arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 1 - N° 27

Noční paralýza - Proč jste po probuzení ze spánku ochrnutí (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 


Strana 1 z 3

V dnešní lekci vysvětlím, co je to noční paralýza a proč zní děsivě, pro ty, kteří nevědí, co to je a proč k ní dochází, ale může se také stát tak užitečnou, když se ji naučíte využívat podle svých představ. 

Především, Noční paralýza je ochrnutí těla, ke kterému přirozeně dochází pokaždé, když usneme, ve skutečnosti se jí říká "noční" paralýza právě proto, že jde o událost, která se děje během spánku. Samozřejmě k ní nedochází pouze v noci, ale pokaždé, když usínáte, takže bez ohledu na to, zda spíte ve dne nebo v noci, ráno nebo odpoledne, k paralýze dochází proto, abyste mohli být během spánku v klidu. Noční paralýza je vlastně zcela přirozená, protože jde o celkové ochrnutí těla, které slouží právě k tomu, aby vás ochránilo před pohyby, které byste během spánku udělali. Paralýza vám především umožňuje, abyste ve spánku nedělali prudké pohyby a neublížili si, např. úderem do hlavy nebo pádem z postele; chrání vás také před všemi fyzickými pohyby, které byste mohli udělat během snění, takže když se vám díky paralýze zdá například o běhu, fyzicky ve skutečnosti neběžíte, ale ležíte v posteli "zablokovaní", protože vaše tělo je paralyzované. Jakmile zazvoní budík nebo se samovolně probudíte, vaše tělo se z paralýzy "odemkne" a vy se budete moci volně pohybovat, stejně jako každé ráno po probuzení. 

Když však hovoříme o noční paralýze, máme na mysli zejména fázi, která se může objevit během obzvláště stresujících životních období a/nebo v době, kdy jste obětí přítomnosti, která pro nezkušené oko není okamžitě rozpoznatelná. Jedná se o fázi, která může nastat krátce před usnutím nebo krátce po probuzení, kdy tělo zůstává ochrnuté po dobu několika sekund, vzácněji několika minut, ačkoli mysl je plně při vědomí a jasná. Fáze noční paralýzy nastává, když je tělo příliš unavené, takže se může stát, že krátce před usnutím - nebo úplným probuzením - tělo upadne do paralýzy, i když je člověk vzhůru a může ovládat drobné pohyby těla, jako je otevření očí a jejich pohyb, i když s obtížemi. Obvykle je noční paralýza při probuzení způsobena stresem nebo příliš dlouhým spánkem; ve skutečnosti může tyto drobné problémy způsobit i přílišná únava. Jistě se vám už několikrát v životě stalo, že jste šli spát extrémně unavení, a přestože se vám chtělo hodně spát, nebyli jste schopni usnout; je to proto, že i příliš mnoho spánku může někdy paradoxně způsobit krátkou nespavost, ve skutečnosti vám někdy přílišná únava může způsobit počáteční potíže s usínáním. V některých případech nebo v důsledku období, kdy se cítíte velmi úzkostní, protože příliš přemýšlíte o svých osobních problémech, tj. v období stresu, se může stát, že se krátce před usnutím nebo krátce před probuzením dostanete do noční paralýzy. Během paralýzy, která trvá maximálně několik minut, dochází k tomu, že otevřete oči a úplně se probudíte, ale vaše tělo nereaguje, jako by se zaseklo, nehýbalo se a nevykonávalo vaše příkazy. 

Noční paralýza je pro mnoho lidí velmi nepříjemnou fází, protože nevědí, co to je. Proto panikaří, snaží se křičet, silou se pohybovat, ale ve skutečnosti všechny tyto náhlé pohyby ochrnutí jen zhoršují a dokonce způsobují fyzickou bolest. Noční paralýza je obranou těla, takže čím více děláte prudké pohyby, tím více je tělo paralyzováno, abyste si ve spánku "neublížili". Pokud nevíte, o co se jedná, je normální, že se cítíte vyděšeně a úzkostně, protože se probudíte jako každé ráno, ale najednou zjistíte, že vaše tělo je zablokované a nereaguje na vaše pohybové signály, takže je normální, že se cítíte vyděšeně, protože nakonec myslíte na nejhorší. Ale není se čeho bát! Nebyli jste ochrnuti na celý život, ani se vašemu tělu během spánku nic zlého nestalo! Ale v tu chvíli je normální, že se bojíte, protože se probouzíte nehybně ve své posteli neschopni pohnout ničím kromě očí a několika dalších drobných pohybů, i když s velkými obtížemi. 

Strana 2 z 3

Je zřejmé, že se můžete naučit dostat se z paralýzy tím, že si uvědomíte pohyby, které by ji nejvíce blokovaly, a pohyby, které by ji naopak pomohly odblokovat. Kromě toho je důležité uvědomit si důvod, proč může být velmi užitečné noční paralýzu místo toho co nejlépe vyblokovat. 

Za prvé, během noční paralýzy je spontánní snažit se křičet a volat o pomoc. Tato fyzická námaha však tělo jen ještě více zocelí, protože podle obranného systému se snažíte křičet ve spánku; proto vám v tom brání přirozená obrana vašeho těla. Zásadní je pochopit, že paralýza není z žádného důvodu nebezpečná, nehrozí vám, že byste při ní zemřeli, udusili se nebo navždy ztratili kontrolu nad svým tělem; paralýza je naprosto přirozená, stejně jako se děla každou noc po celý váš život, jen jste si to nikdy neuvědomili, protože jste spali. Dokonce i pokus o prudký pohyb, abyste vstali nebo otočili hlavu, pravděpodobně zhorší fyzickou blokádu, protože přirozená obrana těla to rozpozná jako pokus o pohyb ve spánku, takže jste zablokováni silněji. Pokud si uvědomíte, že paralýza není v žádném případě nebezpečná, ale zcela normální, a že mimo jiné nemůže trvat věčně, ale jen několik málo okamžiků, uvědomíte si, že rozčilování situaci jen zhoršuje a je to to poslední, co byste měli dělat. Z tohoto důvodu je nezbytné zůstat uvolněný a nenutit krk, záda ani žádnou jinou část těla, protože bychom tím riskovali, že pocítíme silnou fyzickou bolest. Během paralýzy je zásadní zůstat uvolněný, protože jen tak tělo pochopí, že nemá důvod přejít do obrany, protože mu nehrozí žádné nebezpečí; pokud se rozrušíte, tělo přejde do obrany, protože vycítí nebezpečí, takže ztuhne a způsobí bolest, ale pokud se uvolníte, tělo pochopí, že mu nehrozí žádné nebezpečí a nemá důvod zůstat zaseknuté, takže je snazší se z paralýzy dostat. 

Samozřejmě se to lehce řekne, ale když se ocitnete ochrnutí v posteli, je normální, že cítíte úzkost a snažíte se třást a křičet strachy; tím však situaci jen zhoršíte a ochrnutí prožijete tím nejhorším způsobem, který byste naopak mohli vnímat jako pozitivní příležitost. Ochrnutí je totiž kromě toho, že je přirozené, také velkou výhodou pro to, abyste mohli provádět zajímavé techniky, jako je astrální cestování, a mohli ho využít jako odrazový můstek, který vám tuto zkušenost značně usnadní. Seznámit se s paralýzou je tedy skvělé nejen proto, abyste zůstali v klidu, když se vám přihodí, ale také proto, abyste ji dokázali využít pro výhody, které nabízí. Ve skutečnosti je během noční paralýzy mnohem snazší provést o.o.b.e., protože většina práce již byla vykonána: vaše tělo je již v paralýze a jediné, co musíte udělat, je dostat se ven! Samozřejmě existují i další důvody, proč se nakonec dostanete do noční paralýzy, a ty vám vysvětlím v příští lekci. 

Pokud se vám stane, že se dostanete do noční paralýzy a nemáte v úmyslu ji využít k provedení astrální cesty, ale spíše si přejete paralýzu brzy ukončit, měli byste se řídit několika důležitými radami. 

Zaprvé, nebuďte rozrušení, ani fyzicky, ani psychicky, ale zůstaňte klidní a uvolnění. Dýchejte klidně, aniž byste se nechali strhnout úzkostí a strachem, že nebudete schopni dýchat, protože to vám bude připadat obtížnější, i když byste s klidem byli schopni dýchat normálně. Nedýchejte tedy s dušností, ale dýchejte jako vždy, klidně, aniž byste se rozrušovali; tělo je zablokované, takže pokud se budete snažit příliš nafouknout břicho nebo hrudník, abyste dýchali hlouběji, uvědomíte si, že je to namáhavější než dýchat normálně, takže se nerozrušujte. Místo toho, abyste se snažili křičet a plýtvali energií na něco, co vám nepomůže - protože nebudete schopni křičet, jen zhoršíte blokádu! - Zcela se uvolněte a soustřeďte se na dýchání prány. 

