Noční paralýza - Proč jste po probuzení ze spánku ochrnutí (1. část)
Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.
Strana 1 z 3
V dnešní lekci vysvětlím, co je to noční paralýza a proč zní děsivě, pro ty, kteří nevědí, co to je a proč k ní dochází, ale může se také stát tak užitečnou, když se ji naučíte využívat podle svých představ.
Především, Noční paralýza je ochrnutí těla, ke kterému přirozeně dochází pokaždé, když usneme, ve skutečnosti se jí říká "noční" paralýza právě proto, že jde o událost, která se děje během spánku. Samozřejmě k ní nedochází pouze v noci, ale pokaždé, když usínáte, takže bez ohledu na to, zda spíte ve dne nebo v noci, ráno nebo odpoledne, k paralýze dochází proto, abyste mohli být během spánku v klidu. Noční paralýza je vlastně zcela přirozená, protože jde o celkové ochrnutí těla, které slouží právě k tomu, aby vás ochránilo před pohyby, které byste během spánku udělali. Paralýza vám především umožňuje, abyste ve spánku nedělali prudké pohyby a neublížili si, např. úderem do hlavy nebo pádem z postele; chrání vás také před všemi fyzickými pohyby, které byste mohli udělat během snění, takže když se vám díky paralýze zdá například o běhu, fyzicky ve skutečnosti neběžíte, ale ležíte v posteli "zablokovaní", protože vaše tělo je paralyzované. Jakmile zazvoní budík nebo se samovolně probudíte, vaše tělo se z paralýzy "odemkne" a vy se budete moci volně pohybovat, stejně jako každé ráno po probuzení.
Když však hovoříme o noční paralýze, máme na mysli zejména fázi, která se může objevit během obzvláště stresujících životních období a/nebo v době, kdy jste obětí přítomnosti, která pro nezkušené oko není okamžitě rozpoznatelná. Jedná se o fázi, která může nastat krátce před usnutím nebo krátce po probuzení, kdy tělo zůstává ochrnuté po dobu několika sekund, vzácněji několika minut, ačkoli mysl je plně při vědomí a jasná. Fáze noční paralýzy nastává, když je tělo příliš unavené, takže se může stát, že krátce před usnutím - nebo úplným probuzením - tělo upadne do paralýzy, i když je člověk vzhůru a může ovládat drobné pohyby těla, jako je otevření očí a jejich pohyb, i když s obtížemi. Obvykle je noční paralýza při probuzení způsobena stresem nebo příliš dlouhým spánkem; ve skutečnosti může tyto drobné problémy způsobit i přílišná únava. Jistě se vám už několikrát v životě stalo, že jste šli spát extrémně unavení, a přestože se vám chtělo hodně spát, nebyli jste schopni usnout; je to proto, že i příliš mnoho spánku může někdy paradoxně způsobit krátkou nespavost, ve skutečnosti vám někdy přílišná únava může způsobit počáteční potíže s usínáním. V některých případech nebo v důsledku období, kdy se cítíte velmi úzkostní, protože příliš přemýšlíte o svých osobních problémech, tj. v období stresu, se může stát, že se krátce před usnutím nebo krátce před probuzením dostanete do noční paralýzy. Během paralýzy, která trvá maximálně několik minut, dochází k tomu, že otevřete oči a úplně se probudíte, ale vaše tělo nereaguje, jako by se zaseklo, nehýbalo se a nevykonávalo vaše příkazy.
Noční paralýza je pro mnoho lidí velmi nepříjemnou fází, protože nevědí, co to je. Proto panikaří, snaží se křičet, silou se pohybovat, ale ve skutečnosti všechny tyto náhlé pohyby ochrnutí jen zhoršují a dokonce způsobují fyzickou bolest. Noční paralýza je obranou těla, takže čím více děláte prudké pohyby, tím více je tělo paralyzováno, abyste si ve spánku "neublížili". Pokud nevíte, o co se jedná, je normální, že se cítíte vyděšeně a úzkostně, protože se probudíte jako každé ráno, ale najednou zjistíte, že vaše tělo je zablokované a nereaguje na vaše pohybové signály, takže je normální, že se cítíte vyděšeně, protože nakonec myslíte na nejhorší. Ale není se čeho bát! Nebyli jste ochrnuti na celý život, ani se vašemu tělu během spánku nic zlého nestalo! Ale v tu chvíli je normální, že se bojíte, protože se probouzíte nehybně ve své posteli neschopni pohnout ničím kromě očí a několika dalších drobných pohybů, i když s velkými obtížemi.
Strana 2 z 3
Je zřejmé, že se můžete naučit dostat se z paralýzy tím, že si uvědomíte pohyby, které by ji nejvíce blokovaly, a pohyby, které by ji naopak pomohly odblokovat. Kromě toho je důležité uvědomit si důvod, proč může být velmi užitečné noční paralýzu místo toho co nejlépe vyblokovat.
