arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 1 - N° 27

Noční paralýza - Proč jste po probuzení ze spánku ochrnutí (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 


Strana 1 z 3

V dnešní lekci vysvětlím, co je to noční paralýza a proč zní děsivě, pro ty, kteří nevědí, co to je a proč k ní dochází, ale může se také stát tak užitečnou, když se ji naučíte využívat podle svých představ. 

Především, Noční paralýza je ochrnutí těla, ke kterému přirozeně dochází pokaždé, když usneme, ve skutečnosti se jí říká "noční" paralýza právě proto, že jde o událost, která se děje během spánku. Samozřejmě k ní nedochází pouze v noci, ale pokaždé, když usínáte, takže bez ohledu na to, zda spíte ve dne nebo v noci, ráno nebo odpoledne, k paralýze dochází proto, abyste mohli být během spánku v klidu. Noční paralýza je vlastně zcela přirozená, protože jde o celkové ochrnutí těla, které slouží právě k tomu, aby vás ochránilo před pohyby, které byste během spánku udělali. Paralýza vám především umožňuje, abyste ve spánku nedělali prudké pohyby a neublížili si, např. úderem do hlavy nebo pádem z postele; chrání vás také před všemi fyzickými pohyby, které byste mohli udělat během snění, takže když se vám díky paralýze zdá například o běhu, fyzicky ve skutečnosti neběžíte, ale ležíte v posteli "zablokovaní", protože vaše tělo je paralyzované. Jakmile zazvoní budík nebo se samovolně probudíte, vaše tělo se z paralýzy "odemkne" a vy se budete moci volně pohybovat, stejně jako každé ráno po probuzení. 

Když však hovoříme o noční paralýze, máme na mysli zejména fázi, která se může objevit během obzvláště stresujících životních období a/nebo v době, kdy jste obětí přítomnosti, která pro nezkušené oko není okamžitě rozpoznatelná. Jedná se o fázi, která může nastat krátce před usnutím nebo krátce po probuzení, kdy tělo zůstává ochrnuté po dobu několika sekund, vzácněji několika minut, ačkoli mysl je plně při vědomí a jasná. Fáze noční paralýzy nastává, když je tělo příliš unavené, takže se může stát, že krátce před usnutím - nebo úplným probuzením - tělo upadne do paralýzy, i když je člověk vzhůru a může ovládat drobné pohyby těla, jako je otevření očí a jejich pohyb, i když s obtížemi. Obvykle je noční paralýza při probuzení způsobena stresem nebo příliš dlouhým spánkem; ve skutečnosti může tyto drobné problémy způsobit i přílišná únava. Jistě se vám už několikrát v životě stalo, že jste šli spát extrémně unavení, a přestože se vám chtělo hodně spát, nebyli jste schopni usnout; je to proto, že i příliš mnoho spánku může někdy paradoxně způsobit krátkou nespavost, ve skutečnosti vám někdy přílišná únava může způsobit počáteční potíže s usínáním. V některých případech nebo v důsledku období, kdy se cítíte velmi úzkostní, protože příliš přemýšlíte o svých osobních problémech, tj. v období stresu, se může stát, že se krátce před usnutím nebo krátce před probuzením dostanete do noční paralýzy. Během paralýzy, která trvá maximálně několik minut, dochází k tomu, že otevřete oči a úplně se probudíte, ale vaše tělo nereaguje, jako by se zaseklo, nehýbalo se a nevykonávalo vaše příkazy. 

Noční paralýza je pro mnoho lidí velmi nepříjemnou fází, protože nevědí, co to je. Proto panikaří, snaží se křičet, silou se pohybovat, ale ve skutečnosti všechny tyto náhlé pohyby ochrnutí jen zhoršují a dokonce způsobují fyzickou bolest. Noční paralýza je obranou těla, takže čím více děláte prudké pohyby, tím více je tělo paralyzováno, abyste si ve spánku "neublížili". Pokud nevíte, o co se jedná, je normální, že se cítíte vyděšeně a úzkostně, protože se probudíte jako každé ráno, ale najednou zjistíte, že vaše tělo je zablokované a nereaguje na vaše pohybové signály, takže je normální, že se cítíte vyděšeně, protože nakonec myslíte na nejhorší. Ale není se čeho bát! Nebyli jste ochrnuti na celý život, ani se vašemu tělu během spánku nic zlého nestalo! Ale v tu chvíli je normální, že se bojíte, protože se probouzíte nehybně ve své posteli neschopni pohnout ničím kromě očí a několika dalších drobných pohybů, i když s velkými obtížemi. 

Strana 2 z 3

Je zřejmé, že se můžete naučit dostat se z paralýzy tím, že si uvědomíte pohyby, které by ji nejvíce blokovaly, a pohyby, které by ji naopak pomohly odblokovat. Kromě toho je důležité uvědomit si důvod, proč může být velmi užitečné noční paralýzu místo toho co nejlépe vyblokovat. 

Za prvé, během noční paralýzy je spontánní snažit se křičet a volat o pomoc. Tato fyzická námaha však tělo jen ještě více zocelí, protože podle obranného systému se snažíte křičet ve spánku; proto vám v tom brání přirozená obrana vašeho těla. Zásadní je pochopit, že paralýza není z žádného důvodu nebezpečná, nehrozí vám, že byste při ní zemřeli, udusili se nebo navždy ztratili kontrolu nad svým tělem; paralýza je naprosto přirozená, stejně jako se děla každou noc po celý váš život, jen jste si to nikdy neuvědomili, protože jste spali. Dokonce i pokus o prudký pohyb, abyste vstali nebo otočili hlavu, pravděpodobně zhorší fyzickou blokádu, protože přirozená obrana těla to rozpozná jako pokus o pohyb ve spánku, takže jste zablokováni silněji. Pokud si uvědomíte, že paralýza není v žádném případě nebezpečná, ale zcela normální, a že mimo jiné nemůže trvat věčně, ale jen několik málo okamžiků, uvědomíte si, že rozčilování situaci jen zhoršuje a je to to poslední, co byste měli dělat. Z tohoto důvodu je nezbytné zůstat uvolněný a nenutit krk, záda ani žádnou jinou část těla, protože bychom tím riskovali, že pocítíme silnou fyzickou bolest. Během paralýzy je zásadní zůstat uvolněný, protože jen tak tělo pochopí, že nemá důvod přejít do obrany, protože mu nehrozí žádné nebezpečí; pokud se rozrušíte, tělo přejde do obrany, protože vycítí nebezpečí, takže ztuhne a způsobí bolest, ale pokud se uvolníte, tělo pochopí, že mu nehrozí žádné nebezpečí a nemá důvod zůstat zaseknuté, takže je snazší se z paralýzy dostat. 

Samozřejmě se to lehce řekne, ale když se ocitnete ochrnutí v posteli, je normální, že cítíte úzkost a snažíte se třást a křičet strachy; tím však situaci jen zhoršíte a ochrnutí prožijete tím nejhorším způsobem, který byste naopak mohli vnímat jako pozitivní příležitost. Ochrnutí je totiž kromě toho, že je přirozené, také velkou výhodou pro to, abyste mohli provádět zajímavé techniky, jako je astrální cestování, a mohli ho využít jako odrazový můstek, který vám tuto zkušenost značně usnadní. Seznámit se s paralýzou je tedy skvělé nejen proto, abyste zůstali v klidu, když se vám přihodí, ale také proto, abyste ji dokázali využít pro výhody, které nabízí. Ve skutečnosti je během noční paralýzy mnohem snazší provést o.o.b.e., protože většina práce již byla vykonána: vaše tělo je již v paralýze a jediné, co musíte udělat, je dostat se ven! Samozřejmě existují i další důvody, proč se nakonec dostanete do noční paralýzy, a ty vám vysvětlím v příští lekci. 

Pokud se vám stane, že se dostanete do noční paralýzy a nemáte v úmyslu ji využít k provedení astrální cesty, ale spíše si přejete paralýzu brzy ukončit, měli byste se řídit několika důležitými radami. 

Zaprvé, nebuďte rozrušení, ani fyzicky, ani psychicky, ale zůstaňte klidní a uvolnění. Dýchejte klidně, aniž byste se nechali strhnout úzkostí a strachem, že nebudete schopni dýchat, protože to vám bude připadat obtížnější, i když byste s klidem byli schopni dýchat normálně. Nedýchejte tedy s dušností, ale dýchejte jako vždy, klidně, aniž byste se rozrušovali; tělo je zablokované, takže pokud se budete snažit příliš nafouknout břicho nebo hrudník, abyste dýchali hlouběji, uvědomíte si, že je to namáhavější než dýchat normálně, takže se nerozrušujte. Místo toho, abyste se snažili křičet a plýtvali energií na něco, co vám nepomůže - protože nebudete schopni křičet, jen zhoršíte blokádu! - Zcela se uvolněte a soustřeďte se na dýchání prány. 

Strana 3 ze 3

Pokud budete dýchat pránu, uvědomíte si, jak se paralýza téměř okamžitě odblokovala, protože jste potřebovali jen trochu uvolnění (umocněného léčivou energií), abyste se mohli od paralýzy rychle odblokovat. 

Je velmi důležité, abyste nenamáhali páteř, tedy netřásli krkem ani zády, protože snaha vynutit si pohyby krku a zad během paralýzy vám může způsobit i silné bolesti v těchto oblastech. Nemáte žádný důvod k tomu, abyste pociťovali záškuby, zatímco pohodlně ležíte v posteli, takže nepanikařte, ale dýchejte a uvolněte se, protože z ochrnutí se určitě dostanete; jen se musíte uklidnit. Nenuťte se tedy zvedat hlavu nebo otáčet krkem, protože oblast krku je velmi citlivá, a pokud ji budete namáhat, když je ztuhlá, můžete riskovat, že si způsobíte bolest, která vám zůstane po celý den nebo i několik dní poté; buďte proto ke krku šetrní, udržujte ho v klidu a neriskujte prudké pohyby. Stejné pravidlo platí i pro vaše záda, snažte se je tedy držet nízko a neohýbat je směrem vzhůru se snahou vstát z postele, protože by to mohlo vést k fyzickým potížím, dokonce bolestivým potížím, ale snažte se je udržet co nejvíce uvolněná a opřená o postel. 

Jak již bylo řečeno, tím, že zůstanete uvolnění a klidní, se tělo samo uvolní z paralýzy ve velmi krátké době, ale pokud se chcete dozvědět, jak co nejlépe využít noční paralýzu k astrálnímu cestování, doporučuji přečíst si další články na toto téma. Mezitím bych vám rád připomněl, abyste dýchali pránu, když se náhodou probudíte v paralýze, protože vám to pomůže snadněji uvolnit tělo i mysl, což následně paralýzu rychleji ukončí. 

Pokud vám tato lekce pomohla, vyzývám vás, abyste odkaz na tento článek sdíleli se svými přáteli nebo na svém sociálním profilu a připomněli jim zdroj tohoto učení: Upozorňujeme vás na zdroj těchto informací: Akademie dimenzionálního vědomí. Děkuji vám! 

Konec strany 3 na straně 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky.

1975 komentáře
  • Angela89
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:18 13/04/21

    Non mi sembra che mi sia capitata la paralisi notturna. Fatica a prendere sonno si. Articolo interessante

  • Ric.
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:50 12/04/21

    Come successo a diverse persone, leggendo dai commenti, anche io non ricordo di aver mai sperimentato una paralisi notturna. La cosa da un lato continua a confermare la mia scarsa capacità innata ma dall'altro, sapendo che l'allenamento funziona, mi da speranza per poter vivere esperienze incredibili proseguendo con questo percorso. Se dovesse capitarmi in futuro, spero di trovarmi pronto!

  • Sode2310
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:23 11/04/21

    Non ricordo di aver mai avuto una paralisi notturna, ma immagino che sia davvero spaventoso svegliarsi e non riuscire a muovere il proprio corpo! Ad ogni modo, se mai mi capitasse cercherò di ricordarmi i consigli di questo articolo, o se sarò arrivato più avanti con il percorso, potrei provare a sfruttarla per un viaggio astrale. Grazie!

  • Elisa
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:51 11/04/21

    Adesso mi spiego tante cose! Di notte mi pare di vivere una seconda vita...

  • Michele78
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:44 10/04/21

    Mi è capitato diverse volte prima dei 30 anni, poi non ricordo che mi sia più capitato. In quelle occasioni, ovviamente, mi sono sempre sforzato per sbloccarmi. Articolo interessante.

