arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 1 - N° 10

Energie - Volání prány (2. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 

Strana 1 z 3

Energie je všechno, jen jí musíte rozumět. 

Pojďme si o energii ještě jednou promluvit, abyste se mohli lépe vypořádat s následujícími znalostmi. Všechno kolem nás je tvořeno energií, ale vy ji neumíte vidět, takže si neuvědomujete, co je skutečné a co iluzorní. Každý druh energie má své specifické jméno, ale vše je energie a jako taková patří k jednomu velkému Vědomí. Všude kolem sebe vidíte předměty, nábytek, stěny, které zaplňují a uzavírají místnost, v níž se nacházíte, a omezují váš výhled. Jestliže vám na jedné straně dávají pocit bezpečí, protože se cítíte chráněni a skryti zdmi, které brání ostatním, aby viděli, co děláte ve svém soukromí, na druhé straně uzavírají vaši mysl, protože vám brání cítit se součástí světa, a často také způsobují, že se cítíte osamělí a izolovaní. Zdi jsou tvořeny energií, a přestože nám je tento Matrix chce ukázat jako neproniknutelný materiál, energie jimi naopak může procházet jako nic, stejně jako to dělá každý den. Fyzicky samozřejmě nemůžete projít zdí a podívat se, co je v druhé místnosti, ale mohli byste to udělat, kdybyste použili své vědomí, nebo spíše smyslovou kapacitu, a pak prošli zdí s energií a podívali se, co se děje na druhé straně domu. Energie může procházet zdmi, protože zdi samy jsou tvořeny energií, a přestože jsme zvyklí je vnímat jako tvrdé, nedotknutelné překážky, ve skutečnosti jimi může procházet jakýkoli druh energie bez sebemenší překážky. Každý den, po celý náš život, na nás působí různé energetické toky kolem nás, například entity, tedy vědomí tvořená energií, která procházejí jakoukoli zdí, domem či bytem. Vždy jsme věřili, že dveřmi nebo zdmi našeho pokoje, díky nimž se cítíme tak chráněni, nemůže nic projít, ale bohužel je to ochrana iluzorní, protože cokoli, co je energií, jimi může projít a vstoupit do našeho domu a pokoje. Na druhou stranu pranická energie může bez problémů procházet i zdmi a obklopovat nás a chránit bez ohledu na to, kde se nacházíme, i když jsme ve sklepě nebo v podzemí, pokud se vyvolá , protože energie může procházet jakoukoli hmotnou nebo zdánlivou překážkou. 

Neexistuje místo, kam by se energie nemohla dostat, i kdybychom byli v hlubinách oceánu nebo mimo zemskou atmosféru. Přesto by nás to nemělo děsit, ale naopak bychom se měli cítit bezpečněji. Jak již bylo zmíněno, stěnami našeho domu mohou procházet všechny druhy energie, stejně tak vědomí, entita, aura jiného člověka atd. Nejdůležitější energií, ze které vše vzniká, je však energie pránová. Metodou, jak dobře udržet mimo svůj domov druh energie, kterou nechceme vpustit dovnitř, například entitu nebo negativní vliv, je vytvořit bariéru, kterou budeme nazývat Psychická ochrana, která je složena z pranické energie, aby zabránila vniknutí jiných energií. Stěny v našem domě jsou iluzorní, protože je energie může prolomit, ale pokud byste vytvořili zeď z pránické energie, pak by ji jiné druhy energie (například entity) nemohly prolomit. Vše o tom se dozvíte v tématu Psychická ochrana. Existuje však jeden druh energie, který Ochrana nedokáže zadržet a zablokovat k němu přístup, a tím je prána. Již dříve jsem vám vysvětlil, že Prána je nejsilnější energie ze všech, je pozitivní a je všude, ale můžete ji vyvolat ve větším množství a učinit místnost nebo místo, kde se nacházíte, ještě pozitivnější. Jsou místa, kde je energie velmi pozitivní, jiná, kde je velmi negativní, a ještě jiná, kde je energie zcela neutrální a ovlivněná ostatními energiemi, které ji tvoří a denně ovlivňují. Přivoláním prány do místnosti nebo na určité místo způsobíte, že se tamní energie stane mnohem pozitivnější, dokonce ještě pozitivnější, než už byla. Ve skutečnosti není zvýšení pozitivity nijak omezeno a můžete toto místo dokonce učinit "zázračným". Přemýšlejte o tom, jak by bylo krásné, kdyby váš pokoj byl vaším vlastním malým zázračným místem, které by vám mohlo nabídnout takové osobní výhody, na které byste byli velmi hrdí. 
 
Strana 2 z 3

Představte si, že pokaždé, když jste se cítili zmatení, unavení nebo vás bolela hlava, stačilo vejít do místnosti, kde obvykle meditujete, aby bolest ve spáncích zmizela nebo se vám vyčistila hlava, nebo abyste se cítili o něco nabitější a bdělejší než předtím, nebo abyste byli soustředěnější a aktivnější. I když vám to teď může připadat zvláštní, je to přesně ten účinek, který může mít místo, kde je pranická energie přítomna v hojném množství. 

Všechno je energie a je všude, ale zvýšení pozitivity a pohody ve vlastním pokoji je volba, protože pránu je třeba přivolat, nasměrovat do vlastního domova z vlastní vůle. Prvním krokem ke zlepšení pozitivity vašeho domova, k přivolání pozitivní energie, ale především ke zlepšení vašeho života je uvědomění si prány. Prána je všude kolem vás a můžete ji vstřebávat, přivolávat a vdechovat, ať jste kdekoli a kdykoli. Prána je čistá, silná, ochranná energie; je součástí Boha. Pránová energie je vždy přítomná, stejná v síle a čistotě ve dne i v noci, v dobrých i špatných dnech. Vzpomeňte si na chvíle, kdy se ve tmě bojíte. Když se bojíte tmy, vzpomeňte si, že všude kolem vás je prána, protože jste zcela obklopeni energií, a pokud si ji jako takovou uvědomíte, stane se silnější a více vás ochrání. Vizualizujte si ji jako mnoho jasných bílých bodů, které sídlí ve vzduchu a zcela vás obklopují. Pránická energie neboli čistá bílá energie je inteligentní, protože je schopna rozpoznat, proč ji vzýváte. Na povrchu se prána jeví jako pouhá energie, která zůstává na jednom místě a nehýbe se z něj, ve skutečnosti je schopna se rozhodnout, co a jak se na daném místě zapojit. Vaším úkolem je ji pouze přivolat, o zbytek se pak postará ona sama. Ve skutečnosti je prána inteligentní, protože ví, že vás má chránit, dodávat vám sílu, přinášet vám dobro. Ví, jak to udělat, stačí ji jen přivolat a ona přijde ve větším počtu. Všude kolem vás je prána, ale čím více ji vzýváte, tím více se množství pránické energie kolem vás zvyšuje, a toto množství není nijak omezeno, protože jí můžete vzývat tolik, kolik chcete. Nacházíte se uvnitř vesmíru překypujícího energií a můžete ji přivolat a použít k tomu, abyste se chránili, uzdravili a byli zdraví, kdykoli budete chtít. 

Když máte strach, ve dne nebo v noci, vzpomeňte si na pránu, vyvolejte ji všude kolem sebe a budete se cítit v bezpečí, chráněni. Uvědomte si tuto energii, ať jste kdekoli, protože vás provází a je vždy přítomna, takže ji můžete využít, abyste se cítili lépe, silněji a sebevědoměji. Vyvolejte ji kolem sebe a vdechujte ji do sebe, protože vás posílí. Kdykoli jste smutní nebo potřebujete útěchu, ve chvílích, kdy byste se chtěli cítit více chráněni, uvědomte si, že všude kolem vás je energie. Ale nejen to: všechno kolem vás je tvořeno energií, takže zdi ve skutečnosti nejsou překážkou, předměty, které vás obklopují, materiál, z něhož je vyroben nábytek ve vašem domě, všechno, co vidíte, je energie, jen ji díky iluzi vidíte v podobě hmoty. Začněte si uvědomovat, že vše, co vidíte, není tím, čím se zdá být, ale je to iluze vytvořená k oklamání vaší mysli. Energie je vše, co je skutečné. Proto vše, co vás děsí, co vás demoralizuje, co vás činí nešťastnými, není jako takové nic jiného než iluze; můžete ji rozbít a znovu získat sílu prostřednictvím prány. Pokud již začnete rozpoznávat pránu kolem sebe a uvědomíte si ji, i když jste venku nebo s přáteli, budete mnohem schopnější ovládat energii a ovlivňovat dění ve svém životě. 

