arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 51

Otázky k Očistě Energie - Vnitřní očista na dálku (2. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Strana 1 ze 4

Angel: Dobrý večer všem!!! Dnes pokračujeme v lekci o očistě vnitřní energie. Začněte prosím první otázkou. 

Studentka: Dobrý večer, Angeli, děkuji, že jste tady, energetickou očistu provádím každý den. Je to v pořádku, nebo je to příliš? Moc vám děkuji. 

Angel: Dobrý den! Je to samozřejmě naprosto v pořádku, jednak proto, že energetické čištění samo o sobě je technika, která vám přináší pohodu a pomáhá vám zvýšit důvěru v pránu, a také proto, že jste na začátku této cesty a energetické čištění vám pak otevírá mnoho dalších technik. Takže se do toho bez problémů pusťte, protože vám to může přinést jen dobro! 

Student: Kolikrát minimálně by se měla technika provádět? 

Angel: Protože je to pro vás stále ještě začátek, doporučuji ji provádět několikrát týdně, alespoň 2-3krát týdně, vždy asi 10-15 minut. Samozřejmě pak platí, že čím více ji budete cvičit, tím lépe, takže pokud ji budete chtít provádět častěji nebo ji prodloužit, můžete tak učinit. Pokud chcete v této technice dosáhnout vyšší úrovně, musíte trénovat častěji, takže hodně záleží na vašich cílech. 

Student: Když v sobě rozšiřujeme energii z trupu přes hlavu, stehna, kolena, nohy a chodidla, můžeme ji rozšiřovat také přes žíly, abychom je pročistili? Myslím, že ano, ale pro větší účinek doporučujete to dělat před, během nebo po cvičení zvukové techniky? 

Angel: Ano, samozřejmě, můžete se soustředit ještě hlouběji, tak do toho. Doporučuji vám, abyste nejprve provedli vedenou seanci, a až se dostanete hlouběji a vedení skončí, můžete pokračovat sami podle svých instinktů a pak rozšiřovat energii hlouběji, přimět ji, aby se rozšířila ve svalech, v žilách, a pak tlačit na to, aby se energie rozšířila v buňkách ... Uvidíte ten rozdíl. Soustřeďte se tedy na to, abyste šli stále hlouběji, protože tato technika vám může přinést velké uspokojení, pokud ji budete praktikovat se správnou motivací. 

Studentka: Když provádím osobní energetickou očistu, a to jak na sobě, tak na druhých, některá místa na těle necítím, skoro to vypadá, jako bych do nich nemohla dostat energii. Stává se mi to u některých bodů na hlavě a kolenou. Proč se to stává? Je to tím, že teprve začínám a potřebuji více praxe? 

Angel: Ano, samozřejmě, že jste stále na začátku a potřebujete více cvičit, ale to není jediný důvod, proč se vám v oblasti hlavy a kolen hůře rozšiřuje prána. Jsou to totiž oblasti, které jsou velmi ovlivněny negativními energiemi, a proto je také obecně nejobtížnější je energetizovat/naplnit energií. Nemusíte se demoralizovat, ale cvičte na těchto oblastech o to více, protože víte, že je na ně potřeba trochu více soustředění. Když tedy pocítíte potíže s naplněním určité oblasti těla pránou, nedělejte tu chybu, že byste se na ni vykašlali a ignorovali ji, ale raději se soustřeďte právě na tuto jednu oblast, protože to znamená, že ji opravdu potřebuje. Kromě toho je naplnění hlavy pránou opravdu velmi důležité a užitečné, protože kromě toho, že vás chrání před bolestmi hlavy (typickou bolestí hlavy, která se občas dostaví během dne, a u některých lidí dokonce každý den!), vám také pomáhá mnohem lépe chránit mozek a mysl, a to jak před vnějšími negativními útoky, tak před myšlenkovou manipulací. Naplnit si hlavu pránou je tedy naprosto užitečné a nikdy ne příliš. Čím více ji naplníte, tím lépe!

Strana 2 z 4

Student: Když budeme pokračovat v čištění své energie, přinese tato práce kořenový výsledek? To znamená, že vyčistí i negativní programy, které nám byly vštěpovány od dětství? 

Angel: Podobný výsledek bude trvat mnohem déle, ale je zřejmé, že je to cíl, kterého chceme praktikováním této techniky dosáhnout. Zbavit se negativních programů, které v naší mysli (a v našem životě) uvízly od narození nebo od dětství, bude trvat mnohem déle a bude to vyžadovat více technik, ale Energetické čištění je začátkem všeho, protože čistí půdu, na které pak budeme dále pracovat s ostatními praktikami. Zejména proto, že není snadné pochopit a rozpoznat, jaké negativní programy máme z dětství, protože jsme tak zvyklí myslet a žít v těchto podmínkách, že nás ani nenapadne, že to pro nás mohou být negativní programy. Bude nám tedy nějakou dobu trvat, než je jako takové rozpoznáme, a následně je od kořene odstraníme. Ale od toho tu přece jsme! 

