arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 12

Masky - Co to jsou a proč je musíte rozpoznat (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Immagine che contiene arte, dipinto, illustrazione, poster

Il contenuto generato dall'IA potrebbe non essere corretto.

Strana 1 z 3

Tolikrát v duchovnosti slyšíte o maskách, ale nechápete jejich přesný význam a neuvěřitelnou důležitost uvědomění si tohoto tématu. Je tedy na čase pochopit, co znamenají a proč je tak důležité uvědomit si jejich existenci. Především jsou masky součástí vašeho charakteru, neboť jsou to ty tváře, které vás tvoří a charakterizují. Pod pojmem masky rozumíme všechny ty emocionální projevy, které se rodí z pocitů, jako je hněv, nenávist, štěstí, láska, závist, štědrost a všechny ostatní pocity, které známe. Prostřednictvím pocitu vzniká maska, tj. váš způsob reakce na tento pocit, který vás nutí chovat se určitým způsobem. Váš charakter se skládá z mnoha masek, které ve vás byly vždy přítomny a v nichž nakonec identifikujete svou osobnost. I když si to neuvědomujete, každý den v různých denních dobách přepínáte z jedné masky na druhou, protože v závislosti na situaci před vámi, na osobě nebo v závislosti na myšlenkách, které se vám honí hlavou, prožíváte různé pocity a z nich plynou vaše masky. V každodenním životě se stává, že do vás proudí četné masky , ale vše se děje spontánně a nesmírně rychle, takže si ani neuvědomujete, kdy měníte své pocity nebo způsob, jak na ně reagujete, protože se to děje přirozeně a rychle. Když změníte masku, jednoduše změníte svou náladu a způsob uvažování, aniž byste si to uvědomovali, protože změna je tichá a masky se vám nepředstavují s napsaným jménem, ale ovlivňují vás, aniž byste tomu věnovali pozornost. Každá maska, ať už je to hněv, nervozita nebo klid, radost, se během vašeho dne vyskytuje neustále, i když jen na velmi krátké okamžiky, takže si ani neuvědomujete, jak moc je daná maska přítomna ve vaší rutině, protože její působení může proběhnout i během několika vteřin, a pak zase zmizí. Z tohoto důvodu není vůbec snadné uvědomit si, jaké jsou vaše každodenní masky, protože někdy se objevují a mizí tak rychle, že si jejich přítomnost ani neuvědomujete; přesto tam jsou a ovlivňují vás. 

Masky lze v obecné rovině rozdělit do kategorií, jako je žárlivost, apatie, frustrace, úzkost nebo altruismus, štědrost a další. Každá z nich je však neuvěřitelně širší v tom smyslu, že může přecházet do různých aspektů a být spojena s dalšími pocity. Každý člověk se může dotknout jiné tváře žárlivosti a nemusí reagovat stejně jako ostatní. Jsou například lidé, kteří se při pocitech žárlivosti začnou uzavírat do sebe, jsou smutní, myslí si o sobě špatně a začnou se podceňovat, protože se považují za horší než druhá osoba, na kterou žárlí; kromě masky žárlivosti tedy začnou přebírat i další masky, jako je smutek, pesimismus atd. Jiní lidé se naopak při prožívání žárlivosti stávají velmi agresivními vůči ostatním, začínají nenávidět osobu, na kterou žárlí, a pociťují silný hněv vůči osobě, na kterou žárlí, nebo vůči lidem ve svém okolí, kteří jim způsobili pocit konkurence. Proto v těchto případech masky žárlivosti rychle ustupují maskám hněvu, nenávisti a agrese. Každý tedy reaguje na stejnou masku jinak, protože nejsme všichni stejní. Každá maska je velmi široká a u každého z nás se může rozvinout jiným směrem. Kromě toho rozpoznat vlastní masky není vůbec jednoduché. Začněme žárlivostí, o níž se většina lidí domnívá, že tento pocit vůbec nepociťuje, že "nikdy na nikoho nežárlila"; zvenčí je však velmi dobře vidět, kdo žárlivost přesně v danou chvíli pociťuje, protože se změní jeho postoj a ovládne ho jakýsi typ nenápadné, ale majetnické protivnosti, a to natolik, že o druhém člověku, který si takové chování vůbec nezaslouží, ale právě k tomu žárlivost člověka, který je na ní v danou chvíli závislý, vede. 

