arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 36

Energetické Pohyby - Rozpohybování energie Čaker (1 část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Immagine che contiene schermata, cartone animato, Animazione, arte

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

 

Strana 1 z 9

Dnes vám vysvětlím, co jsou to energetické pohyby. 
Jak jistě tušíte ze samotného termínu, jedná se o cvičení, která vám umožní pohybovat energií uvnitř těla i navenek a díky nimž rozvinete mnoho dalších dovedností. Prvním důvodem, proč bychom měli cvičit Energetické pohyby, je pomoci našemu tělu lépe přijímat pránickou energii během vědomého dýchání v meditaci. Pohybem energie našeho těla vyřešíme případné energetické bloky, které obecně brání co nejplynulejším pohybům. Všichni máme tu a tam drobné energetické bloky, nic vážného, až na to, že mohou narušit plynulost energie, když pak jdeme praktikovat důležité techniky, jako je energetické léčení, astrální cesty a všechny ostatní. Energetické pohyby jsou velmi užitečné jak pro zlepšení plynulosti ve vašem těle, tak pro zvýšení vaší schopnosti umět používat energii na druhé; pomáhají vám například při altruistických energetických technikách, jako je Energetické léčení na druhém člověku. 

Umět pohybovat energií je základem každé techniky, protože pokud jste schopni pohybovat energií, rychle se stanete schopnými dělat cokoli. Ve skutečnosti jsou všechny psychické schopnosti založeny na energii, takže znalost toho, jak pohybovat energií, je velkým pomocníkem při rozvíjení všech ostatních schopností, po kterých toužíte. Cvičení je velmi rychlé a jednoduché, přesto vám již od prvního sezení přinese fyzickou pohodu a zlepšení, kterých si okamžitě všimnete při další meditaci. Doporučuji vám, abyste si toto jednoduché cvičení pohodlně zacvičili, což vám umožní pochopit platnost této techniky. 



Začněme jednoduchým cvičením energetických pohybů. 

  

Začněte uvolněním... 

Posaďte se v klidu, záda mějte rovná. 

Případně nekřižte nohy nebo seďte v pololeže. 

  

Pak se zhluboka nadechněte.... 

A vnímejte, jak do vás vstupuje bílá energie. 

S každým nádechem... cítíte, jak se uvolňujete. 

A zvyšujte svůj tón. 
 

Strana 2 z 9  

 Nyní si vyberte ruku, která je vám nejpříjemnější, abyste s ní pohybovali energií, zatímco druhá zůstane v klidu. 

Pak se zvolenou rukou postavte do blízkosti čchi, 

a od čakry začněte pohybovat energií nahoru k plexu. 

Pak pomalu zvedejte ruku, přičemž začněte od čchi, a pomalu ji přibližujte k plexu. 

  

Zatímco se ruka fyzicky zvedá, uvnitř těla se musíte soustředit na vnímání pohybu energie, která ruku následuje. 

Soustřeďte se tedy... 

Zvedněte ruku... 

Blížíte se k Plexu... 

A až skončíte, opakujte. 

  

Začněte znovu od čchi, aniž byste se prstem dotkli čakry, ale pouze se přiblížili k ruce, 

pomalu stoupejte rukou, dokud nedosáhnete plexu. 

  

Při cvičení nezadržujte dech, ale nezapomeňte zůstat uvolnění a pak dýchejte. 

  

Nyní zhluboka dýchejte... 

Začněte opět od čchi... 

A nyní se při zvedání ruky soustřeďte především na vnitřní fyzický pocit. 

Pak se soustřeďte na toto energetické vlákno, které stoupá od čchi k plexusové čakře. 

  

Dobře, nyní uvolněte ruce... 

A zopakujme si totéž cvičení, ale bez použití rukou; tak si budete jisti, že jste pochopili, co je to Energetický pohyb. 
 