Student: Dobrý večer. Používám praxi energetického čištění každé ráno, zrovna dnes jsem si všiml, že když jsem si povídal s maminkou, začal jsem cítit píchání v levém boku a plexus trochu vrčel, a přestože jsem provedl energetické čištění, psychickou ochranu a meditaci, cítil jsem potřebu jít znovu meditovat a myslel jsem si, že plexus potřebuje pránu. Že by mi matka podvědomě říkala něco, co špiní mou energii a já potřebuji jen vyčistit? Často zažívám nepříjemné pocity v čakrách a nechápu, jestli jsou vyčerpané a potřebuji meditovat, nebo jsem pod útokem a potřebuji se chránit, přetnout vlákna a vyčistit energii. 

Angel: Především je velmi dobře, že praktikujete energetické čištění denně, každé ráno, protože vám to velmi prospěje a budete si stále více uvědomovat energie, které se vás dotýkají, tak jako se to stalo v tomto případě. Co se týče tohoto konkrétního případu. ve skutečnosti se na základě informací, které jste mi sdělila, domnívám, že se jedná o nějaký vliv, který vám nevědomky vyslala vaše matka a který vás ovlivnil na plexu, čímž vám způsobil fyzické potíže. Bez ohledu na to, co vám člověk říká, energie, která se za těmito slovy skrývá (tj. pocit, který daný člověk v danou chvíli cítí), vás může ovlivnit a působit na vás negativně, i když vám například v tu chvíli říká něco hezkého, ale mezitím si o někom, o něčem nebo přímo o vás myslí něco špatného. To znamená, že bez ohledu na slova, která říká, nebo na osobu před vámi, může na vás vysílat negativní vlivy, které vás na energetické úrovni ovlivňují a poškozují. Protože meditujete a cvičíte každý den, okamžitě jste pocítili, že se jedná o těžkou energii, a dokonale jste na to zareagovali, tj. šli jste meditovat, abyste se od této negativní energie odpoutali. Plexus je čakra, která je nejvíce ovlivněna fyzicky, takže když vám někdo pošle negativní energii, je velmi pravděpodobné, že pocítíte bolest břicha; jenže dříve jste byli ovlivněni, aniž byste si to vůbec uvědomovali, ale tentokrát jste si uvědomili, co to bylo (díky tomu, že meditujete), a pochopili jste, jak se toho zbavit: tím, že jste šli okamžitě meditovat. Po tom, co jsem řekl, si uvědom, že jsi stále na začátku této cesty, takže je zřejmé, že sezení, která jsi dosud absolvoval, tě ještě nemohou "ochránit před vším", musíš ještě hodně cvičit, aby ses vyvíjel a zvyšoval úroveň. Nicméně je velkým krokem, že dokážete rozpoznat, že bolest je vnější energie, a ne "vaše přirozená bolest", což není vůbec samozřejmé, protože donedávna jste si mysleli, že každá bolest je "normální", aniž byste věděli, že pochází z vnějších energií, které vás fyzicky ovlivňují! Proto jste meditovali, abyste ji odbourali, a díky práně bolest zmizela. Po tom, co jsem řekl, se od nynějška více chraňte a každý den přerušujte struny, protože vám to pomůže lépe si uvědomit energie, které by vás chtěly zasáhnout, a samozřejmě vám to pomůže zabránit tomu, aby vás zasáhly. 

Strana 3 z 4

Student: Jako vždy vám děkuji. Ano, dnes moje matka mluvila o jiném člověku a já jsem cítila něco takového, jako že také cítím něco zvláštního v čakrách, když mi například někdo řekne "jaké máš dnes krásné vlasy". Ano, hned po meditaci nepříjemný pocit zmizel. 

Student2: Před meditací cvičím očistu a na konci techniky vidím, jak mé tělo úplně září. Mám pochybnosti, zda je to jen moje představa, nebo zda opravdu vidím energii správným způsobem. 

Angel: Ano, samozřejmě, viděla jste dobře, to je náš cíl. Takže velmi dobře! 

Studentka: Je normální, že po provedení energetického čištění na sobě cítím, jako by mě někdo léčil? Cítím se dobře... a děkuji za to Bohu. 

Angel: Samozřejmě, je to normální, protože se očišťujete od negativních energií, které vás blokují a ztěžují vám život, takže úleva může být také tak velká, že vás to dojme. Mám velkou radost, že touto praxí dosahujete velkého uspokojení! 

Student: Musím vám poděkovat, protože to všechno je vaše zásluha... Za všechno vděčím vám. Abych vám poděkoval, řekl jsem o ACD svým kolegům a zdá se, že to někoho zaujalo, doufám, že se přihlásí. 

Angel: To mě moc těší! Bude vítán. 

Student: Zajímalo by mě, jestli by bylo možné poslat naši pránu někomu nebo něčemu, co je od nás daleko. Jestli je možné se o to nějakým způsobem postarat. Předem děkuji za odpověď. 

Angel: Samozřejmě že je, ve skutečnosti vás na této cestě učím techniky, které vám umožní pomáhat druhým, lidem, na kterých nám záleží, lidem, které máme rádi, ale i lidem, které neznáme. Čím dále půjdete, tím více budete nacházet technik, které vám umožní pomáhat sobě i ostatním lidem, například Psychickou ochranu vůči druhým, například Energetické léčení a mnoho dalšího. Pak budete schopni chránit své blízké před jakýmikoliv negativními událostmi, jako jsou neštěstí, nehody a cokoliv dalšího, co budete praktikovat. To vše lze samozřejmě provádět i na dálku, protože energie se neřídí pravidly času a prostoru, takže můžete někoho léčit a chránit i na velkou vzdálenost. 

Strana 4 z 4

Student: Děkuji vám, ale dovolte mi malé upřesnění, prosím. Takže mohu chránit nebo konat dobro i člověku, který je ode mne vzdálen několik kilometrů? 

Angel: Přesně tak! Na vzdálenosti nezáleží, protože energie se k dané osobě dostane bez jakýchkoli bloků nebo omezení. 

Student: Perfektní. Jak úžasné. Moc vám děkuji. 

Student2: Děkuji: Když chceme někoho energeticky očistit, musíme vyvolat pránu, abychom svou energii nevydali. Musíme se tedy napojit na korunní čakru, abychom vyvolali energii, nebo stačí vizualizovat bílou pránu, která do člověka vstupuje? Děkuji. 

Angel: Nemusíte si dělat příliš velké potíže. Pokud budete praktikovat mou techniku, je samozřejmé, že nebudete dávat svou energii, protože technika je již nastavena tak, že budete používat vnější pránickou energii. Jiné je to, pokud používáte techniky z jiných cest, kde vás učí používat svou vnitřní energii, dostat ji ze svého těla a vizualizovat si, jak vychází k druhé osobě... Jak vidíte, je to z mnoha důvodů velmi odlišné od toho, co učím já. Takže se tím příliš nezabývejte, prostě se soustřeďte na druhou osobu a vizualizujte si, jak prána kolem ní přichází a odchází. Je to všechno mnohem jednodušší, než to zní, obtížné je zůstat soustředěný, aniž by vás ovládly jiné myšlenky. 

Student: Pokud jde o techniku očisty aplikovanou na druhou osobu, mohu si být jistý, že se mi nic nestane, když budu nejprve praktikovat ochranu a hned poté řezání nití? 

Angel: Ano, samozřejmě, můžete cvičit na jiné osobě bez obav. Důležité je, abyste osobní ochranu, tj. bubliny a řezání nití, provedli před cvičením na této osobě a zejména po něm, abyste přerušili veškeré spojení, které s touto osobou během cvičení máte, a aby vás to později neovlivnilo, i když se nemusíte ničeho obávat. 

Student: Mám pocit, že je to technika, která může pomoci i mé rodině a přátelům. Vizualizuji si frekvenci, pak sleduji video a vizualizuji si, jak se v nich prána rozšiřuje do celého těla. S vizualizací trochu zápasím, ale záměr tam je. I když nemeditují, může jim praxe, kterou na nich provádím, prospět? 

Angel: Samozřejmě mohou, protože na nich cvičíte, takže tyto výhody získají, i když nejsou praktikující. Pokud provedete energetickou očistu na jiné osobě, ať už je to přítel nebo člen rodiny, i když nemedituje, bude mít z praxe, kterou jste na něm provedli, důležité výhody, i když to nebude trvat věčně, jakože samozřejmě nebude, protože pokud dotyčný nemedituje a/nebo nepraktikuje také sám, jeho energie se samozřejmě vrátí a spotřebuje se, takže to nebude definitivní výsledek. Pokud však budete na této osobě cvičit, pomůžete jí, aby se cítila lépe po určitou dobu, která se může u jednotlivých osob lišit. Důležité je, abyste po cvičení nezapomněli přestřihnout dráty a chránit se, abyste přerušili spojení s danou osobou. Kromě toho je energetické čištění dobrým výchozím a přípravným základem, který pomůže zvýšit účinky léčení, které se pak naučíte provádět. 

Student: Je velmi důležité přestřihnout dráty a poté se chránit, dohlédnu na to, abych nezapomněl. Děkuji vám. 

