arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 1 - N° 9

Myšlenka - duševní ticho (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 

Strana 1 z 3

Klíčem k duchovnímu probuzení je mentální ticho, nazývané také nemyšlení nebo nepřítomnost myšlenek. Meditace vám umožní naučit se nemyslet a zlepšit - kromě zdraví - své psychické a mimosmyslové schopnosti. Myšlení však není jen to, s čím se setkáváte během Meditace, ale to, co máte v každém okamžiku každého dne. Myšlenka je to, co nás činí vyspělejšími než zvířata a vzdálenějšími od duchovního vývoje, je to naše síla a naše zkáza. Je to proto, že naše myšlení si nevybíráme pouze my, ale je ovlivňováno i naším okolím. Prostřednictvím myšlenek můžeme uvažovat o tom, co je pro nás dobré a co špatné, ale co se stane, když myšlenky, které procházejí naší myslí, nejsou zcela naše? Vznikají pochybnosti: nevíte, která volba je správná, protože vám dva protichůdné hlasy říkají, co máte dělat, a nenechávají prostor pro pravdu. Právě k tomu slouží cvičení mentálního ticha: aby vás hlasy přestaly mást a vyvstalo pravdivé řešení, které vám umožní učinit správnou a úplnou volbu, aniž byste se nechali zmást polopravdou. 

Kdyby vaše myšlenky byly zcela vaše, bez vlivu zvenčí a měnily se podle vůle druhých, měli byste úplné spojení se svým vyšším Já. To by vám znovu a znovu říkalo, která volba by byla pro budoucnost před vámi ta nejlepší, a kterou tedy zavrhnout, aniž by ve vás zanechalo stín pochybností. Místo toho se velmi často ocitáte na pochybách, nebo, což je ještě horší, činíte rozhodnutí, která s naprostou jistotou považujete za nejlepší; jen abyste i po letech zjistili, že to byla rozhodnutí špatná. Kdo ví, kolikrát jste si řekli: "... kdybych to jen věděl!" nebo "Měl jsem pocit, věděl jsem, že je to špatná volba... proč jsem se jí přesto řídil?", ale nemůžete si to vyčítat, protože vašich myšlenek bylo příliš mnoho, nedokázali jste rozluštit, které jsou správné a které jsou připraveny vás vyvést z omylu. Praxe mentálního ticha z vás nemá udělat člověka neschopného myslet, ale naopak vám umožňuje eliminovat zbytečné myšlenky a rozpoznat, které z nich jsou diktovány vaším Vyšším vědomím, které by vás nikdy nepřimělo k chybě. Jak byste však mohli rozpoznat správné myšlenky od těch špatných, když ne pomocí Meditace v nepřítomnosti myšlenek? Praxe mentálního ticha není snadná, ale zajišťuje, že budete schopni rozpoznat svou vlastní vůli od toho, co vám diktují ostatní kolem vás; díky ní si uvědomíte, kdo jste, a odlišíte to od toho, čím vás chtějí mít ostatní. Umožní vám poznat, kdo nebo co se vás snaží nasměrovat na jednu cestu, zatímco vy byste chtěli následovat jinou; umožní vám osvobodit se od okovů vaší mysli. 

Ticho mysli je skutečná technika, díky níž rozvíjíte své psychické nadání a spojení se svou Duší; učíte se ji cítit, rozpoznávat a chápat. Můžeme si namlouvat, že mentální ticho nepotřebujeme, že již máme hlubokou komunikaci se svou Duší a Bohem, že již známe všechny odpovědi a vždy známe pravdu; přesto se stále dopouštíme chyb a litujeme svých minulých činů. Je normální dělat chyby, když nad vámi mluví tisíce protichůdných hlasů, které vám brání pochopit, co je správné udělat. Myšlenka vám říká jednu věc, pocit druhou, a ať už poslechnete mozek, nebo srdce, nakonec se dopustíte činů, za které se později budete cítit provinile. Nechte své Vyšší vědomí, aby vám řeklo, jaká je správná cesta, jediné, které zná budoucnost a ví, co vás učiní šťastnými a čeho budete litovat. 

Prostřednictvím této cesty vás budu stále více učit, jak Myšlenka funguje, jak se naučit, jak z ní udělat svého spojence, místo aby byla neustále vaším nepřítelem; jak přemýšlet, místo abyste byli posedlí, jak myslet pozitivně, místo abyste byli zahlceni negativním myšlením. Ačkoli si myslíme, že umíme velmi dobře rozpoznat pocity od myšlenek, ve skutečnosti se často zaměňují a nechávají nás klamat myšlenkami nebo emocemi, které nám nepatří. 

Strana 2 z 3

Právě rychlé emoce nás často přimějí k těm nejhorším chybám, protože se necháme unést pocitem, který je zdánlivě velmi silný, ale trvá jen velmi krátce; právě tak dlouho, abychom udělali chybu a později jí litovali. Proto se rada "vždy se řiď svým srdcem" stává nespolehlivou, dokud se nenaučíte rozpoznat, jakým jazykem nám naše Duše sděluje pravdu, od jakých myšlenek a pocitů trpíme a zatemňují náš rozum. Díky praxi nemyšlení budete schopni pochopit, který pocit je pravdivý a správný, z kterého naopak jen tlačí na to, aby vám uškodil a přiměl vás vydat se špatnou cestou; ze stejného důvodu budeme pracovat na zdokonalení své schopnosti myslet, aby naše myšlenky byly zcela naše vlastní a nebyly již ovlivňovány zvenčí. Nyní se vám to všechno může zdát velmi složité, protože jste vždy žili s myšlenkami jiných lidí ve své mysli, takže vám to připadá normální; když však začnete otevírat oči, uvědomíte si, kolik chyb jste udělali, a to ne vlastní vinou, a nakonec si s úlevou oddechnete: máte pocit, že začínáte znovu žít. 

Bojovat proti té myšlence by bylo marné: zvítězila by. Místo toho se ji můžete naučit trénovat tak, aby se na povrch dostávaly jen užitečné myšlenky, zatímco neužitečné - a pro vás dokonce škodlivé - myšlenky okamžitě vytěsnit. To neznamená stát se iracionálními natolik, že budete žít s hlavou v oblacích a zapomenete na realitu: znamená to být realističtí a uvědomit si, že negativní myšlení vás ničí zevnitř, až zahodíte celý svět, který jste si vybudovali. Abych uvedl konkrétní příklad, je užitečné myslet na to, že když se do toho pustíte, můžete uspět. Je iracionální myslet si, že byste mohli dosáhnout svých snů, aniž byste o to vynaložili sebemenší úsilí; je negativní věřit, že i kdybyste se do toho pustili, stejně byste neuspěli, protože byste nebyli dostatečně schopní, dobří nebo silní, abyste se tam dostali. Praxe nemyšlení vám umožní jednat, aniž byste se nechali rozptylovat tisíci myšlenkami, které se vám budou snažit tisíci způsoby bránit v jakémkoli druhu praxe nebo směru, kterého byste chtěli dosáhnout. Dokud se nebudete věnovat praxi nemyšlení, nepochopíte duševní pohodu těch, kteří dokážou správné odpovědi pouze naslouchat. Jsme zvyklí lámat si hlavu, zejména abychom našli řešení těch největších problémů. Přitom by stačilo naslouchat hlasu toho, kdo vidí mnohem dál než my, kdo už ví, která cesta je nejlepší a která, i když vypadá slibně, nás přivede jen k velkému fiasku. Pak je mezi pocitem a následováním správné cesty velký prostor pro hodnocení, které se teprve se zkušenostmi naučíte dělat, aniž byste si vybrali to, co - jak víte - vás přivede k lítosti. Někdy nás dělání chyb láká nejvíc, vnáší do našeho života adrenalin; když se však naučíte rozpoznávat, které myšlenky jsou správné a které vám mohou ublížit, uvědomíte si, že je lepší jít vždy po správné cestě, aniž byste si podřezávali nohy. 

Mentální ticho neznamená jen učinit rozhodnutí bez pochybností, protože jak jsem již vysvětlil, nemusí to být nutně správné rozhodnutí; po několika měsících nebo letech toho můžete litovat. Mentální ticho bude mnohem víc. Umožní vám nenechat se ovlivnit Nízkým, myšlenkami jiných lidí, energetickými programy, které vám byly vnuceny nebo které jste si sami vytvořili; umožní vám pochopit, co si myslí vaše Duše, místo abyste uvažovali jako obyčejný člověk: Ona je vůči tomuto světu vnější, nežije, aby vydělávala, žije, aby prožívala, žije ze zkušenosti! Zná budoucnost, nebo spíše zná důsledky vašich činů, na rozdíl od vás, kteří je prožíváte zevnitř a trpíte jimi; aniž byste si uvědomovali, jaká budoucnost vás v závislosti na vašich činech čeká. Ona je mnohem jednodušší a přímočařejší, vy se točíte a snadno se rozptýlíte: vy žijete v Nízkém, ona ne. Nemůžete však pochopit, jaký druh prožitku by si Ona vybrala, kdybyste nadále uvažovali s Přizpůsobivým Nízkým, a proto většinou řeknete, že to "chce vaše Duše", což je jen další způsob, jak zakrýt skutečnost, že jste se nechali ovlivnit nějakým impulsem, aniž byste si uvědomili, kam vás zavede. Duše není povrchní a neztrácí čas marnými hádkami; myslí jen na jediné: na svůj vlastní duchovní vývoj. 

Strana 3 z 3

Proto je nezbytné naučit se rozumět tomu, co je její řeč, místo abyste naslouchali mentálním myšlenkám a přesvědčovali sami sebe, že jsou to její slova, jako by mohla být opravdu tak zmatená, že neví, kterou volbu je nejlepší učinit. Abyste porozuměli jazyku Vyššího vědomí, musíte se naučit nemyslet, jen tak si budete jisti jejími náznaky, aniž byste je zaměňovali s myšlenkami a pocity, které máte a které jsou vámi často ovlivňovány právě proto, aby vás vzdálily od její pravdy. 

Prvním krokem je naučit se Mentálnímu tichu během meditační praxe, kterou jsem vás učil dříve: začnete si uvědomovat, jak moc ovlivňuje váš život, i když byste ho chtěli na chvíli umlčet. Proč to musí být tak zdrcující, když byste chtěli mlčet jen na minutu? Co vás vede k tomu, že je to tak zatloukající, zvláště když se snažíte meditovat? Díky meditaci si uvědomíte něco, čeho jste si předtím nikdy nevšimli: že to nejste vy, kdo si vybírá, na co a jak moc bude myslet. Druhým krokem je naučit se během dne myslet mnohem pozitivněji než dříve, místo abyste upadali do negativních myšlenek, jak to děláme všichni: myslet pozitivně je mnohem složitější, než si myslíte. Třetím krokem bude naučit se chápat, kdy je třeba myšlenky odložit a kdy je důležité se zamyslet, než začnete jednat: to bude nejsložitější krok ze všech, protože velmi často se necháte oslnit marnými myšlenkami v přesvědčení, že vám pomohou učinit správné rozhodnutí, zatímco vás odvedou z nejlepší cesty. Jistě si říkáte, proč nebojovat přímo proti myšlení, abyste ho úplně odstranili, místo abyste nejprve prošli pozitivním myšlením a podobně: protože mozek máme a musíme ho používat, ale nesmíme dovolit, aby vše kolem nás ovlivňovalo naše myšlení a rozhodovalo o našem životě. Nízké je zcela v rozporu s naším duchovním vývojem a nízké je vše, co nás obklopuje a tvoří náš každodenní život. Rozpoznat ji v každé její podobě není v žádném případě procházka růžovým sadem, ale krok za krokem se nám může podařit vidět ji jinýma očima a naučit se ji překonávat, aniž bychom se nechali dále klamat. Můžete se tedy naučit pevnému, stabilnímu a dokonale vyváženému nemyšlení, ale než pochopíte rozdíl mezi myšlením a přemýšlením, naučte se, jak si udržet nemyšlení během meditace; v dalších lekcích vám vysvětlím různé typy myšlení a jak je rozpoznat. 

Konec strany 3 z 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář popisující vaše pocity při čtení nebo praktikování navrhované techniky.

