arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 36

Energetické Pohyby - Rozpohybování energie Čaker (1 část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Immagine che contiene schermata, cartone animato, Animazione, arte

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

 

Strana 1 z 9

Dnes vám vysvětlím, co jsou to energetické pohyby. 
Jak jistě tušíte ze samotného termínu, jedná se o cvičení, která vám umožní pohybovat energií uvnitř těla i navenek a díky nimž rozvinete mnoho dalších dovedností. Prvním důvodem, proč bychom měli cvičit Energetické pohyby, je pomoci našemu tělu lépe přijímat pránickou energii během vědomého dýchání v meditaci. Pohybem energie našeho těla vyřešíme případné energetické bloky, které obecně brání co nejplynulejším pohybům. Všichni máme tu a tam drobné energetické bloky, nic vážného, až na to, že mohou narušit plynulost energie, když pak jdeme praktikovat důležité techniky, jako je energetické léčení, astrální cesty a všechny ostatní. Energetické pohyby jsou velmi užitečné jak pro zlepšení plynulosti ve vašem těle, tak pro zvýšení vaší schopnosti umět používat energii na druhé; pomáhají vám například při altruistických energetických technikách, jako je Energetické léčení na druhém člověku. 

Umět pohybovat energií je základem každé techniky, protože pokud jste schopni pohybovat energií, rychle se stanete schopnými dělat cokoli. Ve skutečnosti jsou všechny psychické schopnosti založeny na energii, takže znalost toho, jak pohybovat energií, je velkým pomocníkem při rozvíjení všech ostatních schopností, po kterých toužíte. Cvičení je velmi rychlé a jednoduché, přesto vám již od prvního sezení přinese fyzickou pohodu a zlepšení, kterých si okamžitě všimnete při další meditaci. Doporučuji vám, abyste si toto jednoduché cvičení pohodlně zacvičili, což vám umožní pochopit platnost této techniky. 



Začněme jednoduchým cvičením energetických pohybů. 

  

Začněte uvolněním... 

Posaďte se v klidu, záda mějte rovná. 

Případně nekřižte nohy nebo seďte v pololeže. 

  

Pak se zhluboka nadechněte.... 

A vnímejte, jak do vás vstupuje bílá energie. 

S každým nádechem... cítíte, jak se uvolňujete. 

A zvyšujte svůj tón. 
 

Strana 2 z 9  

 Nyní si vyberte ruku, která je vám nejpříjemnější, abyste s ní pohybovali energií, zatímco druhá zůstane v klidu. 

Pak se zvolenou rukou postavte do blízkosti čchi, 

a od čakry začněte pohybovat energií nahoru k plexu. 

Pak pomalu zvedejte ruku, přičemž začněte od čchi, a pomalu ji přibližujte k plexu. 

  

Zatímco se ruka fyzicky zvedá, uvnitř těla se musíte soustředit na vnímání pohybu energie, která ruku následuje. 

Soustřeďte se tedy... 

Zvedněte ruku... 

Blížíte se k Plexu... 

A až skončíte, opakujte. 

  

Začněte znovu od čchi, aniž byste se prstem dotkli čakry, ale pouze se přiblížili k ruce, 

pomalu stoupejte rukou, dokud nedosáhnete plexu. 

  

Při cvičení nezadržujte dech, ale nezapomeňte zůstat uvolnění a pak dýchejte. 

  

Nyní zhluboka dýchejte... 

Začněte opět od čchi... 

A nyní se při zvedání ruky soustřeďte především na vnitřní fyzický pocit. 

Pak se soustřeďte na toto energetické vlákno, které stoupá od čchi k plexusové čakře. 

  

Dobře, nyní uvolněte ruce... 

A zopakujme si totéž cvičení, ale bez použití rukou; tak si budete jisti, že jste pochopili, co je to Energetický pohyb. 
 

Strana 3 z 9  

 V zásadě se zaměřte na čchi, 

a nyní si představte a vizualizujte tuto bílou linii stoupající od čchi k plexu. 

  

Při tom dýchejte, nezadržujte dech, protože pokud dýcháte, energie se snáze pohybuje. 