Angel: To je pro dnešek konec lekce, ale pokud máte další otázky, položte je kliknutím pravým tlačítkem myši na "Napsat otázku". Brzy se uvidíme! 

Konec stránky 5 z 5. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky

588 komentáře
  • Massimiliano
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:15 20/03/20

    Fortuna che ho riletto...ho sempre dimenticato di fare la protezione e il taglio dei fili durante la protezione a distanza. Meno male !!!! Grazie Angel :)

  • LauraF
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:45 20/03/20

    È bello sapere che la Prana non è soggetta a limiti di spazio e di tempo. Questo concetto apre la mente alle innumerevoli possibilità di utilizzo della Prana. E tutto questo è meraviglioso!

  • LauraF
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:17 20/03/20

    È bello sapere che l'energia non ha limiti di spazio e tempo. È un concetto che apre la mente alle innumerevoli possibilità di utilizzo della Prana.

  • penelope
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:11 20/03/20

    Grazie per domande e risposte.gia sapere di poter aiutare le persone alle quali teniamo è un incentivo in più.

  • Faby7770
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:38 20/03/20

    Praticare la pulizia a distanza senza nessun problema perché l'energia è immediata dà una bella sensazione. Possiamo aiutare chiunque senza limiti spazio-temporali. Che bello... non avevo però considerato che dopo bisogna tagliare i fili e che è meglio essere protetti. Grazie alle lezioni si approfondiscono le pratiche. Grazie 🙏🙏🙏

  • Sabrina9
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:57 20/03/20

    La tecnica della pulizia energetica è fantastica! Ogni volta che la pratico mi sento come rinata, come se gli eventi negativi a me accaduti non avessero più importanza e inoltre mi rende più cosciente del low, della sua bassa frequenza in cui ci fa vibrare e delle mie priorità che a volte abbandono trasportata dalla vita low appunto. E' come se mi aprisse gli occhi. Praticarla spesso da dei grandi risultati. grazie Angel!

  • Notte
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:27 20/03/20

    Una tecnica semplice e utilissima.

  • Anna74
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:01 20/03/20

    Inizialmente per me era così difficile visualizzare, trovavo grosse difficoltà nel praticare sopratutto durante le pratiche, in questo caso nella pulizia energetica. Giorno dopo giorno allenandomi sempre di più riesco ad entrare sempre più profondamente sentendo l'energia attraversare ogni singola cellula del mio corpo (ovviamente con quell'intento). A livello fisico ho grande giovamento, mi sento più leggera, più agile nei movimenti, non riuscivo nemmeno a mantenere una posizione da seduta per poter meditare che le ossa quasi si frantumavano, ora invece mi siedo con una facilità pazzesca senza blocchi. A livello mentale e spirituale mi si sta aprendo un mondo nuovo, esperienze uniche. Grazie Angel, non smetterò mai di ringraziarti abbastanza.

  • SONIA
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:42 20/03/20

    Le lezioni di questo tipo sono sempre utili perché i dubbi degli altri possono interessare anche noi. Non sapevo dell'importanza di tagliare i fili e fare protezione dopo la pulizia energetica su un'altra persona! Cercherò di tenerlo a mente. Grazie!

  • Domenico
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:20 20/03/20

    Grazie per i preziosi consigli

  • Tiziana
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:53 20/03/20

    È proprio una tecnica fondamentale questa!! L'energia pranica è qualcosa di fantastico, abbiamo nelle nostre mani il potere di cambiare la vita delle persone :) Mi sono piaciute molto sia domande che risposte, sono proprio quelle che ti levano dalla testa parecchi dubbi a riguardo ;) Viva le Arti Psichiche!! Grazie Angel <3

  • Nora
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:38 20/03/20

    Tagliare i fili e proteggersi dopo aver inviato prana ad un' altra persona e importante, grazie.

  • Shosanna Dreyfus
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    07:57 20/03/20

    La pulizia energetica è una delle tecniche che ho imparato per prima, poiché quando si è all'inizio si è immersi nel low in maniera totale, quindi rabbia, tristezza, pensieri ed impegni stressano il nostro corpo e la nostra psiche. Con questa tecnica, il benessere che porta la prana è visibile sin dalla prima attuazione. Grazie mille!

  • Damaride
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:31 20/03/20

    Ottimi consigli per la pulizia dell' energia personale a distanza, a volte ci facciamo troppi complessi senza renderci conto che è molto più semplice di come vogliamo pensarla! Grazie Angel!

  • Lele
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:39 20/03/20

    Questa è una tecnica davvero piacevole. Preferisco praticarla di mattina, prima di iniziare le meditazioni e ammetto che è un grande aiuto. Proverò a svolgerla anche sui miei familiari per vedere se porterà benessere anche a loro. Grazie mille 🙏