arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 12

Masky - Co to jsou a proč je musíte rozpoznat (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Immagine che contiene arte, dipinto, illustrazione, poster

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Strana 1 z 3

Tolikrát v duchovnosti slyšíte o maskách, ale nechápete jejich přesný význam a neuvěřitelnou důležitost uvědomění si tohoto tématu. Je tedy na čase pochopit, co znamenají a proč je tak důležité uvědomit si jejich existenci. Především jsou masky součástí vašeho charakteru, neboť jsou to ty tváře, které vás tvoří a charakterizují. Pod pojmem masky rozumíme všechny ty emocionální projevy, které se rodí z pocitů, jako je hněv, nenávist, štěstí, láska, závist, štědrost a všechny ostatní pocity, které známe. Prostřednictvím pocitu vzniká maska, tj. váš způsob reakce na tento pocit, který vás nutí chovat se určitým způsobem. Váš charakter se skládá z mnoha masek, které ve vás byly vždy přítomny a v nichž nakonec identifikujete svou osobnost. I když si to neuvědomujete, každý den v různých denních dobách přepínáte z jedné masky na druhou, protože v závislosti na situaci před vámi, na osobě nebo v závislosti na myšlenkách, které se vám honí hlavou, prožíváte různé pocity a z nich plynou vaše masky. V každodenním životě se stává, že do vás proudí četné masky , ale vše se děje spontánně a nesmírně rychle, takže si ani neuvědomujete, kdy měníte své pocity nebo způsob, jak na ně reagujete, protože se to děje přirozeně a rychle. Když změníte masku, jednoduše změníte svou náladu a způsob uvažování, aniž byste si to uvědomovali, protože změna je tichá a masky se vám nepředstavují s napsaným jménem, ale ovlivňují vás, aniž byste tomu věnovali pozornost. Každá maska, ať už je to hněv, nervozita nebo klid, radost, se během vašeho dne vyskytuje neustále, i když jen na velmi krátké okamžiky, takže si ani neuvědomujete, jak moc je daná maska přítomna ve vaší rutině, protože její působení může proběhnout i během několika vteřin, a pak zase zmizí. Z tohoto důvodu není vůbec snadné uvědomit si, jaké jsou vaše každodenní masky, protože někdy se objevují a mizí tak rychle, že si jejich přítomnost ani neuvědomujete; přesto tam jsou a ovlivňují vás. 

Masky lze v obecné rovině rozdělit do kategorií, jako je žárlivost, apatie, frustrace, úzkost nebo altruismus, štědrost a další. Každá z nich je však neuvěřitelně širší v tom smyslu, že může přecházet do různých aspektů a být spojena s dalšími pocity. Každý člověk se může dotknout jiné tváře žárlivosti a nemusí reagovat stejně jako ostatní. Jsou například lidé, kteří se při pocitech žárlivosti začnou uzavírat do sebe, jsou smutní, myslí si o sobě špatně a začnou se podceňovat, protože se považují za horší než druhá osoba, na kterou žárlí; kromě masky žárlivosti tedy začnou přebírat i další masky, jako je smutek, pesimismus atd. Jiní lidé se naopak při prožívání žárlivosti stávají velmi agresivními vůči ostatním, začínají nenávidět osobu, na kterou žárlí, a pociťují silný hněv vůči osobě, na kterou žárlí, nebo vůči lidem ve svém okolí, kteří jim způsobili pocit konkurence. Proto v těchto případech masky žárlivosti rychle ustupují maskám hněvu, nenávisti a agrese. Každý tedy reaguje na stejnou masku jinak, protože nejsme všichni stejní. Každá maska je velmi široká a u každého z nás se může rozvinout jiným směrem. Kromě toho rozpoznat vlastní masky není vůbec jednoduché. Začněme žárlivostí, o níž se většina lidí domnívá, že tento pocit vůbec nepociťuje, že "nikdy na nikoho nežárlila"; zvenčí je však velmi dobře vidět, kdo žárlivost přesně v danou chvíli pociťuje, protože se změní jeho postoj a ovládne ho jakýsi typ nenápadné, ale majetnické protivnosti, a to natolik, že o druhém člověku, který si takové chování vůbec nezaslouží, ale právě k tomu žárlivost člověka, který je na ní v danou chvíli závislý, vede. 

Stránka 2 z 3

Není to však jen žárlivost, co je obtížné rozpoznat, ale také mnoho dalších pocitů, které prostě prožíváte, aniž byste o nich věděli; například je obtížné rozpoznat lásku k někomu od toho, co je místo toho citová nebo fyzická přitažlivost, která se od lásky dost liší. Přesto vás samotný fakt, že nejste schopni toho člověka dostat z hlavy, může přimět k tomu, že si myslíte, že jde o skutečnou lásku, ačkoli pravda je taková, že jde o fyzickou přitažlivost. Na druhou stranu nás také může přitahovat něčí mysl, způsob jeho chování a reakce na potíže, nebo nás může přitahovat jeho intelekt, ale ani v tomto případě by se nejednalo o lásku, ale o přitažlivost, která může během několika měsíců vyprchat, na rozdíl od lásky, která s časem sílí. Není snadné rozpoznat vlastní pocity, tím méně je snadné rozpoznat vlastní masky, které se ukazují být na nás ještě vlivnější a pronikavější. Svým způsobem je to, jako by vás určité masky ovládaly a vy v těchto chvílích nejste schopni myslet sami za sebe, protože každé vaše slovo a chování je ovládáno touto maskou, která vás nutí chovat se určitým způsobem, aniž byste nad tím měli kontrolu. Když ve vás převládne silná maska, ztrácíte kontrolu a jasnozřivost natolik, že říkáte nebo děláte věci, kterých později litujete. Například můžete říkat člověku věci, které nemyslíte vážně, protože jste nervózní nebo rozzlobení, a nakonec řeknete ošklivá slova nebo věci, o kterých víte, že druhému člověku ublíží, protože v tu chvíli si myslíte, že je správné mu ublížit, a chcete mu ublížit; ale po chvíli si uvědomíte, že jste byli příliš zlí a že si to ten člověk tolik nezasloužil. Odtud pramení pocit viny, další maska, která vás nutí cítit se špatně a ovládá vás, protože kvůli pocitu viny se nakonec druhému člověku skloníte i za cenu "ztráty důstojnosti", abyste mu to vynahradili. Každý z nás se skládá z mnoha masek, které střídavě žijeme, trpíme nebo jsme jimi posedlí. Samozřejmě neberte pojem "posedlý" z té nejhorší stránky, protože jde o slovní obrat, ale je třeba si uvědomit, že v určitých chvílích vás některá z masek může ovládnout natolik, že v těchto chvílích postrádáte jasnou mysl a nakonec říkáte nebo děláte věci, kterých litujete. Nemusí jít nutně o závažná slova nebo činy, aby bylo jasno, ale jsou to reakce, o kterých si s jasnou myslí myslíte, že "k vám nepatří", protože jako vědomý člověk byste se tak nikdy nezachovali, a přesto jste v těch chvílích jednali prostě neovladatelně. 

Vědět o existenci masek je dobrý začátek, ale ať je jasné, že toto téma není jen teoretické, natož samoúčelné. Téma masek vás ohromí, protože nejde jen o termín pro identifikaci vašich emocí, ale o uvědomění si určitých oblastí vaší osoby, které se můžete rozhodnout změnit nebo umlčet, protože poznáte, že vám ubližují nebo že díky nim vypadáte v očích druhých jako negativní člověk nebo člověk bez smyslu, i když si to nemyslíte. Uvnitř víte, že jste lepší člověk, ale jsou chvíle, kdy vás určité pocity ovládnou a vaše masky udusí vaši jasnozřivost, abyste se jevili jen jako oni; jako v těch chvílích, kdy jste smutní kvůli ničemu natolik, že se i před maličkostí jevíte jako slabý a sklíčený člověk. Když se vám pak jasnost vrátí, uvědomíte si, že ve skutečnosti nebyl důvod cítit se tak špatně, a cítíte se provinile, že jste udělali "špatný dojem" před ostatními lidmi, kteří si o vás mohli myslet, že jste příliš křehcí a nedokážete se vyrovnat ani s nejmenšími obtížemi jinak než tím, že se rozpláčete. Poznání masek nejenže udělá přítrž tomu, co se děje, ale poslouží vám ke zlepšení vašeho povědomí o maskách, které vás dohánějí. Je to proto, že masky, které vás dohánějí, vám mohou vážně ublížit, jako například ve chvílích, kdy můžete propadnout mučivému smutku, takovému smutku nebo pocitu viny, který vás vážně zraňuje natolik, že si myslíte, že se chcete potrestat, ne nutně fyzickými činy, ale také tím, že se prostě trápíte špatnými myšlenkami, které vás obviňují ze situací, za které ve skutečnosti nemůžete, a přesto si chcete ublížit a dál se obviňujete a téměř si to znechucujete. Masky mohou být velmi kruté, a to natolik, že vám mohou ublížit ještě více, než by to dokázala vnější osoba. Když si například vzpomenete na deprese, kterými trpí mnoho lidí, neuvědomují si, jak moc si ubližují, vlastně si ani neuvědomují, že ten neustálý smutek není normální, přesto jsou jím zcela posedlí a nedokážou najít jedinou myšlenku, která by je uklidnila, že si stále ubližují vlastními myšlenkami. 

Stránka 3 z 3

Uvědomění si svých masek bude skutečnou praktickou cestou, protože se pomocí cílených technik naučíte získat nad nimi větší moc. Prostřednictvím praxe se naučíte znovu nabýt jasnozřivosti dříve, než bude pozdě, takže budete jednat se svědomím, místo abyste se nechali maskami zahltit a později toho litovali. Budete schopni rozpoznat, které masky jsou tu jen proto, aby vám škodily, a to v reálném čase, abyste se mohli rozhodnout danou masku umlčet a zabránit jí, aby vám škodila. Budete si umět uvědomit, kdy už je toho na vás moc, a díky cíleným technikám budete schopni konkrétní masku oddělit nebo zesílit, pokud budete mít pocit, že vám v danou chvíli slouží nebo vám dělá dobře. Neexistují totiž jen negativní masky, ale i ty, které vám zjevně dělají dobře. Představte si, že pokaždé, když vás čeká zkouška a začne vás ovládat úzkost, rozhodnete se tuto masku odpojit, aby se znovu objevil váš optimismus a dobrá vůle, takže se budete cítit sebejistěji a budete se cítit poháněni vydat ze sebe to nejlepší, abyste dané výzvě čelili. Situace se zcela obrátí! Nebo si vzpomeňte na všechny ty případy, kdy se kvůli přítomnosti určité osoby změní vaše nálada a vy se "stanete jiným člověkem", například začnete být nervózní, protože toho člověka nemůžete vystát, nebo se stanete nejistými a křehkými, protože vás ten člověk nutí pochybovat o sobě a své hodnotě; nebo se stanete úzkostnými a křehkými právě proto, že se vám ten člověk líbí a vy se vždy bojíte, že před ním uděláte špatný dojem, což je právě ten důvod, proč kvůli své nejistotě nakonec riskujete, že uděláte špatný dojem. Ve všech těchto situacích nad vámi převládají vaše masky, a to do té míry, že ztrácíte duševní jasnost a pohybujete se jako loutka, protože v těchto chvílích tam nejste se svou hlavou a necháváte sebou hýbat "své základní instinkty". Můžete se rozhodnout, že si své masky uvědomíte, převezmete nad nimi kontrolu a vyrvete jim z rukou moc nad svým životem, abyste si ji vzali zcela zpět. 

Dokud si myslíte, že masky jsou zcela vaše, můžete mít dokonce pravdu, že tvoří vaši osobnost a že není nic špatného na tom, dát průchod kterékoli z nich. Jenže právě tady nastává problém, protože naše masky nejsou jen naše vlastní, ale mohou být neuvěřitelně ovlivněny vnějšími faktory, které jsou nejrůznější. Naše pocity a myšlenky, tedy i naše masky, mohou být ovlivněny nebo dokonce záměrně manipulovány vnějšími lidmi nebo přítomností. Naše nálada se může zcela změnit v důsledku vnějších vlivů, kterými mohou být energetické programy přítomné na daném místě nebo vliv myšlenek, které o nás lidé mají. Existují však také lidé a také přítomnosti jako entity, které velmi dobře vědí, jak masky fungují, a vědí, že s nimi lze manipulovat zvenčí. Existují tedy lidé, kteří manipulují s myšlenkami a pocity lidí pro své osobní potěšení nebo zodpovědnost, aniž by měli sebemenší odpor k tomu, co dělají, a aniž by respektovali osobu, kterou záměrně manipulují. Pocity a myšlenky, které během dne prožíváte, nemusí být ve skutečnosti vaše, ale vyvolané tím, co někteří lidé chtějí, abyste si mysleli nebo cítili. A právě zde je více než kdy jindy potřeba umět rozpoznat, jaké jsou vaše masky a kdy jsou záměrně manipulovány, abyste se cítili špatně. Převzít kontrolu nad svými maskami znamená nejen poznat sám sebe, ale také se chránit před negativní vůlí lidí a přítomností, které vás neustále ovlivňují. Na této cestě se naučíte mnoho technik, které vám umožní převzít kontrolu nad svými maskami a rozhodnout, kdy mohou zůstat a kdy by měly být odstraněny, protože je považujete za škodlivé pro sebe nebo pro lidi ve vašem okolí. Prozatím můžete o tématu přemýšlet, a pokud máte k tématu nějaké otázky, můžete je zanechat kliknutím pravým tlačítkem myši a kliknutím na "Napsat otázku". Mezitím si rád přečtu vaše komentáře či zkušenosti k tématu, které vás vyzývám, abyste napsali níže do komentáře k článku. 

Konec stránky 3 ze 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky

1298 komentáře
  • Wanderer
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:31 06/12/22

    Da molto non leggevo a proposito delle maschere, devo dire che alcune delle mie sono cambiate in meglio nell'ultimo periodo. Per certi versi il mio modo di reagire alle situazioni è diventato più calmo per e soprattutto riesco ad essere anche molto più sicura di me stessa. Per quanto mi riguarda nella vita penso che devo mettermi in gioco perché solo così, facendo esperienza e trovandomi di fronte a situazioni che di solito mi mettono in difficoltà o fanno scaturire certi sentimenti in me, come la paura e l'ansia, riesco a capire come affrontarle. Ma senza la pratica psichica sono assolutamente sicura che non sarei migliorata così tanto (e ancora ne ho di strada da fare nel migliorare le mie maschere!) e forse sin dal principio non avrei avuto il coraggio di mettermi nelle situazioni che poi mi avrebbero fatta crescere!

  • mirador
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:47 28/11/22

    È un argomento che mi interessa molto quello delle maschere, in quanto, sapendole controllare possiamo ottenere non pochi vantaggi. Il fatto è che da sempre siamo stati condizionati da esse anche nelle scelte più importanti, che probabilmente ci hanno portato anche verso una direzione di vita sbagliata. Con questo percorso spirituale sono sicuro di poter rimediare a degli errori commessi per via delle maschere e ritornare nella via giusta, imparando a controllarle e usandole a mio favore

  • Simon
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:23 27/11/22

    Argomento spiegato molto bene grazie anche a diversi esempi sulla vita quotidiana che possono accadere, grazie. Ho capito che ovviamente questa tecnica è estremamente collegata alla tecnica dell'essere cosciente. Ho notato inoltre che in questo periodo di scarsa pratica, dove non mi proteggo, sono molto più lunatico e con sbalzi di umore dati da fattori esterni su cui non ho il controllo. Rischio così di apparire agli altri come non sono, questo fa capire quant'è importante anche nella vita quotidiana Low, la pratica.

  • Morpheus
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:37 20/11/22

    Come la prima volta che ho letto questo documento, mi è rivenuto alla mente su come una mia Maschera, che posso catalogare come negativa, possa avermi creato molte volte situazioni di incomprensione verso le altre persone, ovvero quella che potrebbe sembrare alla vista degli altri “rabbia”. Infatti, come qualche amico che mi conosce bene mi ha confermato, quando provo un po’ di disappunto su qualcosa e cerco di esternare questa mia contrarietà alle altre persone con semplici frasi, appena un po’ più incisive del mio modo di parlare usuale, agli occhi degli altri, la mia faccia si trasforma come se fossi “furibondo” (e non semplicemente un po’ scocciato). Ho vissuto praticamente fino a pochi anni fa con questa Maschera, senza mai avere neanche mai immaginato lontanamente di poterla avere; e, col senno di poi, posso ben capire lo sguardo delle persone verso di me quando essa mi “possedeva”, cioè quello dell’incredulità verso una persona sempre pacata e gentile con tutti… Naturalmente, da quando l’ho scoperto, ho cercato di allontanare questa mia Maschera.

  • Elaine
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:31 20/11/22

    Sono molto utili questi documenti che ci fanno aprire gli occhi e ci fanno notare come certi nostri comportamenti o reazioni siano dovuti alla maschere e come dobbiamo imparare a controllarle anche se non è semplice. Sono molto curiosa però di imparare a controllare le maschere per poterle sfruttare al meglio in situazioni di necessità ma anche soprattutto per non farmi manovrare negativamente da loro. Grazie mille!

  • Fedele
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:16 19/11/22

    Le maschere, ora che ci penso sembra davvero di avere una maschera certe volte; in effetti in certe circostanze reagisco in un modo o troppo eccessivo o troppo blando ma poi penso chi può dire sia stato eccessivo ed in quale senso? non mi riconosco in molti dei miei atti ed in tante delle mie reazioni e sono convinto che certe dinamiche siano decise da un "io multiplo" generato da ambienti diversi ed a volte in conflitto. io al lavoro io in palestra io con la lei io nella lite per il archeggio io che odio l idraulico o il tecnico sky o il meccanico odio il panettiere a volte e altre mi è simpatico il salumiere i clienti bene quale sono io ? quale delle maschere somiglia almeno al mio vero volto?...

  • Elio85
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:44 18/11/22

    Secondo me un argomento molto complesso che prende varie sfacciettature di noi stessi e della vita di tutti i giorni. Se mi immergo in prima persona su quest'articolo mi viene il gielo...mi rivedo in molte cose che avvengono anche piu volte al giorno!!!!ed a questo punto mi vengono mille domande visto che a sua volta ogni sentimento ed emozione viene associato ad una maschera.Ovviamente sarebbe interessante capire come amplificare l'effetto di alcune maschere che a mio avviso sulla mia persona siano positive mentre sarebbe utilissimo abbattere quelle negative. A questo punto penso che leliminazione di alcune maschere portino benefici a noi stessi come qualità di persona stessa. Mi piacerebbe capirne di piu

  • Debspiritual
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:27 16/11/22

    Dalla prima volta che ho letto qst articoli ad ora sono passati 3 anni..3 anni d pratica che m ha permesso d avere piu consapevolezza delle mie maschere..certe colte riesco ad accorgermene e le manovro come piu m piace..da xsn a xsn cambia la maschera e m accorgo che cn determinate xsn le maschere e conportamenti scattano fuori come un meccanismo automatico...alcune maschere che nn m piacciono le distacco ma avvolte nn è facile xk prendono il sopravvento..è stato utilerileggere l articolo cn una consapevolezza diversa dalla prima volta che l ho letto sono contenta dei progressi che ho ftt grazie la pratica e quelli che ovviamente faró in futuro...penso che cn l essere coscienti anke nel low ogni giorno si percepiscono di piu le maschere i comportamenti e ttt qll che c circonda..quell osservare con distacco e scoprire piu parti di se stesso e del mondo esterno che c circonda

  • Carminezen
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:43 15/11/22

    Dalla prima volta che ho letto questo articolo, ho maggiore consapevolezza delle mie maschere, ma non le giudico, le osservo e ne sono maggiormente cosciente. Ogni maschera è legata ad una emozione ed è spesso una reazione a ciò che ci accade. Non è facile sempre riconoscerle, quando una maschera è forte, è come se si impossessasse di noi. Spesso diciamo o facciamo cose che lucidamente non faremmo, ma la maschera prende il sopravvento su di noi. Le maschere sono le presa di coscienza della nostra personalità, riconoscendole, possiamo lavorarci su. Soprattutto su quelle che ci sovrastano. Una delle peggiori è la maschera della depressione. Le nostre maschere possono essere influenzate da programmi energetici, entità o da persone. Per questo è importante capire quando ci vengono manipolate le nostre maschere e imparare a controllarle.

  • lin
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:51 15/11/22

    La presa di coscienza delle maschere consente di comportarsi in modo equilibrato senza lasciarsi sopraffare.