Za prvé, během noční paralýzy je spontánní snažit se křičet a volat o pomoc. Tato fyzická námaha však tělo jen ještě více zocelí, protože podle obranného systému se snažíte křičet ve spánku; proto vám v tom brání přirozená obrana vašeho těla. Zásadní je pochopit, že paralýza není z žádného důvodu nebezpečná, nehrozí vám, že byste při ní zemřeli, udusili se nebo navždy ztratili kontrolu nad svým tělem; paralýza je naprosto přirozená, stejně jako se děla každou noc po celý váš život, jen jste si to nikdy neuvědomili, protože jste spali. Dokonce i pokus o prudký pohyb, abyste vstali nebo otočili hlavu, pravděpodobně zhorší fyzickou blokádu, protože přirozená obrana těla to rozpozná jako pokus o pohyb ve spánku, takže jste zablokováni silněji. Pokud si uvědomíte, že paralýza není v žádném případě nebezpečná, ale zcela normální, a že mimo jiné nemůže trvat věčně, ale jen několik málo okamžiků, uvědomíte si, že rozčilování situaci jen zhoršuje a je to to poslední, co byste měli dělat. Z tohoto důvodu je nezbytné zůstat uvolněný a nenutit krk, záda ani žádnou jinou část těla, protože bychom tím riskovali, že pocítíme silnou fyzickou bolest. Během paralýzy je zásadní zůstat uvolněný, protože jen tak tělo pochopí, že nemá důvod přejít do obrany, protože mu nehrozí žádné nebezpečí; pokud se rozrušíte, tělo přejde do obrany, protože vycítí nebezpečí, takže ztuhne a způsobí bolest, ale pokud se uvolníte, tělo pochopí, že mu nehrozí žádné nebezpečí a nemá důvod zůstat zaseknuté, takže je snazší se z paralýzy dostat.
Samozřejmě se to lehce řekne, ale když se ocitnete ochrnutí v posteli, je normální, že cítíte úzkost a snažíte se třást a křičet strachy; tím však situaci jen zhoršíte a ochrnutí prožijete tím nejhorším způsobem, který byste naopak mohli vnímat jako pozitivní příležitost. Ochrnutí je totiž kromě toho, že je přirozené, také velkou výhodou pro to, abyste mohli provádět zajímavé techniky, jako je astrální cestování, a mohli ho využít jako odrazový můstek, který vám tuto zkušenost značně usnadní. Seznámit se s paralýzou je tedy skvělé nejen proto, abyste zůstali v klidu, když se vám přihodí, ale také proto, abyste ji dokázali využít pro výhody, které nabízí. Ve skutečnosti je během noční paralýzy mnohem snazší provést o.o.b.e., protože většina práce již byla vykonána: vaše tělo je již v paralýze a jediné, co musíte udělat, je dostat se ven! Samozřejmě existují i další důvody, proč se nakonec dostanete do noční paralýzy, a ty vám vysvětlím v příští lekci.
Pokud se vám stane, že se dostanete do noční paralýzy a nemáte v úmyslu ji využít k provedení astrální cesty, ale spíše si přejete paralýzu brzy ukončit, měli byste se řídit několika důležitými radami.
Zaprvé, nebuďte rozrušení, ani fyzicky, ani psychicky, ale zůstaňte klidní a uvolnění. Dýchejte klidně, aniž byste se nechali strhnout úzkostí a strachem, že nebudete schopni dýchat, protože to vám bude připadat obtížnější, i když byste s klidem byli schopni dýchat normálně. Nedýchejte tedy s dušností, ale dýchejte jako vždy, klidně, aniž byste se rozrušovali; tělo je zablokované, takže pokud se budete snažit příliš nafouknout břicho nebo hrudník, abyste dýchali hlouběji, uvědomíte si, že je to namáhavější než dýchat normálně, takže se nerozrušujte. Místo toho, abyste se snažili křičet a plýtvali energií na něco, co vám nepomůže - protože nebudete schopni křičet, jen zhoršíte blokádu! - Zcela se uvolněte a soustřeďte se na dýchání prány.
Strana 3 ze 3
Pokud budete dýchat pránu, uvědomíte si, jak se paralýza téměř okamžitě odblokovala, protože jste potřebovali jen trochu uvolnění (umocněného léčivou energií), abyste se mohli od paralýzy rychle odblokovat.
Je velmi důležité, abyste nenamáhali páteř, tedy netřásli krkem ani zády, protože snaha vynutit si pohyby krku a zad během paralýzy vám může způsobit i silné bolesti v těchto oblastech. Nemáte žádný důvod k tomu, abyste pociťovali záškuby, zatímco pohodlně ležíte v posteli, takže nepanikařte, ale dýchejte a uvolněte se, protože z ochrnutí se určitě dostanete; jen se musíte uklidnit. Nenuťte se tedy zvedat hlavu nebo otáčet krkem, protože oblast krku je velmi citlivá, a pokud ji budete namáhat, když je ztuhlá, můžete riskovat, že si způsobíte bolest, která vám zůstane po celý den nebo i několik dní poté; buďte proto ke krku šetrní, udržujte ho v klidu a neriskujte prudké pohyby. Stejné pravidlo platí i pro vaše záda, snažte se je tedy držet nízko a neohýbat je směrem vzhůru se snahou vstát z postele, protože by to mohlo vést k fyzickým potížím, dokonce bolestivým potížím, ale snažte se je udržet co nejvíce uvolněná a opřená o postel.
Jak již bylo řečeno, tím, že zůstanete uvolnění a klidní, se tělo samo uvolní z paralýzy ve velmi krátké době, ale pokud se chcete dozvědět, jak co nejlépe využít noční paralýzu k astrálnímu cestování, doporučuji přečíst si další články na toto téma. Mezitím bych vám rád připomněl, abyste dýchali pránu, když se náhodou probudíte v paralýze, protože vám to pomůže snadněji uvolnit tělo i mysl, což následně paralýzu rychleji ukončí.
Pokud vám tato lekce pomohla, vyzývám vás, abyste odkaz na tento článek sdíleli se svými přáteli nebo na svém sociálním profilu a připomněli jim zdroj tohoto učení: Upozorňujeme vás na zdroj těchto informací: Akademie dimenzionálního vědomí. Děkuji vám!
Konec strany 3 na straně 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky.