techniku, která vyžaduje hodně energie. 

To, co jsem vás dnes učil, není meditace, protože jde o uvědomování si čaker a jejich nabíjení, takže to můžeme jednoduše nazvat technikou "nabíjení čaker". Tato technika je velmi důležitá jako doplněk, ale rozhodně nesmí nahradit skutečnou meditaci, protože nemá stejnou hodnotu. Můžete ji začít praktikovat třeba jen jednou týdně, ale pokud budete chtít, můžete ji praktikovat mnohem častěji, podle toho, jak velký zájem máte o urychlení svého zlepšení, takže bych doporučoval i každý den. Je to na vás, rozhodně vám nikdo nebrání, abyste to střídali a sami se rozhodli, kdy a jak dlouho to budete cvičit: důležité je to zkusit, aniž byste se někdy dostali do pasti "všechno, nebo nic". Pamatujte si tedy jednotlivé kroky: 
- rozhodněte se, kolik času tomu budete věnovat; 
- soustřeďte se na čakru a dýchejte pránu, i když děláte něco jiného; 
- snažte se zůstat při vědomí čakry co nejdéle bez ohledu na to, kde a s kým jste. 
Vše bude záviset na vašem odhodlání a čím déle se vám podaří zůstat při vědomí čakry, i když pracujete a děláte něco jiného, tím více budete rozvíjet svou psychiku tím, že ji vycvičíte, aby zůstala pevná a soustředěná a přemohla tisíce nízkých rozptýlení, která by vás chtěla držet při zemi. Tento trénink vám bude velmi užitečný a v budoucnu budete schopni provádět techniky, které mnozí jiní nebudou schopni provádět, protože jsou příliš složité na to, aby je psychicky zvládli. Díky tomuto cvičení se připravíte na to, že je budete moci úspěšně uvést do praxe a své schopnosti pevně používat. 

Konec strany 6 z 6. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář popisující vaše pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky.