arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 1 - N° 14

Vidění Aury - Naučte se vidět auru (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 

Aura



Strana 1 z 4

Hlavní důvody, proč se lidé ptají, jak vidět auru, jsou většinou velmi prosté: zvědavost, pobavení nebo snaha poznat význam své aury prostřednictvím barvy energie, která ji tvoří. Ve skutečnosti je aura mnohem zajímavější a užitečnější než si dokážeme představit, protože jejím prostřednictvím můžeme ovlivňovat běh svého života a náladu lidí kolem nás. Aura je ve skutečnosti velmi hustá energie, která k nám patří a funguje navzdory tomu, že si její původ a schopnosti neuvědomujeme. Každý den aura působí, vytváří kolem nás situace a odstrkuje nebo přibližuje určité lidi, o kterých mnohdy ani nechápeme, jak se v našem životě mohli objevit, a přesto se tak stalo. Aura je něco nepředvídatelného, dokud se ji nenaučíte poznávat a manipulovat s ní podle svých představ. Poznání své aury vám pomůže zamyslet se nad příčinami všeho, co se vám děje, zejména u negativních situací, které úzce souvisejí s vaším energetickým polem. Ti, kdo mají velmi kompaktní a odolnou auru, totiž mnohem snáze realizují své záměry než ti, kdo mají auru slabou a propíchnutou, a ti vždy narazí na tisíc obtíží při uskutečňování i toho nejmenšího a nejbanálnějšího přání či projektu. 

Aura je naší součástí a vede náš život směrem, o kterém záměrně nerozhodujeme, protože si její existenci a její schopnost ovládat jednání a myšlení lidí kolem nás stále neuvědomujeme. Abychom se o přítomnosti aury přesvědčili, uvědomili si, že skutečně existuje a jak velký vliv má na náš život, není nutné věřit slovům někoho jiného, protože by stačilo využít schopnosti vidět energii vlastníma očima. Ačkoli se toto cvičení nejčastěji používá k tomu, abychom trávili čas pozorováním barvy aury, jen abychom se přesvědčili, že to je všechno, ve skutečnosti nám vidění aury umožňuje odhalit důvod, proč se náš život ubírá spíše tím určitým směrem než jiným, a zda je to kvůli nám, nebo kvůli někomu jinému, kdo nás zpovzdálí ovlivňuje. Aura je mnohem důležitější, než se zdá. 

Při prvních zkušenostech s aurickým viděním můžete vidět pouze bílou aureolu obklopující pozorovaný objekt, ale nic víc. Je toho však mnohem víc! Ve skutečnosti, když budete pokračovat v seriózním tréninku, můžete dospět k vizuálnímu uvědomění a zážitkům, které předčí vaše očekávání. Než se ponoříte do významu aury, jejích schopností a všeho ostatního, bylo by dobré, abyste si její existenci přiznali tím, že ji uvidíte na vlastní oči, abyste si uvědomili, že nejde o fantazii nebo podivnou fámu, ale o čistou a konkrétní realitu, v níž všichni denně žijeme. Proto vás vyzývám, abyste si v rámci možností každého z vás vyzkoušeli velmi jednoduché cvičení, které vám umožní spatřit alespoň první vrstvu aury. 

Ať už se právě nacházíte kdekoli, jistě bude vedle vás něco, na čem můžete cvičit, například kus nábytku, zvíře nebo rostlina. Pro prvních několik pokusů by bylo lepší začít cvičit s jednoduchým, středně velkým předmětem, například nočním stolkem, židlí, lavicí, tedy něčím, co nezabírá celý váš výhled, ještě lépe, když si vyberete něco, co se nehýbe, tedy předmět nebo zvíře, které spí, abyste se na něj mohli soustředit bez rozptylování a beze spěchu. Abyste si nezkazili vlastní zážitek tím, že se budete domnívat, že jde o iluzi nebo optický efekt kvůli opačné barvě předmětu, na který se díváte, bylo by lepší fixovat se na něco s neutrální a jemnou barvou, například na světlou barvu dřeva, než na velmi jasný odstín, například na elektrizující zelenou. Vysvětlím vám důvod. Kdybyste se dívali na zelený předmět a ten měl náhodou červenou auru, okamžitě byste se přesvědčili, že to, co vidíte, je prostý protiklad, který má podle chromatické stupnice protikladných barev každá barva. Takže byste si mysleli, že to není aura. 

Stránka 2 z 4

Víme, že opakem červené barvy je zelená, stejně jako oranžová je opakem modré, fialová je opakem žluté, černá je opakem bílé a naopak. Pokud je tedy nějaký předmět fialový, jeho doplňkovou barvou je žlutá; kdybyste kolem něj viděli svatozář, zelenou, červenou, modrou a tak dále, uvědomili byste si, že nemůže jít o pouhý optický efekt, ale o něco víc! V důsledku toho, kdybyste se dívali na zelený předmět a jeho svatozář byla fialová, vůbec by to nebyl jeho chromatický protiklad, ale něco jiného, co nelze vysvětlit logicky, a dnes víte, že je to aura. 

Je zřejmé, že auru má jakýkoli objekt, takže se můžete setkat i s červeným objektem, který má zelenou auru, ale abyste se nenechali nachytat na zmatek, který by vás vedl k přesvědčení, že jde pouze o jeho opak, že vidíte optický efekt, doporučuji vám cvičit na několika různých objektech, abyste byli schopni rozpoznat rozdíl mezi viděním pouhého kontrastu a viděním jeho skutečné aury. Několik prvních pokusů můžete upadnout do omylu optického efektu, ale při dalších pokusech budete rychle schopni vidět jinou, mnohem silnější a výraznější barvu, která bude jeho energetickým polem, tedy aurou. Nenechte se tímto předpokladem vyděsit! Je důležité, abyste pochopili, že aura skutečně existuje, a naučili se rozlišovat optický efekt od toho, co je skutečné. 

Pokud můžete, vezměte si bílý nebo jinak světlý předmět a umístěte jej na místo vzdálené od vás alespoň dva metry. Je velmi důležité, aby za daným předmětem bylo hladké pozadí, nejlépe bílá zeď, bez dalších předmětů a různých kusů nábytku a s několika rovinami v dálce, které by rozptylovaly vaši pozornost a bránily vám vidět jeho auru v tom nejlepším světle. Kromě toho, že se alespoň v prvních chvílích vyhnete matoucímu a rušnému pozadí, je důležité sedět rovně a klidně, aby pozorování objektu před vámi, ve výšce očí, bylo snazší. Když je objekt, na který se budete dívat, vybrán a umístěn ve správné vzdálenosti, můžete sedět pohodlně a vyhnout se pohybu a posunu každou vteřinu, protože zůstat v klidu a uvolněně vám umožní připravit si zrakovou pozornost a vidět auru mnohem lépe; pokud se budete hodně pohybovat, riskujete, že ztratíte zrakovou koncentraci a pozorování bude únavnější. Technika je mnohem jednodušší, než se zdá, jde jen o to mít koncentraci a trpělivost. 

Poslední rada, kterou bych vám chtěl dát, než začnete auru vidět, je cvičení meditace, ale v případě, že nemáte čas a musíte ji vynechat, není to žádný problém, protože cvičení můžete provádět i bez předchozí meditace; pro příště bych vám ale doporučil meditovat předem, protože to aurické vidění velmi urychluje, protože vám to umožní zvýšit vibrace a vidět energii mnohem lépe. 

V tuto chvíli můžeme začít se cvičením. Kroky, které je třeba provést, jsou jednoduché a přímočaré; samozřejmě je budete muset cvičit s přísně otevřenýma očima, protože chcete zažít skutečnou věc a ne si vše jen představovat! Můžete se rozhodnout, zda budete cvičit jen 5 minut, nebo 10 minut, abyste zvýšili detailnost svého vizuálního prožitku. Doporučuji nastavit časovač na požadovanou dobu, abyste se nemuseli každých 20 sekund rozptylovat zíráním na hodiny, ale časovač vám sám zazvoní a dá vám vědět, kdy čas vypršel. Nebo si můžete poslechnout audioprůvodce, který vám ukáže každý krok, který máte následovat. 

Začněme. 

Strana 3 z 4

Chcete-li se poprvé naučit vidět auru, podívejte se pozorně na objekt před sebou a zaměřte se na určitý bod, například na střed nebo roh objektu. 


Nehýbejte pohledem dál, abyste se mohli na tento bod pečlivě soustředit. 

Při pohledu na předmět se záměrem vidět auru zhluboka dýchejte, protože vám to pomůže zvýšit vibrace a lépe vidět energii. 

Snažte se neoddalovat pohled od zvoleného bodu, ale zůstaňte soustředění a pozorně se na něj dívejte. 

  

Snažte se nemrkat, proto zavírejte oči co nejméněkrát. 

  

Dobře se na předmět soustřeďte s úmyslem vidět jeho auru. 

  

Téměř okamžitě se nad objektem a po jeho stranách objeví průhledná bílá/šedá svatozář. 

  

Aniž byste pohnuli pohledem, soustřeďte se na tuto bílou aureolu s úmyslem, že ji uvidíte mnohem lépe. 

  

Soustřeďte se na to, abyste viděli, jak se rozšiřuje a zvyšuje intenzitu své barvy. 

  

I když stále nic nevidíte nebo vidíte jen velmi málo, nepřestávejte, ale soustřeďte se na předmět s úmyslem vidět jeho auru. 

  

Při soustředění na auru zhluboka dýchejte. Všimnete si, že se bude rozšiřovat a prodlužovat bílou auru jak do šířky, tak zejména do výšky. 

  

Pokračujte v pohledu na bílou svatozář se záměrem, aby se zvětšovala její intenzita. 

  

To, co vidíte, je aura! 

  

Pokračujte v pozorování aury další minutu. 

  

Jsme hotovi. Můžete se rozhodnout, zda chcete ve cvičení pokračovat, nebo se vrátit k článku a přečíst si vysvětlení toho, co jste udělali. 

Strana 4 z 4

Vítejte zpět! Díky tomuto cvičení jste začali pozorovat první vrstvu aury, bílou svatozář, ale to není všechno! I když se vám zpočátku bude zdát, že vidíte málo nebo nic, nenechte se odradit, protože to bylo teprve první sezení. Při dalším cvičení zjistíte, že se to okamžitě zlepší! Ve skutečnosti, pokud se při dalším sezení rozhodnete cvičit o 2-3 minuty déle než dnes, začnete vidět, že kromě bílé vrstvy se objeví i velmi světlá barevná vrstva (např. zelená, oranžová, žlutá, velmi jemná a delikátní) a jak budete cvičit dál, bude tato barva stále intenzivnější a výraznější. Nevzdávejte se tedy, protože čím více budete toto jednoduché cvičení praktikovat, tím znatelnější bude zlepšení a budete moci s jistotou vidět alespoň první průhlednou/bílou svatozář šířící se mimo objekt. Několik prvních pokusů je mnohem snazší vidět auru stoupající vzhůru než po stranách objektu, ale v následujících sezeních se budete moci zlepšit i v tomto ohledu. 