Stránka 2 z 3

Není to však jen žárlivost, co je obtížné rozpoznat, ale také mnoho dalších pocitů, které prostě prožíváte, aniž byste o nich věděli; například je obtížné rozpoznat lásku k někomu od toho, co je místo toho citová nebo fyzická přitažlivost, která se od lásky dost liší. Přesto vás samotný fakt, že nejste schopni toho člověka dostat z hlavy, může přimět k tomu, že si myslíte, že jde o skutečnou lásku, ačkoli pravda je taková, že jde o fyzickou přitažlivost. Na druhou stranu nás také může přitahovat něčí mysl, způsob jeho chování a reakce na potíže, nebo nás může přitahovat jeho intelekt, ale ani v tomto případě by se nejednalo o lásku, ale o přitažlivost, která může během několika měsíců vyprchat, na rozdíl od lásky, která s časem sílí. Není snadné rozpoznat vlastní pocity, tím méně je snadné rozpoznat vlastní masky, které se ukazují být na nás ještě vlivnější a pronikavější. Svým způsobem je to, jako by vás určité masky ovládaly a vy v těchto chvílích nejste schopni myslet sami za sebe, protože každé vaše slovo a chování je ovládáno touto maskou, která vás nutí chovat se určitým způsobem, aniž byste nad tím měli kontrolu. Když ve vás převládne silná maska, ztrácíte kontrolu a jasnozřivost natolik, že říkáte nebo děláte věci, kterých později litujete. Například můžete říkat člověku věci, které nemyslíte vážně, protože jste nervózní nebo rozzlobení, a nakonec řeknete ošklivá slova nebo věci, o kterých víte, že druhému člověku ublíží, protože v tu chvíli si myslíte, že je správné mu ublížit, a chcete mu ublížit; ale po chvíli si uvědomíte, že jste byli příliš zlí a že si to ten člověk tolik nezasloužil. Odtud pramení pocit viny, další maska, která vás nutí cítit se špatně a ovládá vás, protože kvůli pocitu viny se nakonec druhému člověku skloníte i za cenu "ztráty důstojnosti", abyste mu to vynahradili. Každý z nás se skládá z mnoha masek, které střídavě žijeme, trpíme nebo jsme jimi posedlí. Samozřejmě neberte pojem "posedlý" z té nejhorší stránky, protože jde o slovní obrat, ale je třeba si uvědomit, že v určitých chvílích vás některá z masek může ovládnout natolik, že v těchto chvílích postrádáte jasnou mysl a nakonec říkáte nebo děláte věci, kterých litujete. Nemusí jít nutně o závažná slova nebo činy, aby bylo jasno, ale jsou to reakce, o kterých si s jasnou myslí myslíte, že "k vám nepatří", protože jako vědomý člověk byste se tak nikdy nezachovali, a přesto jste v těch chvílích jednali prostě neovladatelně. 