2592 komentáře
  • adrianaricci
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:48 06/08/24

    Il silenzio mentale è un mio grande obiettivo, desidererei tanto riuscire a praticarlo, ma ancora non ci sono riuscita. La mente è sempre affollata di pensieri e con grande difficoltà riesco a lasciarli andare. Voglio imparare a creare questo silenzio mentale e sentire quello che si prova.

  • fab
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:45 05/08/24

    Penso che solo con la pratica si può migliorare la tecnica e il non pensiero è un grande alleato per la nostra mente e anima

  • giuls
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    07:53 05/08/24

    Credo che il silenzio mentale, non solo in meditazione, ma anche nella vita quotidiana ad ora sembra quasi utopistico. La nostra testa non sta zitta un secondo, anche quando ci concentriamo a volerla mettere a tacere è la vocina stessa a dirsi "stai zitta! taci un secondo", continuando cosi a parlare in realtà. Continuerò a praticare, quindi, finchè la mia mente possa finalmente acquietarsi e io possa scegliere consapevolmente e non impulsivamente. La mia vita è stata basata quasi esclusivamente sulle scelte d'impulso. Devo essere sincera, molte di queste scelte impulsive mi hanno in realtà migliorato la vita nel Matrix, altre sono state alquanto inutili e solo di poche mi sono pentita. Ma di certo nessuna di queste scelte fatte d'istinto mi hanno mai portato ad un evoluzione interiore, erano tutte scelte legate prettamente al Matrix in cui viviamo

  • luca-consuelo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:34 04/08/24

    già! la differenza tra pensare e riflettere. un po' come la differenza tra sentire ed ascoltare. sembrano 2 sinonimi ma in realtà indicano due livelli differenti di utilizzo dell'apparato uditivo. posso camminare per strada ed incrociare 2 persone che parlano tra di loro: sento che si stanno parlando ma non sono interessato a ciò che stanno dicendo. quando sono di fronte ad un amico che mi vuole confidare qualcosa uso sempre le orecchie, quindi sento che sta parlando, ma il mio interesse verso di lui mi porta a registrare ciò che sta dicendo, magari anche a consigliare qulacosa sperando che sia per il suo bene! quindi sto ascoltando. il riflettere indica un pensiero più ragionato, strutturato, col fine di prendere una decisione su qualcosa. il pensiero molto spesso non è nemmeno nostro, è la nostra mente che ci sta usando.

  • Hikari
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:21 04/08/24

    Negli ultimi due mesi in particolare, sono stata pesantemente attaccata dall’oscurità, e vivo in casa con una persona che ho scoperto essere posseduta da tutta la vita da un’entità, ma che solo due mesi fa è stata completamente posseduta da essa. Questa persona è diventata completamente irriconoscibile, come Dr. Jekyll e Mr. Hyde. Quando medito riesco a stare in non pensiero e una volta mi è come venuto un flash che tutto si risolverà, è stata una cosa brevissima, ma molto intensa, se ripenso a quello, riesco a stare bene, ma poi, torno alla vita di tutti i giorni, attacchi continui sia a casa che a lavoro non rendono facile il non pensiero in questo periodo, e mi rendo conto perfettamente che la stragrande maggioranza di questi pensieri negativi non sono nemmeno miei, è come se qualcuno me li volesse far pensare. Io cerco di cacciarli, ma non ci riesco. L’unico modo per liberare la mente da questi pensieri è praticare la meditazione e o respirare con calma e immaginare di respirare prana e riempirmi di essa.

  • 161828
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:52 03/08/24

    pur essendo consapevole di ciò a volte mi capita di dover combattere una guerra con la mia testa quando appaiono pensieri negativi, ultimamente noto che ciò che mi circonda influisce troppo con i miei pensieri e stati d'animo. sebbene so che bisogna cambiare il tipo di pensiero e mi impegno nel cercare di cambiarlo da negativo in positivo, questa energia che uso mi dissocia dal mondo esterno e a volte non riesco nemmeno a capire ciò che mi dicono gli altri essendo perso nei miei pensieri. praticherò il più possibile la meditazione per mettere un po di ordine, forse è proprio di questo che ho bisogno

  • noemy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:01 02/08/24

    Io so di essere sempre stata una persona che pensa decisamente troppo e ne sono consapevole. Il silenzio mentale è un qualcosa a cui aspiro in modo esponenziale, soprattutto perchè oltre al pensiero ossessivo, sono anche sempre stata in balia delle emozioni improvvise...per le scelte importanti e meno. A volte ho creduto di seguire l'istinto, altre volte ho creduto di seguire il cuore...diciamo che la maggior parte delle scelte fatte così si sono rivelate sbagliate...ma allo stesso modo anche quelle troppo ponderate. Per cui si, voglio davvero imparare a praticare il silenzio mentale, a sperimentarlo, innanzitutto per fare scelte più adatte a me...e, non meno importante, anzi, perchè senza l'ossessione dei pensieri compulsivi e senza le emozioni che mi fanno traballare, riuscirei a mantenere una frequenza migliore. Devo ancora lavorarci molto, ma tutto si farà... GRAZIE!!!

  • fulviomax
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:08 02/08/24

    Difficilissimo, seguo perfettamente, ma il silenzio mentale non riesco a raggiungerlo. In testa ho un'orchestra

  • lor3nzo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:58 30/07/24

    Leggendo questo articolo mi rendo conto che se il cervello è il nostro dovrebbe creare pensieri che siano i nostri cosa che in realtà non succede, molti pensieri non sono nostri o comunque non sono totalmente puri e sono influenzati da altri o altro. Questo lo noto quando si parla del fatto che il silenzio mentale sia così difficile, cioè se i cervello è il mio posso scegliere che esso smetta di pensare e invece non è così , e come se non lo comandassi io, più mi sforzo a non pensare e più pensieri mo vengono alla mente. Anche se mi sto impegnando riesco a resistere qualche secondo e poi di nuovo un pensiero

  • jamie
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:41 30/07/24

    For me "non-thought" is more accessible and attainable than "silence the mind" which is what I've mostly believed the goal of meditating to be. Eager to see how future lessons will teach me to maintain a "cast iron non-thought".

  • sole.
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:19 28/07/24

    Il silenzio mentale come ci viene spiegato, non è spegnere il cervello e non pensare più a nulla ma cercare di eliminare il superfluo. Mi sono accorta all interno del percorso , nel pieno delle lezioni con le mie insegnanti che il low facesse accadere di continuo eventi, stupidi o futili che mi mettevano in moto un meccanismo incessante. Poi andando andando avanti si acquisiscono gli strumenti che un allievo deve possedere per muovere i primi passi e questo è avvenuto. La strada per me è ancora lunghissima e magari in salita ma quegli strumenti li porto con me sempre . Mi sento ad oggi sicuramente più consapevole rispetto ovviamente a quando ho cominciato a muovere i primi passi qui

  • liliana12
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:35 28/07/24

    Il non pensiero è sicuramente una pratica molto complicata. Io sono una persona molto dubbiosa, indecisa. Riuscirò nell'obbiettivo di zittire tutte quelle voci che ho nella testa. Non vedo l'ora di proseguire per conoscere di più

  • serenella9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:08 28/07/24

    Certo è molto difficile stare senza il pensiero perché lui si intromette sempre deve dire la sua è un vociare continuo che senti nella testa, ma difficile non vuole dire impossibile...e quindi pratichiamo, grazie della lezione

  • VperValerio
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:05 26/07/24

    Il silenzio mentale é cio che ci porta alla scelte giuste, pensare troppo come tutti sappiamo non fa bene, troppe voci ci portano solo alla confusione e fare scelte non nostre, facciamoci trascinare dal silenzio mentale e trovare la giusta strada senza nemmeno accorgerci. Mi ricorda tanto una breve storia del Buddha che ci spiega come quando ci si trova di fronte ad un problema non bisogna provare a stressarci per trovare na soluzione ma basta aspettare ed avere pazienza e cosí si troverá la soluzione in silenzio.

  • stefania10
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:30 25/07/24

    E già da un po’ che ho familiarizzato con il non pensiero o comunque rendermi conto quando la mente inizia a pensare e a farmi andare con il pilota automatico, certo c’è sempre da migliorare