  • dolores
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:43 15/11/22

    Ciao molto spesso mi sono resa conto di avere dele personalta differenti e a volte volevo distaccarle dalla mia persona perché non mi piacevo e ora ho capito il perché adesso mi rendo piu conto delle maschere e con la pratica riesco di più a non farmi ingannare

  • rosy79
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:11 14/11/22

    Questo argomento mi ha fatto riflettere molto, ci sono momenti in cui alcune volte cambio umore durante la giornata, specie quando mi trovo di fronte persone che sanno sempre e solo vedere il lato negativo di ogni cosa, anche quando in realtà di negativo non c'è proprio nulla. Oppure accusano puntando il dito senza pensare minimamente a quello che stanno per dire o parlano solo perché hanno il dono della parola. A me piace invece parlare solo dopo essere sicura di quello che penso e comunque in modo chiaro, proprio per non recare danno altrui e non ferire inutilmente. Questo mi porta nervosismo, malumore e a volte sensi di colpa che poi pensandoci bene riconosco di non avere. Ovviamente a volte sono le varie situazioni a causare cambiamenti positivi e negativi. L'esempio delle maschere aiuta benissimo a capire il proprio carattere e le possibili influenze esterne. Imparare quindi a riconoscere quando sono sentimenti e  pensieri manipolati e quindi non nostri lo trovo molto interessante e utile, proprio per imparare a distaccarli e capire anche se stessi per poter affrontare al meglio questo percorso personale e trarre ogni beneficio possibile rapportandoci con la vita stessa e con gli altri.

  • Ibis
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:52 11/11/22

    Questo discorso delle maschere è molto particolare, sembra che in realtà sia qualcosa che fanno parte di noi, una nostra esternazione. Se ho capito bene, si potrebbero definire degli stati emotivi che traggono origine da un sentimento. Esattamente come gli stati emotivi, anch'esse mutano continuamente durante la giornata, avvicendandosi con grande velocità, rendendosi irriconoscibili nella loro mutevolezza, ma anche talvolta, sfociando l'una nell'altra. In certe occasioni le maschere ci controllano totalmente ed hanno il sopravvento rendendoci dei burattini inermi nelle loro mani. Sicuramente a me capita spesso di essere preda di stati emotivi molto forti e non riuscire a superarli se non dopo parecchio tempo, a mente fredda e dopo aver pensato e rimuginato oltre ogni dire. Ma ho comunque passato un lungo periodo in stato alterato. Per fortuna non ho dimestichezza con la depressione, ma so essere una malattia vera e propria originata dalla mancanza di un ormone. Almeno, questo è quel che ho sentito dir; fortunatamente, non ne ho esperienza diretta. Certo, riuscire a riconoscere e maneggiare le maschere sarebbe una grande conquista, essere padroni di sé stessi e senza lasciarsi abbindolare dall'emotività sarebbe un traguardo. Saperle manipolare a proprio piacimento anche sugli altri dà inoltre un grandissimo potere, che, se affidato alle mani giuste potrebbe anche fare del bene alla gente. Ripensando alla tristezza profonda che alcuni provano costantemente, non sarebbe magnifico riuscire ad allontanarla e renderli di nuovo sereni? E non sarebbe pura magia, allontanare da una persona che sta per affrontare una prova, l'ansia che la attanaglia permettendogli di essere lucido e concentrato?

  • alimare
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:53 11/11/22

    Ora che riascolto questo documento mi rendo conto di quanto spesso ancora sono posseduta da alcune maschere ma anche del fatto che credo di avere imparato a distaccarne alcune in modo istintivo. Sono stata molto propensa ad essere preda, in passato, della maschera dell’auto-tortura, come la chiamo, cioè il senso di colpa, derivato quasi sempre dal mio modo di reagire alla rabbia non accettandola, che mi portava a tormentarmi con pensieri cattivi su di me fino a quando non passavo dallo stare poco bene allo stare malissimo o peggio. Ora quando mi capita di osservare questa dinamica inizio a praticare con l’ intento di fermare il pensiero e allontanare l’ emozione negativa. Penso: se adesso ho tutta questa voglia di farmi del male pensando cose false vuole dire che tutto sommato sto ancora molto bene e non c’ è motivo di voler stare peggio per vedere che cosa succede se lo faccio” e questo pensiero mi aiuta.

  • flauros
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:13 10/11/22

    È vero le maschere rappresentano la parte di noi stessi che è più difficile da gestire, e io cerco di rendermene conto, ma non sempre ci riesco, anzi mi risulta certe volte più istintivo comportarmi in una certa maniera piuttosto che in un'altra, è questo non è positivo perché vuol dire che la vita e il low hanno il controllo su di me e non il contrario. Sopratutto in queste circostanze di profondi cambiamenti della mia vita.