Energetické Pohyby - Rozpohybování energie Čaker (1 část)
Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.
Strana 1 z 9
Dnes vám vysvětlím, co jsou to energetické pohyby.
Jak jistě tušíte ze samotného termínu, jedná se o cvičení, která vám umožní pohybovat energií uvnitř těla i navenek a díky nimž rozvinete mnoho dalších dovedností. Prvním důvodem, proč bychom měli cvičit Energetické pohyby, je pomoci našemu tělu lépe přijímat pránickou energii během vědomého dýchání v meditaci. Pohybem energie našeho těla vyřešíme případné energetické bloky, které obecně brání co nejplynulejším pohybům. Všichni máme tu a tam drobné energetické bloky, nic vážného, až na to, že mohou narušit plynulost energie, když pak jdeme praktikovat důležité techniky, jako je energetické léčení, astrální cesty a všechny ostatní. Energetické pohyby jsou velmi užitečné jak pro zlepšení plynulosti ve vašem těle, tak pro zvýšení vaší schopnosti umět používat energii na druhé; pomáhají vám například při altruistických energetických technikách, jako je Energetické léčení na druhém člověku.
Umět pohybovat energií je základem každé techniky, protože pokud jste schopni pohybovat energií, rychle se stanete schopnými dělat cokoli. Ve skutečnosti jsou všechny psychické schopnosti založeny na energii, takže znalost toho, jak pohybovat energií, je velkým pomocníkem při rozvíjení všech ostatních schopností, po kterých toužíte. Cvičení je velmi rychlé a jednoduché, přesto vám již od prvního sezení přinese fyzickou pohodu a zlepšení, kterých si okamžitě všimnete při další meditaci. Doporučuji vám, abyste si toto jednoduché cvičení pohodlně zacvičili, což vám umožní pochopit platnost této techniky.
Začněme jednoduchým cvičením energetických pohybů.
Začněte uvolněním...
Posaďte se v klidu, záda mějte rovná.
Případně nekřižte nohy nebo seďte v pololeže.
Pak se zhluboka nadechněte....
A vnímejte, jak do vás vstupuje bílá energie.
S každým nádechem... cítíte, jak se uvolňujete.
A zvyšujte svůj tón.
Strana 2 z 9
Nyní si vyberte ruku, která je vám nejpříjemnější, abyste s ní pohybovali energií, zatímco druhá zůstane v klidu.
Pak se zvolenou rukou postavte do blízkosti čchi,
a od čakry začněte pohybovat energií nahoru k plexu.
Pak pomalu zvedejte ruku, přičemž začněte od čchi, a pomalu ji přibližujte k plexu.
Zatímco se ruka fyzicky zvedá, uvnitř těla se musíte soustředit na vnímání pohybu energie, která ruku následuje.
Soustřeďte se tedy...
Zvedněte ruku...
Blížíte se k Plexu...
A až skončíte, opakujte.
Začněte znovu od čchi, aniž byste se prstem dotkli čakry, ale pouze se přiblížili k ruce,
pomalu stoupejte rukou, dokud nedosáhnete plexu.
Při cvičení nezadržujte dech, ale nezapomeňte zůstat uvolnění a pak dýchejte.
Nyní zhluboka dýchejte...
Začněte opět od čchi...
A nyní se při zvedání ruky soustřeďte především na vnitřní fyzický pocit.
Pak se soustřeďte na toto energetické vlákno, které stoupá od čchi k plexusové čakře.
Dobře, nyní uvolněte ruce...
A zopakujme si totéž cvičení, ale bez použití rukou; tak si budete jisti, že jste pochopili, co je to Energetický pohyb.
Strana 3 z 9
V zásadě se zaměřte na čchi,
a nyní si představte a vizualizujte tuto bílou linii stoupající od čchi k plexu.
Při tom dýchejte, nezadržujte dech, protože pokud dýcháte, energie se snáze pohybuje.
Znovu si představte, jak tato bílá linie vychází z čchi a pomalým pohybem stoupá k plexu.....
Takovým způsobem, abyste ji cítili, na rozdíl od příliš rychlého pohybu, u kterého hrozí, že ji nebudete cítit.
Cvičení by vám mohlo usnadnit, kdybyste dýchali pránu z Čchi a po tomto dýchání cítili, jak nashromážděná energie stoupá vzhůru k Plexu.
