arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 54

Energetické Pohyby - Přesun vnitřní energie (2. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Immagine che contiene articolazione, spalla, donna, stomaco

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

 


Strana 1 z 9

V předchozí lekci o energetických pohybech jsem vám vysvětlil první techniku provádění vnitřního pohybu. Energetické pohyby jsou zásadní pro naplnění některých praktik, jako je astrální cestování a telekineze, ale jsou stejně důležité pro zdokonalení téměř všech přítomných technik, jako je meditace, psychická ochrana, dokonce i stříhání drátů, protože znalost pohybu energie vám umožní umět ovládat nejen vnitřní energii, ale i energii vnější. Provádění energetických pohybů vám umožní mnohem lépe cítit energii uvnitř vás, zejména při meditaci a praktikování duchovních technik. Provádění vnitřních Pohybů vám totiž umožňuje učinit své tělo mnohem "tekutějším", takže energie jím lépe prochází. Z tohoto důvodu vás vyzývám k provedení nového sezení Energetických pohybů, abyste mohli sami pocítit zlepšení. 

Abyste tuto relaci prováděli ještě lépe, doporučuji vám nejprve procvičit předchozí cvičení kliknutím zde. Poté pokračujte cvičením, které se učí dnes.  


  

Immagine che contiene articolazione, yoga, Pantaloni per yoga, Forma fisica

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Začněte hlubokým dýcháním... 

Abyste cítili, jak se uvolňujete... 

  

Vdechujte bílou pránu... 

  

Nyní si vyberte ruku, kterou je vám nejpohodlnější pohybovat energií, a nechte otevřené pouze dva prsty, ukazováček a prostředníček, zatímco ostatní můžete zavřít, aniž byste je nutili. 

  

Nyní tedy, aniž byste se dotkli čakry, aniž byste se rukou dotkli kůže těla, přibližte prsty k čakře... 

A pomalu přibližujte ruku k plexusové čakře. 
 

Immagine che contiene Forma fisica, articolazione, Pantaloni per yoga, yoga

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.



Při tomto pohybu vnímejte, jak se vnitřní energie čaker přesouvá z čchi do plexu. 

A tento pohyb opakujte, počínaje od spodní části směrem nahoru..... 

A znovu odspodu nahoru. 
 

Strana 2 z 9

Tento postup několikrát opakujte, dokud nezačnete cítit velmi jemný pohyb od čchi k plexu, jako jakési brnění. 

Nedotýkáte se prsty, takže tento pocit zřejmě není způsoben dotykem, ale je to skutečně pohyb energie. 

  

Pokračujte od čchi k plexu..... 

A pokračujte v dýchání, nezadržujte dech. 

  

Nyní se soustřeďte od plexu k hrdelní čakře, 

Pak pokračujte nahoru, od plexu k hrdelní čakře... 

A znovu od plexu... 

Dosáhněte hrdla... 

A začíná to znovu. 

 

Immagine che contiene articolazione, Forma fisica, Pantaloni per yoga, yoga

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


A soustřeďte se, protože jak fyzicky pohybujete rukou, vnitřní energie se také pohybuje, následuje pohyb ruky. 

  

I když se na první pohled může zdát, že ruka odvádí pozornost, ve skutečnosti slouží k urychlení vnímání pohybu, ve skutečnosti je ruka velkým pomocníkem při lepším vnímání energie. 

  

Nyní tedy pokračujte a od plexu se přesuňte nahoru k hrdelní čakře. 

Dýchejte ve správném rytmu, nikdy nezadržujte dech. 

A soustřeďte se na pohyb vnitřní energie, která sleduje ruku. 

  

Nyní od hrdelní čakry přesuňte energii nahoru ke korunní čakře. 

Pak začněte od Hrdla a postupujte nahoru ke korunní.... čakře. 

A opakujte. 


Strana 3 z 9

Immagine che contiene Forma fisica, articolazione, Pantaloni per yoga, yoga

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.



Aniž byste spěchali, pohybujte rukou, pomalu, abyste se lépe soustředili na pohyb vnitřní energie. 

  

Nyní položte ruku do blízkosti čakry Mysli, 

a začněte provádět velmi pomalé krouživé pohyby..... 

Jako byste si chtěli nakreslit kruh na čelo... 

A vnímejte, jak tyto pohyby vnitřní energie následují vaši ruku. 

 

Immagine che contiene yoga, articolazione, Pantaloni per yoga, Forma fisica

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Dělejte pomalé pohyby... 

  
Nyní z čakry mysli pomalu sestupujte rukou dolů, 

a pokračujte dolů... 