Vědět o existenci masek je dobrý začátek, ale ať je jasné, že toto téma není jen teoretické, natož samoúčelné. Téma masek vás ohromí, protože nejde jen o termín pro identifikaci vašich emocí, ale o uvědomění si určitých oblastí vaší osoby, které se můžete rozhodnout změnit nebo umlčet, protože poznáte, že vám ubližují nebo že díky nim vypadáte v očích druhých jako negativní člověk nebo člověk bez smyslu, i když si to nemyslíte. Uvnitř víte, že jste lepší člověk, ale jsou chvíle, kdy vás určité pocity ovládnou a vaše masky udusí vaši jasnozřivost, abyste se jevili jen jako oni; jako v těch chvílích, kdy jste smutní kvůli ničemu natolik, že se i před maličkostí jevíte jako slabý a sklíčený člověk. Když se vám pak jasnost vrátí, uvědomíte si, že ve skutečnosti nebyl důvod cítit se tak špatně, a cítíte se provinile, že jste udělali "špatný dojem" před ostatními lidmi, kteří si o vás mohli myslet, že jste příliš křehcí a nedokážete se vyrovnat ani s nejmenšími obtížemi jinak než tím, že se rozpláčete. Poznání masek nejenže udělá přítrž tomu, co se děje, ale poslouží vám ke zlepšení vašeho povědomí o maskách, které vás dohánějí. Je to proto, že masky, které vás dohánějí, vám mohou vážně ublížit, jako například ve chvílích, kdy můžete propadnout mučivému smutku, takovému smutku nebo pocitu viny, který vás vážně zraňuje natolik, že si myslíte, že se chcete potrestat, ne nutně fyzickými činy, ale také tím, že se prostě trápíte špatnými myšlenkami, které vás obviňují ze situací, za které ve skutečnosti nemůžete, a přesto si chcete ublížit a dál se obviňujete a téměř si to znechucujete. Masky mohou být velmi kruté, a to natolik, že vám mohou ublížit ještě více, než by to dokázala vnější osoba. Když si například vzpomenete na deprese, kterými trpí mnoho lidí, neuvědomují si, jak moc si ubližují, vlastně si ani neuvědomují, že ten neustálý smutek není normální, přesto jsou jím zcela posedlí a nedokážou najít jedinou myšlenku, která by je uklidnila, že si stále ubližují vlastními myšlenkami. 

Stránka 3 z 3

Uvědomění si svých masek bude skutečnou praktickou cestou, protože se pomocí cílených technik naučíte získat nad nimi větší moc. Prostřednictvím praxe se naučíte znovu nabýt jasnozřivosti dříve, než bude pozdě, takže budete jednat se svědomím, místo abyste se nechali maskami zahltit a později toho litovali. Budete schopni rozpoznat, které masky jsou tu jen proto, aby vám škodily, a to v reálném čase, abyste se mohli rozhodnout danou masku umlčet a zabránit jí, aby vám škodila. Budete si umět uvědomit, kdy už je toho na vás moc, a díky cíleným technikám budete schopni konkrétní masku oddělit nebo zesílit, pokud budete mít pocit, že vám v danou chvíli slouží nebo vám dělá dobře. Neexistují totiž jen negativní masky, ale i ty, které vám zjevně dělají dobře. Představte si, že pokaždé, když vás čeká zkouška a začne vás ovládat úzkost, rozhodnete se tuto masku odpojit, aby se znovu objevil váš optimismus a dobrá vůle, takže se budete cítit sebejistěji a budete se cítit poháněni vydat ze sebe to nejlepší, abyste dané výzvě čelili. Situace se zcela obrátí! Nebo si vzpomeňte na všechny ty případy, kdy se kvůli přítomnosti určité osoby změní vaše nálada a vy se "stanete jiným člověkem", například začnete být nervózní, protože toho člověka nemůžete vystát, nebo se stanete nejistými a křehkými, protože vás ten člověk nutí pochybovat o sobě a své hodnotě; nebo se stanete úzkostnými a křehkými právě proto, že se vám ten člověk líbí a vy se vždy bojíte, že před ním uděláte špatný dojem, což je právě ten důvod, proč kvůli své nejistotě nakonec riskujete, že uděláte špatný dojem. Ve všech těchto situacích nad vámi převládají vaše masky, a to do té míry, že ztrácíte duševní jasnost a pohybujete se jako loutka, protože v těchto chvílích tam nejste se svou hlavou a necháváte sebou hýbat "své základní instinkty". Můžete se rozhodnout, že si své masky uvědomíte, převezmete nad nimi kontrolu a vyrvete jim z rukou moc nad svým životem, abyste si ji vzali zcela zpět. 