Vše kolem vás je plné světlých teček, které zatím nevidíte, ale je to prána a je přítomna ve velkém množství. Tyto tečky se stávají jako mlha, jasné a pozitivní, a vyplňují každé uzavřené - i otevřené - místo, které na světě existuje; vesmír oplývá pránou! Prostřednictvím volání prány můžete očistit místo, předmět nebo energii člověka, můžete také očistit svou vlastní energii. Předměty, ale i místa mohou mít pozitivní nebo negativní energetické programy v závislosti na nejnovějších nebo nejvíce impregnujících událostech, které se odehrály v jejich blízkosti. Mezi negativní události patří nejen katastrofa, ale také rodinná hádka nebo pláč nad osobními problémy. Pokud je například vaším zvykem příliš často plakat ve svém pokoji, bez ohledu na to, z jakého důvodu, pak bude negativní energie přítomna v celé místnosti, ale zejména přesně v místě, kde obvykle pláčete. 
 
Stránka 3 z 3

Pokud se často hádáte se členy své rodiny v obývacím pokoji, pak bude v této místnosti nebo na určitém místě v obývacím pokoji přítomna těžší energie, a to dokonce velmi negativní. Pokud naopak cítíte, že v domácnosti panuje dobrá atmosféra, hádky se vyskytují jen zřídka a je jen velmi málo okamžiků, kdy se cítíte smutní, osamělí nebo plní problémů, pak to bude znamenat, že ve vašem domově je mnohem více pozitivní energie. 

Ať tak či onak, můžete množství pozitivní energie vyčistit nebo zvýšit, aby byla ještě krásnější, takže při vstupu do domu se budete cítit téměř jako na dovolené, bez ohledu na to, jak uvolněná atmosféra uvnitř panuje. Pláč nebo velmi negativní pocity v místnosti vytvářejí negativní energetický program, který se bohužel bude sám živit, a proto vás bude tlačit k tomu, abyste plakali znovu - jakmile vstoupíte do místnosti - nebo vás přinejmenším učiní smutnějšími a mrzutějšími, takže se budete snažit najít důvod, proč byste se tak měli cítit. Energetický program se zrodil díky někomu, kdo ho vytvořil, ale - díky tomu, že se nazývá programem - je pak schopen pokračovat v řetězci, a tak vás opět tlačí k utrpení, abyste ho mohli krmit další negativní energií. Program se tedy zrodil z negativní energie, kterou jste vytvořili vy nebo někdo, kdo žil v domě před vámi, a bude vás tlačit k tomu, abyste byli smutní nebo naštvaní, abyste mohli vydávat další negativní energii, kterou se bude ještě více živit a růst. Můžete se však vyhnout tomu, abyste do něj spadli, když si budete vědomi svých myšlenek a uvědomíte si, že v danou chvíli nemáte žádný skutečný důvod k utrpení, a že tedy nemusíte být smutní nebo rozzlobení hned poté, co překročíte práh domu. Pokud rozpoznáte, že v určité místnosti nebo na určitém místě ve vašem domě je negativní program, který vytváří problémy a hádky ve vaší rodině, už víte, kde je třeba pracovat s pozitivní energií. Pokud to naopak ještě nevíte, zjistíte to časem. Samozřejmě není povinné, abyste měli doma negativní agendu, naopak můžete mít pozitivní agendu, například jakmile vstoupíte do domu, okamžitě se cítíte šťastní a spokojení, i když jste se chvíli předtím - když jste byli ještě venku - cítili dost unavení a otrávení. Kromě toho existuje mnoho typů programů, a to nejen pozitivních či negativních; může se jednat například o program apatie, netečnosti nebo program plýtvání časem, ale to je jiná záležitost a budeme se jí věnovat později. 

Přivoláním pránické energie do svého domova můžete zrušit všechny negativní nebo nízkoenergetické programy, které vás udržovaly apatické nebo unavené. Kromě toho prána dále posiluje pozitivní programy ve vašem domově nebo vytváří nové, například oživuje program optimismu, díky němuž se prakticky každý den cítíte šťastní, cílevědomí a hrdí na sebe. Čím více prány se do domova přivolá, tím lépe se budete cítit. Je tedy na vás, abyste pozitivní program nezničili tím, že do domu vstoupíte s nesmírně negativními a pesimistickými myšlenkami, jinak riskujete, že pozitivní program rozbijete a nahradíte ho negativním. Program je možné průběžně porušovat a měnit, i když některé z nich jsou obzvláště impregnovány v předmětech nebo stěnách domu, což vede k tomu, že jsou silnější než norma, a proto je obtížnější je odstranit. Neexistuje však žádný energetický program, který by se cvičením a odhodláním nedal odstranit. V následujících článcích vás naučím, jak rozpoznat energetický program a jak ho vyčistit, jak vyčistit svou osobní energii a jak vyčistit energii celé místnosti nebo místa, které chcete rozjasnit a energeticky vyčistit. 

Uvědomte si pránu kolem sebe, zářivou energii, tvořenou čistým světlem a plnou míru, která vás obklopuje a chrání. Energie je přítomna všude, a čím více si ji budete uvědomovat, tím více k sobě budete přitahovat světelnou pránu, obklopíte se pozitivní energií, která k vám bude přitahovat mnohem více dobrých a pozitivních událostí a lidí, než jste zvyklí potkávat. Rozdíl si uvědomíte až na základě zkušeností. Energie je přítomna ve vysokém množství všude na světě, takže ať jste kdekoli, snažte se přivolat pránu s úmyslem cítit se lépe, šťastněji a odvážněji. I když se cítíte smutní nebo osamělí, pamatujte, že jste součástí světa a že energie nemá žádná omezení ani překážky, takže k vám bude přicházet skrze zdi vašeho domova z nejčistších zdrojů; pokud se jen rozhodnete ji přivolat, přijde k vám. Uvědomte si pránu a ona si bude vědoma vaší existence. 
 
Konec strany 3 z 3. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo praktikování navrhované techniky.

2794 komentáře
  • aseret
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:23 19/02/24

    Programma di energia. Interessante perché sento che la mia stanza ha una strana energia… infatti spesso non ci dormo bene. Vado a vedere subito la protezione psichica e proverò a metterla subito in atto. Grazie 🙏🏼

  • tozza
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:33 19/02/24

    Confortante sapere che ovunque ci si trovi, si possa sempre chiamare prana per ricevere aiuto. Personalmente cerco sempre di mantenere un ambiente positivo e carico in casa, creando una sorta di santuario. Appena varco la sua soglia è come entrare in un'altra dimensione, tanto da dimenticare ogni problema o emozione negativa provata all'esterno. Visti da dentro, sembrano così piccoli e distanti, al punto da far sembrare il preoccuparsi ridicolo.

  • ant777
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:20 19/02/24

    Meravigliosa questa immagine dell'energia prana come una fedele compagna di vita, cui potersi consapevolmente connettere in ogni momento. Non ci avevo mai riflettuto. Come pure dei luoghi carichi di prana o, al contrario, di energia negativa. Grazie.

  • miky79
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:50 18/02/24

    Bellissimo articolo mi piace molto l'aspetto della prana che puo rompere programmi energetici negativi e trasformarli in positivo e soprattutto che puoi rendere un luogo miracoloso richiamando prana costantemente in quel luogo e quello che farò giornalmente grazie

  • jedi70
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:46 16/02/24

    Tutto è energia, questo è come un mantra che dovremmo ripeterci sempre, ogni giorno, soprattutto quando le cose vanno male e ci lasciamo distrarre da situazioni negative che poi alla fine non sono altro che ologrammi! Se ce ne ricordassimo più spesso, faremmo certamente a meno di arrabbiarci, intristirci, provare rancore, addirittura deprimerci per situazioni che fanno parte di un viedogioco. Inoltre ricordarcene più spesso ci farebbe pensare tra i vari tipi di energia c'è la più potente, la più positiva e creativa che ci può aiutare nei momenti più critici: la Prana, questa energia che come una nube bianca può riempire le nostre case, i nostri oggetti, noi stessi, per purificarci e creare positività. Da quando mi sono iscritto in questa accademia ho letto tanto al riguardo e grazie alle spiegazioni chiare ed esaustive ho ben a mente quanto essa sia fondamentale per tanti aspetti e specialmente per il nostro risveglio spirituale. Mi piace inoltre questo aspetto legato alla sua intelligenza, al fatto che basti richiamarla e che poi lei per prima sappia già cosa fare, mi piace l'idea che possa risanare a livello energetico un ambiente, oppure un oggetto, di questo penso di averne bisogno: sto in una casa dove per tanti anni c'è stata tanta rabbia e ora capisco di aver assorbito programmi della coppia che ci viveva precedentemente, poi da quando ho scoperto la meditazione tutto questo si è molto affievolito ma non scomparso. Di certo con le tecniche di Angel, più mirate e specifiche, sono sicuro che anche i vecchi residui di rabbia, apatia e quant'altro di negativo, verranno spazzati via. I risultati già si vedono.

  • Rositarose
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:50 15/02/24

    Buongiorno... l'energia è tutto ed è in ogni dove e questa è una certezza. La sento, percepisco che è ovunque, visualizzarla è più difficile. Mi auguro di riuscire nell' intento 🙏

  • Deni
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:00 15/02/24

    Non ho mai visto il Prana, ma meditando si può iniziare a percepire questa energia positiva e genuina che ci circonda. È davvero bello rendersi conto di poter respirare questa energia perché ti rende consapevole di quanta luce c'è nel mondo, che dobbiamo allontanarci dal Low. Potendo essere consapevoli del Prana, iniziamo veramente ad attirare solamente energia positiva ed è bellissimo perché passiamo percepirlo in un posto ed anche nelle persone che ci stanno vicine.

  • mindscipline
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:35 14/02/24

    molto molto interessane, voglio continuare a leggere il resto. degli articoli per capire cosa mi aspetta

  • MASSIMILIANO.OLIVERI
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:11 14/02/24

    Buon giorno a tutti ,ho letto l'articolo e ascoltato il vocale, Sento che l'energia, soprattutto quando medito, con la protezione psichica, e in altre occasioni,se attento e consapevole,che questa meravigliosa energia, è davvero presente e risponde a ciò che richiede la situazione perchè è intelligente, pura, ricca di pace e amore In questo modo non avevo mai avuto a che fare con l'energia, è ovvio che bisogna prenderne Familiarità ed e ciò che mi impegnerò a fare, nonostante le difficoltà che il Low accuratamente ci mette di fronte con persone, situazioni e paure a volte. Grazie Angel per tutto quello che insegni attraverso A.C.D. e a tutto lo Staff ,OM SHANTI 🙏❤️☮️🌹

  • lorenzolo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:04 10/02/24

    Mi capita a volte quando sono in strada da solo di richiamare e sentire la prana intorno a me e mi fa sentire più sicuro, perché so che lei c’è. Credo che ci sia ancora molto da sapere sull’energia e sul suo funzionamento e su come essa possa agire per cambiare gli eventi intorno a noi migliorare la nostra vita.

  • harkhan
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:39 09/02/24

    Ho riletto questo articolo, in quanto mi mancava qualcosa. Non ho ricevuto risposta, ma in parte, forse ho capito. Ogni volta che preparo da mangiare richiamo prana in modo da far sì che quella pietanza sia positiva per il mio organismo, e mi faccia star bene. Non so se è una buona cosa, ma penso che non danneggi, inoltre alla fine ringrazio. Penso che se la prana è dappertutto, e basta richiamarla, perché non farlo anche per "benedire"? Forse esagero, però facendo questo, mi sembra di digerire meglio, e addirittura che il sapore degli alimenti sia migliore. Non sento, e non vedo la prana, ma leggendo ciò che Angel dice, adesso so che esiste. Mi avevano parlato del Chi per i Cinesi, o del Ki per i Giapponesi, ma non mi era mai stato spiegato così chiaramente come ha fatto Angel. Grazie!

  • Martina
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:45 08/02/24

    Durante la Meditazione riuscire ad avere una concentrazione costante ci permette di assorbire più Prana di quanto pensiamo! E la Prana é veramente la vita! Perché, se assorbita con la consapevolezza e il desiderio ci permette di fare grandi passi e ottenere grandi cambiamenti! Sentirla nel respiro e sentire i chakra che respirano di lei é unico e bellissimo!! É un’energia veramente potente, perché tramite il nostro corpo é in grado di fortificarci, di ripulirci e di proteggerci! E soprattutto di farci risvegliare ❤️ Grazie Angel e grazie ACD… perché grazie a voi ho trovato me stessa!!

  • SerenaP
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:54 07/02/24

    Non conoscevo questo aspetto della prana e sono molto curiosa di sapere come si fa a chiamarla e direzionarla. Bellissimo articolo davvero molto interessante, grazie 😃

  • renato2024
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:29 06/02/24

    Ho iniziato a richiamare Prana su di me e in casa e ne ho sentito subito l'effetto benefico. Poi l'ho richiamato anche sui miei familiari, amici e su altri luoghi. Trovo che sia un bel modo di allenare la presenza e la connessione e di utilizzare questa per elevare le frequenze personali e dell'ambiente che ci circonda. Grazie per i continui spunti ed occasioni di crescita.

  • tinagargiulo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:03 05/02/24

    Ho sempre avvertito le energie che mi circondano e le energie emanate dalle persone che incontro. Questo articolo mi ha chiarito e ha dato un senso a ciò che percepisco. Ho provato anche a richiamare il prana durante la meditazione e ne ho sentito subito i benefici.