arrow-up-circle
Vyberte část textu, kterou chcete objasnit (max. 80 slov).
Step 1 - N° 9

Myšlenka - duševní ticho (1. část)

Tento článek byl dočasně přeložen pomocí online překladače. Původní článek je v italštině. Pokud nám chcete pomoci vylepšit překlad do vašeho jazyka, kontaktujte nás prosím e-mailem: info@accademiadicoscienzadimensionale.it nebo prostřednictvím chatu na ACD. Děkujeme vám.

 

Strana 1 z 3

Klíčem k duchovnímu probuzení je mentální ticho, nazývané také nemyšlení nebo nepřítomnost myšlenek. Meditace vám umožní naučit se nemyslet a zlepšit - kromě zdraví - své psychické a mimosmyslové schopnosti. Myšlení však není jen to, s čím se setkáváte během Meditace, ale to, co máte v každém okamžiku každého dne. Myšlenka je to, co nás činí vyspělejšími než zvířata a vzdálenějšími od duchovního vývoje, je to naše síla a naše zkáza. Je to proto, že naše myšlení si nevybíráme pouze my, ale je ovlivňováno i naším okolím. Prostřednictvím myšlenek můžeme uvažovat o tom, co je pro nás dobré a co špatné, ale co se stane, když myšlenky, které procházejí naší myslí, nejsou zcela naše? Vznikají pochybnosti: nevíte, která volba je správná, protože vám dva protichůdné hlasy říkají, co máte dělat, a nenechávají prostor pro pravdu. Právě k tomu slouží cvičení mentálního ticha: aby vás hlasy přestaly mást a vyvstalo pravdivé řešení, které vám umožní učinit správnou a úplnou volbu, aniž byste se nechali zmást polopravdou. 

Kdyby vaše myšlenky byly zcela vaše, bez vlivu zvenčí a měnily se podle vůle druhých, měli byste úplné spojení se svým vyšším Já. To by vám znovu a znovu říkalo, která volba by byla pro budoucnost před vámi ta nejlepší, a kterou tedy zavrhnout, aniž by ve vás zanechalo stín pochybností. Místo toho se velmi často ocitáte na pochybách, nebo, což je ještě horší, činíte rozhodnutí, která s naprostou jistotou považujete za nejlepší; jen abyste i po letech zjistili, že to byla rozhodnutí špatná. Kdo ví, kolikrát jste si řekli: "... kdybych to jen věděl!" nebo "Měl jsem pocit, věděl jsem, že je to špatná volba... proč jsem se jí přesto řídil?", ale nemůžete si to vyčítat, protože vašich myšlenek bylo příliš mnoho, nedokázali jste rozluštit, které jsou správné a které jsou připraveny vás vyvést z omylu. Praxe mentálního ticha z vás nemá udělat člověka neschopného myslet, ale naopak vám umožňuje eliminovat zbytečné myšlenky a rozpoznat, které z nich jsou diktovány vaším Vyšším vědomím, které by vás nikdy nepřimělo k chybě. Jak byste však mohli rozpoznat správné myšlenky od těch špatných, když ne pomocí Meditace v nepřítomnosti myšlenek? Praxe mentálního ticha není snadná, ale zajišťuje, že budete schopni rozpoznat svou vlastní vůli od toho, co vám diktují ostatní kolem vás; díky ní si uvědomíte, kdo jste, a odlišíte to od toho, čím vás chtějí mít ostatní. Umožní vám poznat, kdo nebo co se vás snaží nasměrovat na jednu cestu, zatímco vy byste chtěli následovat jinou; umožní vám osvobodit se od okovů vaší mysli. 

Ticho mysli je skutečná technika, díky níž rozvíjíte své psychické nadání a spojení se svou Duší; učíte se ji cítit, rozpoznávat a chápat. Můžeme si namlouvat, že mentální ticho nepotřebujeme, že již máme hlubokou komunikaci se svou Duší a Bohem, že již známe všechny odpovědi a vždy známe pravdu; přesto se stále dopouštíme chyb a litujeme svých minulých činů. Je normální dělat chyby, když nad vámi mluví tisíce protichůdných hlasů, které vám brání pochopit, co je správné udělat. Myšlenka vám říká jednu věc, pocit druhou, a ať už poslechnete mozek, nebo srdce, nakonec se dopustíte činů, za které se později budete cítit provinile. Nechte své Vyšší vědomí, aby vám řeklo, jaká je správná cesta, jediné, které zná budoucnost a ví, co vás učiní šťastnými a čeho budete litovat. 

Prostřednictvím této cesty vás budu stále více učit, jak Myšlenka funguje, jak se naučit, jak z ní udělat svého spojence, místo aby byla neustále vaším nepřítelem; jak přemýšlet, místo abyste byli posedlí, jak myslet pozitivně, místo abyste byli zahlceni negativním myšlením. Ačkoli si myslíme, že umíme velmi dobře rozpoznat pocity od myšlenek, ve skutečnosti se často zaměňují a nechávají nás klamat myšlenkami nebo emocemi, které nám nepatří. 

Strana 2 z 3

Právě rychlé emoce nás často přimějí k těm nejhorším chybám, protože se necháme unést pocitem, který je zdánlivě velmi silný, ale trvá jen velmi krátce; právě tak dlouho, abychom udělali chybu a později jí litovali. Proto se rada "vždy se řiď svým srdcem" stává nespolehlivou, dokud se nenaučíte rozpoznat, jakým jazykem nám naše Duše sděluje pravdu, od jakých myšlenek a pocitů trpíme a zatemňují náš rozum. Díky praxi nemyšlení budete schopni pochopit, který pocit je pravdivý a správný, z kterého naopak jen tlačí na to, aby vám uškodil a přiměl vás vydat se špatnou cestou; ze stejného důvodu budeme pracovat na zdokonalení své schopnosti myslet, aby naše myšlenky byly zcela naše vlastní a nebyly již ovlivňovány zvenčí. Nyní se vám to všechno může zdát velmi složité, protože jste vždy žili s myšlenkami jiných lidí ve své mysli, takže vám to připadá normální; když však začnete otevírat oči, uvědomíte si, kolik chyb jste udělali, a to ne vlastní vinou, a nakonec si s úlevou oddechnete: máte pocit, že začínáte znovu žít. 

Bojovat proti té myšlence by bylo marné: zvítězila by. Místo toho se ji můžete naučit trénovat tak, aby se na povrch dostávaly jen užitečné myšlenky, zatímco neužitečné - a pro vás dokonce škodlivé - myšlenky okamžitě vytěsnit. To neznamená stát se iracionálními natolik, že budete žít s hlavou v oblacích a zapomenete na realitu: znamená to být realističtí a uvědomit si, že negativní myšlení vás ničí zevnitř, až zahodíte celý svět, který jste si vybudovali. Abych uvedl konkrétní příklad, je užitečné myslet na to, že když se do toho pustíte, můžete uspět. Je iracionální myslet si, že byste mohli dosáhnout svých snů, aniž byste o to vynaložili sebemenší úsilí; je negativní věřit, že i kdybyste se do toho pustili, stejně byste neuspěli, protože byste nebyli dostatečně schopní, dobří nebo silní, abyste se tam dostali. