arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 1 - N° 9

Myšlenka - duševní ticho (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 

Strana 1 z 3

Klíčem k duchovnímu probuzení je mentální ticho, nazývané také nemyšlení nebo nepřítomnost myšlenek. Meditace vám umožní naučit se nemyslet a zlepšit - kromě zdraví - své psychické a mimosmyslové schopnosti. Myšlení však není jen to, s čím se setkáváte během Meditace, ale to, co máte v každém okamžiku každého dne. Myšlenka je to, co nás činí vyspělejšími než zvířata a vzdálenějšími od duchovního vývoje, je to naše síla a naše zkáza. Je to proto, že naše myšlení si nevybíráme pouze my, ale je ovlivňováno i naším okolím. Prostřednictvím myšlenek můžeme uvažovat o tom, co je pro nás dobré a co špatné, ale co se stane, když myšlenky, které procházejí naší myslí, nejsou zcela naše? Vznikají pochybnosti: nevíte, která volba je správná, protože vám dva protichůdné hlasy říkají, co máte dělat, a nenechávají prostor pro pravdu. Právě k tomu slouží cvičení mentálního ticha: aby vás hlasy přestaly mást a vyvstalo pravdivé řešení, které vám umožní učinit správnou a úplnou volbu, aniž byste se nechali zmást polopravdou. 

Kdyby vaše myšlenky byly zcela vaše, bez vlivu zvenčí a měnily se podle vůle druhých, měli byste úplné spojení se svým vyšším Já. To by vám znovu a znovu říkalo, která volba by byla pro budoucnost před vámi ta nejlepší, a kterou tedy zavrhnout, aniž by ve vás zanechalo stín pochybností. Místo toho se velmi často ocitáte na pochybách, nebo, což je ještě horší, činíte rozhodnutí, která s naprostou jistotou považujete za nejlepší; jen abyste i po letech zjistili, že to byla rozhodnutí špatná. Kdo ví, kolikrát jste si řekli: "... kdybych to jen věděl!" nebo "Měl jsem pocit, věděl jsem, že je to špatná volba... proč jsem se jí přesto řídil?", ale nemůžete si to vyčítat, protože vašich myšlenek bylo příliš mnoho, nedokázali jste rozluštit, které jsou správné a které jsou připraveny vás vyvést z omylu. Praxe mentálního ticha z vás nemá udělat člověka neschopného myslet, ale naopak vám umožňuje eliminovat zbytečné myšlenky a rozpoznat, které z nich jsou diktovány vaším Vyšším vědomím, které by vás nikdy nepřimělo k chybě. Jak byste však mohli rozpoznat správné myšlenky od těch špatných, když ne pomocí Meditace v nepřítomnosti myšlenek? Praxe mentálního ticha není snadná, ale zajišťuje, že budete schopni rozpoznat svou vlastní vůli od toho, co vám diktují ostatní kolem vás; díky ní si uvědomíte, kdo jste, a odlišíte to od toho, čím vás chtějí mít ostatní. Umožní vám poznat, kdo nebo co se vás snaží nasměrovat na jednu cestu, zatímco vy byste chtěli následovat jinou; umožní vám osvobodit se od okovů vaší mysli. 

Ticho mysli je skutečná technika, díky níž rozvíjíte své psychické nadání a spojení se svou Duší; učíte se ji cítit, rozpoznávat a chápat. Můžeme si namlouvat, že mentální ticho nepotřebujeme, že již máme hlubokou komunikaci se svou Duší a Bohem, že již známe všechny odpovědi a vždy známe pravdu; přesto se stále dopouštíme chyb a litujeme svých minulých činů. Je normální dělat chyby, když nad vámi mluví tisíce protichůdných hlasů, které vám brání pochopit, co je správné udělat. Myšlenka vám říká jednu věc, pocit druhou, a ať už poslechnete mozek, nebo srdce, nakonec se dopustíte činů, za které se později budete cítit provinile. Nechte své Vyšší vědomí, aby vám řeklo, jaká je správná cesta, jediné, které zná budoucnost a ví, co vás učiní šťastnými a čeho budete litovat. 

Prostřednictvím této cesty vás budu stále více učit, jak Myšlenka funguje, jak se naučit, jak z ní udělat svého spojence, místo aby byla neustále vaším nepřítelem; jak přemýšlet, místo abyste byli posedlí, jak myslet pozitivně, místo abyste byli zahlceni negativním myšlením. Ačkoli si myslíme, že umíme velmi dobře rozpoznat pocity od myšlenek, ve skutečnosti se často zaměňují a nechávají nás klamat myšlenkami nebo emocemi, které nám nepatří. 

Strana 2 z 3

Právě rychlé emoce nás často přimějí k těm nejhorším chybám, protože se necháme unést pocitem, který je zdánlivě velmi silný, ale trvá jen velmi krátce; právě tak dlouho, abychom udělali chybu a později jí litovali. Proto se rada "vždy se řiď svým srdcem" stává nespolehlivou, dokud se nenaučíte rozpoznat, jakým jazykem nám naše Duše sděluje pravdu, od jakých myšlenek a pocitů trpíme a zatemňují náš rozum. Díky praxi nemyšlení budete schopni pochopit, který pocit je pravdivý a správný, z kterého naopak jen tlačí na to, aby vám uškodil a přiměl vás vydat se špatnou cestou; ze stejného důvodu budeme pracovat na zdokonalení své schopnosti myslet, aby naše myšlenky byly zcela naše vlastní a nebyly již ovlivňovány zvenčí. Nyní se vám to všechno může zdát velmi složité, protože jste vždy žili s myšlenkami jiných lidí ve své mysli, takže vám to připadá normální; když však začnete otevírat oči, uvědomíte si, kolik chyb jste udělali, a to ne vlastní vinou, a nakonec si s úlevou oddechnete: máte pocit, že začínáte znovu žít. 

Bojovat proti té myšlence by bylo marné: zvítězila by. Místo toho se ji můžete naučit trénovat tak, aby se na povrch dostávaly jen užitečné myšlenky, zatímco neužitečné - a pro vás dokonce škodlivé - myšlenky okamžitě vytěsnit. To neznamená stát se iracionálními natolik, že budete žít s hlavou v oblacích a zapomenete na realitu: znamená to být realističtí a uvědomit si, že negativní myšlení vás ničí zevnitř, až zahodíte celý svět, který jste si vybudovali. Abych uvedl konkrétní příklad, je užitečné myslet na to, že když se do toho pustíte, můžete uspět. Je iracionální myslet si, že byste mohli dosáhnout svých snů, aniž byste o to vynaložili sebemenší úsilí; je negativní věřit, že i kdybyste se do toho pustili, stejně byste neuspěli, protože byste nebyli dostatečně schopní, dobří nebo silní, abyste se tam dostali. Praxe nemyšlení vám umožní jednat, aniž byste se nechali rozptylovat tisíci myšlenkami, které se vám budou snažit tisíci způsoby bránit v jakémkoli druhu praxe nebo směru, kterého byste chtěli dosáhnout. Dokud se nebudete věnovat praxi nemyšlení, nepochopíte duševní pohodu těch, kteří dokážou správné odpovědi pouze naslouchat. Jsme zvyklí lámat si hlavu, zejména abychom našli řešení těch největších problémů. Přitom by stačilo naslouchat hlasu toho, kdo vidí mnohem dál než my, kdo už ví, která cesta je nejlepší a která, i když vypadá slibně, nás přivede jen k velkému fiasku. Pak je mezi pocitem a následováním správné cesty velký prostor pro hodnocení, které se teprve se zkušenostmi naučíte dělat, aniž byste si vybrali to, co - jak víte - vás přivede k lítosti. Někdy nás dělání chyb láká nejvíc, vnáší do našeho života adrenalin; když se však naučíte rozpoznávat, které myšlenky jsou správné a které vám mohou ublížit, uvědomíte si, že je lepší jít vždy po správné cestě, aniž byste si podřezávali nohy. 

Mentální ticho neznamená jen učinit rozhodnutí bez pochybností, protože jak jsem již vysvětlil, nemusí to být nutně správné rozhodnutí; po několika měsících nebo letech toho můžete litovat. Mentální ticho bude mnohem víc. Umožní vám nenechat se ovlivnit Nízkým, myšlenkami jiných lidí, energetickými programy, které vám byly vnuceny nebo které jste si sami vytvořili; umožní vám pochopit, co si myslí vaše Duše, místo abyste uvažovali jako obyčejný člověk: Ona je vůči tomuto světu vnější, nežije, aby vydělávala, žije, aby prožívala, žije ze zkušenosti! Zná budoucnost, nebo spíše zná důsledky vašich činů, na rozdíl od vás, kteří je prožíváte zevnitř a trpíte jimi; aniž byste si uvědomovali, jaká budoucnost vás v závislosti na vašich činech čeká. Ona je mnohem jednodušší a přímočařejší, vy se točíte a snadno se rozptýlíte: vy žijete v Nízkém, ona ne. Nemůžete však pochopit, jaký druh prožitku by si Ona vybrala, kdybyste nadále uvažovali s Přizpůsobivým Nízkým, a proto většinou řeknete, že to "chce vaše Duše", což je jen další způsob, jak zakrýt skutečnost, že jste se nechali ovlivnit nějakým impulsem, aniž byste si uvědomili, kam vás zavede. Duše není povrchní a neztrácí čas marnými hádkami; myslí jen na jediné: na svůj vlastní duchovní vývoj. 

Strana 3 z 3

Proto je nezbytné naučit se rozumět tomu, co je její řeč, místo abyste naslouchali mentálním myšlenkám a přesvědčovali sami sebe, že jsou to její slova, jako by mohla být opravdu tak zmatená, že neví, kterou volbu je nejlepší učinit. Abyste porozuměli jazyku Vyššího vědomí, musíte se naučit nemyslet, jen tak si budete jisti jejími náznaky, aniž byste je zaměňovali s myšlenkami a pocity, které máte a které jsou vámi často ovlivňovány právě proto, aby vás vzdálily od její pravdy. 

Prvním krokem je naučit se Mentálnímu tichu během meditační praxe, kterou jsem vás učil dříve: začnete si uvědomovat, jak moc ovlivňuje váš život, i když byste ho chtěli na chvíli umlčet. Proč to musí být tak zdrcující, když byste chtěli mlčet jen na minutu? Co vás vede k tomu, že je to tak zatloukající, zvláště když se snažíte meditovat? Díky meditaci si uvědomíte něco, čeho jste si předtím nikdy nevšimli: že to nejste vy, kdo si vybírá, na co a jak moc bude myslet. Druhým krokem je naučit se během dne myslet mnohem pozitivněji než dříve, místo abyste upadali do negativních myšlenek, jak to děláme všichni: myslet pozitivně je mnohem složitější, než si myslíte. Třetím krokem bude naučit se chápat, kdy je třeba myšlenky odložit a kdy je důležité se zamyslet, než začnete jednat: to bude nejsložitější krok ze všech, protože velmi často se necháte oslnit marnými myšlenkami v přesvědčení, že vám pomohou učinit správné rozhodnutí, zatímco vás odvedou z nejlepší cesty. Jistě si říkáte, proč nebojovat přímo proti myšlení, abyste ho úplně odstranili, místo abyste nejprve prošli pozitivním myšlením a podobně: protože mozek máme a musíme ho používat, ale nesmíme dovolit, aby vše kolem nás ovlivňovalo naše myšlení a rozhodovalo o našem životě. Nízké je zcela v rozporu s naším duchovním vývojem a nízké je vše, co nás obklopuje a tvoří náš každodenní život. Rozpoznat ji v každé její podobě není v žádném případě procházka růžovým sadem, ale krok za krokem se nám může podařit vidět ji jinýma očima a naučit se ji překonávat, aniž bychom se nechali dále klamat. Můžete se tedy naučit pevnému, stabilnímu a dokonale vyváženému nemyšlení, ale než pochopíte rozdíl mezi myšlením a přemýšlením, naučte se, jak si udržet nemyšlení během meditace; v dalších lekcích vám vysvětlím různé typy myšlení a jak je rozpoznat. 