Strana 3 z 9  

 V zásadě se zaměřte na čchi, 

a nyní si představte a vizualizujte tuto bílou linii stoupající od čchi k plexu. 

  

Při tom dýchejte, nezadržujte dech, protože pokud dýcháte, energie se snáze pohybuje. 

  

Znovu si představte, jak tato bílá linie vychází z čchi a pomalým pohybem stoupá k plexu..... 

Takovým způsobem, abyste ji cítili, na rozdíl od příliš rychlého pohybu, u kterého hrozí, že ji nebudete cítit. 

  

Cvičení by vám mohlo usnadnit, kdybyste dýchali pránu z Čchi a po tomto dýchání cítili, jak nashromážděná energie stoupá vzhůru k Plexu. 

  

Nyní tedy dýchejte z čchi a vnímejte, jak energie stoupá..... 

A nyní touto energií pohybujte, stoupejte vzhůru tělem, dokud nedosáhnete plexusové čakry. 

  

Zpočátku si tento pohyb pouze vizualizujete, ale jak budete ve cvičení pokračovat, začnete tento pohyb skutečně cítit, budete ho cítit uvnitř svého těla a bude velmi fyzický. 

  

Nyní začneme znovu s pomocí ruky. 

Soustřeďte se tedy tak, že přiblížíte ruku k čchi a pomalu rukou uděláte znamení, abyste přivedli energii nahoru do srdeční čakry. 
 

Stránka 4 z 9  

 Jak budete rukou pohybovat, uvnitř svého těla si vizualizujte tuto bílou čáru, která se pohybuje podle pohybu vaší ruky. 

  

Z čchi pak tato bílá linie dosáhne až k srdeční čakře. 

  

Až skončíte, začněte znovu, tedy znovu umístěte ruku do blízkosti Čchi a pomalu se pohybujte nahoru k srdeční čakře. 

  

I když zpočátku necítíte tento plynulý pohyb, nebo to, co očekáváte, můžete si pohybu všimnout, a to prostým faktem, že vás může velmi lehce zašimrat v břiše, pak u plexusové čakry, nebo vám může začít trochu rychleji bít srdeční čakra; nebo můžete cítit velmi lehké zašimrání v oblasti srdeční čakry. 

I kdybyste tedy necítili plynulý pohyb z čchi do srdeční čakry, přesto jste mohli pocítit nějaké nepatrné stopy, jako je lehké zaškubání. Je to teprve vaše první zkušenost, proto nespěchejte, abyste cítili všechny pohyby, jeden po druhém, ale soustřeďte se na to, abyste začali cítit ty malé pohyby, tu a tam, které vám mohou ukázat, že technika funguje. Jako vždy nemějte žádná očekávání, aby technika skutečně fungovala. 

Začněme tedy znovu, 

Soustřeďte se na čchi, přibližte ruku a pomalu se rukou pohybujte nahoru, dokud nedosáhnete krční čakry. 

Při tom se soustřeďte na to, abyste cítili - nebo si zpočátku vizualizovali - toto vlákno energie, které se pohybuje v těle. 

  

Začněte. 

Vnímejte ruku, pomalu se pohybujte.... 

A vnitřní energie ji následuje. 
 

Strana 5 z 9  

 Nezadržujte dech, ale dýchejte... 

  

Sáhněte si na hrdlo... 

A začněte znovu. 

Pak se vraťte k čchi, přijďte s rukou..... 

Vnitřní energie následuje... 

A dosáhne až k hrdelní čakře. 

  

Opět jste si mohli všimnout, že jste možná necítili celé vlákno energie, které by následovalo ruku, ale jakmile se přiblížíte k čakrám, začnete cítit nějaké pulzování nebo malé chvění. To vše je samozřejmě pozitivní a ukazuje vám to, že se něco děje. Například jste možná nikdy nemeditovali na krční čakru, a přesto jste po příchodu do blízkosti krční čakry během pohybu energie mohli pocítit nějaký fyzický pocit, například velmi lehké stisknutí nebo nějaké malé škubnutí, a to samozřejmě ukazuje, že se energie pohybuje. 