  

Znovu si představte, jak tato bílá linie vychází z čchi a pomalým pohybem stoupá k plexu..... 

Takovým způsobem, abyste ji cítili, na rozdíl od příliš rychlého pohybu, u kterého hrozí, že ji nebudete cítit. 

  

Cvičení by vám mohlo usnadnit, kdybyste dýchali pránu z Čchi a po tomto dýchání cítili, jak nashromážděná energie stoupá vzhůru k Plexu. 

  

Nyní tedy dýchejte z čchi a vnímejte, jak energie stoupá..... 

A nyní touto energií pohybujte, stoupejte vzhůru tělem, dokud nedosáhnete plexusové čakry. 

  

Zpočátku si tento pohyb pouze vizualizujete, ale jak budete ve cvičení pokračovat, začnete tento pohyb skutečně cítit, budete ho cítit uvnitř svého těla a bude velmi fyzický. 

  

Nyní začneme znovu s pomocí ruky. 

Soustřeďte se tedy tak, že přiblížíte ruku k čchi a pomalu rukou uděláte znamení, abyste přivedli energii nahoru do srdeční čakry. 
 

Stránka 4 z 9  

 Jak budete rukou pohybovat, uvnitř svého těla si vizualizujte tuto bílou čáru, která se pohybuje podle pohybu vaší ruky. 

  

Z čchi pak tato bílá linie dosáhne až k srdeční čakře. 

  

Až skončíte, začněte znovu, tedy znovu umístěte ruku do blízkosti Čchi a pomalu se pohybujte nahoru k srdeční čakře. 

  

I když zpočátku necítíte tento plynulý pohyb, nebo to, co očekáváte, můžete si pohybu všimnout, a to prostým faktem, že vás může velmi lehce zašimrat v břiše, pak u plexusové čakry, nebo vám může začít trochu rychleji bít srdeční čakra; nebo můžete cítit velmi lehké zašimrání v oblasti srdeční čakry. 

I kdybyste tedy necítili plynulý pohyb z čchi do srdeční čakry, přesto jste mohli pocítit nějaké nepatrné stopy, jako je lehké zaškubání. Je to teprve vaše první zkušenost, proto nespěchejte, abyste cítili všechny pohyby, jeden po druhém, ale soustřeďte se na to, abyste začali cítit ty malé pohyby, tu a tam, které vám mohou ukázat, že technika funguje. Jako vždy nemějte žádná očekávání, aby technika skutečně fungovala. 

Začněme tedy znovu, 

Soustřeďte se na čchi, přibližte ruku a pomalu se rukou pohybujte nahoru, dokud nedosáhnete krční čakry. 

Při tom se soustřeďte na to, abyste cítili - nebo si zpočátku vizualizovali - toto vlákno energie, které se pohybuje v těle. 

  

Začněte. 

Vnímejte ruku, pomalu se pohybujte.... 

A vnitřní energie ji následuje. 
 

Strana 5 z 9  

 Nezadržujte dech, ale dýchejte... 

  

Sáhněte si na hrdlo... 

A začněte znovu. 

Pak se vraťte k čchi, přijďte s rukou..... 

Vnitřní energie následuje... 

A dosáhne až k hrdelní čakře. 

  

Opět jste si mohli všimnout, že jste možná necítili celé vlákno energie, které by následovalo ruku, ale jakmile se přiblížíte k čakrám, začnete cítit nějaké pulzování nebo malé chvění. To vše je samozřejmě pozitivní a ukazuje vám to, že se něco děje. Například jste možná nikdy nemeditovali na krční čakru, a přesto jste po příchodu do blízkosti krční čakry během pohybu energie mohli pocítit nějaký fyzický pocit, například velmi lehké stisknutí nebo nějaké malé škubnutí, a to samozřejmě ukazuje, že se energie pohybuje. 

  

Nyní cvičení zopakujte, ale bez použití ruky. 

Ruce tedy uvolněte, 

soustřeďte se nyní na čchi a soustřeďte se na vnitřní vnímání tohoto vlákna energie, které začíná pomalu stoupat od čakry čchi k čakře plexu. 