Konec strany 3 z 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář popisující vaše pocity při čtení nebo praktikování navrhované techniky.

2592 komentáře
  • dani333
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:25 14/08/24

    Questa tecnica pur non conoscendola, la sto sperimentando da un paio di mesi e stò molto meglio, sono contenta di aver modo con questo corso di imparare un vero metodo

  • robertag
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:52 14/08/24

    Il non pensiero aiuta moltissimo, ho iniziato da poco e quindi il mantenimento del non pensiero durante la pratica è mediocre, però rispetto a quando ero in balia totale dei pensieri c'è già una bella differenza. Prarico in casa e anche se mi isolo in una stanza tranquilla, non precludo l'accesso a quella stanza se ci fosse per qualcuno la necessità di entrare per qualche motivo. Questo mi allena a non distrarmi, o meglio, a distrarmi ma a tornare prima possibile in non pensiero. Quando sono in non pensiero mi sento piena, è una sensazione molto bella ma ancora sfuggevole, come essere in equilibrio su una corda tesa, cammino e a volte mi sento perfettamente in equilibrio, altre barcollo per ritrovare la stabilità.

  • Giusy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:57 13/08/24

    Ahimè, quante ne ho prese di decisioni sbagliate, in primis avendo mancanza d’amore e rispetto verso me stessa e non aver avuto il coraggio di farmi rispettare e dire la mia per paura di essere abbandonata o perdere quel lavoro ecc…mai più voglio una cosa del genere! Ti fa sentire solo in catene. In catene soprattutto la mente con continui pensieri e problemi alla quale si cerca una soluzione introvabile! Voglio essere me stessa! Voglio avere pensieri positivi per me e finalmente dare tregua alla mia mente, da troppo tempo, martoriata! Grazie sempre.

  • Luca.r
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:15 11/08/24

    è difficile capire quante scelte sbagliate ho fatto nella vita, perché ho dato ascolto agli altri ma spero di non fare lo stesso errore di nuovo.

  • LaMag
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:25 11/08/24

    Ho iniziato a meditare come boa “inconscia” di salvezza; ho attraversato un forte momento di caos i pensieri si presentavano tutto insieme e alle volte cadevo anche in attacchi di panico; ho lavorato senza saperlo con piccole meditazioni trovate qua e là e già questo è stato un grande aiuto. Questo discorso sul pensiero trasforma in parole alla mia piccola esperienza iniziale.

  • miriana
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:11 10/08/24

    Mi sono resa conto di non aver alcun controllo sui miei pensieri la mia testa e' sempre" affollata". Cercherò di esercitarmi di più su questa tecnica per riuscire ad avere un po' di silenzio

  • elyrubagotti@gmail.com
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:50 09/08/24

    Davvero interessante, il pensiero ed il silenzio mentale, emozioni, cuore, nebbia della ragione, la meditazione aiuta a calmare la mente a tal punto da riuscire a scegliere i pensieri. Grazie ✨

  • Simona
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:20 08/08/24

    Ho scelto la rilettura di questo documento dopo aver visionato quello sulla Frequenza. Effettivamente stavo riflettendo sul fatto che, se potessi avere il "supporto" del mio Essere più profondo, la mia vita sarebbe in discesa perché questa Connessione profonda mi permetterebbe di sapere sempre cosa fare in qualunque momento e non di "guidare alla cieca". Questo capitolo quindi mi ha fatto capire sia che il non pensiero è urgente da apprendere (senza oziare sul fatto che prima o poi lo imparo e non è vero perché così prima o poi non imparo proprio niente) e sia anche il fatto di riprendere spesso la Connessione con l'Anima. Infatti esatto Angel, "basterebbe ascoltare la voce di chi vede molto più lontano di noi"...appunto! sarebbe per me una manna dal cielo perché per ogni cosa potrei capire se è un vicolo cieco oppure se è una via che cmq mi è utile a darmi gratificazione. Ho fatto bene a recuperare proprio questa lezione stasera, grazie infinite Maestra <3

  • gianni73
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:12 08/08/24

    Sbaglio nell affermare che occorre eliminare i pensieri intrusivi e rettificare quelli negativi in positivi?

  • gloriaspr
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:32 07/08/24

    La chiarezza di pensiero avviene dunque quando ci alleniamo con la meditazione al non pensiero. È un atto magico che ci libera dai pensieri non nostri da quelli depotenzianti e negativi. Solo allora entriamo in contatto con la nostra verità e con la nostra anima! Wow!

  • -oscar-
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:50 07/08/24

    il silenzio mentale è la base della meditazione, senza un silenzio mentale buono qualsiasi pratica può risultarti difficile e fastidiosa, l'ho provato sulla mia pelle.questo è un periodo di continuo svago per la mente, gia da bambini ormai in quest'epoca ti danno il telefonino per farti stare calmo e per far tenere occupata la mente, è come se abbiamo continuamente bisogno di stimoli e questa cosa ci sta uccidendo da dentro. attraverso i social e le varie piattaforme di cui non farò nome ci stanno abbassando la soglia dell'attenzione(non riusciamo a focalizzarci su una cosa o farla bene) per via dei vari picchi di dopamina che stiamo avendo, collego tutto questo al silenzio mentale perché è una tecnica molto sottovalutata ma che ha un'importanza cruciale, con il silenzio mentale possiamo ripristinare i livelli di dopamina, possiamo metterci più focus in quello che facciamo, possiamo riposare la mente e rilassarci davvero,e per le pratiche possiamo prendere più consapevolezza di noi stessi cosi da concentrarci meglio sulla meditazione che si voglia fare.

  • elisabet
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:13 07/08/24

    Documento bellissimo che mi fa capire come il pensiero abbia condizionato tutte le mie scelte e di conseguenza la mia vita ! Questo mi confonde un po' e in questo momento mi fa sembrare " il non pensiero" un po' difficile da raggiungere !!!!

  • tina29624
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:03 07/08/24

    I remember as a child I used to do this thing where I d think of a particular scene and concentrate real hard and it wasn t easy cause other thoughts would try to interupt and id keep having to start over but finally when I got it right, It's like I'd enter into a different place and I'd be one fully aware of myself and that I was a living being and it would give me a feeling of energy that was overwhelming and I'd snap out of it.I think I liked that feeling cause I remember Id do it quite often and I didn't know why

  • emylu76
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:59 07/08/24

    Questo articolo mi ha fatto riflettere su come sia davvero difficile avere la piena conoscenza di sé ed è facile intuire che non ho mai sviluppato una vera e propria connessione con al mia coscienza superiore. Mi sento strana, come se fossi un'estranea nel mio stesso corpo. Ho sempre sentito una forza molto potente che vorrebbe soffocarmi. Arriva dalle persone che mi circondano che magari dicono frasi inopportune come "Non ne fai mai una giusta" o dall'ambiente circostante che mi fa sentire sola, un pesce fuor d'acqua, inadatta. Il susseguirsi di pensieri è frenetico, senza un perché, e arriva a farmi ipotizzare di isolarmi ancora di più, di fare il minimo indispensabile per non espormi al giudizio degli altri, di non fare niente che la massa potrebbe non capire e poi deridere. Però, la scelta di farsi soggiogare dal low è un fardello troppo pesante da sopportare per me e scelgo di combattere anche se sono sulle montagne russe. La sclerosi multipla non è ineluttabile, è solo una conseguenza dei numerosi attacchi ricevuti. Con la meditazione e il rilassamento, che pratico in maniera più costante, migliorerà anche questo aspetto della vita. Lascio che tutti corrano, io sono giustificata se vado più lenta, ma ora lo faccio anche intenzionalmente e più volte in una giornata, per godermi i momenti di pace del silenzio mentale rigenerante.

  • frances
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:44 06/08/24

    Non è facile stare nel silenzio mentale. Durante la meditazione nonostante mi sforzi a non pensare affiorano sempre prima o poi pensieri che mi distraggono da quello che sto facendo. Spero con la pratica di riuscire a non pensare almeno durante la mezzora di meditazione!