Čakru za čakrou, 

dokud nedosáhnete čchi. 
 

Immagine che contiene articolazione, yoga, Pantaloni per yoga, Forma fisica

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Nyní zhluboka dýchejte... 

abyste se uvolnili... 

a vstřebávejte pránu... 

  

Nyní cvičení opakujeme, ale necháváme celou ruku otevřenou... 
 

Strana 4 z 


Začneme s čchi. 


 

Immagine che contiene articolazione, stomaco, Gomito, vestiti

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


A s o něco rychlejším pohybem... 

stoupáme k Plexu. 

 
  

Nahoru k srdci... 
 

Immagine che contiene articolazione, Forma fisica, Gomito, stomaco

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Až po krk... 

K čakře mysli... 

  

Immagine che contiene articolazione, Forma fisica, Gomito, stomaco

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.


Korunní čakra... 
 

Immagine che contiene articolazione, Forma fisica, Gomito, ginocchio

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Jděte o něco výš 

Nyní se vraťte do čchi 

A z čchi začněte znovu, jděte nahoru k plexu... 

Vnímejte vnitřní pohyb, který následuje pohyb ruky. 

  

A pokud jde ruka příliš rychle, zpomalte, aby vnitřní pohyb mohl správně následovat pohyb ruky. 

A pokračujte nahoru... 

  

Dokud nedosáhnete koruny.

 

Strana 5 z 9

Velmi dobře, nyní si procvičíme jiné cvičení. 

  

Soustřeďte se na vdechování energie z úst a vnímejte, jak energie přichází přímo do krční čakry, aniž byste hýbali rukou. 

Pak se jednoduše nadechněte. 

Vnímejte přicházející pránu..... 

A vnímejte, jak proudí přímo do krční čakry. 

  

Nyní při vdechování prány vnímejte, jak se s každým nádechem energie přesouvá přímo do Hrdlové čakry. 

  

Dále jde do srdeční čakry. 

  

Nadechněte se tedy... a vnímejte, jak energie přichází s dechem a prochází nejprve přes Hrdlo.... čakru. 

A pak přichází do srdeční čakry... 

  

Pomalým pohybem pokračujte v dýchání a cvičení opakujte. 

Pak si vizualizujte, jak bílá prána přichází dechem do Hrdlové čakry... 

A pak přichází do srdeční čakry. 

  

Dobře. Od této chvíle při každém nádechu procházejte energií přes Hrdlo čakru, 
a pak do srdce, 
a pak se zastaví v čakře Plexus. 

  

Takže dýchejte... 

Klidně... 
 

Strana 6 z 9

Směřuje do krční čakry... 

Do srdce... 

A k plexu... 

  

A opakujte každý svůj nádech. 

  

Rychleji... cítíte, jak energie prochází... 

do hrdla. 

Srdce. 

Plexus. 

  

Opakujte... 

  

Hrdlo... 

Srdce. 

Plexus. 

  

Pravděpodobně už cítíte, jak se energie tlačí do čakry čchi, takže se spokojíme s energií..... 

Dýchejte. 

Vnímejte, jak přichází skrze Hrdlo... 

Srdce... 

Plexus... 

A pokračuje... 

Až do čchi. 


Strana 7 z 9   

 Dobře, cítíte, že vzdálenost je větší... 

Tak si to zopakujme. 

Nadechněte se... 

Vnímejte hrdlo... 

Srdce... 

Plexus... 

A přejděte do čchi. 
 

Immagine che contiene articolazione, stomaco, Gomito, vestiti

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Opakujte. 

  

Nyní sledujte svůj čas 

Dosáhněte čchi 




Opakujte... ve svém vlastním čase 

Začněte od hrdla 

Vnímejte pohybující se energii 

dokud nedosáhnete čchi. 

  

Nyní se pohybujte pomaleji, abyste měli čas vnímat vnitřní pohyb... 

A pak ve vámi zvoleném čase zhluboka dýchejte a soustřeďte se na to, abyste cítili, jak tato energie vstupuje do všech čaker a prochází jimi, dokud nedosáhne čchi. 

  

Nadechněte se... 

  

Opakujte... 
 

Strana 8 z 9    

 Dýchejte pránu... 

A snášejte ji dolů... 

Dolů do čchi... 

  

Dobře, nyní místo toho budeme cvičit vpuštění energie z dechu, ale místo toho, aby šla dolů, tedy do hrdelní čakry, půjde nahoru, tedy do čakry mysli. 

Takže se nadechněte. 

A jak dýcháte, cítíte, jak energie stoupá vzhůru, dovnitř hlavy..... 