  

Dýchejte zhluboka... a přitom pohybujte energií... beze spěchu. 

  

Až dosáhnete plexu, vizualizujte, jak se tato energie ve vás pohybuje vzhůru k srdeční čakře. 
 

Strana 6 z 

Ačkoli vizuálně je vzdálenost mezi Plexem a Srdcem velmi malá, když cítíte, jak se energie ve vás pohybuje, uvědomíte si, že vzdálenost je větší, mnohem větší, než se zdá. 

  

Sahá tedy až k Srdci..... 

A nyní ze srdeční čakry přesuňte tuto energii nahoru do hrdelní čakry. 

V klidu. 

  

Velmi dobře, nyní provedeme cvičení pohybem směrem dolů. 

Takže z Hrdlové čakry pomalu pohybujeme energií směrem dolů, dokud nedosáhneme Srdeční čakry. 

  

Nyní od srdeční čakry sestupte dolů k plexus..... 

  

Z plexu pomalu sestupujte dolů k čchi.... 

  

Velmi dobře. Nyní, i když vlákno, které jste vizualizovali, procházelo středem těla, jste možná cítili pohyby energie na úrovni žeber nebo po stranách krku či po stranách hrudníku; tento pocit není špatný, protože když pohybujete energií, i když se soustředíte na velmi nepatrné vlákno prány, ve skutečnosti je energie, která se pohybuje ve vašem těle, větší, takže i když pohybujete vizualizací velmi nepatrného vlákna, ve skutečnosti to, čím pohybujete, je mnohem, mnohem větší množství energie, které v tuto chvíli nevnímáte, ale je tam. 

  

Nyní začněme cvičení znovu, s použitím ruky. 

Přibližte ruku k čchi... 

Zhluboka dýchejte... 

 

Strana 7 z 9

Ujistěte se, že jste uvolnění. 

A nyní z čchi vystupte rukou a pociťte pohyb vnitřní energie..... 

  

Přiveďte ji až k plexu... 

  

Dosáhněte až k srdci... 

  

Vnímejte srdce, jak se jeho tep zvyšuje... 

  

Dojděte k hrdelní čakře..... 

  

Vnímejte, jak se aktivuje krční čakra... 

  

Nyní přejděte k čakře mysli... klidně... 

  

A nyní přejděte ke korunní čakře... 

A položte ruku mnohem výš než hlavu, aby z ní energie také vycházela..... 

tak, aby se i korunní čára protáhla směrem ven... 

  

A pokud budete dávat pozor, můžete skutečně cítit korunu i na vnější straně hlavy..... 

  

Na základě této zkušenosti si možná uvědomíte, že korunní čakra je mnohem více.

 

Strana 8 z 9  

 Nyní se vraťte s rukou v blízkosti korunní čakry... 

A pomalu se pohybujte dolů, čímž způsobíte pohyb vnitřní energie, dokud nedosáhnete čakry mysli. 

  

Sáhněte dolů k Hrdlu... 

  

Dosáhněte srdeční čakry... 

  

Dolů k čakře Plexus... 

  

Sestupte do čchi... 

  

A nyní uvolněte ruce... 

  

Nadechněte se... 

A uvolněte se. 

  

A tím jsme ukončili první cvičení energetických pohybů. 
 

Strana 9 z 9

Vítejte zpět! Jak jste si vyzkoušeli na vlastní kůži, energetické pohyby vám zvednou tonus a budete se cítit lépe. Procvičování tohoto cvičení před meditací nebo jakoukoli jinou technikou vám umožní cítit se schopnější v tom, co děláte, jinými slovy budete se cítit silnější. Tento pocit je skutečný, protože Pohyb energie vám umožňuje trénovat schopnost umět energii používat a manipulovat s ní podle libosti. To znamená, že budete mít nad energií větší moc, takže jí budete moci rychleji vtisknout svůj záměr. Během tohoto kurzu vás naučím různá cvičení na Pohyb energie, takže budete schopni pohybovat jak vnitřní, tak vnější energií. Časem si uvědomíte, jak důležité je tyto pohyby cvičit. 

To, co jste se dnes naučili, je prvním krokem Pohybu, který spočívá v rozpohybování energie čaker. Ve skutečnosti byste mohli rozpohybovat energii kterékoli oblasti těla, ale začal jsem s čakrami, protože jsou to nejvíce energetické body těla, takže vám to pomohlo pocítit již první vjemy. Je zřejmé, že přesouvání energie do jiných částí těla bude stejně užitečné a prospěšné. 

Během těchto pohybů jste možná pocítili kručení v břiše, když jste byli na čchi nebo plexu, nebo mírnou závrať, když jste byli na mysli a korunní čakře. Tyto pocity vám umožnily uvědomit si, že se něco děje, i když váš Regulátor chtěl, abyste věřili, že cvičení nejste schopni provést! Díky této první zkušenosti již můžete začít svůj Regulátor umlčovat, protože pohyby byly přítomny a v následujících cvičeních se budou dále stupňovat! Proto doporučuji cvičit Energetické pohyby, protože vám pomohou zlepšit se ve všech smyslových a psychických oblastech. V příští lekci vás naučím další cvičení a vysvětlím vám více o funkcích Energetických pohybů. Mezitím vás vyzývám, abyste se nám prostřednictvím komentáře níže svěřili se svými prvními zkušenostmi s touto technikou! 

Konec stránky 9 z 9. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo cvičení navrhované techniky.

1126 komentáře
  • Phoebe
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:56 25/10/19

    La versione audio della tecnica è davvero fantastica,mi sono concentrata tantissimo e il tempo è volato via in un attimo. Non ho sentito benissimo i movimenti fisici di energia,seppure abbia sentito qualcosina,e ho provato dei leggeri fastidi a livello del plesso e della gola,sentivo effettivamente come un accumularsi di energia soprattutto a livello di tutto l'addome e torace,e ho preso maggiore consapevolezza della Corona,come vero e proprio canale che ci connette all'Universo. é una tecnica da praticare costantemente per imparare a muovere e quindi manipolare l'energia,che costituisce la base per moltissime tecniche interessanti,come i viaggi astrali e le guarigioni. Grazie mille Angel di tutto il lavoro che fai per noi <3

  • Lele
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:37 25/10/19

    Praticando questa tecnica i movimenti si percepiscono in senso fisico fin dalla prima volta, infatti ho usato poco la visualizzazione. La mano è un grande aiuto ma sentire i movimenti senza l'uso della mano è una grande soddisfazione. Grazie Angel 🙏🏻

  • Andrea
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:29 25/10/19

    Eseguendo questa tecnica mi rendo conto di quanta energia ho all'interno dei chakra! Bellissima sensazione sentire l'energia muoversi all'interno del proprio corpo. Ogni tanto compio questa tecnica in modo da equilibrare bene i chakra, ovviamente se un chakra è carente ci medito di più ma delle volte mi aiuto con il praticare i movimenti di energia. Grazie Angel per queste tecniche.

  • Vyola
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:16 25/10/19

    Ho sentito una piccola fitta nella zona delle costole, molto bene.

  • Kali
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    03:16 25/10/19

    I movimenti di energia durante la tecnica li ho sentiti eccome! Soprattutto al cuore e alla testa. La corona l ho sentita espandersi e ho avvertito fitte verso le ovaie. Da ripetere per forza! Grazie Angel!😘😘😘

  • Nora
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:52 24/10/19

    Ho sentito delle pulsazioni a livello della gola.

  • Mauri
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:05 23/10/19

    Stupendo. L'ho sentita anch'io e ciò aumenta la consapevolezza e mi permette di contrastare il regolatore. In effetti già da un po' di mesi, durante le meditazioni, sento forte (o perlomeno più forte rispetto agli altri) il chakra Chi e mentre ci medito mi sento come se si attivasse un canale energetico tra il Chi e una zona interna, direi in prossimità dei testicoli, ma un po' più in alto ed internamente al corpo. Insomma immagino si tratti della zona dei primi due chakra di cui in realtà abbiamo parlato poco e su cui non abbiamo mai praticato. Poi quando passo alla meditazione sul plesso, sento piuttosto forte un canale di energia che dal plesso arriva al Chi, come se i due chakra fossero due vasi comunicanti, e poi (ma non sempre) questo canale si allunga fino alla zona interna detta prima. Quando invece passo al cuore devo dire invece che lo sento poco e non ho sensazioni di comunicazione energetica con gli altri chakra, idem con il Mente e la Corona. Aggiungo che da un po di tempo a questa parte ho capito (o almeno credo) di avere qualche blocco al chakra Gola e per questo mi è sempre dispiaciuto non praticarci direttamente, adesso invece ho visto che l'abbiamo incluso nel Movimento di Energia e ne sono contento. Rimangono però fuori dalla pratica diretta i primi due chakra e mi dispiace perché credo di sentirli (o forse sento solo uno dei due). Ringrazio come sempre Angel per questa ennesima ed utilissima tecnica.

  • WolfMoon
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:21 22/10/19

    È incredibile come già la prima volta che si pratichi questa tecnica si senta l'energia. Ancora non riesco a sentire benissimo il filo, ma la sensazione quando si arriva ai Chakra c'è! Ed è bellissima, ti fa sentire forte davvero!

  • patty
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:07 20/10/19

    Ho fatto questa tecnica di muovere energia sui chakra per la seconda volta e li sento tantissimo attivarsi e pulsare. Senza saperlo qualche mese dopo il mio inizio pratica Meditativa ho voluto provare senza il tocco passando da un chakra all altro utilizzando la concentrazione mentale inconsapevole stavo praticando il movimento.Muovere energia è importantissimo e fondamentale in quanto alla base di ogni tecnica e per la riuscita di ognuna di esse. Non vedo l ora di imparare a muoverne quanta più possibile.

  • ILIA
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:24 18/10/19

    Ho provato questa tecnica oggi per la prima volta. È davvero strana. Ho percepito soprattutto l'energia passare dal chakra della gola. Una sorta di "stretta" ma leggerissima. Ora ho finito. Sono lievemente tachicardia ma mi sento bene. Spero di diventarne padrona in breve tempo. Mi piace!!!!😀😀

  • reporter
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:35 17/10/19

    Questi esercizi mi aiutano a svolgere meglio le diverse tecniche. Far attraversare l energia nella gola mi fa sentire bene e rilassata. Grazie Angel per la semplicita con cui spieghi queste tecniche

  • LauraF
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:25 17/10/19

    In effetti questa tecnica aiuta a capire che l'energia si sposta realmente! Ho sentito un formicolio e poi il gorgoglio dello stomaco credo... e poi delle fitte dolorose in parti lontane del corpo, che credo fossero collegate ai movimenti interni.

  • Lince
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:26 17/10/19

    Ho provato la tua tecnica per la prima volta ed ho sentito decisamente qualcosa. Ho sentito delle sensazioni fisiche a livello del chakra chi, del plesso, del cuore e del gola mentre non ho avuto grandi sensazioni a livello dei chakra alti , soprattutto a livello del mente. In effetti da quando ho iniziato a meditare ho sempre pensato che l'energia in questo chakra fosse un pó bloccata e credo che questo esercizio me lo confermi. In ogni caso sono sicura che nel prossimo documento dicendoci di più sulle funzioni di questo esercizio potrò trovare conferma. Immagino che i movimenti di energia servano anche per comprendere com'è messa l'energia che c'è nei nostri chakra e quindi il loro stato di "salute". Grazie mille per quest'altro esercizio e per le nuove informazioni che ho scoperto in questo documento 😙😙

  • Neo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:35 16/10/19

    Sentire l'energia è fantastico. Ti fa sentire vivo!!!

  • Paolo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:39 15/10/19

    La prana che scorre dentro il mio corpo mi dà una magnifica sensazione di freschezza, con le mie mani a distanza avevo l'impressione che toccassi il mio corpo, una sensazione incredibile!