Strana 3 ze 3

Pokud budete dýchat pránu, uvědomíte si, jak se paralýza téměř okamžitě odblokovala, protože jste potřebovali jen trochu uvolnění (umocněného léčivou energií), abyste se mohli od paralýzy rychle odblokovat. 

Je velmi důležité, abyste nenamáhali páteř, tedy netřásli krkem ani zády, protože snaha vynutit si pohyby krku a zad během paralýzy vám může způsobit i silné bolesti v těchto oblastech. Nemáte žádný důvod k tomu, abyste pociťovali záškuby, zatímco pohodlně ležíte v posteli, takže nepanikařte, ale dýchejte a uvolněte se, protože z ochrnutí se určitě dostanete; jen se musíte uklidnit. Nenuťte se tedy zvedat hlavu nebo otáčet krkem, protože oblast krku je velmi citlivá, a pokud ji budete namáhat, když je ztuhlá, můžete riskovat, že si způsobíte bolest, která vám zůstane po celý den nebo i několik dní poté; buďte proto ke krku šetrní, udržujte ho v klidu a neriskujte prudké pohyby. Stejné pravidlo platí i pro vaše záda, snažte se je tedy držet nízko a neohýbat je směrem vzhůru se snahou vstát z postele, protože by to mohlo vést k fyzickým potížím, dokonce bolestivým potížím, ale snažte se je udržet co nejvíce uvolněná a opřená o postel. 

Jak již bylo řečeno, tím, že zůstanete uvolnění a klidní, se tělo samo uvolní z paralýzy ve velmi krátké době, ale pokud se chcete dozvědět, jak co nejlépe využít noční paralýzu k astrálnímu cestování, doporučuji přečíst si další články na toto téma. Mezitím bych vám rád připomněl, abyste dýchali pránu, když se náhodou probudíte v paralýze, protože vám to pomůže snadněji uvolnit tělo i mysl, což následně paralýzu rychleji ukončí. 

Pokud vám tato lekce pomohla, vyzývám vás, abyste odkaz na tento článek sdíleli se svými přáteli nebo na svém sociálním profilu a připomněli jim zdroj tohoto učení: Upozorňujeme vás na zdroj těchto informací: Akademie dimenzionálního vědomí. Děkuji vám! 

Konec strany 3 na straně 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky.

1975 komentáře
  • Ginot
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:17 21/06/20

    grazie dei consigli.

  • Hyvé
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:17 20/06/20

    Non ricordo di aver mai subito una paralisi notturna da sveglia, quindi non conosco la “paura” che si prova nel subirla ma mi sembra abbastanza forte come sensazione. Ma viene detto che è il primo passo per un oboe quindi è una cosa che mi interessa provare. Leggerò con attenzione anche i prossimi articoli.

  • Raffae
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:54 19/06/20

    Se penso a tutti gli anni (circa dai 15 ai 26) in cui periodicamente avevo spesso le paralisi notturne e ne ero terrorizzato, sapendo adesso quanto esse siano invece un'oppurtunitá per fare viaggi astrali... All'inizio le vivevo come esperienze proprio negative: visioni tenebrose, ricordo una volta che vedevo un'entità tipo ombra che mi teneva il collo con la sua mano.. ero terrorizzato poi dal pensiero che qualcuno della famiglia potesse svegliarmi in quel momento, pensavo che se fosse successo sarei morto.. Facevo incredibili sforzi per fare dei micro movimenti con le dita dei piedi per cercare di uscire il più rapidamente possibile da quella angosciante situazione. Poi piano piano ho capito che la mia vita non era in pericolo e quindi quando mi si presentava non ero più spaventato e aspettavo semplicemente che finisse. L'ultima volta che la provai (un paio d'anni fa) fu addirittura piacevole, mi sentivo in una fase fuori dalla normalità in cui poteva succedere qualcosa di bello, ecco che forse sarebbe potuta essere una buona occasione per un viaggio astrale, esperienza a cui ho avuto il piacere di assistere solo ultimamente.. Grazie

  • boadicea
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:36 17/06/20

    Non ho avuto agitazione durante l' unica paralisi notturna che ricordo.......Non ero a letto ma sul divano, e non riuscivo a capire perché non riuscissi a muovermi nonostante mi sentissi sveglia....mi sono detta calma e sangue freddo, ora passa...infatti sono riuscita a muovermi poco dopo....ho commentato " che strano..".

  • Gianmarco
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:25 17/06/20

    Ho ricordi molto confusi riguardo la paralisi notturna. Mi ricordo di una volta da più piccolo durante la notte, mi svegliai e cercai di urlare impaurito dal fatto di non potermi muovere; apparte questo episodio, che io mi ricordo, non ne ho avuti altri.

  • Francesco
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:35 16/06/20

    C'è stato un periodo della mia vita in cui mi svegliavo parecchie volte in paralisi. Ero appena entrato in Accademia e mi capitava soprattutto se magari facevo pennichella post-pranzo. Comunque sono anni che non avviene più e l'ultima volta che è successa ho vissuto un'esperienza molto significativa (esperienza interessante sotto un certo punto di vista, ma preoccupante sotto altri... volevo compiere un viaggio astrale, invece mi è capitato ben altro! E' un'esperienza che racconterò durante le lezioni opportune). Comunque, quando non sapevo cosa fosse, mi ricordo perfettamente le sensazioni di angoscia, terrore ed impotenza che si provavano a non riuscire a muovere il corpo. Orribile! Documento molto utile. Grazie Angel e grazie ACD:)

  • Deb Spiritual
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:38 14/06/20

    Riletto non mi é mai capitato una paralisi almeno x quello che rikordo

  • and.gia
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:27 14/06/20

    dopo aver letto l'articolo mi sono veuti in mente dei ricordi di paralisi notturna avuti in passato, ricordo bene la sensazione di angoscia ,la voglia di gridare. prima di arrivare in acd non avevo mai dato peso a questo, pensavo si trattasse semplicemente di sogni molto veritieri. ora ,se mi dovesse ricapitare so come agire. grazie

  • Vanilla
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:10 14/06/20

    La prima volta che sono entrata in paralisi mi sono spaventata moltissimo!! Non ricordo di aver mai provato una paura così forte, anche perché insieme alla paralisi ho iniziato ad avvertire delle vibrazioni fortissime in tutto il corpo e un rumore assordante nelle orecchie. Mi sembrava come se qualcosa mi stesse risucchiando verso l'alto e mi sono spaventata moltissimo!! Grazie a quell'esperienza trovai l'Accademia e iniziai questo incredibile percorso che mi ha cambiato completamente la vita ☺️ Da allora mi capita molte volte di entrare in paralisi e di avere tentativi di uscita in Oobe , infatti sento sempre quelle fortissime vibrazioni e attraverso di esse cerco di uscire in Astrale..!! Grazie infinite per questo documento e per i vari accorgimenti che ci hai dato e per i preziosi insegnamenti!!

  • Samuela2020
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:49 14/06/20

    Non mi sono mai svegliata in paralisi notturna., ne ho sentito parlare molte volte ma in realtà non sapevo cosa fosse... Quest'articolo è stato molto utile.

  • Vywone
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:35 13/06/20

    Non mi é mai capitata una paralisi di questo tipo. A dire il vero non sapevo neppure bene cosa fosse e come funzionasse. Ora ne so di piú ed é bello che oltre ad essere una condizione innoqua se la si conosce un pochino, si possa anche sfruttare per uscire dal corpo e farsi un viaggetto.

  • Dora
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:29 11/06/20

    E da quando ero bambina che non ho più avuto questo tipo di esprienza

  • Orrigo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:55 10/06/20

    Argomento abbastanza utile e poco conosciuto nella quotidianità...... Quando ero più piccolo ho sempre avuto timore E nel risveglio ho sempre avuto tanta angoscia anche perché ricordo che le mie paralisi erano precedute da incubi .... Invece Angel da quando pratico le tue tecniche non ho più avuto problemi del genere .😊❤

  • Utente55
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:49 07/06/20

    Non mi è mai capitata la Paralisi Notturna da sveglio, ma credo che l'abbia durante il sonno. Sarebbe bello riuscire a sfruttarla al meglio.

  • sara77
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:55 07/06/20

    fortunatamente il mio sonno è molto tranquillo, sono stata anche soprannominata ghiro per il mio talento nel dormire. quindi al risveglio sto bene e non ho mai avuto questi fenomeni terrificanti. l'unica volta che mi è capitata una paralisi è stata solo alla fine del viaggio astrale. appena rientrata nel corpo non potevo muovere nulla a parte gli occhi che potevo aprire e anche muovere, poi dopo pochissimi secondi ho recuperato il controllo del resto del corpo ma non è stato piacevole sentirmi paralizzata.