  

Nyní cvičení zopakujte, ale bez použití ruky. 

Ruce tedy uvolněte, 

soustřeďte se nyní na čchi a soustřeďte se na vnitřní vnímání tohoto vlákna energie, které začíná pomalu stoupat od čakry čchi k čakře plexu. 

  

Dýchejte zhluboka... a přitom pohybujte energií... beze spěchu. 

  

Až dosáhnete plexu, vizualizujte, jak se tato energie ve vás pohybuje vzhůru k srdeční čakře. 
 

Strana 6 z 

Ačkoli vizuálně je vzdálenost mezi Plexem a Srdcem velmi malá, když cítíte, jak se energie ve vás pohybuje, uvědomíte si, že vzdálenost je větší, mnohem větší, než se zdá. 

  

Sahá tedy až k Srdci..... 

A nyní ze srdeční čakry přesuňte tuto energii nahoru do hrdelní čakry. 

V klidu. 

  

Velmi dobře, nyní provedeme cvičení pohybem směrem dolů. 

Takže z Hrdlové čakry pomalu pohybujeme energií směrem dolů, dokud nedosáhneme Srdeční čakry. 

  

Nyní od srdeční čakry sestupte dolů k plexus..... 

  

Z plexu pomalu sestupujte dolů k čchi.... 

  

Velmi dobře. Nyní, i když vlákno, které jste vizualizovali, procházelo středem těla, jste možná cítili pohyby energie na úrovni žeber nebo po stranách krku či po stranách hrudníku; tento pocit není špatný, protože když pohybujete energií, i když se soustředíte na velmi nepatrné vlákno prány, ve skutečnosti je energie, která se pohybuje ve vašem těle, větší, takže i když pohybujete vizualizací velmi nepatrného vlákna, ve skutečnosti to, čím pohybujete, je mnohem, mnohem větší množství energie, které v tuto chvíli nevnímáte, ale je tam. 

  

Nyní začněme cvičení znovu, s použitím ruky. 

Přibližte ruku k čchi... 

Zhluboka dýchejte... 

 

Strana 7 z 9

Ujistěte se, že jste uvolnění. 

A nyní z čchi vystupte rukou a pociťte pohyb vnitřní energie..... 

  

Přiveďte ji až k plexu... 

  

Dosáhněte až k srdci... 

  

Vnímejte srdce, jak se jeho tep zvyšuje... 

  

Dojděte k hrdelní čakře..... 

  

Vnímejte, jak se aktivuje krční čakra... 

  

Nyní přejděte k čakře mysli... klidně... 

  

A nyní přejděte ke korunní čakře... 

A položte ruku mnohem výš než hlavu, aby z ní energie také vycházela..... 

tak, aby se i korunní čára protáhla směrem ven... 

  

A pokud budete dávat pozor, můžete skutečně cítit korunu i na vnější straně hlavy..... 

  

Na základě této zkušenosti si možná uvědomíte, že korunní čakra je mnohem více.

 

Strana 8 z 9  

 Nyní se vraťte s rukou v blízkosti korunní čakry... 

A pomalu se pohybujte dolů, čímž způsobíte pohyb vnitřní energie, dokud nedosáhnete čakry mysli. 

  

Sáhněte dolů k Hrdlu... 

  

Dosáhněte srdeční čakry... 

  

Dolů k čakře Plexus... 

  

Sestupte do čchi... 

  

A nyní uvolněte ruce... 

  

Nadechněte se... 

A uvolněte se. 

  

A tím jsme ukončili první cvičení energetických pohybů. 
 

