Otázky o Energii - Porozumění Pránickému dýchání (2. část)
Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.
Strana 1 z 6
Student: Ahoj, Angele. Hodně se mluví o praně, lépe řečeno o bílé praně, mohl bys mi dát podrobnější definice a ještě mi vysvětlit tento pojem? Nesmírně vám děkuji.
Anděl: Prána je energie, kterou prozatím možná nejste schopni vidět očima, protože jste nikdy nepraktikovali techniky, které by to umožňovaly, takže je to energie, která je pro vaše oči prozatím neviditelná. Přesto existuje a funguje, podobně jako kyslík: nevidíte ji, ale tím, že ji vdechujete, plní svou funkci a udržuje vás při životě; bez kyslíku byste nebyli schopni žít. Energie prány je jako kyslík, slouží vašim psychickým schopnostem, slouží vašemu šestému smyslu pro dýchání, a tím slouží vašemu Vědomí/Duši. Je to cesta duchovního a psychického vývoje, která slouží k tomu, abyste rozpoznali své mimosmyslové schopnosti, slouží k tomu, abyste si vzpomněli na paranormální zážitky, které jste měli a které si pravděpodobně nepamatujete nebo jste je v daném okamžiku nepoznali; slouží tedy k tomu, abyste psychicky rostli a zjistili, kdo jste, proč jste tady, jaký je váš vyšší cíl, se záměrem dospět k Probuzení a... mimo. Prána je termín, který dáváme energii, jež nám v tom všem pomáhá: bez ní není možné uspět, protože je klíčem k tomu, abychom se vědomím otevřeli psychickému světu; bez prány zůstáváme uzavření a slepí, tj. vše se kolem nás děje, ale my nadále nic nevidíme/vnímáme a zůstáváme nevědomí. Energie prány je klíčem, který nám umožňuje přístup k těmto jemným dimenzím a odhalení jejich obsahu. Ti, kdo s pránou necvičí, zůstanou po zbytek života nevědomí, aniž by si dokázali představit, co se za ní skrývá; ti, kdo s ní cvičí, objeví, jak nádherný je svět Skutečnosti. Všechny předměty vyučované na této cestě tedy závisí na používání prány, což je energie, která je netrénovaným okem neviditelná, ale když začnete praktikovat techniku vidění energie, zjistíte, že je naprosto možné ji vidět. Prána je energie, kterou nemusíte nutně vidět okamžitě, abyste ji mohli vyvolat a používat; ve skutečnosti ji během meditace můžete vyvolat vizualizací, tedy představou jejího příchodu. I když ji nevidíte očima, můžete ji vnímat a cítit, že tam skutečně je, můžete cítit její přítomnost svými psychickými smysly. Kromě toho můžete praktikovat vizualizaci, což je technika, která vám poslouží k uskutečnění mnoha dalších technik; především vizualizace prány. Jedná se o energii prány, doufám, že jsem vyjasnil všechny vaše pochybnosti!
Student: Ahoj, Anděli. Je nějaký rozdíl mezi pránou a energií čchi/ki?
Angel: V podstatě hodně záleží na tom, kdo vás učí, protože bohužel mnoho cest nakonec spojuje stejné pojmy s úplně jinými definicemi. V této akademii je čchi čakra (první, na kterou meditujeme při čakrové meditaci) a prána je energie, kterou můžete vdechovat. Jiné cesty chápou čchi jako synonymum pro pránu (takže už to není čakra, ale synonymum pro energii), ještě jiné nazývají ki energii čchi, tedy energii čakry, která nemusí být nutně pránou, ale označuje energii těla, které se na čchi zaměřuje. Ve skutečnosti mnoho lidí cvičí na energii čchi, aniž by meditovali! To znamená, že se soustředí na využívání a opakované využívání až do vyčerpání toho mála energie, které je přirozeně přítomno v jejich těle, aniž by si uvědomovali, že tato energie není nekonečná, ve skutečnosti je třeba zvyšovat množství nové energie, kterou přijímáme prostřednictvím meditace. V závislosti na tom, na kterou cestu se vydáte, vás učí různé definice. Takže: abyste nebyli zmateni, vězte, že na této cestě nazýváme čchi pouze čakru čchi! A energii říkáme prána. Jednoduše, intuitivně a vůbec ne matoucím způsobem.
