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Step 2 - N° 54

Energetické Pohyby - Přesun vnitřní energie (2. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

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V předchozí lekci o energetických pohybech jsem vám vysvětlil první techniku provádění vnitřního pohybu. Energetické pohyby jsou zásadní pro naplnění některých praktik, jako je astrální cestování a telekineze, ale jsou stejně důležité pro zdokonalení téměř všech přítomných technik, jako je meditace, psychická ochrana, dokonce i stříhání drátů, protože znalost pohybu energie vám umožní umět ovládat nejen vnitřní energii, ale i energii vnější. Provádění energetických pohybů vám umožní mnohem lépe cítit energii uvnitř vás, zejména při meditaci a praktikování duchovních technik. Provádění vnitřních Pohybů vám totiž umožňuje učinit své tělo mnohem "tekutějším", takže energie jím lépe prochází. Z tohoto důvodu vás vyzývám k provedení nového sezení Energetických pohybů, abyste mohli sami pocítit zlepšení. 

Abyste tuto relaci prováděli ještě lépe, doporučuji vám nejprve procvičit předchozí cvičení kliknutím zde. Poté pokračujte cvičením, které se učí dnes.  


  

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Začněte hlubokým dýcháním... 

Abyste cítili, jak se uvolňujete... 

  

Vdechujte bílou pránu... 

  

Nyní si vyberte ruku, kterou je vám nejpohodlnější pohybovat energií, a nechte otevřené pouze dva prsty, ukazováček a prostředníček, zatímco ostatní můžete zavřít, aniž byste je nutili. 

  

Nyní tedy, aniž byste se dotkli čakry, aniž byste se rukou dotkli kůže těla, přibližte prsty k čakře... 

A pomalu přibližujte ruku k plexusové čakře. 
 

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Při tomto pohybu vnímejte, jak se vnitřní energie čaker přesouvá z čchi do plexu. 

A tento pohyb opakujte, počínaje od spodní části směrem nahoru..... 

A znovu odspodu nahoru. 
 

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Tento postup několikrát opakujte, dokud nezačnete cítit velmi jemný pohyb od čchi k plexu, jako jakési brnění. 

Nedotýkáte se prsty, takže tento pocit zřejmě není způsoben dotykem, ale je to skutečně pohyb energie. 

  

Pokračujte od čchi k plexu..... 

A pokračujte v dýchání, nezadržujte dech. 

  

Nyní se soustřeďte od plexu k hrdelní čakře, 

Pak pokračujte nahoru, od plexu k hrdelní čakře... 

A znovu od plexu... 

Dosáhněte hrdla... 

A začíná to znovu. 

 

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A soustřeďte se, protože jak fyzicky pohybujete rukou, vnitřní energie se také pohybuje, následuje pohyb ruky. 

  

I když se na první pohled může zdát, že ruka odvádí pozornost, ve skutečnosti slouží k urychlení vnímání pohybu, ve skutečnosti je ruka velkým pomocníkem při lepším vnímání energie. 

  

Nyní tedy pokračujte a od plexu se přesuňte nahoru k hrdelní čakře. 

Dýchejte ve správném rytmu, nikdy nezadržujte dech. 

A soustřeďte se na pohyb vnitřní energie, která sleduje ruku. 

  

Nyní od hrdelní čakry přesuňte energii nahoru ke korunní čakře. 

Pak začněte od Hrdla a postupujte nahoru ke korunní.... čakře. 

A opakujte. 


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Aniž byste spěchali, pohybujte rukou, pomalu, abyste se lépe soustředili na pohyb vnitřní energie. 

  

Nyní položte ruku do blízkosti čakry Mysli, 

a začněte provádět velmi pomalé krouživé pohyby..... 

Jako byste si chtěli nakreslit kruh na čelo... 

A vnímejte, jak tyto pohyby vnitřní energie následují vaši ruku. 

 

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Dělejte pomalé pohyby... 

  
Nyní z čakry mysli pomalu sestupujte rukou dolů, 

a pokračujte dolů... 

Čakru za čakrou, 

dokud nedosáhnete čchi. 
 

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Nyní zhluboka dýchejte... 

abyste se uvolnili... 

a vstřebávejte pránu... 

  

Nyní cvičení opakujeme, ale necháváme celou ruku otevřenou... 
 

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Začneme s čchi. 


 

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A s o něco rychlejším pohybem... 

stoupáme k Plexu. 

 
  

Nahoru k srdci... 
 

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Až po krk... 

K čakře mysli... 

  

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Korunní čakra... 
 

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Jděte o něco výš 

Nyní se vraťte do čchi 

A z čchi začněte znovu, jděte nahoru k plexu... 

Vnímejte vnitřní pohyb, který následuje pohyb ruky. 

  

A pokud jde ruka příliš rychle, zpomalte, aby vnitřní pohyb mohl správně následovat pohyb ruky. 

A pokračujte nahoru... 

  

Dokud nedosáhnete koruny.

 

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Velmi dobře, nyní si procvičíme jiné cvičení. 

  

Soustřeďte se na vdechování energie z úst a vnímejte, jak energie přichází přímo do krční čakry, aniž byste hýbali rukou. 

Pak se jednoduše nadechněte. 

Vnímejte přicházející pránu..... 

A vnímejte, jak proudí přímo do krční čakry. 

  

Nyní při vdechování prány vnímejte, jak se s každým nádechem energie přesouvá přímo do Hrdlové čakry. 

  

Dále jde do srdeční čakry. 

  

Nadechněte se tedy... a vnímejte, jak energie přichází s dechem a prochází nejprve přes Hrdlo.... čakru. 

A pak přichází do srdeční čakry... 

  

Pomalým pohybem pokračujte v dýchání a cvičení opakujte. 

Pak si vizualizujte, jak bílá prána přichází dechem do Hrdlové čakry... 

A pak přichází do srdeční čakry. 

  

Dobře. Od této chvíle při každém nádechu procházejte energií přes Hrdlo čakru, 
a pak do srdce, 
a pak se zastaví v čakře Plexus. 

  

Takže dýchejte... 

Klidně... 
 

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Směřuje do krční čakry... 

Do srdce... 

A k plexu... 

  

A opakujte každý svůj nádech. 

  

Rychleji... cítíte, jak energie prochází... 

do hrdla. 

Srdce. 

Plexus. 

  

Opakujte... 

  

Hrdlo... 

Srdce. 

Plexus. 

  

Pravděpodobně už cítíte, jak se energie tlačí do čakry čchi, takže se spokojíme s energií..... 

Dýchejte. 

Vnímejte, jak přichází skrze Hrdlo... 

Srdce... 

Plexus... 

A pokračuje... 

Až do čchi. 


Strana 7 z 9   

 Dobře, cítíte, že vzdálenost je větší... 

Tak si to zopakujme. 

Nadechněte se... 

Vnímejte hrdlo... 

Srdce... 

Plexus... 

A přejděte do čchi. 
 

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Opakujte. 

  

Nyní sledujte svůj čas 

Dosáhněte čchi 




Opakujte... ve svém vlastním čase 

Začněte od hrdla 

Vnímejte pohybující se energii 

dokud nedosáhnete čchi. 

  

Nyní se pohybujte pomaleji, abyste měli čas vnímat vnitřní pohyb... 

A pak ve vámi zvoleném čase zhluboka dýchejte a soustřeďte se na to, abyste cítili, jak tato energie vstupuje do všech čaker a prochází jimi, dokud nedosáhne čchi. 

  

Nadechněte se... 

  

Opakujte... 
 

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 Dýchejte pránu... 

A snášejte ji dolů... 

Dolů do čchi... 

  

Dobře, nyní místo toho budeme cvičit vpuštění energie z dechu, ale místo toho, aby šla dolů, tedy do hrdelní čakry, půjde nahoru, tedy do čakry mysli. 

Takže se nadechněte. 

A jak dýcháte, cítíte, jak energie stoupá vzhůru, dovnitř hlavy..... 

...a dosahuje až k čakře mysli... 

Opakujte s každým nádechem... 

  

Pak se nadechněte a vnímejte, jak energie stoupá k čakře mysli... 

A opakujte... 

  

Takto pokračujte... 

  

A nyní tento dech stoupá do korunní čakry... 

A tam se zastaví... 

Pak se nadechněte a začněte znovu... 

...a zastaví se až u korunní čakry. 

  

Opakujte a opakujte... 

  

Žádný spěch... 

  

Kdybyste cvičili s otevřenýma očima... 

Nyní začněte cvičit se zavřenýma očima... 

A pokud to budete cvičit dobře, začnete vidět záblesky, jakoby světelné záblesky, a bude to vypadat, jako by vás někdo fotografoval, i když vedle vás zřejmě nikdo není. 


Strana 9

Tak pokračujte v pohybu energie, když dýcháte..... 

  

Vnímejte, jak stoupá k čakře mysli. 

Pak nahoru ke koruně... 

A tam se zastavte. 

  

Začněte znovu. 

  
Dobře, nyní s hlubokým nádechem vnímejte, jak energie přichází, 

a současně se rozšiřuje do všech částí těla. 

Stoupá tedy jak vzhůru, směrem k vysokým čakrám, tak dolů a současně naplňuje všechny čakry. 

  

Nadechněte se. 

  

A takto pokračujte při každém nádechu. 

  

Dobře, tím jsme toto cvičení ukončili. 

  

Vyzývám vás, abyste nám níže prostřednictvím komentáře sdělili své zkušenosti s cvičením, které jste právě praktikovali.  

Konec stránky 9 z 9. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo cvičení navržené techniky.

570 komentáře
  • Onda blu
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    18:53 27/07/22

    È la prima volta che pratico questa tecnica, l'ho trovata interessante ma un po' faticosa come anche l'altra simile. Leggendo i commenti mi rendo conto che va fatta in po' di volte. Nonostante la fatica, però, il tempo mi è volato

  • pasottisandra
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    11:02 23/07/22

    Nello spostare l'energia con la mano percepivo un calore e lo spostamento dell'energia, senza la mano faticavo maggiormente ad avere sensazioni nitide. Respirando con la bocca e spostando l'energia mi sono sentita pervasa e inondata dalla prana, e'stata una sensazione bellissima e forte...Sicuramente mi applicherò su questa tecnica perché ho sentito un gran beneficio, prima di farla ero accaldata e stanca, ora mi sento rinvigorita,come se avessi riconvogliato a me tutta l'energia che avevo dissipato e quindi perso!

  • ivano-traina
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    14:26 22/07/22

    Ho o rilevato che lo spostamento di energia e loro bello e interessante. Sopratutto lo sarà molto utile per i viaggi astrali e per tutte quelle pratiche che comportano lo spostamento emergetico.

  • michela1974
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    16:37 03/07/22

    ho riprovato a praticare questa tecnica e devo dire che è impressionante. Le mie percezioni dell'energia interna si sono acuite e facendo passare le dita oppure la mano aperta accanto ai chakra sento una forte sensazione mista a calore-movimento. Mi riesce un pochino meno bene il movimento inspirando con la bocca. Riesco a sentire meno forse perchè la sensazione che prevale all'inizio è quella della percezione della temperatura dell'aria che entra. Comunque sia è molto interessante notare che man mano che lo si pratica diventa piu semplice e piacevole devo dire. L'ultima parte mi ricorda molto la tecnica che abbiamo appreso per la pulizia energetica...

  • StrongWeFight
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    02:09 03/07/22

    Questa pratica mi ha dato modo di comprendere meglio quanto l'energia sia davvero presente ovunque, ma non è questa la cosa incredibile. Poterla sentire, toccare e addirittura spostare (anche se solo in parte) mi ha dato una grande forza. Esattamente non so perché, ma l'ho percepita come fosse una mia alleata. Il tesoro che tutti cercano disperatamente senza accorgersi che è sempre stato accanto a ciascuno di noi. A volte non è necessario andare troppo lontano, spesso la soluzione è proprio davanti agli occhi.

  • Taddeus
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    10:49 30/06/22

    Questo esercizio insieme al primo stanno dando molto e ancora mi rendo conto quanto sia prevalente la pratica rispetto al nozionismo, il Ripasso è un vero e propio inizio di livello superiore che apre gli occhi su quanto i Low e Alieni e umani oscuri agiscano su tutti per allontanarci dal Risveglio.. ma la costanza e l’auto osservazione oltre che la presenza, la centralità nel vedere e sentire interno ed esterno stanno crescendo tanto eppure sempre rammento che è una nuova base di partenza, non fermarsi, accontentarsi.. non stoppare mai l’evoluzione.. ♥️🤗💪🏼⚡️🌟💫

  • vitty
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    18:12 29/06/22

    Esercizio pazzesco! Sono molto emozionato, ho provato una miriade di sensazioni incredibilmente percettibili mentre spostavo l'energia. Mi rendo conto dell'importanza di questa tecnica proprio perché sentivo la fluidità dell'energia diversa dal solito, l'avvertivo più marcata, più intensa e profonda. Quando passa troppo tempo senza gli esercizi sul movimento avverto un irrigidimento non indifferente. Ho trovato molto molto utile il consiglio di velocizzare o rallentare la velocità dell'esercizio stesso a seconda del momento, perché in alcuni frangenti perdevo "la linea" di energia che spostavo e riuscivo a "ritrovarla" unicamente quando giungeva sul chakra, mentre invece quando ho rallentato sono risciuto a seguire e a condurre meglio il passaggio tra un chakra e l'altro. Sono molto contento, ho avvertito dei discreti riscontri che voglio necessariamente portare avanti e per farlo devo mantenere una costanza in questa tecnica così come in tutte le altre.

  • aradia
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    17:59 29/06/22

    Avevo trascurato questa tecnica dei movimenti di energia e quindi sono contenta di aver riletto questo passo. Mi rendo conto che questa pratica non va trascurata non solo perchè è alla base di tante altre ma anche perchè tutte le pratiche spirituali sono collegate e mentre se ne pratica una si finisce per influenzare positivamente anche le altre. Durante questa tecnica sento bene l'energia in movimento, sopratutto quando si sposta nella parte superiore dei chakra e quando arriva al chakra della mente e la faccio roteare avverto anche dei leggeri sbandamenti, mentre avverto chiaramente il formicolio nel chakra della corona che mi ha dato anche una sensazione come se qualcuno mi avesse piacevolmente dato un pizzico sopra e al centro della testa. Anche durante la mia sessione di meditazione è proprio il chakra della corona che riesco infatti a sentire meglio. Questi movimenti di energia sono molto piacevoli e sopratutto alla fine quando immagginiamo che la prana entri dal naso e si espande in tutte le direzioni del nostro corpo, avverto veramente un senso di pace e di serenità. Non ho ancora visto i flash di luce ma credo sia solo un problema di tempo poichè devo solo cercare di praticarlo più spesso e credo che andrà sempre meglio. Grazie per tutte queste pratiche perchè mi stimolano sempre di più ad andare avanti.

  • Taddeus
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    13:13 26/06/22

    Decisamente meglio di sempre: sia il passaggio Mente e Corona e anche chiari flash e ancora più sempre il Mente che si è fatto sentire per bene.. quanto è evidente quanto sia necessario fare pratiche continue e anche di più breve durata ma durante la giornata . Tutto è energia in modalità e manifestazioni diverse dando vita alle più svariate forme e vibrazioni relative.. questo campo di esplorazione e pratica è il propulsore allo sviluppo a livelli alti e di nuovo le conferme a tutte le lezioni di Angel in questo puzzle incredibile che ci ricompone pezzo a pezzo e riporta al nostro retaggio!! ♥️♥️♥️Angel Alexander ACD 💫

  • Gabrycavallo
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato lo Step 3
    Medaglia per aver completato lo Step 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
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    09:07 26/06/22

    Quetsa tecnica viene spesso sottovalutata ma in realtà è molto importante è sblocca l’energia in modo assurdo! È bellissimo praticarla e. Permette di evolversi e migliorare moltissimo già dalla prima sessione! Andare all’inizio piano e poi sempre più veloce inoltre da un senso di mobilità alla tecnica ed è fantastico. Quando ho finito sentivo ancora l’energia che si muoveva dentro di me come un colcò infinito e mi da delle sensazioni bellissime!Grazie Angel!

  • Vyola
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    12:07 25/06/22

    Non sentivo i movimenti ma qualcosa di impercettibile, calore, mi girava un pochino la testa, anche adesso, e mentre sto scrivendo sento una puntura sul tallone del piede sinistro, non gli sta riuscendo bene però, dolore sfumato, lo riempo di prana; certo la tecnica deve essere svolta con più frequenza, particolare il passaggio di respirare prana dalla bocca, come quando si respira prana dal naso, si può svolgere anche mentre si stanno facendo altre cose.

  • Universe
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
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    15:15 21/06/22

    Era da un po’ che non praticavo i movimenti di energia, mi sono proprio sfuggiti dalla mente. È stato un bel allenamento, all’inizio sembrava non sentire tanto ma dopo qualche minuto di pratica ho iniziato a sentire meglio l’energia. Appena iniziata la pratica anche i vicini hanno iniziato contemporaneamente a fare lavori, tra martelli pneumatici, tagliaerba, seghe è diventato all’improvviso un casino intorno, nonostante questo sono andata avanti e sono contenta perché ho sperimentato belle sensazioni. E ora conclusa la pratica sento più attivi i miei chakra. Grazie

  • Galanasoul
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    23:50 13/06/22

    Assolutamente da fare e rifare. Sento molto il chakra del cuore , meno l energia spostarsi nel chakra della gola, e bene i movimenti circolari ë la corona.

  • Manu87
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    10:19 09/06/22

    Purtroppo l'ho praticata poco e so che questa è un'altra tecnica fondamentale da imparare. Prendi coscienza dell'energia che hai raccolto e sono sicuro che sarà fondamentale per le tecniche successive. Se fatta bene (sempre con il non pensiero e con qualche meditazione prima) senti realmente l'energia spostarsi da un chakra all'altro. Dovrò chiedere ad Angel o i loro aiutanti, non so se è corretto, però quelle poche volte che l'ho praticato l'ho usato soprattutto per il chakra mente, in quanto avevo la netta sensazione che avesse bisogno di più energia. Devo fare attenzione a non metterla in secondo piano, e devo imparare a "giocare" con l'energia.

  • Prendiluna
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
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    13:50 30/05/22

    Questa volta è andata meglio perchè ho sentito anche il chakra del cuore che fino a qualche tempo fa non percepivo. L'unica cosa mi era più facile sentire l'energia quando usavo la mano, a sentivo scorrere meglio.