Strana 9 z 9

Vítejte zpět! Jak jste si vyzkoušeli na vlastní kůži, energetické pohyby vám zvednou tonus a budete se cítit lépe. Procvičování tohoto cvičení před meditací nebo jakoukoli jinou technikou vám umožní cítit se schopnější v tom, co děláte, jinými slovy budete se cítit silnější. Tento pocit je skutečný, protože Pohyb energie vám umožňuje trénovat schopnost umět energii používat a manipulovat s ní podle libosti. To znamená, že budete mít nad energií větší moc, takže jí budete moci rychleji vtisknout svůj záměr. Během tohoto kurzu vás naučím různá cvičení na Pohyb energie, takže budete schopni pohybovat jak vnitřní, tak vnější energií. Časem si uvědomíte, jak důležité je tyto pohyby cvičit. 

To, co jste se dnes naučili, je prvním krokem Pohybu, který spočívá v rozpohybování energie čaker. Ve skutečnosti byste mohli rozpohybovat energii kterékoli oblasti těla, ale začal jsem s čakrami, protože jsou to nejvíce energetické body těla, takže vám to pomohlo pocítit již první vjemy. Je zřejmé, že přesouvání energie do jiných částí těla bude stejně užitečné a prospěšné. 

Během těchto pohybů jste možná pocítili kručení v břiše, když jste byli na čchi nebo plexu, nebo mírnou závrať, když jste byli na mysli a korunní čakře. Tyto pocity vám umožnily uvědomit si, že se něco děje, i když váš Regulátor chtěl, abyste věřili, že cvičení nejste schopni provést! Díky této první zkušenosti již můžete začít svůj Regulátor umlčovat, protože pohyby byly přítomny a v následujících cvičeních se budou dále stupňovat! Proto doporučuji cvičit Energetické pohyby, protože vám pomohou zlepšit se ve všech smyslových a psychických oblastech. V příští lekci vás naučím další cvičení a vysvětlím vám více o funkcích Energetických pohybů. Mezitím vás vyzývám, abyste se nám prostřednictvím komentáře níže svěřili se svými prvními zkušenostmi s touto technikou! 

Konec stránky 9 z 9. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo cvičení navrhované techniky.

1126 komentáře
  • Wanderer
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:26 28/08/20

    Un po' mi ero già allenata a muovere l'energia nel corpo, ma non l'avevo mai fatto da chakra a chakra, è stato un bell'esercizio. Quando facevo movimenti più ampi lungo la linea dei chakra sentivo sensazioni diverse in corrispondenza di questi ultimi: pulsazioni, stringimenti, a volte li caricavo per aumentare l'energia e poi la spostavo. Quando ci sono arrivata ho sentito una pressione abbastanza forte in corrispondenza del Mente e spostando l'energia al di sopra della Corona ho sentito come se quest'energia fosse ancora nel mio corpo e mi son venute in mente le raffigurazioni di psichici/divinità con la pigna sopra la testa, che per quello che so raffigura la ghiandola pineale/chakra della Corona. Ho provato a spostare l'energia anche all'esterno del chakra della Mente per vedere quale fosse il risultato e in questo caso è stato un po' diverso, non riuscirei a spiegarlo bene, dovrei fare di nuovo l'esercizio, ma è come se lo stessi "tirando" o stessi allungando l'energia - o il chakra? - verso fuori. Esercizio semplice e interessante!

  • Kemet
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:12 28/08/20

    Ho eseguito l'esercizio subito dopo la meditazione. È stato bellissimo: sentivo l'energia muoversi, è una bella sensazione comprendere che possiamo gestire la sua forza. Anche ora che sto scrivendo continuo a sentire la corona come non l'avevo mai sentita!

  • accordo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:32 27/08/20

    Ho fatto l'esercizio poco fa per la prima volta e sono riuscito a sentire molto bene l'energia spostarsi. Grazie.

  • Utente55
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:34 20/08/20

    Durante la tecnica quando muovevo l'energia dal Chi avevo dei brontolii nello stomaco, arrivato al Plesso sentivo un calore e un vuoto nello stomaco, arrivato al Cuore sentivo l'energia dentro il petto, sulla Gola avevo delle leggere fitte, sul Mente la solita "pressione" e sulla Corona invece un po' come l'energia uscisse perciò mi sono concentrato a sentirla il più alto possibile. A volte l'energia si muoveva verso la pelle oppure al lato. Non era molto difficile, ma posso migliorare

  • arcangelomichele
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:19 08/08/20

    Interessante questa tecnica di movimento di energia e ho anche sentito una fitta a livello dello stomaco , facendo così ho capito che sblocchiamo tutti i chakra. Grazie Angel e grazie di esistere.

  • ginot
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:16 27/07/20

    facendo l`esercizio di muovere l`energia ho sentito un po` di malessere nel 3 e 4 chakra.

  • Liu
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:49 16/07/20

    Meditazione molto piacevole . Notevole e inaspettata. la percezione dell’estensione della corona oltre la testa . Oltre la striscia di Prana Bianca , la mia mano sembrava infuocata trasmettendo molto calore al percorso pur senza contatto fisico . 👍🏻

  • boadicea
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:24 16/07/20

    Ho praticato questo movimento nella fase relax della meditazione alzando la durata perché piacevole...onestamente non sapevo di muovere energia da un chakra all'altro, parto dalla corona per finire al chi è viceversa, considerando anche la gola.....Non vedo l'ora di imparare a muovere l'energia esterna....

  • Gabriel
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:54 10/07/20

    Sono molto contento di proseguire con le pratiche e di avere successo, a volte più a volte meno. Per questo devo praticare ancora e meglio, sento di non dare il 100%. Aspettavo questa tecnica in particolare, perché è la base per i movimenti di energia, che servono per la guarigione energetica e la telecinesi. Doti che vorrei acquisire. Prima di arrivare qui già "giocavo" con i movimenti di energia seguendo gli esercizi trovati un po a caso sul web. Dunque le sensazioni non mi sono totalmente nuove, ma di movimenti di energia tra i chakra non ne ho mai fatti ed è stato veramente sorprendente!

  • Dora
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:17 09/07/20

    Ho sentito poco ma come angel ha detto non avevo grande aspettative. Quello che mi ha sorpresa è che ho fatto meno fattica a stare in non pensiero durante la meditazione dopo

  • bobby
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:58 08/07/20

    I movimenti di energia li faccio tutti i giorni, lontano dalla meditazione (mi sto preparando per effettuare il primo Viaggio Astrale), ma adesso li farò prima della Meditazione.

  • Anonymous 777
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:54 08/07/20

    Funziona. Sento l energia muoversi. Questo percorso con A D C mi sta emozionando molto, ci tengo tanto a prendere coscienza e a progredire. Sentire l energia che si muove dentro me è fantastico, piano piano sono sicuro che ne sentirò di più

  • ele
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:12 06/07/20

    Ho provato...bellissima sensazione e qualcosina ho sentito...sono felice e soddisfatta di poter praticare con il Vs. Aiuto! Grazie!

  • loy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:13 25/06/20

    Ho fatto l'esercizio e all'inizio non ho sentito quasi nulla ma nella fase finale era come se sentissi il tocco della mano dall'interno ,ho anche aperto gli occhi per vedere se con la mano mi toccavo il corpo , ma era distante e non sentivo il tocco sulle dita . Quindi penso proprio di aver sentito lo spostamento dell'energia . Senza mano mi è rimasto più difficile

  • io sono io
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:59 25/06/20

    Ho avuto la netta sensazione di sentire scorrere l'energia come se fosse guidata dalla mia mano, ma l'ho avvertita benissimo anche senza l'utilizzo della mano. Alla fine, ho provato una magnifica sensazione di benessere e, dopo qualche minuto, ho fatto una med sui chakra, riuscendo a visualizzare meglio del solito la Prana. Grazie.