...a dosahuje až k čakře mysli... 

Opakujte s každým nádechem... 

  

Pak se nadechněte a vnímejte, jak energie stoupá k čakře mysli... 

A opakujte... 

  

Takto pokračujte... 

  

A nyní tento dech stoupá do korunní čakry... 

A tam se zastaví... 

Pak se nadechněte a začněte znovu... 

...a zastaví se až u korunní čakry. 

  

Opakujte a opakujte... 

  

Žádný spěch... 

  

Kdybyste cvičili s otevřenýma očima... 

Nyní začněte cvičit se zavřenýma očima... 

A pokud to budete cvičit dobře, začnete vidět záblesky, jakoby světelné záblesky, a bude to vypadat, jako by vás někdo fotografoval, i když vedle vás zřejmě nikdo není. 


Strana 9

Tak pokračujte v pohybu energie, když dýcháte..... 

  

Vnímejte, jak stoupá k čakře mysli. 

Pak nahoru ke koruně... 

A tam se zastavte. 

  

Začněte znovu. 

  
Dobře, nyní s hlubokým nádechem vnímejte, jak energie přichází, 

a současně se rozšiřuje do všech částí těla. 

Stoupá tedy jak vzhůru, směrem k vysokým čakrám, tak dolů a současně naplňuje všechny čakry. 

  

Nadechněte se. 

  

A takto pokračujte při každém nádechu. 

  

Dobře, tím jsme toto cvičení ukončili. 

  

Vyzývám vás, abyste nám níže prostřednictvím komentáře sdělili své zkušenosti s cvičením, které jste právě praktikovali.  

Konec stránky 9 z 9. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo cvičení navržené techniky.

570 komentáře
  • penelope
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:56 29/01/20

    Sento molto l energia al chakra della gola.come un nodo.per gli altri chakra sento sempre molto esternamente,internamente a momenti.mi torna più difficile nell' ultimo esercizio far salire l energia.pratico i movimenti interni spesso anche dopo la meditazione ma stavolta è stato molto difficile,.lo ripeterò più spesso.grazie

  • Dany7
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:42 18/01/20

    Lo debbo fare più spesso grazie

  • SONIA
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:04 17/01/20

    Ho eseguito prima la pratica numero 1 e subito dopo la seconda, come suggerito nel documento. Durante la prima pratica ho percepito qualche movimento, ma leggero e soprattutto ho avuto difficoltà a spostare l'energia a livello della gola (forse perché non ho mai meditato su questo chakra), nella pratica successiva ho avvertito delle fitte e ho ancora un po' di dolore ai lati della parte bassa delle costole dove probabilmente ho qualche blocco energetico. Grazie per aver condiviso questa tecnica con tutti noi!

  • simobg
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:12 09/01/20

    Oggi ho fatto molta fatica a muovere l'energia dalla gola al chakra della mente. Nel precedente esercizio ero riuscito bene...

  • Pulce
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:12 06/01/20

    Alcuni movimenti di energia interni, a volte qualche rilascio improvviso alle costole laterali sinistre, calore alle mani, qualche bagliore agli occhi. Difficoltà con l'ultimo esercizio.

  • meditatore
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:57 06/01/20

    Ottimo esercizio Grazie.

  • francesco11
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:48 05/01/20

    Ottimo grazie

  • Domenico
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:20 02/01/20

    Con la pratica inizio davvero a sentire gli spostamenti di energia. Mi aiuta a prendere coscienza !

  • Evian
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:12 28/12/19

    Medio anche sulla corona ma quando andavo oltre, sentivo di più..

  • Evian
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:10 28/12/19

    Ho sentito molto l energia nel chackra mente, gola e chi.. Media sul plesso e dovevo concentrarmi tantissimo per sentirla sul cuore. Comunque l energia si sente, inoltre avevo la mano bollente durante gli spostamenti di energia. Bello.

  • Carminezen
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:59 28/12/19

    Sento l'energia meglio di quando l'ho fatto la prima volta (prima parte). :)

  • Cristinaina
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:29 24/12/19

    Grazie

  • gianny0481
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:32 23/12/19

    belli questi esercizii di muovere energia, li faccio tutti e due, prima la prima parte e poi questo esercizio seconda parte grazie

  • reporter
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:15 13/12/19

    Mi piace fare muovere l energia , sono esercizi che faccio molto ventrerò e che migliorano la pratica. Grazie mille

  • Raffa
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:00 11/12/19

    Bellissima. La MIA preferita. Io non vedo nulla (buoi totale a occhi chiusi) ma' avverto i movimenti interni. GRAZIEEE !!