  • Micol
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:56 09/04/21

    A me sembra di averle provate, ricordo una sera prima di dormire mi sentivo come paralizzata nel corpo ma con la mente lucida e sveglia.. mi sono rilassata e ho iniziato a entrare in una sorta di mondo parallelo, non so spiegarlo e non so se si trattava di un viaggio astrale però è stato emozionante

  • gabzon
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:02 09/04/21

    Non ricordo di essermi mai svegliata in paralisi

  • Crisalide
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:13 09/04/21

    Mi è capitato spesso in passato di avere paralisi notturne ,,ma vedevo presenze oscure nella situazione e quindi mi agitavo o urlavo, altre volte immaginavo di emanare luce per scacciarle. Fin quando non arriverò alla sezione dei viaggi astrali, se mi dovesse capitare cercherò di respirare prana e rilassarmi. Articolo veramente molto utile grazie.

  • Fonzy73
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    07:49 05/04/21

    Non ho mai avuto esperienze di paralisi notturne, comunque affascinante e costruttivo.

  • Cercatore
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:26 03/04/21

    Finalmente la paralisi. La prima volta che ho avuto la paralisi è stato 3 anni fa circa.. ricordo di aver avuto le allucinazioni e di essermi cercato di alzare dal letto,senza nessun risultato ovviamente. Ricordo che misi tutta la forza per alzare le braccia ed esserci riuscito solo per pochi centimetri, e il dolore atroce allo stomaco col passare del tempo. Infatti non sapevo di dover restare calmo e fermo quindi cercavo in tutti i modi di muovermi, e quando la mattina mi svegliavo sentivo ancora un leggero dolore. Onestamente credo che fosse un periodo di stress perché pensavo sempre agli esami di maturità, che sarebbero avvenuti qualche mese dopo, però era comunque troppo strano perché ricordo che li avevo davvero spesso. Ora provo in tutti i modi di farmi arrivare una paralisi ma non ci riesco da tanto ormai. Ironia della sorte ahah. Ah e ricordo che ogni paralisi iniziò con i fischi d'orecchie, non so perché.. altre persone che me ne hanno parlato non hanno mai avuto i fischi.

  • magiclafa
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:54 25/03/21

    Paralisi notturne, queste sconosciute! Ne ho avute veramente moltissime, da quando ero bambino. Ogni volta credevo di star lottando contro qualche entità o qualche demone, in realtà mi stavo ricavando solo un trampolino di lanci!! Ora che ho acquisito più consapevolezza, quando si presentano le vivo con molta più tranquillità anche se tuttavia non so ancora come gestirle per compiere un Oobe. Grazie per la lezione molto interessante.

  • Essenza
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    02:24 25/03/21

    Penso di essermi ritrovato a vivere una paralisi del corpo un pomeriggio di quando avevo 16 anni: ero tornato a casa da scuola e mi sentivo stanchissimo e dopo essermi coricato per mezz'ora com'ero solito fare,mettendomi una sveglia, provavo ad alzarmi ma non ci riuscivo e sentivo di essere sveglio ma non riuscivo a muovere un muscolo... ciò nonostante la paralisi notturna (o nel mio caso pomeridiana 😂) desidero imparare a sfruttarla per arrivare a compiere viaggi astrali, cosa che già da qualche anno ormai mi affascina ma ancora non sono stato in grado di eseguirli. Grazie dell'articolo, come al solito spiega in modo chiaro ed arriva dritto al punto! ❤️😊

  • Ariel
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:38 24/03/21

    Mi e' capitata solo una volta..sensazione terrificante. Io che provavo ad urlare chiedendo aiuto, ma non riuscivo ad emettere nessun suono, e nell' angolo della stanza avvertivo una presenza oscura che produceva un ringhio basso e sordo come un animale pronto all' attacco..poi il buio..non ho piu' ricordi. Sono passati 20 anni da quell' episodio ma ricordo ancora perfettamente il terrore puro sulla mia pelle..una paura profonda, oscura e vischiosa...mai provata da cosciente.

  • Juan
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:25 24/03/21

    Ciao, Mi è capitato un paio di volte, e la prima mi sono spaventato tanto, a dire il vero anche la seconda.... Adesso che so che è utile per gli esercizi successivi e che restando calmi passa sono molto curioso di comprendere il meccanismo.... grazie ☺️

  • Officina del naturale
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:15 24/03/21

    Non mi è mai successo finora la paralisi notturna, rileggendo lo step ho compreso meglio la modalità di rilassamento se dovesse capitarmi...penso però che per la prima volta mi accada faccio fatica a mantenere questa linea di rilassamento, però poi compresa l'esperienza e con questa spiegazione può risultare più semplice reagire o "approfittare" della paralisi per eseguire un viaggio Grazie V.