Dokud si myslíte, že masky jsou zcela vaše, můžete mít dokonce pravdu, že tvoří vaši osobnost a že není nic špatného na tom, dát průchod kterékoli z nich. Jenže právě tady nastává problém, protože naše masky nejsou jen naše vlastní, ale mohou být neuvěřitelně ovlivněny vnějšími faktory, které jsou nejrůznější. Naše pocity a myšlenky, tedy i naše masky, mohou být ovlivněny nebo dokonce záměrně manipulovány vnějšími lidmi nebo přítomností. Naše nálada se může zcela změnit v důsledku vnějších vlivů, kterými mohou být energetické programy přítomné na daném místě nebo vliv myšlenek, které o nás lidé mají. Existují však také lidé a také přítomnosti jako entity, které velmi dobře vědí, jak masky fungují, a vědí, že s nimi lze manipulovat zvenčí. Existují tedy lidé, kteří manipulují s myšlenkami a pocity lidí pro své osobní potěšení nebo zodpovědnost, aniž by měli sebemenší odpor k tomu, co dělají, a aniž by respektovali osobu, kterou záměrně manipulují. Pocity a myšlenky, které během dne prožíváte, nemusí být ve skutečnosti vaše, ale vyvolané tím, co někteří lidé chtějí, abyste si mysleli nebo cítili. A právě zde je více než kdy jindy potřeba umět rozpoznat, jaké jsou vaše masky a kdy jsou záměrně manipulovány, abyste se cítili špatně. Převzít kontrolu nad svými maskami znamená nejen poznat sám sebe, ale také se chránit před negativní vůlí lidí a přítomností, které vás neustále ovlivňují. Na této cestě se naučíte mnoho technik, které vám umožní převzít kontrolu nad svými maskami a rozhodnout, kdy mohou zůstat a kdy by měly být odstraněny, protože je považujete za škodlivé pro sebe nebo pro lidi ve vašem okolí. Prozatím můžete o tématu přemýšlet, a pokud máte k tématu nějaké otázky, můžete je zanechat kliknutím pravým tlačítkem myši a kliknutím na "Napsat otázku". Mezitím si rád přečtu vaše komentáře či zkušenosti k tématu, které vás vyzývám, abyste napsali níže do komentáře k článku. 

Konec stránky 3 ze 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo procvičování navrhované techniky

1299 komentáře
  • andrea
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:55 13/01/21

    Mollti dubbio che ho su di me, certi comportamenti strani, sono causati dalle maschere, o meglio, dal fatto che non ne sono cosciente

  • fenix
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:25 13/01/21

    Le maschere che noto come più difficili sono quelle che aumentano come reazione ad un evento, si potrebbe reagire meno forte invece di fronte alla sorpresa e presi alla sprovvista non notiamo che nel mentre la maschera ci è stata rafforzata da influenze esterne facendo degenerare una situazione che risulterebbe meno grave

  • simobg
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:30 13/01/21

    Trovo questo argomento molto interessante e sono molto curioso di osservare le mie maschere e di scoprire quali sono mie e quali influenzaate/manipolate da persone esterne o entità. Per ora comincio ad osservarmi per prendere una maggiore consapevolezza delle "mie" maschere. Grazie mille per questo nuovo argomento...

  • Assunta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:35 12/01/21

    Una maschera, che riconosco chiaramente che non è mia è quel sentimento che mi porta a sentirmi inferiore agli altri. È un argomento che voglio comprendere bene per distinguere quali maschere mi fanno del male e quali mi sono utili In questo momento ho solo preso atto che esistono le maschere ma ancora non mi è tutto chiaro :quali fanno parte del mio carattere e quali subiscono le influenze esterne?

  • Vittomindfulness
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:43 12/01/21

    Alla fine noi non siamo la nostra identità logica, le maschere sono solo dei pensieri e degli stati mentali che rafforzano il nostro modo di fare in un determinato momento... Noi siamo molto di più e dobbiamo distaccarci da queste maschere.

  • Alex
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:55 10/01/21

    Sbalorditivo, questo step, della spiegazione delle varie maschere che si attuano in noi durante il giorno, e nella nostra vita mi ha lasciato di stucco, mentre leggevo, pensavo a tutte le maschere che ogni giorno si risvegliano nel mio modo di fare o nel mio carattere,quelle che mi fanno sentire sminuito, vittima ecc.... e mi fa pensare alla fine, realmente, CHI SONO IO ALLORA? Bellissimo, questo step mi ha aperto ancora di più gli occhi!!!

  • Giulia
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:57 09/01/21

    Articolo molto interessante. Riconosco la presenza di queste maschere nei miei comportamenti. Ho vissuto molti problemi a causa di fattori esterni, soprattutto problemi psicologici, nella mia infanzia ed adolescenza che hanno causato la comparsa di queste maschere come per difesa. Penso che sia riconoscere queste emozioni e controllarle sia un passo davvero importante per il stare bene con se stessi e per stare bene in tutte le situazioni che si hanno attorno, di qualsiasi tipo. Grazie

  • Rosafuria
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:04 08/01/21

    Rileggo con interesse questo documento. Ad oggi saper dare un volto alle proprie emozioni rappresenta per me una conquista. Purtroppo non ho imparato ad utilizzare le maschere con volontà, mi sorprende ancora essere, non è esagerato, posseduta dalle maschere della rabbia e conseguentemente del pentimento e tante altre ancora. La conquista sta nel saperle riconoscere in quanto maschere. Grazie

  • Dali
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:38 07/01/21

    Grazie alla meditazione e alla consapevolezza di me sto imparando a gestire le mie emozioni Argomento interessante

  • Paolo93
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:33 06/01/21

    Questo documento è illuminante. Fin da adolescente molti mi dicevano frasi tipo:" Le persone ogni giorno portano una maschera", " Tutti i giorni siamo constretti ad indossare una maschera". Il fatto è che io non capivo cosa si intendesse per maschere, poi ho cominciato a capire e in più leggendo questo documento mi ha aperto gli occhi. Tra l'altro, se ci penso, nell'arco delle giornate di questo periodo, le maschere che indosso maggiormente sono noia, rabbia e anche un po' di preoccupazione seppur quest'ultima non tanto.

  • aubrey
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:43 06/01/21

    La gelosia è una delle maschere che più mi distrugge. Sono altamente gelosa ed è una gelosia aggressiva ma va anche ad attaccare me stessa e non solo gli altri, nonostante io veda e capisca quanto sia sbagliato una volta passato il momento la volta dopo riaccade. Spero davvero di riuscire a migliorare questa maschera al più presto.

  • Taddeus
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:41 05/01/21

    Un argomento enorme, sarà sempre più evidente quanto siano ‘forze’ con cui ci identifichiamo ma non il nostro Essere sono sovrastrutture che possono portarci a fare del male sia a noi stessi che agli altri come anche del bene ovviamente ma sempre e comunque non siamo le maschere per quanto siano quasi sempre prevalenti nel corso una giornata , il non pensiero , l’auto osservazione, il distacco e tutto quello che questo percorso ben insegna ci permette di discernere e aprire gli occhi su questi potenti sentimenti e comportamenti scaturenti ... pressoché continui Praticare nel Low , respirare Prana e tagliare fili appena scatta una maschera da duplice vantaggi e molti altri ancora come tutto quello che troviamo negli step .. un puzzle tutto si collega e tutto comporta una maggiore chiarezza e lucidità nello sviluppo personale Grato ancor più dell’essere in ACD a presto a tutti e augurio di Risveglio in questo cammino !!! Grande Angel grazie a te e a tutta la community !!

  • SaryBianca
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:22 05/01/21

    non ho mai considerato i vari sentimenti ed emozioni come delle maschere che potrebbero essere modificate o eliminate! ho sempre vissuto a pieno tutti i sentimenti che mi invadevano, in modo così forte e presente che ora forse realizzo di esserne sempre stata posseduta! questo percorso non è solo illuminante ma anche di vero aiuto! sto cambiando molto e voglio approfondire sempre di più, scoprire quali sono le maschere giuste e quelle sbagliate che possiedo

  • Angelo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:51 05/01/21

    Le maschere che riconosco di più in me sono l'ansia e la fragilità che mi hanno portato molti problemi nella mia vita sopratutto di autostima, vorrei prendere controllo su essi assolutamente!

  • Ariel
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:42 02/01/21

    Riconosco molto bene la mia Maschera piu' fumantina, quella scattosa e impulsiva che mi fa alzare il tono di Voce e prevaricare sugli altri. Devo imparare a controllarla di certo, ma quando mi riguardo da fuori, e dopo aver chiesto scusa, mi fa enormemente ridere. La me irrazionale ed impulsiva e' come una bimba che ha ancora una marea di cose da imparare.