arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 1 - N° 9

Myšlenka - duševní ticho (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 

Strana 1 z 3

Klíčem k duchovnímu probuzení je mentální ticho, nazývané také nemyšlení nebo nepřítomnost myšlenek. Meditace vám umožní naučit se nemyslet a zlepšit - kromě zdraví - své psychické a mimosmyslové schopnosti. Myšlení však není jen to, s čím se setkáváte během Meditace, ale to, co máte v každém okamžiku každého dne. Myšlenka je to, co nás činí vyspělejšími než zvířata a vzdálenějšími od duchovního vývoje, je to naše síla a naše zkáza. Je to proto, že naše myšlení si nevybíráme pouze my, ale je ovlivňováno i naším okolím. Prostřednictvím myšlenek můžeme uvažovat o tom, co je pro nás dobré a co špatné, ale co se stane, když myšlenky, které procházejí naší myslí, nejsou zcela naše? Vznikají pochybnosti: nevíte, která volba je správná, protože vám dva protichůdné hlasy říkají, co máte dělat, a nenechávají prostor pro pravdu. Právě k tomu slouží cvičení mentálního ticha: aby vás hlasy přestaly mást a vyvstalo pravdivé řešení, které vám umožní učinit správnou a úplnou volbu, aniž byste se nechali zmást polopravdou. 

Kdyby vaše myšlenky byly zcela vaše, bez vlivu zvenčí a měnily se podle vůle druhých, měli byste úplné spojení se svým vyšším Já. To by vám znovu a znovu říkalo, která volba by byla pro budoucnost před vámi ta nejlepší, a kterou tedy zavrhnout, aniž by ve vás zanechalo stín pochybností. Místo toho se velmi často ocitáte na pochybách, nebo, což je ještě horší, činíte rozhodnutí, která s naprostou jistotou považujete za nejlepší; jen abyste i po letech zjistili, že to byla rozhodnutí špatná. Kdo ví, kolikrát jste si řekli: "... kdybych to jen věděl!" nebo "Měl jsem pocit, věděl jsem, že je to špatná volba... proč jsem se jí přesto řídil?", ale nemůžete si to vyčítat, protože vašich myšlenek bylo příliš mnoho, nedokázali jste rozluštit, které jsou správné a které jsou připraveny vás vyvést z omylu. Praxe mentálního ticha z vás nemá udělat člověka neschopného myslet, ale naopak vám umožňuje eliminovat zbytečné myšlenky a rozpoznat, které z nich jsou diktovány vaším Vyšším vědomím, které by vás nikdy nepřimělo k chybě. Jak byste však mohli rozpoznat správné myšlenky od těch špatných, když ne pomocí Meditace v nepřítomnosti myšlenek? Praxe mentálního ticha není snadná, ale zajišťuje, že budete schopni rozpoznat svou vlastní vůli od toho, co vám diktují ostatní kolem vás; díky ní si uvědomíte, kdo jste, a odlišíte to od toho, čím vás chtějí mít ostatní. Umožní vám poznat, kdo nebo co se vás snaží nasměrovat na jednu cestu, zatímco vy byste chtěli následovat jinou; umožní vám osvobodit se od okovů vaší mysli. 

Ticho mysli je skutečná technika, díky níž rozvíjíte své psychické nadání a spojení se svou Duší; učíte se ji cítit, rozpoznávat a chápat. Můžeme si namlouvat, že mentální ticho nepotřebujeme, že již máme hlubokou komunikaci se svou Duší a Bohem, že již známe všechny odpovědi a vždy známe pravdu; přesto se stále dopouštíme chyb a litujeme svých minulých činů. Je normální dělat chyby, když nad vámi mluví tisíce protichůdných hlasů, které vám brání pochopit, co je správné udělat. Myšlenka vám říká jednu věc, pocit druhou, a ať už poslechnete mozek, nebo srdce, nakonec se dopustíte činů, za které se později budete cítit provinile. Nechte své Vyšší vědomí, aby vám řeklo, jaká je správná cesta, jediné, které zná budoucnost a ví, co vás učiní šťastnými a čeho budete litovat. 