Nyní tedy dýchejte z čchi a vnímejte, jak energie stoupá.....
A nyní touto energií pohybujte, stoupejte vzhůru tělem, dokud nedosáhnete plexusové čakry.
Zpočátku si tento pohyb pouze vizualizujete, ale jak budete ve cvičení pokračovat, začnete tento pohyb skutečně cítit, budete ho cítit uvnitř svého těla a bude velmi fyzický.
Nyní začneme znovu s pomocí ruky.
Soustřeďte se tedy tak, že přiblížíte ruku k čchi a pomalu rukou uděláte znamení, abyste přivedli energii nahoru do srdeční čakry.
Stránka 4 z 9
Jak budete rukou pohybovat, uvnitř svého těla si vizualizujte tuto bílou čáru, která se pohybuje podle pohybu vaší ruky.
Z čchi pak tato bílá linie dosáhne až k srdeční čakře.
Až skončíte, začněte znovu, tedy znovu umístěte ruku do blízkosti Čchi a pomalu se pohybujte nahoru k srdeční čakře.
I když zpočátku necítíte tento plynulý pohyb, nebo to, co očekáváte, můžete si pohybu všimnout, a to prostým faktem, že vás může velmi lehce zašimrat v břiše, pak u plexusové čakry, nebo vám může začít trochu rychleji bít srdeční čakra; nebo můžete cítit velmi lehké zašimrání v oblasti srdeční čakry.
I kdybyste tedy necítili plynulý pohyb z čchi do srdeční čakry, přesto jste mohli pocítit nějaké nepatrné stopy, jako je lehké zaškubání. Je to teprve vaše první zkušenost, proto nespěchejte, abyste cítili všechny pohyby, jeden po druhém, ale soustřeďte se na to, abyste začali cítit ty malé pohyby, tu a tam, které vám mohou ukázat, že technika funguje. Jako vždy nemějte žádná očekávání, aby technika skutečně fungovala.
Začněme tedy znovu,
Soustřeďte se na čchi, přibližte ruku a pomalu se rukou pohybujte nahoru, dokud nedosáhnete krční čakry.
Při tom se soustřeďte na to, abyste cítili - nebo si zpočátku vizualizovali - toto vlákno energie, které se pohybuje v těle.
Začněte.
Vnímejte ruku, pomalu se pohybujte....
A vnitřní energie ji následuje.
Strana 5 z 9
Nezadržujte dech, ale dýchejte...
Sáhněte si na hrdlo...
A začněte znovu.
Pak se vraťte k čchi, přijďte s rukou.....
Vnitřní energie následuje...
A dosáhne až k hrdelní čakře.
Opět jste si mohli všimnout, že jste možná necítili celé vlákno energie, které by následovalo ruku, ale jakmile se přiblížíte k čakrám, začnete cítit nějaké pulzování nebo malé chvění. To vše je samozřejmě pozitivní a ukazuje vám to, že se něco děje. Například jste možná nikdy nemeditovali na krční čakru, a přesto jste po příchodu do blízkosti krční čakry během pohybu energie mohli pocítit nějaký fyzický pocit, například velmi lehké stisknutí nebo nějaké malé škubnutí, a to samozřejmě ukazuje, že se energie pohybuje.
Nyní cvičení zopakujte, ale bez použití ruky.
Ruce tedy uvolněte,
soustřeďte se nyní na čchi a soustřeďte se na vnitřní vnímání tohoto vlákna energie, které začíná pomalu stoupat od čakry čchi k čakře plexu.
Dýchejte zhluboka... a přitom pohybujte energií... beze spěchu.
Až dosáhnete plexu, vizualizujte, jak se tato energie ve vás pohybuje vzhůru k srdeční čakře.
Strana 6 z 9
Ačkoli vizuálně je vzdálenost mezi Plexem a Srdcem velmi malá, když cítíte, jak se energie ve vás pohybuje, uvědomíte si, že vzdálenost je větší, mnohem větší, než se zdá.
Sahá tedy až k Srdci.....
A nyní ze srdeční čakry přesuňte tuto energii nahoru do hrdelní čakry.
V klidu.
Velmi dobře, nyní provedeme cvičení pohybem směrem dolů.
Takže z Hrdlové čakry pomalu pohybujeme energií směrem dolů, dokud nedosáhneme Srdeční čakry.
Nyní od srdeční čakry sestupte dolů k plexus.....
Z plexu pomalu sestupujte dolů k čchi....
Velmi dobře. Nyní, i když vlákno, které jste vizualizovali, procházelo středem těla, jste možná cítili pohyby energie na úrovni žeber nebo po stranách krku či po stranách hrudníku; tento pocit není špatný, protože když pohybujete energií, i když se soustředíte na velmi nepatrné vlákno prány, ve skutečnosti je energie, která se pohybuje ve vašem těle, větší, takže i když pohybujete vizualizací velmi nepatrného vlákna, ve skutečnosti to, čím pohybujete, je mnohem, mnohem větší množství energie, které v tuto chvíli nevnímáte, ale je tam.
Nyní začněme cvičení znovu, s použitím ruky.
Přibližte ruku k čchi...
Zhluboka dýchejte...
Strana 7 z 9
Ujistěte se, že jste uvolnění.
A nyní z čchi vystupte rukou a pociťte pohyb vnitřní energie.....
Přiveďte ji až k plexu...
Dosáhněte až k srdci...
Vnímejte srdce, jak se jeho tep zvyšuje...
Dojděte k hrdelní čakře.....
Vnímejte, jak se aktivuje krční čakra...
Nyní přejděte k čakře mysli... klidně...
A nyní přejděte ke korunní čakře...
A položte ruku mnohem výš než hlavu, aby z ní energie také vycházela.....
tak, aby se i korunní čára protáhla směrem ven...
A pokud budete dávat pozor, můžete skutečně cítit korunu i na vnější straně hlavy.....
Na základě této zkušenosti si možná uvědomíte, že korunní čakra je mnohem více.
Strana 8 z 9
Nyní se vraťte s rukou v blízkosti korunní čakry...
A pomalu se pohybujte dolů, čímž způsobíte pohyb vnitřní energie, dokud nedosáhnete čakry mysli.
Sáhněte dolů k Hrdlu...
Dosáhněte srdeční čakry...
Dolů k čakře Plexus...
Sestupte do čchi...
A nyní uvolněte ruce...
Nadechněte se...
A uvolněte se.
A tím jsme ukončili první cvičení energetických pohybů.
Strana 9 z 9
Vítejte zpět! Jak jste si vyzkoušeli na vlastní kůži, energetické pohyby vám zvednou tonus a budete se cítit lépe. Procvičování tohoto cvičení před meditací nebo jakoukoli jinou technikou vám umožní cítit se schopnější v tom, co děláte, jinými slovy budete se cítit silnější. Tento pocit je skutečný, protože Pohyb energie vám umožňuje trénovat schopnost umět energii používat a manipulovat s ní podle libosti. To znamená, že budete mít nad energií větší moc, takže jí budete moci rychleji vtisknout svůj záměr. Během tohoto kurzu vás naučím různá cvičení na Pohyb energie, takže budete schopni pohybovat jak vnitřní, tak vnější energií. Časem si uvědomíte, jak důležité je tyto pohyby cvičit.
To, co jste se dnes naučili, je prvním krokem Pohybu, který spočívá v rozpohybování energie čaker. Ve skutečnosti byste mohli rozpohybovat energii kterékoli oblasti těla, ale začal jsem s čakrami, protože jsou to nejvíce energetické body těla, takže vám to pomohlo pocítit již první vjemy. Je zřejmé, že přesouvání energie do jiných částí těla bude stejně užitečné a prospěšné.
Během těchto pohybů jste možná pocítili kručení v břiše, když jste byli na čchi nebo plexu, nebo mírnou závrať, když jste byli na mysli a korunní čakře. Tyto pocity vám umožnily uvědomit si, že se něco děje, i když váš Regulátor chtěl, abyste věřili, že cvičení nejste schopni provést! Díky této první zkušenosti již můžete začít svůj Regulátor umlčovat, protože pohyby byly přítomny a v následujících cvičeních se budou dále stupňovat! Proto doporučuji cvičit Energetické pohyby, protože vám pomohou zlepšit se ve všech smyslových a psychických oblastech. V příští lekci vás naučím další cvičení a vysvětlím vám více o funkcích Energetických pohybů. Mezitím vás vyzývám, abyste se nám prostřednictvím komentáře níže svěřili se svými prvními zkušenostmi s touto technikou!
Konec stránky 9 z 9. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo cvičení navrhované techniky.