arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 12

Masky - Co to jsou a proč je musíte rozpoznat (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Immagine che contiene arte, dipinto, illustrazione, poster

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Strana 1 z 3

Tolikrát v duchovnosti slyšíte o maskách, ale nechápete jejich přesný význam a neuvěřitelnou důležitost uvědomění si tohoto tématu. Je tedy na čase pochopit, co znamenají a proč je tak důležité uvědomit si jejich existenci. Především jsou masky součástí vašeho charakteru, neboť jsou to ty tváře, které vás tvoří a charakterizují. Pod pojmem masky rozumíme všechny ty emocionální projevy, které se rodí z pocitů, jako je hněv, nenávist, štěstí, láska, závist, štědrost a všechny ostatní pocity, které známe. Prostřednictvím pocitu vzniká maska, tj. váš způsob reakce na tento pocit, který vás nutí chovat se určitým způsobem. Váš charakter se skládá z mnoha masek, které ve vás byly vždy přítomny a v nichž nakonec identifikujete svou osobnost. I když si to neuvědomujete, každý den v různých denních dobách přepínáte z jedné masky na druhou, protože v závislosti na situaci před vámi, na osobě nebo v závislosti na myšlenkách, které se vám honí hlavou, prožíváte různé pocity a z nich plynou vaše masky. V každodenním životě se stává, že do vás proudí četné masky , ale vše se děje spontánně a nesmírně rychle, takže si ani neuvědomujete, kdy měníte své pocity nebo způsob, jak na ně reagujete, protože se to děje přirozeně a rychle. Když změníte masku, jednoduše změníte svou náladu a způsob uvažování, aniž byste si to uvědomovali, protože změna je tichá a masky se vám nepředstavují s napsaným jménem, ale ovlivňují vás, aniž byste tomu věnovali pozornost. Každá maska, ať už je to hněv, nervozita nebo klid, radost, se během vašeho dne vyskytuje neustále, i když jen na velmi krátké okamžiky, takže si ani neuvědomujete, jak moc je daná maska přítomna ve vaší rutině, protože její působení může proběhnout i během několika vteřin, a pak zase zmizí. Z tohoto důvodu není vůbec snadné uvědomit si, jaké jsou vaše každodenní masky, protože někdy se objevují a mizí tak rychle, že si jejich přítomnost ani neuvědomujete; přesto tam jsou a ovlivňují vás. 

Masky lze v obecné rovině rozdělit do kategorií, jako je žárlivost, apatie, frustrace, úzkost nebo altruismus, štědrost a další. Každá z nich je však neuvěřitelně širší v tom smyslu, že může přecházet do různých aspektů a být spojena s dalšími pocity. Každý člověk se může dotknout jiné tváře žárlivosti a nemusí reagovat stejně jako ostatní. Jsou například lidé, kteří se při pocitech žárlivosti začnou uzavírat do sebe, jsou smutní, myslí si o sobě špatně a začnou se podceňovat, protože se považují za horší než druhá osoba, na kterou žárlí; kromě masky žárlivosti tedy začnou přebírat i další masky, jako je smutek, pesimismus atd. Jiní lidé se naopak při prožívání žárlivosti stávají velmi agresivními vůči ostatním, začínají nenávidět osobu, na kterou žárlí, a pociťují silný hněv vůči osobě, na kterou žárlí, nebo vůči lidem ve svém okolí, kteří jim způsobili pocit konkurence. Proto v těchto případech masky žárlivosti rychle ustupují maskám hněvu, nenávisti a agrese. Každý tedy reaguje na stejnou masku jinak, protože nejsme všichni stejní. Každá maska je velmi široká a u každého z nás se může rozvinout jiným směrem. Kromě toho rozpoznat vlastní masky není vůbec jednoduché. Začněme žárlivostí, o níž se většina lidí domnívá, že tento pocit vůbec nepociťuje, že "nikdy na nikoho nežárlila"; zvenčí je však velmi dobře vidět, kdo žárlivost přesně v danou chvíli pociťuje, protože se změní jeho postoj a ovládne ho jakýsi typ nenápadné, ale majetnické protivnosti, a to natolik, že o druhém člověku, který si takové chování vůbec nezaslouží, ale právě k tomu žárlivost člověka, který je na ní v danou chvíli závislý, vede. 

Stránka 2 z 3

Není to však jen žárlivost, co je obtížné rozpoznat, ale také mnoho dalších pocitů, které prostě prožíváte, aniž byste o nich věděli; například je obtížné rozpoznat lásku k někomu od toho, co je místo toho citová nebo fyzická přitažlivost, která se od lásky dost liší. Přesto vás samotný fakt, že nejste schopni toho člověka dostat z hlavy, může přimět k tomu, že si myslíte, že jde o skutečnou lásku, ačkoli pravda je taková, že jde o fyzickou přitažlivost. Na druhou stranu nás také může přitahovat něčí mysl, způsob jeho chování a reakce na potíže, nebo nás může přitahovat jeho intelekt, ale ani v tomto případě by se nejednalo o lásku, ale o přitažlivost, která může během několika měsíců vyprchat, na rozdíl od lásky, která s časem sílí. Není snadné rozpoznat vlastní pocity, tím méně je snadné rozpoznat vlastní masky, které se ukazují být na nás ještě vlivnější a pronikavější. Svým způsobem je to, jako by vás určité masky ovládaly a vy v těchto chvílích nejste schopni myslet sami za sebe, protože každé vaše slovo a chování je ovládáno touto maskou, která vás nutí chovat se určitým způsobem, aniž byste nad tím měli kontrolu. Když ve vás převládne silná maska, ztrácíte kontrolu a jasnozřivost natolik, že říkáte nebo děláte věci, kterých později litujete. Například můžete říkat člověku věci, které nemyslíte vážně, protože jste nervózní nebo rozzlobení, a nakonec řeknete ošklivá slova nebo věci, o kterých víte, že druhému člověku ublíží, protože v tu chvíli si myslíte, že je správné mu ublížit, a chcete mu ublížit; ale po chvíli si uvědomíte, že jste byli příliš zlí a že si to ten člověk tolik nezasloužil. Odtud pramení pocit viny, další maska, která vás nutí cítit se špatně a ovládá vás, protože kvůli pocitu viny se nakonec druhému člověku skloníte i za cenu "ztráty důstojnosti", abyste mu to vynahradili. Každý z nás se skládá z mnoha masek, které střídavě žijeme, trpíme nebo jsme jimi posedlí. Samozřejmě neberte pojem "posedlý" z té nejhorší stránky, protože jde o slovní obrat, ale je třeba si uvědomit, že v určitých chvílích vás některá z masek může ovládnout natolik, že v těchto chvílích postrádáte jasnou mysl a nakonec říkáte nebo děláte věci, kterých litujete. Nemusí jít nutně o závažná slova nebo činy, aby bylo jasno, ale jsou to reakce, o kterých si s jasnou myslí myslíte, že "k vám nepatří", protože jako vědomý člověk byste se tak nikdy nezachovali, a přesto jste v těch chvílích jednali prostě neovladatelně. 

Vědět o existenci masek je dobrý začátek, ale ať je jasné, že toto téma není jen teoretické, natož samoúčelné. Téma masek vás ohromí, protože nejde jen o termín pro identifikaci vašich emocí, ale o uvědomění si určitých oblastí vaší osoby, které se můžete rozhodnout změnit nebo umlčet, protože poznáte, že vám ubližují nebo že díky nim vypadáte v očích druhých jako negativní člověk nebo člověk bez smyslu, i když si to nemyslíte. Uvnitř víte, že jste lepší člověk, ale jsou chvíle, kdy vás určité pocity ovládnou a vaše masky udusí vaši jasnozřivost, abyste se jevili jen jako oni; jako v těch chvílích, kdy jste smutní kvůli ničemu natolik, že se i před maličkostí jevíte jako slabý a sklíčený člověk. Když se vám pak jasnost vrátí, uvědomíte si, že ve skutečnosti nebyl důvod cítit se tak špatně, a cítíte se provinile, že jste udělali "špatný dojem" před ostatními lidmi, kteří si o vás mohli myslet, že jste příliš křehcí a nedokážete se vyrovnat ani s nejmenšími obtížemi jinak než tím, že se rozpláčete. Poznání masek nejenže udělá přítrž tomu, co se děje, ale poslouží vám ke zlepšení vašeho povědomí o maskách, které vás dohánějí. Je to proto, že masky, které vás dohánějí, vám mohou vážně ublížit, jako například ve chvílích, kdy můžete propadnout mučivému smutku, takovému smutku nebo pocitu viny, který vás vážně zraňuje natolik, že si myslíte, že se chcete potrestat, ne nutně fyzickými činy, ale také tím, že se prostě trápíte špatnými myšlenkami, které vás obviňují ze situací, za které ve skutečnosti nemůžete, a přesto si chcete ublížit a dál se obviňujete a téměř si to znechucujete. Masky mohou být velmi kruté, a to natolik, že vám mohou ublížit ještě více, než by to dokázala vnější osoba. Když si například vzpomenete na deprese, kterými trpí mnoho lidí, neuvědomují si, jak moc si ubližují, vlastně si ani neuvědomují, že ten neustálý smutek není normální, přesto jsou jím zcela posedlí a nedokážou najít jedinou myšlenku, která by je uklidnila, že si stále ubližují vlastními myšlenkami. 

Stránka 3 z 3

Uvědomění si svých masek bude skutečnou praktickou cestou, protože se pomocí cílených technik naučíte získat nad nimi větší moc. Prostřednictvím praxe se naučíte znovu nabýt jasnozřivosti dříve, než bude pozdě, takže budete jednat se svědomím, místo abyste se nechali maskami zahltit a později toho litovali. Budete schopni rozpoznat, které masky jsou tu jen proto, aby vám škodily, a to v reálném čase, abyste se mohli rozhodnout danou masku umlčet a zabránit jí, aby vám škodila. Budete si umět uvědomit, kdy už je toho na vás moc, a díky cíleným technikám budete schopni konkrétní masku oddělit nebo zesílit, pokud budete mít pocit, že vám v danou chvíli slouží nebo vám dělá dobře. Neexistují totiž jen negativní masky, ale i ty, které vám zjevně dělají dobře. Představte si, že pokaždé, když vás čeká zkouška a začne vás ovládat úzkost, rozhodnete se tuto masku odpojit, aby se znovu objevil váš optimismus a dobrá vůle, takže se budete cítit sebejistěji a budete se cítit poháněni vydat ze sebe to nejlepší, abyste dané výzvě čelili. Situace se zcela obrátí! Nebo si vzpomeňte na všechny ty případy, kdy se kvůli přítomnosti určité osoby změní vaše nálada a vy se "stanete jiným člověkem", například začnete být nervózní, protože toho člověka nemůžete vystát, nebo se stanete nejistými a křehkými, protože vás ten člověk nutí pochybovat o sobě a své hodnotě; nebo se stanete úzkostnými a křehkými právě proto, že se vám ten člověk líbí a vy se vždy bojíte, že před ním uděláte špatný dojem, což je právě ten důvod, proč kvůli své nejistotě nakonec riskujete, že uděláte špatný dojem. Ve všech těchto situacích nad vámi převládají vaše masky, a to do té míry, že ztrácíte duševní jasnost a pohybujete se jako loutka, protože v těchto chvílích tam nejste se svou hlavou a necháváte sebou hýbat "své základní instinkty". Můžete se rozhodnout, že si své masky uvědomíte, převezmete nad nimi kontrolu a vyrvete jim z rukou moc nad svým životem, abyste si ji vzali zcela zpět. 

Dokud si myslíte, že masky jsou zcela vaše, můžete mít dokonce pravdu, že tvoří vaši osobnost a že není nic špatného na tom, dát průchod kterékoli z nich. Jenže právě tady nastává problém, protože naše masky nejsou jen naše vlastní, ale mohou být neuvěřitelně ovlivněny vnějšími faktory, které jsou nejrůznější. Naše pocity a myšlenky, tedy i naše masky, mohou být ovlivněny nebo dokonce záměrně manipulovány vnějšími lidmi nebo přítomností. Naše nálada se může zcela změnit v důsledku vnějších vlivů, kterými mohou být energetické programy přítomné na daném místě nebo vliv myšlenek, které o nás lidé mají. Existují však také lidé a také přítomnosti jako entity, které velmi dobře vědí, jak masky fungují, a vědí, že s nimi lze manipulovat zvenčí. Existují tedy lidé, kteří manipulují s myšlenkami a pocity lidí pro své osobní potěšení nebo zodpovědnost, aniž by měli sebemenší odpor k tomu, co dělají, a aniž by respektovali osobu, kterou záměrně manipulují. Pocity a myšlenky, které během dne prožíváte, nemusí být ve skutečnosti vaše, ale vyvolané tím, co někteří lidé chtějí, abyste si mysleli nebo cítili. A právě zde je více než kdy jindy potřeba umět rozpoznat, jaké jsou vaše masky a kdy jsou záměrně manipulovány, abyste se cítili špatně. Převzít kontrolu nad svými maskami znamená nejen poznat sám sebe, ale také se chránit před negativní vůlí lidí a přítomností, které vás neustále ovlivňují. Na této cestě se naučíte mnoho technik, které vám umožní převzít kontrolu nad svými maskami a rozhodnout, kdy mohou zůstat a kdy by měly být odstraněny, protože je považujete za škodlivé pro sebe nebo pro lidi ve vašem okolí. Prozatím můžete o tématu přemýšlet, a pokud máte k tématu nějaké otázky, můžete je zanechat kliknutím pravým tlačítkem myši a kliknutím na "Napsat otázku". Mezitím si rád přečtu vaše komentáře či zkušenosti k tématu, které vás vyzývám, abyste napsali níže do komentáře k článku. 

Konec stránky 3 ze 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky

1299 komentáře
  • löwe81
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:56 01/06/20

    Non è bello non riuscire ad avere il controllo delle maschere e dei propri sentimenti, specialmente se le cause sono esterne. Spero che presto riuscirò a riconoscerle per poterle controllare.

  • Orizzonte
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:59 01/06/20

    Credo che le maschere siano la cosa che potrebbero fare cambiare anche in peggio una situazione o un momento. Dobbiamo riconoscere bene i pensieri impulsivi, da evitare, distaccare sempre e osservare da una prospettiva più alta l'intera situazione o scenario proposto. Spesso non è facile tal volta si lascia perdere ma si sarebbe voluto fare il contrario, diciamo che è stata una prova da sostenere per vedere cosa avremo fatto. Il concetto base è che è tutto un Matrix , quindi distacco .

  • SONIA
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:53 01/06/20

    Le mie maschere sono cambiate moltissimo nel corso del tempo, probabilmente a causa di influenze esterne e di poca coscienza. Il modo di reagire ad un sentimento può diventare una decisione personale, invece, soprattutto negli ultimi periodi, mi ero resa conto di non star scegliendo, ma di star subendo. È difficilissimo lavorarci su, ma spero di trovare le tecniche giuste grazie a questo percorso. Grazie!

  • Kali
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:26 01/06/20

    Questo è un argomento vastissimo, hai toccato un punto molto dolente. I esempi che hai citato mi sono appartenuti tutti e alcuni sono presenti tutt ora! Mi faccio dominare molto dalle maschere in certi momenti se pur in tanti altri nn c è spazio per loro perché riesco ad essere impenetrabile! Vado da un eccesso all'altro e tante volte ci sono state conseguenze peggiori. Da quando ho conosciuto l esistenza delle maschere ho cominciato a lavorarci su e devo dire che alcuni risultati li ho avuti, ma basta distrarsi e tutti gli sforzi svaniscono. In alcune situazioni, in cui sono provocata a morte volutamente da chi ho di fronte ho avuto un forte desiderio di litigare e dire tante cattiverie, ma ho pensato alle maschere e ho saputo stare zitta al momento giusto e ho evitato gravi conseguenze! Vero! Però, poi sino stata male perché nn ho avuto lo sfogo e ho tenuto tutto dentro. C è voluto moltissimo per superare questa fase. Ecco io credo che questo nn sia un controllo di maschere se mi sono sentita male x nn aver detto ciò che pensavo! Non so se è giusto. Aspetterò i prossimi articoli. Graxie Angel!😘😘😘

  • Peje
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:18 01/06/20

    Argomento molto interessante e condivido perché personalmente mi accorgo che spesso cambio umore e maschera per via di persone e situazioni....me ne rendo conto di tutto questo e cerco di pensare a quale possano essere le cause. Queste, provo a cercarle sia in me che negli altri, ma spesso mi ritrovo intrappolato in situazioni che nn riesco ad esprimere...

  • rob17
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:10 01/06/20

    incredibile se ogni sentimento, ogni stato d' animo ogni piccola o grande influenza esterna è per ognuno di noi una maschera siamo veramente pieni di maschere. Deve essere sicuramente importante imparare a riconoscerle

  • Viviana
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:28 31/05/20

    Siamo fatti di maschere, tutte utili a seconda del momento che stiamo vivendo. Potremmo farne tesoro e sfruttarle nel miglior modo possibile per tutti. Eppure, per me, è ancora così difficile togliermi subito quelle negative nel momento stesso che le riconosco!

  • Chiara
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:59 31/05/20

    Dobbiamo essere sempre lucidi e non farci possedere dalle nostre maschere. Saper controllare le nostre maschere ci permette di scegliere la maschera giusta al momento giusto, e se subentra una maschera negativa che porterà ovviamente energia negativa attorno, cambiarla con una più positiva. Non è utopia, si può fare e una volta mi è successo e ne sono stata contentissima! Non è inutile esercitarsi in questo, può cambiare la giornata.

  • Sensei
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:12 31/05/20

    Angel ma che magnifico disegno per questo documento! sempre più brava!!Questo è un documento che mi ha postina tante riflessioni a partire dal fatto che il tutto accade in maniera del tutto spontanea ed estremamente veloce. Molto interessante l'interconnessione di varie maschere da quella di partenza.Trovo che tutto questo documento si possa concentrare nella frase in cui affermi che con consapevolezza bisogna prendere coscienza verso alcune maschere che ti sovrastano che sono alcune zone della tua persona che puoi decidere di cambiare o mettere a tacere.Pongo altresì profonda riflessione sul fatto che le maschere possano venire influenzate o manipolate. Grazie Angel sempre e per sempre!!!

  • loy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:14 31/05/20

    Ho notato dei cambiamenti di umore improvvisi ma non ho capito del tutto a cosa sono dovuti .Cerco di mantenere più che posso il pensiero positivo e cerco di respirare prana , è solo che difficilmente mi viene in mente di farlo nei momenti in cui mi sento urtata.

  • Taddeus
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:09 30/05/20

    che argomento importante..quante ne abbiamo , dal vicino di casa in ascensore, ai cocnoscenti di vari generi che vediamo e salutiamo dandone un giudizio standard e reiterando uno stato emotivo nei loro confronti, per poi alle esplosioni emotive ..argomento vasto ..la psicologia ed altre discipline ne hanno fatto un mestiere e scritto tanto ..troppo forse i manipolatori scienti sono ben capaci di 'premere' i bottoni del soggetto che hanno preso di mira ..con tecniche anche abbastanza note ma come sempre la pratica prevale agli studi ..nell'ambito della formazione alla vendita, agli interrogatori, nei rapporti nel lavoro per far 'carriera', negli ambiti della ricerca e universitari maschere versus maschere in continua..beh mi dico sempre più : io non sono questa rabbia , non sono questa noia ecc sono condizioni, stati d'essere, appunto maschere ma dietro chi c'è? il non più dormiente , l'essere che si sveglia sempre più e non è più preda di queste maschere ...in tutte le tradizioni è ben raccontato e spiegato come siano i 'maili' dell'uomo quando ne è preda e non consapevole ..uan volta padroneggiato il rallenty dello scatto in avanti di una mschera si può sceglire se recitare la parte o meno quindi averne percepito che non siamo quella tal maschera ma ben altro ...da scoprire ancora

  • Alloro
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:27 30/05/20

    Riletto, molto interessante. Leggendo ho pensato alle moschere che sto indossando in questi giorni e proprio non mi piacciono. Spero di poter migliorare tantissimo in questo campo, vorrei solo essere felice, senza arrecare danno a nessuno, vivendo come desidero.

  • Shani
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:57 30/05/20

    Questa società purtroppo spesso ci porta ad indossare delle maschere anche senza il nostro volere, dovremmo imparare ad usarne sempre meno penso. Grazie mille

  • viandante1968
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:29 30/05/20

    Argomento interessante. Aspetto gli ulteriori approfondimenti. In effetti, a volte, è difficile riuscire a controllare queste maschere. Capita di dire o fare cose con la consapevolezza di sbagliare eppure ci si sente spinti a farlo lo stesso. RIuscire a essere propositivo anzichè reattivo è un obiettivo su cui ho lavorato e qualche risultato l'ho ottenuto ma non nascondo che, a volte, l'impulso interiore di comportarsi in un certo modo ha il sopravvento. Mi viene il dubbio, in questi momenti, che il controllo dell'emotività e della reattività sia solo una imposizione posta al carattere ma che, alla fine, in date circostanze, la natura profonda torni ad avere il sopravvento.

  • Ermes75
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:07 30/05/20

    Man mano che leggevo l’articolo...mi sembrava di vedere com’era la mia situazione prima di conoscere l’ACD ... ora ... ,quanto meno, Riesco ha gestire meglio le emozioni... ma dovrò migliorare. Grazie infinite Angel