Prostřednictvím této cesty vás budu stále více učit, jak Myšlenka funguje, jak se naučit, jak z ní udělat svého spojence, místo aby byla neustále vaším nepřítelem; jak přemýšlet, místo abyste byli posedlí, jak myslet pozitivně, místo abyste byli zahlceni negativním myšlením. Ačkoli si myslíme, že umíme velmi dobře rozpoznat pocity od myšlenek, ve skutečnosti se často zaměňují a nechávají nás klamat myšlenkami nebo emocemi, které nám nepatří. 

Strana 2 z 3

Právě rychlé emoce nás často přimějí k těm nejhorším chybám, protože se necháme unést pocitem, který je zdánlivě velmi silný, ale trvá jen velmi krátce; právě tak dlouho, abychom udělali chybu a později jí litovali. Proto se rada "vždy se řiď svým srdcem" stává nespolehlivou, dokud se nenaučíte rozpoznat, jakým jazykem nám naše Duše sděluje pravdu, od jakých myšlenek a pocitů trpíme a zatemňují náš rozum. Díky praxi nemyšlení budete schopni pochopit, který pocit je pravdivý a správný, z kterého naopak jen tlačí na to, aby vám uškodil a přiměl vás vydat se špatnou cestou; ze stejného důvodu budeme pracovat na zdokonalení své schopnosti myslet, aby naše myšlenky byly zcela naše vlastní a nebyly již ovlivňovány zvenčí. Nyní se vám to všechno může zdát velmi složité, protože jste vždy žili s myšlenkami jiných lidí ve své mysli, takže vám to připadá normální; když však začnete otevírat oči, uvědomíte si, kolik chyb jste udělali, a to ne vlastní vinou, a nakonec si s úlevou oddechnete: máte pocit, že začínáte znovu žít. 

Bojovat proti té myšlence by bylo marné: zvítězila by. Místo toho se ji můžete naučit trénovat tak, aby se na povrch dostávaly jen užitečné myšlenky, zatímco neužitečné - a pro vás dokonce škodlivé - myšlenky okamžitě vytěsnit. To neznamená stát se iracionálními natolik, že budete žít s hlavou v oblacích a zapomenete na realitu: znamená to být realističtí a uvědomit si, že negativní myšlení vás ničí zevnitř, až zahodíte celý svět, který jste si vybudovali. Abych uvedl konkrétní příklad, je užitečné myslet na to, že když se do toho pustíte, můžete uspět. Je iracionální myslet si, že byste mohli dosáhnout svých snů, aniž byste o to vynaložili sebemenší úsilí; je negativní věřit, že i kdybyste se do toho pustili, stejně byste neuspěli, protože byste nebyli dostatečně schopní, dobří nebo silní, abyste se tam dostali. Praxe nemyšlení vám umožní jednat, aniž byste se nechali rozptylovat tisíci myšlenkami, které se vám budou snažit tisíci způsoby bránit v jakémkoli druhu praxe nebo směru, kterého byste chtěli dosáhnout. Dokud se nebudete věnovat praxi nemyšlení, nepochopíte duševní pohodu těch, kteří dokážou správné odpovědi pouze naslouchat. Jsme zvyklí lámat si hlavu, zejména abychom našli řešení těch největších problémů. Přitom by stačilo naslouchat hlasu toho, kdo vidí mnohem dál než my, kdo už ví, která cesta je nejlepší a která, i když vypadá slibně, nás přivede jen k velkému fiasku. Pak je mezi pocitem a následováním správné cesty velký prostor pro hodnocení, které se teprve se zkušenostmi naučíte dělat, aniž byste si vybrali to, co - jak víte - vás přivede k lítosti. Někdy nás dělání chyb láká nejvíc, vnáší do našeho života adrenalin; když se však naučíte rozpoznávat, které myšlenky jsou správné a které vám mohou ublížit, uvědomíte si, že je lepší jít vždy po správné cestě, aniž byste si podřezávali nohy. 

Mentální ticho neznamená jen učinit rozhodnutí bez pochybností, protože jak jsem již vysvětlil, nemusí to být nutně správné rozhodnutí; po několika měsících nebo letech toho můžete litovat. Mentální ticho bude mnohem víc. Umožní vám nenechat se ovlivnit Nízkým, myšlenkami jiných lidí, energetickými programy, které vám byly vnuceny nebo které jste si sami vytvořili; umožní vám pochopit, co si myslí vaše Duše, místo abyste uvažovali jako obyčejný člověk: Ona je vůči tomuto světu vnější, nežije, aby vydělávala, žije, aby prožívala, žije ze zkušenosti! Zná budoucnost, nebo spíše zná důsledky vašich činů, na rozdíl od vás, kteří je prožíváte zevnitř a trpíte jimi; aniž byste si uvědomovali, jaká budoucnost vás v závislosti na vašich činech čeká. Ona je mnohem jednodušší a přímočařejší, vy se točíte a snadno se rozptýlíte: vy žijete v Nízkém, ona ne. Nemůžete však pochopit, jaký druh prožitku by si Ona vybrala, kdybyste nadále uvažovali s Přizpůsobivým Nízkým, a proto většinou řeknete, že to "chce vaše Duše", což je jen další způsob, jak zakrýt skutečnost, že jste se nechali ovlivnit nějakým impulsem, aniž byste si uvědomili, kam vás zavede. Duše není povrchní a neztrácí čas marnými hádkami; myslí jen na jediné: na svůj vlastní duchovní vývoj. 

Strana 3 z 3

Proto je nezbytné naučit se rozumět tomu, co je její řeč, místo abyste naslouchali mentálním myšlenkám a přesvědčovali sami sebe, že jsou to její slova, jako by mohla být opravdu tak zmatená, že neví, kterou volbu je nejlepší učinit. Abyste porozuměli jazyku Vyššího vědomí, musíte se naučit nemyslet, jen tak si budete jisti jejími náznaky, aniž byste je zaměňovali s myšlenkami a pocity, které máte a které jsou vámi často ovlivňovány právě proto, aby vás vzdálily od její pravdy. 

Prvním krokem je naučit se Mentálnímu tichu během meditační praxe, kterou jsem vás učil dříve: začnete si uvědomovat, jak moc ovlivňuje váš život, i když byste ho chtěli na chvíli umlčet. Proč to musí být tak zdrcující, když byste chtěli mlčet jen na minutu? Co vás vede k tomu, že je to tak zatloukající, zvláště když se snažíte meditovat? Díky meditaci si uvědomíte něco, čeho jste si předtím nikdy nevšimli: že to nejste vy, kdo si vybírá, na co a jak moc bude myslet. Druhým krokem je naučit se během dne myslet mnohem pozitivněji než dříve, místo abyste upadali do negativních myšlenek, jak to děláme všichni: myslet pozitivně je mnohem složitější, než si myslíte. Třetím krokem bude naučit se chápat, kdy je třeba myšlenky odložit a kdy je důležité se zamyslet, než začnete jednat: to bude nejsložitější krok ze všech, protože velmi často se necháte oslnit marnými myšlenkami v přesvědčení, že vám pomohou učinit správné rozhodnutí, zatímco vás odvedou z nejlepší cesty. Jistě si říkáte, proč nebojovat přímo proti myšlení, abyste ho úplně odstranili, místo abyste nejprve prošli pozitivním myšlením a podobně: protože mozek máme a musíme ho používat, ale nesmíme dovolit, aby vše kolem nás ovlivňovalo naše myšlení a rozhodovalo o našem životě. Nízké je zcela v rozporu s naším duchovním vývojem a nízké je vše, co nás obklopuje a tvoří náš každodenní život. Rozpoznat ji v každé její podobě není v žádném případě procházka růžovým sadem, ale krok za krokem se nám může podařit vidět ji jinýma očima a naučit se ji překonávat, aniž bychom se nechali dále klamat. Můžete se tedy naučit pevnému, stabilnímu a dokonale vyváženému nemyšlení, ale než pochopíte rozdíl mezi myšlením a přemýšlením, naučte se, jak si udržet nemyšlení během meditace; v dalších lekcích vám vysvětlím různé typy myšlení a jak je rozpoznat. 

Konec strany 3 z 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář popisující vaše pocity při čtení nebo praktikování navrhované techniky.

2592 komentáře
  • aldo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:20 20/11/21

    Tutto prosegue bene. Ho esperienza di lasciar cadere pensieri e immagini, come già detto, fin dalla giovinezza, Ora proseguiamo.

  • -chiara
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:06 19/11/21

    La mente prova ad ingannarmi di continuo, mi confonde con le sue idee e con i suoi Programmi, ma a quanto pare ho trovato un modo per addestrarla e non vedo l'ora di conoscerlo! Voglio imparare queste tecniche del non-pensiero e fare finalmente chiarezza nella mia vita.

  • miriel
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:45 19/11/21

    Mi ha molto colpito l’affermazione che il nostro pensiero è la nostra forza e la nostra condanna: per anni per me è stata la seconda delle due cose. Quanta fatica per addestrare il pensiero, così tanta che ci ho spesso rinunciato accettando la mia situazione 😪. Voglio fortemente cambiare questa mia programmazione, sono sicura di essere nel posto giusto e con le persone che, come me, cercano di far emergere la propria Anima ❤️

  • mary-sole
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:16 18/11/21

    È abbastanza complicato silenziare i pensieri, soprattutto se sono martellanti, ma il mio motto è: difficile ma non impossibile! Pensare positivo sempre 😁

  • Ariel202
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    03:03 18/11/21

    Con la tecnica del non pensiero noi non smettiamo di pensare,impariamo a riflettere filtrando i pensieri inutili, la mente così non va in confusione e possiamo ascoltare la voce della nostra anima che non vive influenzata dal low come noi e quindi ci darà sempre la risposta giusta, anche se tocca sempre a noi seguirla.

  • Nebula
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:26 17/11/21

    Non mi ero mai resa conto di quanto i pensieri fossero costanti e martellanti fino a quando non ho provato a silenziarli. Il non pensiero è una tecnica difficile ma è quella credo più importante che fa da pilastro a tutto. Imparando a ricordarsi di silenziare i pensieri e tenerli in silenzio per diverso tempo capiremmo quando stanno provando a influenzarci, quali pensieri sono davvero nostri, quali maschere ci stanno creando problemi, cosa vuole la nostra Coscienza e così via... è una tecnica fondamentale per poter vivere in un periodo in cui qualsiasi cosa ci prova ad influenzare il pensiero. Proprio oggi stavo avendo diversi pensieri disturbanti, mi sono fermata e ho respirato la prana provando a silenziare la mente e mi è sembrato che il mondo tornasse a girare nel verso giusto, come se tutto stesse andando bene e fosse risolvibile e quei pensieri erano solo robe esterne. Il non pensiero è una tecnica molto potente e sono lontanissima dal saperla praticare, ma con la pratica tutto si può fare!

  • Chiara Calien
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:25 17/11/21

    Mi è stato davvero molto utile rileggere questo documento, soprattutto in questo periodo. Il Non Pensiero è forse la pratica più difficile da praticare in assoluto, nonché la base di questo percorso. Non importa quanti anni passeranno e quante volte si potrà rileggere i documenti perché tra le righe ci sarà sempre qualche concetto a cui non si era dato abbastanza importanza. Grazie Angel, non posso immaginare la mia vita senza i tuoi importanti insegnamenti!!

  • clanni
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:29 16/11/21

    La parte più difficile concordo sarà distinguere pensiero e riflessione

  • Kiele
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:31 16/11/21

    Siamo talmente abituati a pensare, e cerchiamo soluzioni a gli stessi problemi creati dal nostro stesso pensiero, quando la soluzione è non pensare. Sono sempre stata una persona indecisa, è come se ci fosse sempre stata una fitta nebbia di fronte a me che mi impediva di vedere ciò che era giusto per me. Da quando ho iniziato questo percorso, la nebbia è iniziata a svanire e tutto è diventato più visibile e chiaro. Grazie Angel

  • ile376
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:53 15/11/21

    Il silenzio mentale sembra la cosa più semplice di questo mondo a parole ma appena si cerca di metterlo in pratica si capisce che è una delle cose più difficili in assoluto. Con la meditazione costante pian piano si migliora anche in questo ma per raggiungere alti livelli di Non Pensiero durante la pratica ci vuole impegno e costanza, figuriamoci per ottenere il silenzio mentale anche durante il giorno mentre stiamo immersi nel Low. Eppure sarebbe la cosa più naturale per il nostro essere, così da rimanere costantemente in connessione con il nostro Sè superiore e non avere più dubbi sulle azioni da compiere nel quotidiano, invece che continuare ad ossessionarci e a scervellarci per risolvere i problemi.

  • Lorenzo
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:00 15/11/21

    Approfondire i tuoi insegnamenti sul pensiero, su come funziona è molto importante. Grazie a te abbiamo imparato come quella giungla di voci contrastanti che pensiamo sia normale avere dentro la nostra testa, in realtà deriva spesso se non sempre da influenze esterne che entrano e decidono per noi, mentre noi siamo convinti di essere padroni della nostra mente e quindi la voce che sceglie. Con l'esperienza di pratica ho potuto capire come tutto quello di cui parli in questo documento sia vero, di come tutti i pensieri che arrivano non siano veramente nostri, ma esterni e come sia importante imparare a mantenere il silenzio mentale durante la pratica e di imparare a farlo nel quotidiano. Addestrarsi a smettere di pensare negativamente toglie già molti pesi, perché sicuramente ci fa affrontare le situazioni giornaliere in modo più sereno e produttivo. Se a questo si aggiunge la pratica meditativa e si alleggerisce il Low, riusciamo a mantenere la mente più sgombra e lucida, essendo ancora più pronti. Praticare il silenzio mentale, ti fa capire come funziona il pensiero, soprattutto ti fa riconoscere cosa è tuo, da cosa è esterno. Solo ascoltando la nostra Anima e imparando a comunicare con lei stando in silenzio mentale possiamo iniziare a decidere con ancora più fermezza della nostra vita. Grazie mille Angel!

  • lauramae
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:18 09/11/21

    Il non pensiero o silenzio mentale è una delle cose per me in assoluto più difficili. Il giorno che riuscirò a praticarlo senza troppe difficoltà sarà per me un grande traguardo. Ho sempre la testa piena di pensieri da quando mi sveglio a quando vado a dormire e purtroppo in questo periodo più del solito vivo in uno stato di perenne irrequietezza. Con queste pratiche mi auguro di migliorare questa situazione e di trovare finalmente equilibrio e benessere

  • karmen
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:49 09/11/21

    Mi sono trovata diverse volte ad ascoltare pareri altri con scelte che non erano mie mi mettevano solo confusione.Il silenzio mentale ti permette di ascoltare la tua vera essenza senza condizionamenti.

  • tizz
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:18 08/11/21

    il silenzio mentale è una chiave luminosa che ti permette di prendere il controllo delle situazioni anche, in questo percorso serve in tutte le tecniche quindi è molto importante impararlo da subito.

  • Bix
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:08 07/11/21

    Meditando e continuando a meditare costantemente, mi fa sempre più rendere conto di quanto abbia avuto, durante tutta la mia vita, un sovraccarico di pensieri che non hanno mai smesso di brontolarmi in testa fin da quando ero bambino, fin dove riesco a ricordare. Riuscire ad arrivare ad avere un perfetto non pensiero è sicuramente un obiettivo che va raggiunto per poter evolvere veramente rendendo efficaci le innumerevoli pratiche insegnate da Angel in questa straordinaria accademia. Ho avuto più di qualche esperienza che mi ha mostrato quanto si sale esponenzialmente nel livello di pratica quando si riesce a rimanere in non pensiero per un certo lasso di tempo. E tutto cambia. Il mio non pensiero va migliorato ancora molto soprattutto nella durata consecutiva, ma grazie alla meditazione costante e a tutti gli altri insegnamenti di Angel, posso comunque affermare che il mio stato mentale e la mia capacità di riflettere con assenza di pensieri in eccesso sono migliorati tantissimo e non è rimasto niente del casino che mi girava prima in testa e che mi rallentava ogni singola decisione, facendola passare attraverso innumerevoli inutili pensieri compresi quelli che servivano solo ad auto sabotarmi. Raggiungere il non pensiero, è trovarsi in un vero stato di grazia, credo di poter dire che è una vera e propria dimensione che non si può in alcun modo immaginare se non vivendola ed è il punto di partenza per tutto il bello che ne segue. Come già scritto in altri commenti, non potrei proprio più immaginare la mia vita senza la meditazione e la spiritualità. Grazie sempre Angel.