arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 2 - N° 3

Myšlení - Být Pozitivní během dne (část 4)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

Strana 1 ze 7

Být pozitivní během dne: je to opravdu možné? 

Dříve jsem vás učil techniku meditace, která je základem pro naši duševní i fyzickou pohodu. Mnoho lidí přistupuje k meditační praxi jen proto, aby se zbavili problémů a svým způsobem se také na chvíli izolovali od všeho kolem sebe; soustavné praktikování skutečné meditace vás však vede k objevování nových úrovní vědomí, díky nimž chcete o světě zjistit mnohem více, poznat ho takový, jaký skutečně je, prožít ho, a proč ne, dokonce ho i zlepšit. V dnešní době termín změnit svět používá příliš mnoho lidí s nejrůznějšími cíli, takže je dnes zmatený a zesměšňovaný, což nám brání pochopit hodnotu a především pravý význam tohoto slovního spojení. Především proto, že nás výraz změna děsí, vyvolává v nás představu negativní, únavné nebo riskantní události, a pokud se pak spojí s výrazem svět, vede nás k přesvědčení, že jde o něco příliš velkého a mocného, než abychom s tím mohli něco udělat, takže se už předem vzdáváme. 

Ve skutečnosti si myslím, že není nic špatného na tom chtít změnit svět a není to ego , pokud se rozhodneme to zkusit. Ve skutečnosti nemluvíme o superhrdinech, kteří přes noc obrátí planetu opačným směrem; prostě jen analyzujeme důvody, proč se lidé, kteří žijí ve stejném světě, chovají určitým způsobem, uvažují podle určitého kritéria a ne podle jiného a reagují určitými postoji na situace, kterým čelí, abychom nakonec pochopili, co je tím správným impulsem ke změně negativních programů a k jejich pozitivní proměně, a tím i k úspěšné změně způsobu života ve světě. Koneckonců si uvědomme, že když mluvíme o světě, máme na mysli právě lidi, jako jste vy a já, zcela normální lidi, kteří ráno vstanou, umyjí si obličej, podívají se sami sobě do zrcadla přímo do očí a rozhodnou se, vezmou věci do svých rukou a uspořádají si svůj den a svůj život. Pokud tedy dokážeme změnit něco ve své rutině, například způsob, jakým přemýšlíme a bereme svůj život do svých rukou, budeme ve velké výhodě, protože když to uděláme my, mohlo by to udělat i mnoho dalších lidí. Když se řekne změnit svět, okamžitě se obáváme, že všem ostatním lidem vnucujeme nějakou vůli a nutíme je jednat určitým způsobem proti jejich vůli; myslíme tedy na bolestivé, negativní změny. Okamžitě myslíme na to nejhorší. Ve skutečnosti můžete změnit svět, aniž byste komukoli cokoli vnucovali, umožníte mu, aby věděl, jak se změnit sám, a nabídnete mu tak možnost volby; volby, kterou nyní nemá. Teprve pak ho můžeme změnit doopravdy. 

Chceme-li, aby změna byla účinná, měli bychom lidem umožnit, aby pochopili, jaký je správný způsob, jak ji provést, protože jen tak ji učiníme skutečně účinnou, trvalou, nepřetržitou a neochvějnou. Kdybychom dokázali změnit sami sebe, změnili bychom svět ještě dříve, než bychom si to uvědomili. I když si myslíte, že jste příliš malí na to, abyste dokázali něco důležitého, že jste jen hmyz ve srovnání s celým lidstvem, musíte si uvědomit, že lidstvo se skládá z mnoha lidí, kteří jsou stejní jako vy a já, stejní, ani nadřazení, ani podřízení. To znamená, že vy i já jsme součástí stejného národa, a pokud se nám nejprve podaří změnit sebe a stát se pozitivnějšími, ostatní lidé nás budou následovat. Nejedná se tedy o tvrdou, vynucenou změnu, protože se rozhodujeme změnit sami v sobě z dobrého důvodu, abychom se stali lepšími lidmi.  

Strana 2 z 7

Tato změna myšlení v nás vyvolá neuvěřitelný vývoj, protože v našem životě se budou dít události jedna za druhou, díky nimž bude náš život přesně takový, jaký jsme si přáli: život, který nás bude uspokojovat a díky němuž se ráno probudíme s myšlenkou: "Ach ano, dnes udělám tolik věcí! Už se nemůžu dočkat, až začnu!", na rozdíl od toho, jak bychom reagovali předtím, než bychom v sobě změnu zahájili. Ostatní lidé si všimnou vaší velké spokojenosti s prožíváním života a budou chtít vědět, jak jste změnu provedli. Budou zvědaví, protože zatímco oni si žijí svůj život způsobem, kterému dnes říkáme "normální", uprostřed práce, stresu a trápení, vy budete žít šťastný život, přestože podle nich vykonáváte stejné každodenní činnosti jako všichni ostatní. Budete jiní, protože si uvědomíte, že žijete. Proto budete žít svůj život s velkým štěstím, na rozdíl od ostatních, kteří procházejí životem v přesvědčení, že dělají druhým laskavost. Pokud se lidé jako vy a já začnou vnitřně měnit, pak je budou následovat i mnozí další, protože si všimnou - při pohledu na skutečná fakta -, že naše činy přinášejí lepší prospěch než jejich vlastní. 

Existují lidé, kteří se domnívají, že na světě je jen několik málo lidí, kteří jsou připraveni na změnu, a že ostatní k ní nikdy nedospějí. Já se však domnívám, že je jen málo těch, kteří na změnu připraveni nejsou, zatímco ostatní prostě musí najít správnou motivaci, aby se rozhodli změnit svůj způsob života. Všichni nejsme stejní, a proto nemůžeme očekávat, že všichni lidé začnou ve stejnou dobu a že se rozhodnou ze stejného důvodu. Všichni máme různé myšlenky a příběhy, které nás odlišují, takže někteří lidé se rozhodnou vydat na tuto cestu, aby našli řešení osobního problému, jiní proto, aby zlepšili své vztahy, další proto, aby se naučili více sebeovládání, zejména v době nadměrného stresu, jiní prostě nenašli dobrý důvod, proč začít, nebo jim možná nikdo neměl trpělivost vysvětlit, jaké jsou dobré důvody pro to, aby to udělali... jak jim tedy můžeme vyčítat, že nejsou připraveni na změnu, když ani nevědí, co to je? Pro mě je změna něco velmi jednoduchého. 

Nepotřebujeme, aby to za nás udělal někdo jiný, takže nepotřebujeme, aby nám na pomoc přilétaly mimozemské lodě a učily nás, jak se stát lepšími; jsme velmi inteligentní a dokážeme sami přijít na to, jaká je správná metoda, kdyby nám ji alespoň někdo pořádně vysvětlil. Nejsme všichni géniové do té míry, abychom vše pochopili sami, když se nacházíme v okolnostech, které nás tlačí k negativnímu postoji, ale jsme dost chytří na to, abychom pochopili, kdy je čas opustit něco, co nám působí bolest, abychom se otevřeli něčemu, co nám dává pocit klidu a pohody, na to, abychom se měli dobře. Změna je pro mě pocit touhy, který chce, abychom se cítili v klidu po celou dobu, po celý den. Pocit klidu můžeme mít pouze tehdy, pokud se rozhodneme vést život, který nebude škodit našemu emocionálnímu zdraví, které samozřejmě jasně souvisí s naším fyzickým zdravím. Fyzická námaha může být naší myslí dobře přijímána, ale pouze tehdy, je-li podněcována dobrým důvodem. Ve skutečnosti můžeme při stěhování středně těžkého nábytku pracovat třeba jen hodinu a pak se cítit vyčerpaní, jako bychom udělali něco horšího, a to právě proto, že nás práce nemotivovala, natož aby ji provázel pocit klidu; spíše jsme se cítili pod větším psychickým než fyzickým tlakem. Pak bychom mohli dvě hodiny v posilovně zvedat mnohem těžší váhy, ale s motivací vrytou do mysli, která nás přiměje vykonávat tento pohyb s mnohem větším klidem, protože nám nebude působit psychický stres. Navzdory tomu, že budeme zvedat mnohem těžší váhy než dříve, místo abychom se cítili unavenější a vystresovanější, budeme se dokonce cítit energičtější a uvolněnější, protože budeme "ventilovat" dříve nahromaděný stres. V tuto chvíli bychom se měli zamyslet nad tím, že to není váha, která se má zvednout, co stresuje naši mysl, ale motivace, která nás vede k provedení tohoto pohybu a díky níž se rozhodneme - i když nevědomě - spojit tuto činnost se stresující událostí nebo s událostí, která je pro nás prospěšná.  

Strana 3 z 7

Nikdo nevstává rád brzy ráno do práce, ale je to tak: ráno musíme vstát, abychom šli do práce, a ať už to děláme s úsměvem, nebo s funěním, stejně musíme jít, takže funění nám den nezlepší. Rozhodneme-li se však, že se budeme cítit dobře i při práci, změní to náš život natolik, že i když víme, že je to na určitou dobu, musíme tam chodit (někteří dokonce celý život na stejné pracoviště); proto bychom si měli uvědomit, že musíme něco změnit v sobě, tedy v programu, který jsme si pro prožívání svého života nastavili. Stručně řečeno, musíme vzít na vědomí, že po určitou dobu budeme muset vykonávat činnosti, které se nám nelíbí, v důsledku čehož se také rozhodujeme strávit celou tuto dobu ve stavu mysli, který je škodlivý pro naše zdraví. Protože existují činnosti, kterých se během dne nemůžeme vzdát nebo je eliminovat, musíme si uvědomit, že nemůžeme zahodit celý tento čas, abychom byli emocionálně nemocní, proto se musíme rozhodnout čelit těmto nudným okamžikům s pozitivnějším stavem mysli, protože to je jediná šance, která nám zbývá. Pokud nám trucování a stěžování si může prospět, pak to udělejme, ale pokud nám stěžování si a nakonec celodenní špatný pocit neprospěje, pak změňme tento způsob prožívání situací a rozhodněme se je prožívat klidněji. Je normální, že není snadné jít do práce nebo uklízet dům s přihlouplým úsměvem na tváři, jako by to byla ta nejkrásnější věc na světě. Všichni víme, že tyto činnosti jsou únavné a nudné, ale musíme se cítit motivováni k jejich vykonávání, protože nás někam dovedou, nebo prostě proto, že je musíme dělat, protože nikdo jiný by je za nás neudělal. Pokud nás naše práce opravdu nebaví, nenávidíme ji, proklínáme se kvůli ní od rána do večera, pak se přestaňme podřizovat šéfům a seberme odvahu změnit místo a najít si něco, co nás bude méně mrzet nebo, proč ne, uspokojovat. Co se týče toho ostatního, bohužel nás nikdo neplatí za to, abychom spali, takže musíme se svým životem něco dělat a to něco musíme prožít pozitivně, protože to zabere hodně z vašeho života a musíte si dovolit dobře prožít i ty chvíle, kterých je tolik. 

Takže pokud můžete změnit práci a dělat to, co vás nejvíc baví, fajn, ale pokud po určitou dobu víte, že to nejde, tak ten čas neztrácejte špatným pocitem. Změnu, kterou chceme ve světě, musíme nejdříve udělat sami na sobě. Když se zamyslíme nad lidmi, můžeme si myslet, že je v jejich srdcích příliš mnoho zla, že je příliš mnoho negativních lidí, plných zloby, nenávisti... Ale jak je můžeme soudit? Jsme nuceni žít negativní životy, plné obětí, utrpení, slibů, které se neplní, dluhů a finančních problémů, které znemožňují rodinám dobře spolu žít, protože každý jejich člen je od rána do večera obtěžován. Je normální, že po všem tom utrpení se přistihneme, že jsme negativní, a to nejen ti druzí, ale my všichni, protože jsme stejní jako ti druzí, jen si lépe všímáme jejich chyb než svých. Když se rozzlobíme, věříme, že máme pravdu, tečka, zatímco když se rozzlobí druzí, věříme, že to přehánějí, že se tomu mohli vyhnout; ačkoli kdybychom byli na jejich místě, reagovali bychom stejně nebo ještě hůř. Právě proto, že jsme lidé, kteří se zlobí, nenávidí, chovají se k druhým lidem špatně, ačkoli si to neuvědomujeme, měli bychom se začít měnit sami v sobě. Tím si z nás ostatní vezmou příklad. Nerad přemýšlím o přehnaně mírovém a láskyplném scénáři, kdy lidé spolu ruku v ruce skotačí a všem kolemjdoucím říkají Miluji tě, protože si myslím, že to jsou nereálné představy a v tomto světě se neuskuteční. To nic nemění na tom, že jsme blázni, když dovolíme, aby nás naše práce a rutinní problémy ovlivnily natolik, že náš stres a frustrace dopadají na druhé lidi.  

Stránka 4 z 7

Vrháme se na druhé, jako by s tím měli něco společného, a téměř je obviňujeme z našich osobních problémů, jako by jich už tak neměli dost. Není vinou druhých, že máme únavné a zatěžující povinnosti, které musíme denně plnit, protože oni všichni je mají také, i když mohou mít jinou podobu nebo obsah v jiných oblastech. 

Protože všichni máme únavné a zatěžující povinnosti, které musíme denně plnit, uvědomme si, že to není vina těch, kteří vstávají brzy ráno, aby šli do práce jako my, ani těch, kteří se obětují, aby přežili stejně jako my. Chceme-li, aby se svět změnil, rozhodněme se nejprve změnit něco v sobě: pocit, s nímž ráno vstáváme a řešíme své povinnosti. Pokud vám vstávání z postele otrávené a vystresované pouhou myšlenkou na to, že musíte udělat domácí práce, zlepší život, pak to klidně udělejte; pokud si ale uvědomíte, že ho to vůbec nezlepšuje a že naopak večer přijdete domů ještě unavenější a nervóznější než předtím, pak začněte tento systém obracet. Změňte svůj postoj, snažte se žít svůj život pozitivněji, protože jen tak se ve vašem životě něco konkrétního změní. Pokud víte, jak svůj život změnit a zlepšit, pak to udělejte, ale pokud ne, pokud víte jistě, že vaše závazky jsou takové a nemůžete je změnit ani od nich utéct, pak se k nim postavte pozitivněji. Přijměte na chvíli, že můžete být klidní, i když vykonáváte únavné a vyčerpávající činnosti, přijměte, že i tyto hodiny svého života můžete prožít s vnitřním klidem, který vám umožní čelit každé překážce a zajistí, že se emocionálně nezhroutíte. Stres spojený s prací si vyžádá stále více obětí, a to nelze brát na lehkou váhu, protože mnoha lidem způsobuje skutečnou bolest, a to nejen v řeči. Rozhodně za to nemohou lidé, které považujeme za slabé a kteří se snadno zhroutí, ale je to způsobeno obrovskou chybou společnosti, která nás nutí pohřbívat se vlastníma rukama. To však nic neubírá na tom, že bychom i tváří v tvář této překážce měli reagovat, místo abychom se vzdali a podřídili se. 

Je to těžké, je to těžké, ale musíme to udělat sami pro sebe, protože nemůžeme dovolit, aby nám práce nebo domácí práce braly čas, kdy jsme mohli být šťastní, a trpět jimi jako hodinami fyzického a duševního utrpení. Změníme-li způsob, jakým prožíváme určité situace, změníme tím i svůj vztah k druhým lidem, čímž se naše povaha a osobnost stane vyrovnanější se sebou samými, a stejný čistý pocit budeme předávat i druhým. Není nic pravdivějšího než mír, protože ten nelze předstírat, nelze ho hrát. Můžete předstírat úsměv, můžete pronášet krásné fráze, ale když pak přijdete domů a jste sami se sebou, pak už nemůžete nic předstírat: v tu chvíli se ukáže vaše pravé já, to, které se trápí a bolí, nebo to, které je smířené samo se sebou. Ostatní to uvidí a vezmou si z toho příklad. My lidé jsme velcí odborníci na přizpůsobování: přizpůsobíme se každé situaci, a abychom to dokázali, bereme si příklad z těch, o nichž se podvědomě domníváme, že se přizpůsobili lépe než my. Pokud budeme dávat negativní příklady, ostatní lidé si vezmou negativní příklad, ale pokud od nynějška začneme dávat ostatním pozitivní příklady, nakonec si z nich vezmou příklad a budou dělat totéž. Nejde o vnucování, nejde o to, že bychom je žádali, aby se chovali určitým způsobem... Lidská mysl je zvyklá přebírat příklady od svého okolí, napodobovat druhé, aniž by si to uvědomovala, a právě proto lidé kolem vás neustále opakují příklad, který jim dáváte. Aniž byste to vy nebo oni věděli, jejich podvědomí jim říká, aby vás napodobovali. Od okamžiku, kdy se rozhodnete změnit sami sebe a dodržet slib, který si dáváte, budou ostatní následovat své nevědomí, které je žádá, aby následovali váš příklad, aby se chovali pozitivně jako vy, protože si uvědomí, že je to ta nejlepší volba.  

Strana 5 z 7

Jejich nevědomí zjistí, že nejlepší metodou adaptace bude reagovat na situace pozitivním stavem mysli, jak to děláte vy, a proto se lidé kolem vás začnou chovat jako vy. Proto se svět již nyní mění: protože se lidé rozhodují žít svůj život pozitivním způsobem. Je jich málo? Je jich hodně? Na tom nezáleží, dříve či později je budou následovat všichni. 

Stane se tak díky vnitřnímu rozhodnutí, které budete muset činit každý den. Bude to nejdůležitější závazek každé jednotlivé povinnosti, bude to rozhodnutí, které můžete postavit nad všechna ostatní, protože to bude to, které vás povede k vnitřnímu prospěchu, který nemá hranic. Není snadné tento způsob života pochopit, protože kolem sebe pravděpodobně nemáte dostatek příkladů, které byste mohli následovat, protože neexistují lidé, kteří si váží svého života. Buďte tedy příkladem pro lidi ve svém okolí, který by měli následovat; stačí velmi málo, abyste změnili svůj způsob myšlení i způsob myšlení druhých. Byli jsme nuceni žít s negativním duševním stavem, ale nyní můžeme sebrat odvahu a rozhodnout se žít s pozitivním duševním stavem. Není to snadné, ale je to naše volba a je na nás, abychom se rozhodli, zda má být uskutečnitelná, nebo neuskutečnitelná, nikdo jiný to za nás nemůže vybrat; je to náš život. Jedno je jisté, neočekávejme, že nejdříve musíme vidět příklad u druhých, abychom se pro něj mohli rozhodnout sami: už jsme čekali příliš dlouho a zjistili, že to byla ztráta času; nyní je řada na nás, abychom byli dobrým příkladem k následování. Možná to bude znít divně, ale mnoho lidí je připraveno na změnu, jen jsou unaveni z tolika slibů, které se pak neplní, protože jim nebylo vysvětleno, že změna musí přijít zevnitř, a ne zvenčí. Protože i vy máte pravděpodobně stejnou myšlenku jako já, pak zařiďte, aby změna přišla uvnitř vás, a nečekejte, že přijde zvenčí. Pokud si uvědomíte svůj život a uvědomíte si, že jím nemůžete plýtvat, ale že si ho musíte naplno užívat, pak začnete měnit své mentální rozpoložení ohledně svého života, a tak zaznamenáte počátek změny. Pozitivní události se vám, jak už to tak bývá, přiblíží, jako byste si je připomínali. Určitě začnete udržovat klidný stav mysli během běžných situací, což bude velmi užitečné pro vás i pro ostatní. Žít stále s úsměvem není snadné, ale musíme se k tomu motivovat i během nudných nebo stresujících okamžiků, jako je práce nebo domácí práce, která nás nebaví. Pokud se nám podaří přečkat pracovní dobu s klidnějším stavem mysli, budeme moci jít domů klidnější a vztahovat se k ostatním lidem s mnohem něžnějším a chápavějším pocitem. Neustále se necháváme ovládat nevědomím, takže si ničíme vztahové vztahy, protože si nevíme rady s vnějšími vlivy, které nás tlačí k tomu, abychom se před určitými situacemi chovali negativně; později toho pak litujeme. Během práce si ospravedlňujeme své pesimistické nebo impulzivní chování vůči druhým, protože pracujeme a máme pocit, že je správné se takto chovat, protože se cítíme ve stresu. Když se vrátíme z práce, ospravedlňujeme si své chování vůči rodině nebo přátelům, protože se domníváme, že je správné reagovat určitým způsobem, huhňat, stěžovat si na všechno, urážet druhé a to, co udělali, protože jsme se právě vrátili z práce a jsme unavení, takže nám to dává právo chovat se špatně. A tak se večer před spaním ospravedlňujeme za to, že jsme měli stejný den jako ty předchozí, protože to není naše vina, to ostatní se musí změnit, ne my. 

Každý den nacházíme desítky a desítky ospravedlnění, kterými sami sebe podvádíme a věříme, že je v pořádku, když se během dne cítíme špatně, protože k tomu máme dobré důvody, a tak se snažíme sami sebe přesvědčit, že je to v pořádku a že pro změnu nemusíme nic dělat. Proč se snažíme přesvědčit sami sebe? Kdo přesně nás k tomu nutí?  

Strana 6 z 7

Vlastně nás to vůbec neospravedlňuje, protože všichni jsme unavení, všichni děláme věci, které se nám nelíbí, ale to nám nedává právo být věčně unavení a vystresovaní; nemusíme se tak k sobě chovat. Nedává nám to ani právo chovat se špatně k druhým, jako by oni byli příčinou našich problémů. Chceme-li tedy ve světě něco změnit, měli bychom začít analyzovat, co je třeba změnit v našem životním stylu. Nestane se to hned, spíše půjde o proces, který se bude vyvíjet postupně; můžeme se však začít snažit, alespoň se pokusit zlepšit svůj přístup k lidem kolem nás. Prvním krokem je začít hned, nečekat s tím do dalšího rána. Noc nás vede k tomu, že zapomínáme na své dobré úmysly, takže i když dnes máte dobrý úmysl, zítra ráno už ho mít nemusíte, protože jste během spánku zapomněli na ten pocit, který nyní místo toho prožíváte. Motivace se velmi rychle vytrácí, protože jsme denně obtěžováni tisíci skrytých zpráv, které mají za úkol naše dobré úmysly demotivovat a přivést nás opět do deprese a stresu. Něco je ve vzduchu. Pokud s tímto dobrým záměrem začnete nyní, je mnohem pravděpodobnější, že se ho zítra opět chopíte a pokusíte se v něm pokračovat. Nepřepínejte se, ale pomalu se učte novému způsobu reagování na lidi poté, co jste se zamysleli nad tím, jak byste to mohli udělat, aniž byste způsobili jakoukoli urážku nebo nepříjemnost. Příliš jsme si zvykli věřit, že naše slova nikomu neubližují, protože to nemáme v úmyslu, a přesto naše slova ubližují mnoha lidem, protože jsme všichni napjatí jako houslové struny v důsledku nadměrného stresu, takže jsme zkratkovití, nedůtkliví a urážíme se mnohem snadněji a dokonce více, než bychom měli. Proto jsou slova druhých lidí tak štiplavá, a přitom to nedělají schválně, jsou přesvědčeni, že řekli něco, co by nikdy nebylo urážlivé, alespoň v jejich mysli. Stejnou chybu děláme i my. Kdybychom před impulzivní reakcí více uvažovali, mohli bychom být v očích těch, kteří nás pozorují, mnohem lepší, serióznější a důvěryhodnější, protože bychom dokázali reagovat vlastním rozhodnutím, a ne impulzivně, jak jsme zvyklí. Když budeme více přemýšlet o činech, které denně provádíme, a o slovech, která říkáme lidem, postupně zlepšíme svůj přístup k situacím. Musíme přemýšlet o větších a rozsáhlejších faktorech, které zabírají naše dny, abychom si uvědomili, jak jednáme s druhými. Nevzdávejte se hned, nepropadejte sklíčenosti, je toho ještě hodně, co je třeba udělat. 

Během našich dnů se neustále dějí události, které jsme nepředvídali, což může být pouhá ztráta času, stejně jako nepříjemné a velmi nudné situace. Ty nás budou chtít jako první připravit o trpělivost, ale od této chvíle se snažme ji neztratit, snažme se ovládnout své nutkání nechat se unést impulzivitou a ovládnout situaci, aniž by se nám vymkla z rukou. Uvědomme si, že bychom se rádi změnili a stali se pozitivnějšími, a tak si dejme tuto motivaci, abychom se rozhodli neztratit klid, a tím si zachovali klidný stav mysli. Zpočátku to bude těžké cvičení, ale pokud se rozhodnete v něm pokračovat, uvědomíte si, jak vám zachování klidu v mnoha situacích nejen zachrání den před tím, co mělo mít doma katastrofální konec a být plné hádek, ale také vám umožní, abyste v očích ostatních vystupovali jako mnohem rozhodnější a spolehlivější člověk. To vše proto, že budete schopni udržet pod kontrolou i ty nejsložitější situace a oni vás budou obdivovat, protože by to na vašem místě nedokázali; i když vám to bude připadat málo a budete se domnívat, že se nic nezměnilo, protože v hlavě budete mít velké úsilí, abyste se nerozčílili, ve skutečnosti jste se však nerozčílili a zachovali jste chladnou hlavu, takže v očích všech budete vynikat tím, co jste dokázali: byli jste nad překážkami a úspěšně je překonali. Budete příkladem k následování.  

Strana 7 z 7

Proto nezáleží na tom, kolikrát se rozzlobíte a ztratíte nervy, než se vám podaří naučit se sebeovládání nad pozitivním myšlením; stane se to ještě mnohokrát. Pokud se však dnes rozhodnete, že se alespoň pokusíte změnit svůj postoj a učiníte ho pozitivnějším a rozumnějším, místo abyste byli impulzivní a snadno ovlivnitelní vnějšími událostmi, pak se vám podaří na sobě provést změnu, které si ostatní všimnou a budou ji obdivovat. Uvědomíte si, jak díky tomu, že začnete žít pozitivněji a reagovat na lidi, vás lidé začnou mít více rádi, budou si vás vážit a projevovat vám svou náklonnost stále častěji. Pozitivními událostmi se obklopíte, pokud tento proces, kterému se říká pozitivní myšlení, nejprve zahájíte. Dejte si každý den motivaci k tomu, abyste ráno vstávali vyrovnaní a prožili klidný den navzdory všem stresujícím závazkům a povinnostem, které by vás chtěly zlomit jako každý jiný den; dnes je jiný den, protože si uvědomujete, kdo jste a jak můžete změnit sebe i ostatní. Zachovejte si klidnou mysl a rozhodněte se, že domů půjdete klidní, aniž byste byli příliš vystresovaní, jako tomu bylo v minulosti. Před vámi je budoucnost a vy se můžete rozhodnout, že by měla být pozitivní, ale toto rozhodnutí musíte učinit, pokud chcete, aby se uskutečnilo. Převezměte kontrolu, buďte si vědomi a dovolte změnu, po které jste toužili, protože nyní se může stát. Je tedy možné být během dne pozitivní? Ano, můžete to udělat, a tím můžete iniciovat změnu.  

Konec strany 7 na straně 7. Pokud se vám článek líbil, napište níže komentář, ve kterém popíšete své pocity při čtení nebo praktikování navrhované techniky.

1763 komentáře
  • macs
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:22 01/09/23

    È un po' che sto tentando di contare fino a dieci, prima di rispondere come non vorrei a persone ed amici. Torna più facile, quando sì è di buon umore, ma quando invece capita una giornata storta a volte non basta neanche contare fino a mille. Interessante il ragionamento di cambiare il mondo, cambiando prima se stessi e dare il buon esempio, che gli altri imiteranno.

  • Stella Spica
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:13 31/08/23

    Seguendo questo percorso e meditando soprattutto, mi sento più distaccata da tutto quello che mi accade intorno. vivo in modo nettamente più leggero rispetto a come vivevo prima. Tutto quello che mi circonda mi appare per quello che è ovvero un teatrino illusorio in cui ognuno indossa paraocchi ed è attaccato al suo ruolo in modo compulsivo. Affinché ogni situazione possa migliorare il cambiamento deve partire da noi stessi, io l'ho fatto e i risultati ci sono stati, alcune persone prepotenti e fastidiose che prima evitavo e basta adesso , adottando un atteggiamento di comprensione, sono cambiate a loro volta. È stato incredibile, certo bisogna volerlo, impegnarsi, non scoraggiarsi, prendere il controllo delle situazioni ed insistere con atteggiamenti positivi ma l'effetto è assicurato. Grazie Angel!

  • katiaa
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:10 29/08/23

    La soluzione è dentro di noi, il cambiamento è dentro di noi..è tanto tempo che mi esercito in questo e devo dire che tante cose sono cambiate in me in positivo e molti lo notano...cio' non toglie il fatto che comunque spesso perdo le staffe ma cerco sempre di vivere il momento senza drammatizzare riconosco vivo e lasciando andare i sentimenti negativi portando presto il sereno dentro di me, comprendo e apprezzo davvero molto il contenuto di questo articolo, la meditazione aiuta molto nella ricerca di questa quiete interiore ...tutto dentro di noi puo' cambiare e migliorare se sappiamo davvero guardarci dentro.

  • mariagrazia
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:54 21/08/23

    Bello questo articolo, mi serviva veramente. lo mi alzo la mattina sempre negativa, non mi piace la mia attuale visione della mia vita e ciò mi porta a pensare sempre negativo. Ho sempre pensato di cambiare la mia visione dell'essere positiva durante le giornate. Vorrei cambiare molte cose ma non riesco, sia mentalmente che fisicamente ma la non motivazione gioca brutti scherzi, soprattutto perché poi tendo a procrastinare e farmi film mentali. Voglio veramente cambiare il mio pensiero, grazie a questo articolo ho aperto gli occhi e voglio continuare a leggere per capire come comportarmi al meglio possibile. Ringrazio sempre di essere arrivata fin qui, il pensiero positivo è qualcosa di enorme dobbiamo solo imparare a sfruttarlo

  • Briana
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:07 16/08/23

    Condivido appieno quello descritto nell' articolo in quanto sono ormai un po' di anni che metto in pratica ciò che descrivi. Noi e l 'ambiente siamo corripondenti, ciò che " emaniamo " fluisce intorno a noi e ci risponde anche se spesso non ce ne rendiamo conto .Se sono positiva, nel senso di sforzarmi a non essere giudicante, negativa verso gli altri e le cose, allora mi succedono cose gradevoli e incontri piacevoli. In primis bisogna imparare a riconoscere ciò che è tossico e lasciare andare, non identificarsi con la collera per esempio se le cose vanno male ,ma riuscire a vederla dal di fuori , non idenficarsi ad essa . Io ci provo comunque .

  • Alfredo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:24 12/08/23

    Ho letto questo documento con molto piacere e con non poca emozione, perché traspare in esso un vero sentimento, segno che l'argomento sta molto a cuore a chi lo ha scritto. Il cambiamento che si auspica nel documento per me è avvenuto anni fa, e non fu una scelta razionale, ma un sistema che, secondo una mia analisi, escogitò la mia mente per salvaguardarsi ed evitare l'abisso che si profilava all'orizzonte, dovuto allo stress estremo causato da impegni e problemi professionali ai quali non si riusciva a tenere testa, con notevoli ripercussioni personali e relazionali estremamente negative. Preso atto che il lavoro era quello e non si poteva al momento cambiare e, visto che le problematiche ti piovevano addosso con una velocità maggiore di quella con cui le riuscivi a risolvere, producendoti in un umore nero h24 e 7gg su 7, ad un certo punto, ci fu come una rassegnazione e, considerando che gli eventi esterni non sarebbero potuti mai cambiare, avvenne il cambiamento interno : divenni più "fatalista", le emergenze le iniziai ad affrontare allora con un certo distacco e con calma, senza farmi sopraffare dall'emotività, cosi mi risultava anche di restare più lucido e trovare soluzioni più velocemente. In poco tempo ritrovai la serenità ed il buon umore, con effetti più che positivi nell'ambiente di lavoro e nel personale, e mi accorsi con piacere che alla fine ero diventato quello che nel documento viene citato come colui da cui prendere esempio e che può influenzare il cambiamento altrui.

  • mariagrazia
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:14 11/08/23

    Bello questo articolo, mi serviva veramente. Io mi alzo la mattina sempre negativa, non mi piace la mia attuale visione della mia vita e ciò mi porta a pensare sempre negativo. Ho sempre pensato di cambiare la mia visione dell’essere positiva durante le giornate. Vorrei cambiare molte cose ma non riesco, sia mentalmente che fisicamente ma la non motivazione gioca brutti scherzi, soprattutto perché poi tendo a procrastinare e farmi film mentali. Voglio veramente cambiare il mio pensiero, grazie a questo articolo ho aperto gli occhi e voglio continuare a leggere per capire come comportarmi al meglio possibile.

  • ☆ Kri ☆
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:11 19/07/23

    È proprio vero. Di solito quando sto bene non me la prondo, sono ironica ecc ma nei miei periodi no, ogni piccola cosa poteva essere motivo di scontro.. Anche se non ancora abbastanza, sono cambiata molto da quando tempo fa ho capito questo concetto 🙏🌈

  • andrea-giga
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:12 17/07/23

    È molto interessante questo ragionamento sul cambiamento del mondo visto prima di tutto come cambiamento dei singoli. Su questo dettaglio ragionai già diversi anni fa ma naturalmente integrato nel discorso dell' evoluzione spirituale per com' è essa davvero assume ancora più senso. l' aspetto trattato relativo alla cessazione del nervosismo, del rispondere male o simili è una delle prime cose che noto come aspetto positivo da quando pratico la meditazione sui chakra. Non ho dovuto nemmeno troppo impormelo, anzi, mi sono accorto in determinate situazioni di non riuscire proprio più a diventare nervoso. Sembra quasi che si sia spento un interruttore relativo al nervoso in me. Le volte che può succedere sono veramente rare e in una misura limitata al punto che me ne accorgo subito e freno ogni altro eccesso. Tuttavia devo lavorare meglio e ancora davvero sul pensiero positivo in generale, sul non lasciare più alcun accesso ai pensieri non miei ed esterni e a non alimentarli più. Molti miglioramenti sono avvenuti ma bisogna continuare ed è proprio vero che se anche può essere difficile, una volta che s' inizia, l' atto stesso primario si autoalimenta e di giorno in giorno genera altri elementi per essere positivi. In fondo si tratta solo di fare quello che normalmente avviene ( purtroppo più facilmente) quando si cominciano a fare pensieri negativi e ciò diventa una specie di spirale ma farlo al contrario perchè il meccanismo sarà lo stesso identico ma otterremo sempre più serenità, pace e gioia. Bisogna ambirvi smisuratamente e renderli già effettivi, al di la delle circostanze. È un duro allenamento ma ne vale tutta la pensa e questo articolo, come tutti gli altri, tra l' altro, mette un sacco di positività, quindi grazie!

  • kimo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:05 14/07/23

    È assolutamente vero, analizzare ogni evento della prorpia vita,ogni disgrazia, ogni caduta,ogni dolore e rispondere a tutto cio con positività e ottimismo è davvero un ottima strategia per rendere la propria vita bella.

  • Klaren
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 3
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:32 10/07/23

    Ho adorato questo documento, a volte mi innervosisco anche io un po' troppo per via del traffico, per via del lavoro, per via delle persone, e basta poco a farmi cambiare umore e a rendermi negativo tutto il resto della giornata, hai assolutamente ragione, dobbiamo cambiare il nostro atteggiamento e renderlo positivo nei nostri confronti e nei confronti di altre persone in modo da avere giornate positive e avvenimenti positivi nella nostra vita.

  • Peace
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:29 05/07/23

    Un articolo davvero molto bello e diretto che fa comprendere al meglio come si può realmente essere utili a cambiare veramente la situazione nel mondo, ma prima di arrivare a quello è necessario cambiare dentro di noi prendendosi le proprie responsabilità e modificando realmente le nostre abitudini rendendole più positive, più concrete, più incisive, perché continuando a fare le stesse cose non solo non si cambierà il mondo ma non si cambierà neanche se stessi. Decidere di cambiare non è una cosa che si fa una volta sola, ma è una cosa che bisogna rinnovare ogni giorno, ogni volta che ci si guarda allo specchio portando avanti questa decisione con costanza, perché le problematiche ci saranno ogni giorno e se si molla già alle prime difficoltà è chiaro che non si arriverà da nessuna parte, inoltre sappiamo che queste problematiche spesso vengono esagerate dal low e da chi lo manipola per farci crollare, perciò essere convinti di dove si vuole arrivare lo reputo indispensabile. Grazie a questa Accademia stiamo comprendendo sempre di più la reale situazione che ci circonda e perciò possiamo superarla, come detto prima è tutt'altro che facile ma con vera volontà, seguendo gli insegnamenti giusti e soprattutto Praticando le tecniche giuste, si può arrivare agli obbiettivi prefissati e magari anche superarli, perché altrimenti solo con azioni low non si riuscirà comunque a fare più di tanto. Chi abbiamo di fronte vuole manipolarci completamente la vita e di certo non ci darà volontariamente la possibilità di essere da esempio concreto verso gli altri dando anche a loro la possibilità di cambiare se stessi, infatti come reputo di aver compreso dagli insegnanti di Angel, quando molti cambiano realmente se stessi vuol dire che il cambiamento sta avvenendo davvero. L'Accademia di Coscienza Dimensionale con fatti concreti e quotidiani sta portando un cambiamento enorme in questo mondo e non "solo", perciò dobbiamo seguire l'esempio di Angel ed Alexander decidendo di dare il proprio contributo ed essere realmente utili a questa situazione. Non siamo qui per guardare ma per agire, perciò siamo nel posto giusto per comprendere e mettere in pratica il metodo corretto per farlo al meglio. Grazie davvero di cuore Angel ed Alexander, Siete veramente un esempio incredibile per noi e personalmente cercherò di seguirvi al meglio possibile! Grazie!!!

  • Notte
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:10 03/07/23

    Tutti quanti vorremmo un mondo migliore, ma sotto sotto pensiamo che il mondo lo sarebbe se gli altri migliorassero, perché noi andiamo già bene così. Tendiamo a pensare che in fondo molti dei nostri errori siano giustificati, mentre sugli altri i nostri giudizi si fanno molto più severi, perché spesso non ci chiediamo cosa ci sia dietro i comportamenti altrui. Invece l'unico cambiamento che possiamo e dobbiamo realmente compiere è proprio quello che parte da noi stessi, sforzandoci ogni giorno di migliorarci. Allenandoci ad essere più positivi, la nostra vita migliora davvero e di esempi a conferma di ciò potrei farne molti. Nessuno lo può fare per noi e siamo noi a doverci impegnare per noi stessi, ma se lo facciamo, ecco che anche altre persone, notando come la nostra vita sia migliorata, saranno motivate a farlo e influenzate positivamente a migliorare.

  • 💞Vivi💞
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:58 30/06/23

    Questo articolo non fa una piega. Letto e ogni parola mi ha fatto pensare ad eventi che accadono ogni giorno e chemi provocano sensazioni pesanti, angosciose oppure felici e positive. Come sempre,sono stata spinta a leggere questo doc, non so come mai,ma ho ricevuto una risposta che avevo bisogno di ascoltare e mi ha aperto la mente sul non forzare mai le cose prima di tutto. Poi senza mai costringere il proprio corpo a fare delle azioni che ci fanno stare male,e terzo,affrontare le cose invertendole, senza seguire sempre la stessa noiosa routine. È vero, ho notato questa cosa ed è molto bello essere entusiasti di qualcosa, condividere e far vivere in modo diverso le cose con gli altri già soltanto modificando il modo in cui compiamo un azione normale. È bello soprattutto cambiare, e vivere ogni giorno come una specie di avventura. Lo si sente subito se una persona è triste, o se è felice e in pace con se stessa. Lo sentiamo dentro di noi, ci riempie di vita. É quello stato mentale che bisognerebbe avere sempre, ma che è tanto difficile raggiungere. È prima di tutto un lavoro su noi stessi, che si espande poi anche con le persone che ci circondano. Leggendo ciò mi viene in mente la differenza tra le persone che hanno una bassa energia,e quelle che invece cercano di cambiare qualcosa in loro stessi. Quando succede ciò anche le altre persone inevitabilmente vengono accarezzate da quel vento di energia, e tutto intorno il matrix cambia. Quello che intendo è che , se ad esempio, in casa ci sono persone che litigano sempre, persone che sono molto apatiche, che sono sempre arrabbiate e che hanno cattive abitudini già di pensiero, automaticamente tutto intorno ci sarà un tipo di energia bassa, apatica soffocante. Tutto cambia invece se le persone emanano le cosiddette GOOD VIBES, vibrazioni positive che anche se non sono vibrazioni alte di tonale, mantengono almeno lontane le pesantezze delle energie pesanti e negative. Per questo bisogna cercare sempre di non attirare ulteriori pesantezze intorno a sé e nella casa, in modo anche di non farle assorbire alle persone attorno a noi, che è la cosa piú meschina che si possa fare, far soffrire un altra persona per colpa della nostra negatività, o della negatività che prima accumuliamo e poi sfoghiamo su di noi attraverso cattive abitudini, o sugli altri attraverso la rabbia, l'insoddisfazione e l'angoscia. Hai ragione sul fattore NON SIAMO TUTTI UGUALI, e quindi non tutti prendiamo la decisione di cambiare la nostra vita, le nostre abitudini, la routine, perché farlo improvvisamente ci spaventa, eppure però, c'è un fattore entusiasmante che succede appena noi sblocchiamo la catena. Succede che improvvisamente, quando decidiamo e ci diciamo BASTA, tutto intorno a noi inizia a prendere una piega diversa e vedremo le cose che abbiamo sempre avuto davanti,con occhi un pochino diversi. Prima di tutto ci sentiremo piú soddisfatti, perche avremmo preso finalmente una scelta diversa, piuttosto che prendere sempre la stessa. Intorno a noi l'energia già si modifica proprio perché avremmo fatto una cosa differente, e la nostra anima effettivamente ha bisogno di fare esperienze diverse. Ad un certo punto l'anima dice Basta, stop. È arrivato il momento di cambiare rotta. E in quel momento non è nemmeno il pensiero o il corpo che ti spinge a cambiare, ma è proprio una voce interiore che ti supplica di cambiare,di aprirti ,di essere diverso e di sperimentare il nuovo. Uscire dalla gabbia mentale e far respirare l'anima. Non è facile per chi è abituato alla routine apatica, infatti a me è così, però piano piano tutto può cambiare, anche perché o lo fai, o resterai chiuso in gabbia per tutta la vita. Ovviamente ognuno di noi non è aperto al cambiamento di una determinata cosa per paura di ciò che potrebbe succedere o perché gli oscuri ci hanno completamente bloccato su quella cosa. La vera domanda da farsi è PERCHÉ HO QUESTI BLOCCHI, PERCHÉ ME LI HANNO MESSI? A questo punto puoi iniziare a darti da solo delle risposte e iniziare a comprendere che se quel determinato cambiamento ti mette paura o non lo vuoi fare, allora devi farlo, perché non può farti del male, anzi, può farti splo del bene. Per questo quando ci sono questi momenti c'é bisogno di ripetersi nella mente che nulla di male può succedere e che nulla ci spaventa. Così si inizia a cambiare mentalità,affrontando la cosa di testa,sennó si rimarrá sempre indietro. Bisogna sempre approcciarsi in modo positivo, altrimenti siamo stesso noi ad attirarci ancor piú negatività. A parole non è sicuramente semplice, ma quando si inizia ad avere un approccio diverso, piú posititvo,ci accorgiamo che siamo stesso noi inconsapevolmente che cambiamo l'energia, il matrix che c'è intorno a noi. Grazie per questo doc🌺

  • Martina
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:22 30/06/23

    Molto motivante é molto ma molto veritiero. Il bene attrae bene e genera bene… é complicato essere costanti in questo, perché tante volte si fa fatica a mantenere questo nostro intento e desiderio a causa di quello che ci si presenta… penso però che tutto debba partire da dentro noi stessi e penso che da quando ho iniziato a meditare il cambiamento dentro a me stessa ci sia stato… cerco di essere sempre positiva è di cambiare la mia situazione o il mio stato d’animo, perché voglio che questo parta da me…non che questo a volte non mi faccia sentire appesantita, ma poi con una buona mezz’ora almeno di meditazione mi sento ricaricata…. Tutto questo a volte non so perche, ma é come se mi facesse passare la voglia di meditare… ma sono determinata a contrastare questa cosa e medito lo stesso…. Perché può portare solo bene e cose positive…. Grazie di questo TESORO… questo articolo é un TESORO! Che cosa potremmo far ascoltare a chiunque…. Anche a chi non é ancora pronto a volersi risvegliare…. É molto toccante, veritiero e profondo… grazie davvero!