arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 54

Energetické Pohyby - Přesun vnitřní energie (2. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Immagine che contiene articolazione, spalla, donna, stomaco

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

 


Strana 1 z 9

V předchozí lekci o energetických pohybech jsem vám vysvětlil první techniku provádění vnitřního pohybu. Energetické pohyby jsou zásadní pro naplnění některých praktik, jako je astrální cestování a telekineze, ale jsou stejně důležité pro zdokonalení téměř všech přítomných technik, jako je meditace, psychická ochrana, dokonce i stříhání drátů, protože znalost pohybu energie vám umožní umět ovládat nejen vnitřní energii, ale i energii vnější. Provádění energetických pohybů vám umožní mnohem lépe cítit energii uvnitř vás, zejména při meditaci a praktikování duchovních technik. Provádění vnitřních Pohybů vám totiž umožňuje učinit své tělo mnohem "tekutějším", takže energie jím lépe prochází. Z tohoto důvodu vás vyzývám k provedení nového sezení Energetických pohybů, abyste mohli sami pocítit zlepšení. 

Abyste tuto relaci prováděli ještě lépe, doporučuji vám nejprve procvičit předchozí cvičení kliknutím zde. Poté pokračujte cvičením, které se učí dnes.  


  

Immagine che contiene articolazione, yoga, Pantaloni per yoga, Forma fisica

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Začněte hlubokým dýcháním... 

Abyste cítili, jak se uvolňujete... 

  

Vdechujte bílou pránu... 

  

Nyní si vyberte ruku, kterou je vám nejpohodlnější pohybovat energií, a nechte otevřené pouze dva prsty, ukazováček a prostředníček, zatímco ostatní můžete zavřít, aniž byste je nutili. 

  

Nyní tedy, aniž byste se dotkli čakry, aniž byste se rukou dotkli kůže těla, přibližte prsty k čakře... 

A pomalu přibližujte ruku k plexusové čakře. 
 

Immagine che contiene Forma fisica, articolazione, Pantaloni per yoga, yoga

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.



Při tomto pohybu vnímejte, jak se vnitřní energie čaker přesouvá z čchi do plexu. 

A tento pohyb opakujte, počínaje od spodní části směrem nahoru..... 

A znovu odspodu nahoru. 
 

Strana 2 z 9

Tento postup několikrát opakujte, dokud nezačnete cítit velmi jemný pohyb od čchi k plexu, jako jakési brnění. 

Nedotýkáte se prsty, takže tento pocit zřejmě není způsoben dotykem, ale je to skutečně pohyb energie. 

  

Pokračujte od čchi k plexu..... 

A pokračujte v dýchání, nezadržujte dech. 

  

Nyní se soustřeďte od plexu k hrdelní čakře, 

Pak pokračujte nahoru, od plexu k hrdelní čakře... 

A znovu od plexu... 

Dosáhněte hrdla... 

A začíná to znovu. 

 

Immagine che contiene articolazione, Forma fisica, Pantaloni per yoga, yoga

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


A soustřeďte se, protože jak fyzicky pohybujete rukou, vnitřní energie se také pohybuje, následuje pohyb ruky. 

  

I když se na první pohled může zdát, že ruka odvádí pozornost, ve skutečnosti slouží k urychlení vnímání pohybu, ve skutečnosti je ruka velkým pomocníkem při lepším vnímání energie. 

  

Nyní tedy pokračujte a od plexu se přesuňte nahoru k hrdelní čakře. 

Dýchejte ve správném rytmu, nikdy nezadržujte dech. 

A soustřeďte se na pohyb vnitřní energie, která sleduje ruku. 

  

Nyní od hrdelní čakry přesuňte energii nahoru ke korunní čakře. 

Pak začněte od Hrdla a postupujte nahoru ke korunní.... čakře. 

A opakujte. 


Strana 3 z 9

Immagine che contiene Forma fisica, articolazione, Pantaloni per yoga, yoga

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.



Aniž byste spěchali, pohybujte rukou, pomalu, abyste se lépe soustředili na pohyb vnitřní energie. 

  

Nyní položte ruku do blízkosti čakry Mysli, 

a začněte provádět velmi pomalé krouživé pohyby..... 

Jako byste si chtěli nakreslit kruh na čelo... 

A vnímejte, jak tyto pohyby vnitřní energie následují vaši ruku. 

 

Immagine che contiene yoga, articolazione, Pantaloni per yoga, Forma fisica

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Dělejte pomalé pohyby... 

  
Nyní z čakry mysli pomalu sestupujte rukou dolů, 

a pokračujte dolů... 

Čakru za čakrou, 

dokud nedosáhnete čchi. 
 

Immagine che contiene articolazione, yoga, Pantaloni per yoga, Forma fisica

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Nyní zhluboka dýchejte... 

abyste se uvolnili... 

a vstřebávejte pránu... 

  

Nyní cvičení opakujeme, ale necháváme celou ruku otevřenou... 
 

Strana 4 z 


Začneme s čchi. 


 

Immagine che contiene articolazione, stomaco, Gomito, vestiti

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


A s o něco rychlejším pohybem... 

stoupáme k Plexu. 

 
  

Nahoru k srdci... 
 

Immagine che contiene articolazione, Forma fisica, Gomito, stomaco

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Až po krk... 

K čakře mysli... 

  

Immagine che contiene articolazione, Forma fisica, Gomito, stomaco

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Korunní čakra... 
 

Immagine che contiene articolazione, Forma fisica, Gomito, ginocchio

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Jděte o něco výš 

Nyní se vraťte do čchi 

A z čchi začněte znovu, jděte nahoru k plexu... 

Vnímejte vnitřní pohyb, který následuje pohyb ruky. 

  

A pokud jde ruka příliš rychle, zpomalte, aby vnitřní pohyb mohl správně následovat pohyb ruky. 

A pokračujte nahoru... 

  

Dokud nedosáhnete koruny.

 

Strana 5 z 9

Velmi dobře, nyní si procvičíme jiné cvičení. 

  

Soustřeďte se na vdechování energie z úst a vnímejte, jak energie přichází přímo do krční čakry, aniž byste hýbali rukou. 

Pak se jednoduše nadechněte. 

Vnímejte přicházející pránu..... 

A vnímejte, jak proudí přímo do krční čakry. 

  

Nyní při vdechování prány vnímejte, jak se s každým nádechem energie přesouvá přímo do Hrdlové čakry. 

  

Dále jde do srdeční čakry. 

  

Nadechněte se tedy... a vnímejte, jak energie přichází s dechem a prochází nejprve přes Hrdlo.... čakru. 

A pak přichází do srdeční čakry... 

  

Pomalým pohybem pokračujte v dýchání a cvičení opakujte. 

Pak si vizualizujte, jak bílá prána přichází dechem do Hrdlové čakry... 

A pak přichází do srdeční čakry. 

  

Dobře. Od této chvíle při každém nádechu procházejte energií přes Hrdlo čakru, 
a pak do srdce, 
a pak se zastaví v čakře Plexus. 

  

Takže dýchejte... 

Klidně... 
 

Strana 6 z 9

Směřuje do krční čakry... 

Do srdce... 

A k plexu... 

  

A opakujte každý svůj nádech. 

  

Rychleji... cítíte, jak energie prochází... 

do hrdla. 

Srdce. 

Plexus. 

  

Opakujte... 

  

Hrdlo... 

Srdce. 

Plexus. 

  

Pravděpodobně už cítíte, jak se energie tlačí do čakry čchi, takže se spokojíme s energií..... 

Dýchejte. 

Vnímejte, jak přichází skrze Hrdlo... 

Srdce... 

Plexus... 

A pokračuje... 

Až do čchi. 


Strana 7 z 9   

 Dobře, cítíte, že vzdálenost je větší... 

Tak si to zopakujme. 

Nadechněte se... 

Vnímejte hrdlo... 

Srdce... 

Plexus... 

A přejděte do čchi. 
 

Immagine che contiene articolazione, stomaco, Gomito, vestiti

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Opakujte. 

  

Nyní sledujte svůj čas 

Dosáhněte čchi 




Opakujte... ve svém vlastním čase 

Začněte od hrdla 

Vnímejte pohybující se energii 

dokud nedosáhnete čchi. 

  

Nyní se pohybujte pomaleji, abyste měli čas vnímat vnitřní pohyb... 

A pak ve vámi zvoleném čase zhluboka dýchejte a soustřeďte se na to, abyste cítili, jak tato energie vstupuje do všech čaker a prochází jimi, dokud nedosáhne čchi. 

  

Nadechněte se... 

  

Opakujte... 
 

Strana 8 z 9    

 Dýchejte pránu... 

A snášejte ji dolů... 

Dolů do čchi... 

  

Dobře, nyní místo toho budeme cvičit vpuštění energie z dechu, ale místo toho, aby šla dolů, tedy do hrdelní čakry, půjde nahoru, tedy do čakry mysli. 

Takže se nadechněte. 

A jak dýcháte, cítíte, jak energie stoupá vzhůru, dovnitř hlavy..... 

...a dosahuje až k čakře mysli... 

Opakujte s každým nádechem... 

  

Pak se nadechněte a vnímejte, jak energie stoupá k čakře mysli... 

A opakujte... 

  

Takto pokračujte... 

  

A nyní tento dech stoupá do korunní čakry... 

A tam se zastaví... 

Pak se nadechněte a začněte znovu... 

...a zastaví se až u korunní čakry. 

  

Opakujte a opakujte... 

  

Žádný spěch... 

  

Kdybyste cvičili s otevřenýma očima... 

Nyní začněte cvičit se zavřenýma očima... 

A pokud to budete cvičit dobře, začnete vidět záblesky, jakoby světelné záblesky, a bude to vypadat, jako by vás někdo fotografoval, i když vedle vás zřejmě nikdo není. 


Strana 9

Tak pokračujte v pohybu energie, když dýcháte..... 

  

Vnímejte, jak stoupá k čakře mysli. 

Pak nahoru ke koruně... 

A tam se zastavte. 

  

Začněte znovu. 

  
Dobře, nyní s hlubokým nádechem vnímejte, jak energie přichází, 

a současně se rozšiřuje do všech částí těla. 

Stoupá tedy jak vzhůru, směrem k vysokým čakrám, tak dolů a současně naplňuje všechny čakry. 

  

Nadechněte se. 

  

A takto pokračujte při každém nádechu. 

  

Dobře, tím jsme toto cvičení ukončili. 

  

Vyzývám vás, abyste nám níže prostřednictvím komentáře sdělili své zkušenosti s cvičením, které jste právě praktikovali.  

Konec stránky 9 z 9. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo cvičení navržené techniky.

570 komentáře
  • Valeaster
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:48 28/12/20

    penso che saper muovere l-energia nella giusta direzione possa essere molto determinante per il nostro benessere fisico e non vedo l-ora di progredire in questa tecnica, con costanza! grazie!

  • swami willi
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:37 27/12/20

    Sempre più piacevole e profondo interagire con il movimento di energia e percepirne gli effetti all'interno del corpo, formicolio, flash e, la ciliegina sulla torta, la prana in contemporanea verso il chi - gambe piedi, verso la corona e verso le braccia e le mani.

  • Cotone
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:54 26/12/20

    Solo i flash non sono ancora arrivati, per il resto sento tutto abbastanza, con l'allenamento migliorerò

  • Ale
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:19 20/12/20

    Veramente una tecnica molto bella ed emozionante! Ho sentito il movimento di energia e la cosa che più mi ha soddisfatto è aver sentito lo sdoppiamento della prana verso il Chi e verso il Corona contemporaneamente. Non ho visto i lampi di luce al passaggio dell'energia negli occhi, ma voglio arrivarci praticando e fortificando questa tecnica. Grazie di cuore.

  • BEGA
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:30 18/12/20

    Bella tecnica, bisogna essere molto concentrati altrimenti ê piuttosto difficile sentire l'energia, non ho visto nessun flash però.

  • Dora
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:10 12/12/20

    Devo farla meglio. Ancora non ho visto i flash

  • Stella d’Oriente
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    06:09 12/12/20

    Muovere l'energia è una sensazione piacevole. La sento molto bene quando svolgo la pratica con la mano, invece la sento meno se immagino solamente. Percepisco qualcosa che si sposta all'interno del corpo, percepisco piccole pressioni sui chakra, qualche leggero formicolio. È tutto molto fisico. Ho trascurato questa tecnica e invece mi riesce molto facile, quando la pratico e anche piacevole.

  • Alex
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:25 17/11/20

    Una tecnica molto forte, non ho visto i lampi di luce (tipo flash) mentre si chiedeva di respirare dalla gola ai chackra verso l'alto, ma nonosante questo intoppo, ho percepito benissimo gli spostamenti di energia da un chakra all'altro. Mi ha dato molta energia questa tecnica. Bellissima direi!!!

  • swami willi
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:23 06/11/20

    Molto bella come tecnica, mi è piaciuto particolarmente ripeterla e interagire con l'energia soprattutto nei movimenti finali verso i chakra alti e quelli bassi all'unisono a cui ho aggiunto anche energia verso le braccia/mani e gambe/piedi. Praticandola ad occhi chiusi è stato piacevole sorprendermi quando è arrivato il flash mentre ho apprezzato il movimento energetico sul chakra mente. Grazie.

  • Gabrycavallo
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato lo Step 3
    Medaglia per aver completato lo Step 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:15 31/10/20

    Ho avuto difficolta a far andare la prana sia verso i chakra alti che verso i chakra bassi contemporaneamente però sono riuscito a sentire anche se molto poco l’energia

  • Madda
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:53 29/10/20

    La seconda volta che la faccio questa meditazione o meglio la prima volta ho fatto quella precedente correlata. Fin da subito percepito calore poi dopo i vari movimenti formicolio e poi e diventata una sensazione come una pallina da tennis che viaggia in base ai movimenti della mia mano. Questa meditazione in particolare ha scatenato una sensazione (nel mentre che la eseguivo) talmente bella e speciale che sono cominciate e scorrere un po' di lacrime

  • Paolo93
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:28 28/10/20

    Quando faccio i movimenti di energia e sposto la mano su e giù, mi capita di sentire un leggero formicolio che segue il movimento della mano, la cosa strana è che sento come se toccassi la pelle con le dita ma non la sto toccando.

  • loy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:34 28/10/20

    Non trovo più il commento che avevo lasciato prima comunque riepilogo ,durante la tecnica ho immaginato ma senza avere riscontri di percezione fisica però , e non so se è casuale , subito dopo ho fatto una meditazione che mi è riuscita particolarmente bene ,sia perché sono riuscita a stare molto in non pensiero sia perché ho percepito megliol'energia che entrava nei chakra .

  • boadicea
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:41 26/10/20

    Ho percepito dei flash blu......la concentrazione è tale da essere in assoluto non pensiero.

  • io sono io
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:30 24/10/20

    Ho avvertito un leggero formicolio sin dal primo momento, anche se inizialmente ho avuto qualche difficoltà a respirare normalmente perchè tendevo quasi a trattenere il respiro. Non so' se sia normale, ma alla fine dell'esercizio ho continuato ad avvertire l'energia interna in movimento. Grazie.