Od této chvíle bude mluvení o auře a uvědomování si jejího významu mnohem snazší, protože jste získali první důkaz o její existenci a poznali jste, že vidět ji není tak obtížné a určené jen pro pár vyvolených, jak se zpočátku mohlo zdát. To, co jste viděli, je pouze první vrstva, která se ukázala, průhledná a téměř neviditelná, ale je jasné, že když půjdete hlouběji a budete se více vzdělávat, odhalíte mnohem více vrstev a především mnohem více viditelných a barevných. Pokud nosíte brýle, bylo by lepší, kdybyste cvičení vyzkoušeli bez nich, protože čočky, dokonce i kontaktní, by vám mohly bránit ve výhledu. Pokud se však bez nich neobejdete, žádný problém, klidně si je nasaďte. Aury jsou tvořeny energií, takže je budete moci dobře vidět i přes vaše problémy s očima: je to proto, že schopnost, kterou používáte k vidění aur, nezávisí na vašem fyzickém zraku. Schopnost rozlišovat aury není omezena na úzký okruh lidí, jak si lidé myslí, ale mohl by ji vidět každý, jen kdyby se rozhodl cvičit. Pravděpodobně to byla vaše první zkušenost s viděním a možná jste zjistili, že je pro vás těžké udržet oči otevřené, aniž by vám slzely, takže jste mrknutím ztratili stav, kterého jste těsně předtím dosáhli, a museli jste pokaždé začít znovu. To vám pomůže pochopit, jak snadné je znovu upadnout do bezvědomí a ztratit energii z dohledu, a to do té míry, že by stačilo mrknutí, abyste ji přestali vidět a ztratili k tomu vůli a motivaci. Většina lidí se vzdává kvůli tak málo věcem, a to je důvod, proč ji někteří lidé vidí a někteří ne, protože jsou ti, kteří chtějí pokračovat v cestě, a ti, kteří se zastaví jen proto, že před sebou vidí malý kamínek, který v nich vyvolává pocit překážky. Nezastavujte se kvůli tak málo věcem! 

Vidění aury je praxe, která se vyvíjí krok za krokem, protože obsahuje mnoho informací, které nám může nabídnout. Ačkoli se mnozí domnívají, že jde jen o prosté vidění barev a že to je maximální hranice jejího potenciálu, ve skutečnosti jde daleko za první zdání. Poznání své aury vám umožní poznat sebe i druhé, protože díky tomu, že můžete na vlastní oči vidět skutečnou strukturu své (nebo jejich) energie, poškození, která vaše aura má, nebo díry a podivné tmavé skvrny v určitých oblastech vaší energie, si uvědomíte, jak vás to může ovlivnit emocionálně i fyzicky. Ve skutečnosti, když se naučíte vidět auru nad rámec prvních úrovní, můžete odhalit její nejdůležitější vlastnosti, protože barva je povrchová a je vlastně jednou z prvních věcí, kterých si při pohledu na ni všimnete, i když jste nezkušení. Mělo by vám být jasné, že stejně jako u každé techniky, i u aury můžete jít hlouběji a překonat ty překážky, které vám brání poznat více detailů. Když uvidíte tmavou skvrnu energie přímo v oblasti těla, která vás nejvíce bolí, nebo když uvidíte auru propíchnutou či roztrženou přímo v místě, kde jste prodělali operaci nebo vážné poškození, můžete se zamyslet nad tím, jak moc je tato energie spojena s vaším fyzickým zdravím, i když jste jí předtím, než jste ji viděli na vlastní oči, nikdy nevěnovali pozornost. Samozřejmě dokud se budete rozhodovat nevidět, zůstanou tyto informace navždy skryty vašemu poznání. Pokud jste si mysleli, že vidění aury slouží pouze jako zábava, abyste kolem sebe viděli zelenou nebo modrou barvu a strávili pět minut svého dne jinak, budete překvapeni, kolik toho můžete při dobrém tréninku vidět. 

Pochopení aury a její vidění nad rámec prvního zdání je zkušenost, která vyžaduje praxi: nemůžete se to naučit jen přečtením několika stránek na toto téma, ale budete muset získané znalosti uplatnit v praxi a trénovat v nich. Radím vám, abyste nepodléhali lenosti, ale abyste svou praxi založili na principech, které jsou pro vás důležité a které vás budou motivovat k tomu, abyste v ní pokračovali navzdory nejistotě či netečnosti v některých chvílích. Pokud to dovolíte, aura vám nabídne spoustu užitečných informací, které vás budou stimulovat k tomu, abyste chtěli vědět víc a víc. 
Až se budete cítit připraveni, pokračujte ve čtení a procvičování dalších cvičení nabízených na těchto stránkách, aby vám pomohly otevřít mysl tomu, jak široký je potenciál aury. 