Strana 2 z 6
Žák: "Čchi, čchi, čchi, čchi, čchi, čchi: Je prána, kterou vstřebáváme během meditace, a životní energie, která nás udržuje při životě, totéž?
Anděl: Ne tak docela, energie, která nás udržuje při životě, je energie, která patří našemu fyzickému tělu, a je to mnohem více zpracovaná a "nízká" energie, zatímco prána je extrémně vyšší energie, je to čistá energie. Ve skutečnosti přijímáme pránu během meditace právě proto, že právě prána nám umožňuje rozvíjet naše smysly a stát se vnímavějšími a vyspělejšími; kdyby nám stačila naše vitální energie, tedy ta, která vždy patřila našemu tělu, zřejmě bychom už měli všechno hotové v tom smyslu, že bychom měli od narození super vyvinutý šestý smysl a uměli bychom využívat všechny existující psychické schopnosti (například telekinezi, předtuchu nebo samoléčení a léčení druhých, to vše na velmi vysoké úrovni), aniž bychom to museli sebeméně cvičit. Místo toho, jak vidíte, se tak neděje, protože nemáte všechny vyvinuté psychické schopnosti a podobně. Životní energie slouží našemu fyzickému tělu k pohybu, ale prána slouží našemu Šestému smyslu a naší Psychice, aby se vyvíjela a našla Probuzení. Jsou to dvě zcela odlišné věci.
Student: Moji přátelé mi často říkají, že jsem člověk, který má spoustu energie, protože hodně mluvím, mám pořád chuť něco dělat, zatímco oni se rychle nudí a propadají nudě. Znamená to, že mám hodně energie a nepotřeboval bych meditovat, abych ji více vstřebal?
Anděl: Jak bylo zmíněno v předchozí odpovědi, není to totéž. To, že používáte termín "energie", neznamená, že mluvíme o tomtéž. To, že jste podle vašich přátel "velmi energický" člověk, nemá s pránou nic společného. Samozřejmě je dobré, že máte chuť něco dělat, i když jsou ostatní unavení nebo apatičtí, ale to nemá nic společného s duchovností a psychickými schopnostmi. Jinými slovy, dokážete vidět energii s otevřenýma očima? Nebo umíte léčit jiné lidi? (Tedy léčit jejich zdravotní problémy pomocí energie, rozhodně ne slovy nebo emocionální útěchou). Nebo opět, umíte ochránit člověka před negativními energiemi a přítomností? Jste schopni komunikovat se svými minulými životy? Odpověď je rozhodně "ne"; a právě v tomto případě tento pojem chápete. Být slunečným a energickým člověkem je způsob, jak definovat člověka, který nikdy nestojí na místě, který se nenechá strhnout leností, takže jste člověk, který chce dělat. To však nemá nic společného s pránou, což je psychická, dimenzionální energie, která vám umožňuje vyvíjet se a nalézt Probuzení. Pokud se tedy chcete psychicky vyvíjet, je samozřejmě naprosto důležité, abyste meditovali, protože vaše "energie" není energií Prány, o které na této cestě mluvíme. Doufám, že jsem vyřešil vaše pochybnosti!
Student: Při meditaci je prána ve vzduchu, vdechujeme ji plícemi, ale můžeme ji také vdechovat přímo do příslušné čakry. Napadá mě tedy, že je přítomna ve vzduchu, ale nemusí být nutně absorbována pouze plícemi, a tedy naším "tělem". Především se ptám, zda jsem správně pochopil, když se ptám, zda je vstřebatelná i při výdechu, pokud udržujeme záměr, že stále "přijímáme/přijímáme/absorbujeme" pránu.
Anděl: Ano, samozřejmě, když máte záměr vdechovat pránu, vstřebáváte ji i při výdechu, protože prána je vstřebatelná nejen samotným dechem (tj. fyzickými plícemi), ale stále do vás vstupuje i při výdechu. Prána je všude, nezáleží na tom, jaký vzduch vdechujete, ona je všude. Jak si však uvědomit její přítomnost, aniž byste vycházeli ze základu? Základem je pránické dýchání, takže když se nadechujete, soustředíte se a vizualizujete si, že dýcháte pránu, a tak si ji začnete vybavovat. Dýchání je pro nás to nejpřirozenější, a proto je mnohem snazší pránu prostřednictvím dýchání vstřebat. Poté se naučíte, že ji můžete vstřebávat i bez toho, aby prošla plícemi, například tak, že pránu vstřebáte přímo z čakry; tedy bez nutnosti, aby nejprve prošla nosem.
Strana 3 z 6
Student: Když říkáte, že dýcháte z čakry, například z čchi nebo z plexu, mám si představit, že prána vstupuje nosem, prochází celým tělem a pak se dostane do čchi?
Anděl: Ne, takže když řeknu dýchám pránu, znamená to, že vdechujete pránu nosem, a proto ji vstřebáváte z celého těla; ale když řeknu dýchám z čakry, znamená to, že se soustředíte na Čchi, nebo tedy na Plexus, a "dýcháte" přímo z čakry, to znamená, že se soustředíte na to, abyste pránu dostali přímo přes kůži, abyste ji dostali do Čchi, aniž byste ji museli vdechovat nosem a dostávat ji přes celé tělo. Jednoduše se soustředíte na čchi a přijímáte pránu z kůže, jako by čchi sama dýchala. Tak si uvědomíte, že prána není vzduch, protože k jejímu vdechování a vstřebávání nepotřebujete plíce. Čakra může pránu vstřebávat přímo.
Student: Když se soustředím a vstřebávám pránu, hromadí se energie v čakrách? Nebo kde skončí?
Anděl: Jestli myslíš to, že vdechuješ pránu nosem, tak se tato prána šíří uvnitř těla a orgánů, takže dodává energii tělu, čistí plíce, je dobrá pro různé orgány. Takže je to samozřejmě dobré! Pokud se místo toho soustředíte na dýchání přímo z čakry, tedy absorbujete pránu z konkrétní čakry, energie se dostane dovnitř, takže půjde a naplní tu nádobu, která se nazývá čakra.
Student: Takže je důležitější dýchat z nosu, nebo dýchat z čakry?
Anděl: Samozřejmě obojí. Pokud se budete řídit technikou, kterou jsem vás naučil prostřednictvím různých audionahrávek, v určitých chvílích vám říkám "dýchejte pránu", a to znamená, že dýchejte nosem, takže energie, která vstupuje nosem, pak půjde expandovat dovnitř vašeho těla; jindy vám říkám "dýchejte z čakry", a v takovém případě budete dýchat přímo z čakry, to znamená, že budete vstřebávat pránu z čakry, aniž byste museli myslet na plíce atd. Nemusíte si nic komplikovat, prostě jen dýchejte pránu, aniž byste z toho dělali velkou vědu. Jste pozitivní, takže je to pro vás dobré tak jako tak. Pak záleží na cíli, kterého chcete v danou chvíli dosáhnout. V prvním případě pránické dýchání energetizuje vnitřek vašeho těla, takže působí léčivě na vaše orgány atd. V druhém případě dýcháte pránu z čakry, takže ji naplníte pránou. Pochopíte, že je třeba aplikovat obojí a jedno nevylučuje druhé. Je zřejmé, že kdybyste se rozhodli dýchat vždy jen "nosem", aniž byste se na čakry soustředili po celou dobu, znamenalo by to, že by se vaše čakry nevyvíjely, protože byste jim nedodávali energii. Kdybyste se vždy soustředili pouze na čakry, aniž byste si někdy vizualizovali pránu, která vstupuje nosem a šíří se uvnitř vašeho těla, nedosáhli byste pozitivních účinků, kterých lze při pránickém dýchání dosáhnout. Nedělejte si proto z toho těžkou hlavu a jednoduše se řiďte pokyny při poslechu audionahrávek poskytnutých v průběhu tohoto kurzu, abyste oba dechy praktikovali bez zbytečných problémů. Bez zbytečného povyku se jen řiďte audiozáznamem a aplikujte techniky. Na začátku meditace vám řekneme, abyste se zhluboka nadechli, pak dýchali nosem a vizualizovali si, jak do vás prána vstupuje. Když se pak přesunete k některé čakře, soustředíte se na ni a vizualizujete si, jak prána vstupuje přímo na čakru.
Strana 4 z 6
Student: Je to problém, když dýchám ústy místo nosem?
Anděl: Samozřejmě že ne.
Student: Dobrý den, mám ještě otázku. Jak poznám, že dýchám pránu? Děkuji.
Anděl: Zpočátku si to ani neuvědomujete, protože na to samozřejmě nejste zvyklí, takže ten pocit je téměř neznatelný. Soustřeďte se na záměr, že ji chcete vdechovat, a časem se stanete trénovanějšími, a proto budete schopnější poznat, kdy ji vdechujete a kdy ne. Když meditujete, vkládáte záměr vdechnout energii a ta do vás vstupuje klidným a jemným způsobem, ne náhle, takže je jasné, že se vše děje velmi klidně. Časem se tedy naučíte rozpoznávat pocity pohody, které se ve vás odehrávají, a budete rozlišovat, kdy pránu vdechujete dobře a kdy se špatně soustředíte, a proto je vstřebávání nižší. Dejte si čas, protože k tomu, abyste se to naučili, potřebujete čas na cvičení, bez cvičení to nejde.
Student: Rozumím, takže neexistují žádné fyzické signály?
Anděl: Zpočátku je nevnímáte, protože nemáte maximální kontrolu a znalost svých vnitřních vjemů. Časem však začnete rozpoznávat určité signály, dokonce i fyzické, které se dějí, když vdechujete hodně prány. Pro začátek si to však můžete uvědomit díky uvolnění a duševní pohodě, kterou vám nabízí, a to jak po fyzické, tak po psychické stránce. Jak již bylo řečeno, dýchání prány zvyšuje váš tonus, takže se vaše smysly zesilují a vy se stáváte vnímavějšími.
Student: Při meditaci, i když myslím na energii a cítím čakry, mám pochybnosti, že nedýchám pránu, ale prostě jen vzduch, který dýchám po celou dobu). I když po celou dobu meditace nemám pochybnosti (občas mě přepadnou), dýchám stále pránu? Nabíjejí se čakry i tak, nebo tato myšlenka blokuje energii a záměr? Takže meditace neplatí, i když medituji až do konce?
Anděl: Nenechte se těmito myšlenkami rozptylovat. Soustřeďte se na vizualizaci, pak si představte, jak do vás s každým nádechem vstupuje bílá energie; když jste to udělali, nemyslete na nic jiného, nepřemýšlejte o tom, zda se vám to daří, nebo ne; tyto myšlenky zcela ignorujte! Jsou tu proto, aby vás rozptylovaly a přiměly vás vzdát se! Neposlouchejte je a pokračujte v sezení, které bude samozřejmě v pořádku, ať už vám myšlenky říkají cokoli. Pokračujte tedy v meditaci, aniž byste dbali na pochybnosti, protože se vám bude dařit.
Student: Co se týče dýchání prány, o kterém je v článku zmínka, stále mi není jasná jedna věc: je dýchání prány plícemi stoprocentně správné? Nebo by bylo lepší naučit se ji dýchat také (nebo jen) duchovně? Určitě pomáhá pomoci si s lidským dechem. Já pránu vyvolávám na záměr, vnímám ji pocitem, ale když ji vdechuji, používám plíce.
