Energetické Pohyby - Přesun vnitřní energie (2. část)
Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.
Strana 1 z 9
V předchozí lekci o energetických pohybech jsem vám vysvětlil první techniku provádění vnitřního pohybu. Energetické pohyby jsou zásadní pro naplnění některých praktik, jako je astrální cestování a telekineze, ale jsou stejně důležité pro zdokonalení téměř všech přítomných technik, jako je meditace, psychická ochrana, dokonce i stříhání drátů, protože znalost pohybu energie vám umožní umět ovládat nejen vnitřní energii, ale i energii vnější. Provádění energetických pohybů vám umožní mnohem lépe cítit energii uvnitř vás, zejména při meditaci a praktikování duchovních technik. Provádění vnitřních Pohybů vám totiž umožňuje učinit své tělo mnohem "tekutějším", takže energie jím lépe prochází. Z tohoto důvodu vás vyzývám k provedení nového sezení Energetických pohybů, abyste mohli sami pocítit zlepšení.
Abyste tuto relaci prováděli ještě lépe, doporučuji vám nejprve procvičit předchozí cvičení kliknutím zde. Poté pokračujte cvičením, které se učí dnes.
Začněte hlubokým dýcháním...
Abyste cítili, jak se uvolňujete...
Vdechujte bílou pránu...
Nyní si vyberte ruku, kterou je vám nejpohodlnější pohybovat energií, a nechte otevřené pouze dva prsty, ukazováček a prostředníček, zatímco ostatní můžete zavřít, aniž byste je nutili.
Nyní tedy, aniž byste se dotkli čakry, aniž byste se rukou dotkli kůže těla, přibližte prsty k čakře...
A pomalu přibližujte ruku k plexusové čakře.
Při tomto pohybu vnímejte, jak se vnitřní energie čaker přesouvá z čchi do plexu.
A tento pohyb opakujte, počínaje od spodní části směrem nahoru.....
A znovu odspodu nahoru.
Strana 2 z 9
Tento postup několikrát opakujte, dokud nezačnete cítit velmi jemný pohyb od čchi k plexu, jako jakési brnění.
Nedotýkáte se prsty, takže tento pocit zřejmě není způsoben dotykem, ale je to skutečně pohyb energie.
Pokračujte od čchi k plexu.....
A pokračujte v dýchání, nezadržujte dech.
Nyní se soustřeďte od plexu k hrdelní čakře,
Pak pokračujte nahoru, od plexu k hrdelní čakře...
A znovu od plexu...
Dosáhněte hrdla...
A začíná to znovu.
A soustřeďte se, protože jak fyzicky pohybujete rukou, vnitřní energie se také pohybuje, následuje pohyb ruky.
I když se na první pohled může zdát, že ruka odvádí pozornost, ve skutečnosti slouží k urychlení vnímání pohybu, ve skutečnosti je ruka velkým pomocníkem při lepším vnímání energie.
Nyní tedy pokračujte a od plexu se přesuňte nahoru k hrdelní čakře.
Dýchejte ve správném rytmu, nikdy nezadržujte dech.
A soustřeďte se na pohyb vnitřní energie, která sleduje ruku.
Nyní od hrdelní čakry přesuňte energii nahoru ke korunní čakře.
Pak začněte od Hrdla a postupujte nahoru ke korunní.... čakře.
A opakujte.
Strana 3 z 9
Aniž byste spěchali, pohybujte rukou, pomalu, abyste se lépe soustředili na pohyb vnitřní energie.
Nyní položte ruku do blízkosti čakry Mysli,
a začněte provádět velmi pomalé krouživé pohyby.....
Jako byste si chtěli nakreslit kruh na čelo...
A vnímejte, jak tyto pohyby vnitřní energie následují vaši ruku.
Dělejte pomalé pohyby...
Nyní z čakry mysli pomalu sestupujte rukou dolů,
a pokračujte dolů...
Čakru za čakrou,
dokud nedosáhnete čchi.
Nyní zhluboka dýchejte...
abyste se uvolnili...
a vstřebávejte pránu...
Nyní cvičení opakujeme, ale necháváme celou ruku otevřenou...
Strana 4 z 9
Začneme s čchi.
A s o něco rychlejším pohybem...
stoupáme k Plexu.
Nahoru k srdci...
Až po krk...
K čakře mysli...
Korunní čakra...
Jděte o něco výš
Nyní se vraťte do čchi
A z čchi začněte znovu, jděte nahoru k plexu...
Vnímejte vnitřní pohyb, který následuje pohyb ruky.
A pokud jde ruka příliš rychle, zpomalte, aby vnitřní pohyb mohl správně následovat pohyb ruky.
A pokračujte nahoru...
Dokud nedosáhnete koruny.
Strana 5 z 9
Velmi dobře, nyní si procvičíme jiné cvičení.
Soustřeďte se na vdechování energie z úst a vnímejte, jak energie přichází přímo do krční čakry, aniž byste hýbali rukou.
Pak se jednoduše nadechněte.
Vnímejte přicházející pránu.....
A vnímejte, jak proudí přímo do krční čakry.
Nyní při vdechování prány vnímejte, jak se s každým nádechem energie přesouvá přímo do Hrdlové čakry.
Dále jde do srdeční čakry.
Nadechněte se tedy... a vnímejte, jak energie přichází s dechem a prochází nejprve přes Hrdlo.... čakru.
A pak přichází do srdeční čakry...
Pomalým pohybem pokračujte v dýchání a cvičení opakujte.
Pak si vizualizujte, jak bílá prána přichází dechem do Hrdlové čakry...
A pak přichází do srdeční čakry.
Dobře. Od této chvíle při každém nádechu procházejte energií přes Hrdlo čakru,
a pak do srdce,
a pak se zastaví v čakře Plexus.
Takže dýchejte...
Klidně...
Strana 6 z 9
Směřuje do krční čakry...
Do srdce...
A k plexu...
A opakujte každý svůj nádech.
Rychleji... cítíte, jak energie prochází...
do hrdla.
Srdce.
Plexus.
Opakujte...
Hrdlo...
Srdce.
Plexus.
Pravděpodobně už cítíte, jak se energie tlačí do čakry čchi, takže se spokojíme s energií.....
Dýchejte.
Vnímejte, jak přichází skrze Hrdlo...
Srdce...
Plexus...
A pokračuje...
Až do čchi.
Strana 7 z 9
Dobře, cítíte, že vzdálenost je větší...
Tak si to zopakujme.
Nadechněte se...
Vnímejte hrdlo...
Srdce...
Plexus...
A přejděte do čchi.
Opakujte.
Nyní sledujte svůj čas
Dosáhněte čchi
Opakujte... ve svém vlastním čase
Začněte od hrdla
Vnímejte pohybující se energii
dokud nedosáhnete čchi.
Nyní se pohybujte pomaleji, abyste měli čas vnímat vnitřní pohyb...
A pak ve vámi zvoleném čase zhluboka dýchejte a soustřeďte se na to, abyste cítili, jak tato energie vstupuje do všech čaker a prochází jimi, dokud nedosáhne čchi.
Nadechněte se...
Opakujte...
Strana 8 z 9
Dýchejte pránu...
A snášejte ji dolů...
Dolů do čchi...
Dobře, nyní místo toho budeme cvičit vpuštění energie z dechu, ale místo toho, aby šla dolů, tedy do hrdelní čakry, půjde nahoru, tedy do čakry mysli.
Takže se nadechněte.
A jak dýcháte, cítíte, jak energie stoupá vzhůru, dovnitř hlavy.....
...a dosahuje až k čakře mysli...
Opakujte s každým nádechem...
Pak se nadechněte a vnímejte, jak energie stoupá k čakře mysli...
A opakujte...
Takto pokračujte...
A nyní tento dech stoupá do korunní čakry...
A tam se zastaví...
Pak se nadechněte a začněte znovu...
...a zastaví se až u korunní čakry.
Opakujte a opakujte...
Žádný spěch...
Kdybyste cvičili s otevřenýma očima...
Nyní začněte cvičit se zavřenýma očima...
A pokud to budete cvičit dobře, začnete vidět záblesky, jakoby světelné záblesky, a bude to vypadat, jako by vás někdo fotografoval, i když vedle vás zřejmě nikdo není.
Strana 9 z 9
Tak pokračujte v pohybu energie, když dýcháte.....
Vnímejte, jak stoupá k čakře mysli.
Pak nahoru ke koruně...
A tam se zastavte.
Začněte znovu.
Dobře, nyní s hlubokým nádechem vnímejte, jak energie přichází,
a současně se rozšiřuje do všech částí těla.
Stoupá tedy jak vzhůru, směrem k vysokým čakrám, tak dolů a současně naplňuje všechny čakry.
Nadechněte se.
A takto pokračujte při každém nádechu.
Dobře, tím jsme toto cvičení ukončili.
Vyzývám vás, abyste nám níže prostřednictvím komentáře sdělili své zkušenosti s cvičením, které jste právě praktikovali.
Konec stránky 9 z 9. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo cvičení navržené techniky.