Pokud chcete, můžete mi prostřednictvím komentáře níže sdělit své první zkušenosti s viděním aury.  

Konec stránky 4 ze 4. Pokud se vám článek líbil, napište prosím níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky.

2584 komentáře
  • Erika.
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:48 19/02/25

    Eccomi qua subito dopo la lettura dell' introduzione all' aura, curiosa più che mai di imparare la tecnica e devo dire che è stato molto impegnativo ma allo stesso tempo meraviglioso, direi proprio magico. Ho voluto provare su me stessa ed è stato davvero emozionante poter vedere la mia aura, e mi è anche sembrato di vederla colorata. Mi eserciterò sicuramente con più calma nei prossimi giorni, unita ad una meditazione come suggerito nel testo. Grazie per questa bellissima esperienza.

  • francysco
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    02:39 19/02/25

    L'aura racchiude al suo interno una quantità spropositata di informazioni, essendo dimensionale ed estendendosi oltre il primo semplice strato che solitamente riusciamo a vedere entro pochi minuti dalla prima sessione. Attraverso la tecnica sopra citata possiamo quindi ottenere delle informazioni che non sono unicamente visive ma anche intuitive, grazie al sesto senso che ci permetterà di ottenere sempre più conoscenze a riguardo. Il sesto senso giocherà un ruolo importante nello sviluppo di questa e delle altre facoltà psichiche, attraverso una buona meditazione ogni tecnica funziona meglio e in genere anche le facoltà psichiche risultato più presenti dopo aver meditato.

  • AnnaB
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:09 17/02/25

    Trovo l’audio molto utile perché così posso concentrarmi sull’esercizio senza preoccuparmi di altro. Provare a vedere l’aura dopo la meditazione sui chakra indubbiamente aiuta in quanto ci si trova già in una condizione di rilassamento e apertura… Nel mio caso, faccio un po’ fatica mantenere il focus sull'oggetto con lo sguardo senza sbattere gli occhi, ma ogni volta che mi appare la strisciolina luminosa bianca è sempre molto emozionante. Bisogna esercitarsi e i risultati arrivano immancabilmente. Imparare a vedere l’aura è molto importante perché è una fonte di informazioni preziose, una volta che le sapremo cogliere, inoltre fa parte della vista energetica quindi è slegata dalle nostre doti visive (il che è incoraggiante, avendo io miopia e astigmatismo…)

  • astrannalisa
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:10 16/02/25

    Sto provando da diverse settimane e mentre all'inizio riuscivo a vedere uno strato trasparente e sottile attorno a persone e oggetti, solo dopo essermi concentrata per un po', ora riesco a vederne l'aura più facilmente, ma solo se lo sfondo è bianco o unirorme... È normale? Prima o poi riuscirò a vederla a prescindere dal colore dello sfondo?

  • sergio19
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:22 16/02/25

    Non è la prima volta che pratico questa tecnica. Mentre visualizzavo il primo strato di aura di una persona che si è offerta davanti a me, ho pensato: “ e se fosse solo un effetto ottico”. Sul muro dietro alla persona si vedeva la sua ombra. Mi sono concentrato su quella per un po’ di tempo ma non ho visto nessun alone. In un certo senso mi sono rilassato e portando di nuovo l’attenzione alla persona mi è sembrato che lo strato si fosse dilatato. È stata una buona esperienza che mi ha fatto capire cos’è nuove.

  • nikolay
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:48 16/02/25

    Apprendere che l'aura è connessa con lo stato fisico e mentale della nostra persona è uno stimolo molto forte a migliorarne la percezione. Con i prime tentativi non ho avuto grandissimi risultati, ho avuto la percezione di un alone biancastro, ma purtroppo non mi posso fidare molto dei miei occhi, che sono piuttosto deboli e gli aloni li vedo sempre. Li vedo poco con gli occhiali, li vedo molto senza, ma qui le due cose si confondono, per cui per poter affermare che ho visto l'aura ho bisogno di osservare un fenomeno importante, che ancora non è giunto. Comunque l'obiettivo mi sembra alla portata e l'interesse c'è: non per vedere dei bei colori, ma per comprendere più a fondo la realtà

  • Psichedelico
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:57 16/02/25

    Non capisco perchè ma mi ero concentrato cosí tanto che ho iniziato a vedere quasi tutto bianco intorno all'oggetto e anche l'oggetto da marrone stava per diventare bianco trasparente con un'aura arancione... Proverò ancora ma è stato molto emozionante e bello, grazie mille per condividere le tue conoscenze con tutti noi

  • elwy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:37 15/02/25

    La tecnica è utilissima! L’alone bianco si visualizza velocemente! Devo ancora migliorare a mantenerne la visione. Devo dire che i miei problemi fisici alla vista non mi aiutano in questo senso! Ma non mi arrendo perché voglio vedere i colori

  • haniel
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:23 14/02/25

    Mi era già capitato di vedere l aurea ma nn sapevo cosa fosse fino a quando oggi ho letto cose fosse.ho provato a concentrarmi e sono riuscita a vederla sono riuscita a mantenere gli occhi aperti tranquillamente.continuero’ ad esercitarmi ancora.grazie

  • saraap
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:08 13/02/25

    L'audio è di aiuto in quanto spesso quando ci si esercita nella visione dell'aura ci si impone delle tempistiche e si finisce tentati di guardare l'orologio per vedere quanto abbiamo praticato. Io metto questa guida e l'unica cosa che devo fare è fissare con lo sguardo calmo un punto. L'alone bianco viene fuori all'istante. Spesso succede che tutta la stanza si colora di una tonalità, credo sia lo sguardo che si stanca. Quando è parecchio che non si pratica la visione, lo sguardo tende a stancarsi e ricominciamo a battere le palpebre, ma se si prende l'abitudine a farlo anche per cinque minuti a giorno ci si rende conto di come sia naturale osservare e notare l'aura degli oggetti senza il minimo sforzo o bruciore di occhi.

  • Rob777
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:59 13/02/25

    Sono riuscito a vedere l ‘aura ma ad un certo punto ho dovuto smettere perché mi girava un po’ lo stomaco riproverò domani

  • gpaiano
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:01 13/02/25

    Purtroppo vedo ben poco perché essendo anche astigmatico vedo gia male di mio. Ho provato piu volte a vedere l aura, la prima volta mj sembrava di aver visto benissimo, le volte successivo ho iniziato a vedere molto poco e non capisco il perche. Tendo a dare spiegazione e quel sottile linea bianca che vedo attribuendola ad un effetto visivo.. ma cercherò di continuare a vedere le aure degli oggetti

  • Artemis
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:11 12/02/25

    Sono tornata in questa accademia per rileggermi e studiarmi tutto da capo ma anche per avvicinare a questo mondo il mio ragazzo, molto scettico. Ieri sera grazie a questa pratica è riuscito a percepirla. Grazie grazie davvero

  • tiziana317
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:10 10/02/25

    Ho avuto modo di fare pratica dell'esercizio della lettura dell'aura per un po' di tempo. Effettivamente le prime volte è molto faticoso, anche se si riesce a vedere qualcosa bisogna ricominciare a ogni battito di ciglia. Ma confermo, con l'intento d'incoraggiare chi prova per la prima volta, che persistendo nell'esercitarsi, è possibile migliorare la percezione. Certo il percorso di elevazione spirituale richiede forza di volontà e convinzione, perché c'è tanto da studiare e bisogna esercitarsi con costanza.

  • Cataleya
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:50 09/02/25

    Mi è capitato di vedere il primo strato dell'aura, anche non facendolo intenzionalmente. Ho fatto l'esercizio appena finito di leggere e ho riscontrato difficoltà perché mi lacrimavano e bruciavano gli occhi