Strana 5 z 6
Angel: Nejdříve se musíte naučit vdechovat pránu a k vdechování budete zřejmě používat plíce, takže ano, tak, jak to děláte, je to v pořádku. Pránu si nemusíte jen představovat, ale skutečně ji vdechovat. To nic neubírá na skutečnosti, že prána je volná a neblokuje se strukturami; když může procházet zdmi, může procházet i prostým lidským tělem, takže může procházet kůží a být absorbována čakrou i bez dechu. Mám na mysli to, že ji vdechujeme plícemi, protože dýchání je pro nás lidi nejspontánnější a nejpřirozenější, a nevím, proč bychom měli jeho používání ignorovat. To však nic neubírá na skutečnosti, že pokud máte záměr vdechovat pránu, vstřebáváte ji také přesně v okamžiku, kdy nosem vyvrhujete vzduch; takže zatímco kyslík vdechujete pouze při nádechu a při výdechu vyvrhujete, pránu vstřebáváte jak při nádechu, tak při výdechu, protože může jít mimo tyto vzorce. Pránové dýchání spojujeme s fyzickým dýcháním, protože je nesmírně snadné pochopit, jak pránu vdechovat, ale to neznamená, že pránu vstřebáváme jen při nádechu.
Student: Dobře, takže je v pořádku, jak to dělám, také proto, že cítím přínos.
Anděl: Ano, jistě.
Student: Ano: Probíhá dýchání prány vždy s vizualizací?
Anděl: Na začátku ano, protože se díky tomu lépe soustředíte na to, co si chcete vybavit, tedy na pránu. Pokud vizualizaci nepoužíváte, protože si myslíte, že už všechno umíte a že ji nepotřebujete (ale pravdou je, že ji nechcete, protože vizualizace vyžaduje úsilí), prostě vdechujete vzduch jako obvykle, ale bez vyvolání prány, protože jste do toho nevložili záměr. Pointa je v tom, že: pokaždé, když se snažíte techniku "urychlit" tím, že odstraníte kroky, které považujete za nedůležité, je normální, že technika nedopadne dobře a vy nezískáte její výhody; nestane se to proto, že by technika nefungovala, ale proto, že jste se rozhodli odstranit kroky (zásadní pro úspěch!), protože se vám je nechtělo cvičit a mysleli jste si, že je lze vynechat. Pokud je třeba tyto kroky udělat, bude k tomu důvod. Proto kdykoli se nám nechce dělat nějaký krok, protože vyžaduje "námahu", je to pravděpodobně ten, který je pro úspěch dané techniky nejdůležitější, a proto je důležité ho z jakéhokoli důvodu nevynechávat. Ve skutečnosti je pránické dýchání klíčové, protože bez něj nelze rozvíjet všechny ostatní techniky a dovednosti.
Student: Zkouším své první meditace a být při vědomí. Můžete mi pomoci s dýcháním? Někdy si představuji a snažím se cítit, že vdechuji pránu jako hustý, světlý kouř, jindy jako světlý prášek, který mi naplňuje nos, hrdlo, pak plíce a rozšiřuje se do celého těla, a pak se s výdechem vracím zpět. Zůstává však pro mě obtížné tento obraz udržet. Především bych se vás chtěl zeptat: je můj způsob vizualizace prány správný? Existuje nějaký lepší způsob nebo představa, která by mi pomohla neztratit pozornost na dýchání prány?
Strana 6 z 6
Anděl: Ano, je to v pořádku, až na to "vracení", protože to naznačuje, že pránu vdechnete a pak ji vyhodíte, ale v tom případě by to nemělo smysl; prána, kterou vdechnete, v ní zůstane a musí v ní zůstat. Po tomto konstatování se soustřeďte na nasávání stále většího množství prány, aby se absorpce energie ve vás zvyšovala.
Student: Již několik let, když ráno vycházím z domu, dýchám zhluboka, vědomě a radostně, abych s vděčností přitáhl pránu za účelem vitalizace těla. Rád bych věděl, zda stejně jako při meditaci pomáhají tyto počáteční nádechy automaticky dobíjet čakry v průběhu celého dne?
Angel: Dýchání prány během dne, mimo meditaci, samozřejmě velmi napomáhá vašemu vývoji, protože vám umožňuje lépe si uvědomovat energii, která vás obklopuje, i když jste během dne venku; ale samozřejmě nestačí udělat dva hluboké nádechy ráno a myslet si, že odtud začíná řetězec, který dobíjí čakry během celého dne. Kéž by! Také proto, že podle toho, co jste řekl, dýcháte pránu za účelem vitalizace těla, nikoli čaker! Takže se vracíme k tomu, co jste uvedl dříve: dýcháte pránu uvnitř těla, ale nesoustředíte se na konkrétní čakru. Je snadné myslet na "snadnou cestu", tj. myslíte si, že stačí jeden vědomý nádech ráno, jakmile se probudíte, a celé tělo a všech 8 čaker najednou naplníte jediným nádechem, který vám vystačí na celý den. Vlastně proč ne, na celý život! Bylo by to, jako kdybyste si mysleli, že jedno euro, jen jedno euro, stačí na záchranu celé planety před chudobou. Bylo by samozřejmě hezké, kdyby to byla pravda, ale to ještě neznamená, že je to skutečně pravda! Jedno euro nestačí k nasycení milionů či miliard lidí, tak proč by měl jediný nádech stačit k nasycení všech čaker a celého fyzického těla? Tímto příkladem chci, abyste pochopili, že by to bylo hezké, ale musíme být k sobě upřímní a uvědomit si, že k dosažení velkých výsledků nestačí ani to nejmenší úsilí, jinak jaký by mělo smysl vynakládat větší úsilí, kdyby stačilo tak málo? Můžeme si to přát, můžeme si namlouvat, že to tak je, ale to nic nemění na skutečné situaci. Takže ne, několik ranních nádechů prány vám automaticky nezajistí celodenní vstřebávání prány z čaker. To však neznamená, že je to zbytečné, protože, jak již bylo řečeno, dýchání prány i v době mimo meditaci je velmi dobré pro váš vývoj a zdraví.
Student: Všiml jsem si, že je pro mě obtížné vdechovat pránu mimo meditaci, když jsem v Nízké, právě kvůli problémům s dýcháním; nemohu ji prostě cítit, jak vstupuje do čakry, a soustředit se na to, aby bílá prána vstupovala přímo dovnitř, aniž bych musel vědomě vdechovat? Protože jako bych si díky meditaci zvykla sladit vstup prány s dechem o určité hloubce.
Anděl: Musíte být schopni vdechovat pránu vždy, také proto, že vstupuje, i když nedýcháte velmi hluboce a dlouze. Hluboký dech samozřejmě pomáhá, protože napomáhá uvolnění, ale je dobré umět vdechovat pránu v každé situaci, už jen proto, že ji budete potřebovat. Jak již bylo zmíněno, pokud je pro vás nějaký krok obtížný, pravděpodobně to znamená, že je to krok nejdůležitější; takže místo nekonečného hledání "zkratek", abyste vždy utekli před obtížemi, zkuste raději tuto drobnou překážku překonat tím, že budete trochu více praktikovat dýchání prány.
Student: Může prána při vstřebávání vyvolat pocit intenzivního chladu? Chlad, o kterém mluvím, není takový, jako když se vystavujete živlům, ale připomíná spíše "kvalitu", a ne fyzické účinky, jako je třes.
Anděl: Ano, samozřejmě, doporučuji vám přečíst si lekce "Otázky k meditaci", protože v těchto článcích jsme hodně mluvili o horku a o chladu, který se během praxe může projevit velmi znatelně. To je pro dnešek vše, pokud máte další otázky, můžete je poslat kliknutím pravým tlačítkem myši a následným kliknutím na "Napsat otázku".
Nezapomeňte také vždy zanechat komentář pod každým přečteným článkem, jako v tomto případě.
Konec stránky 6 ze 6. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky.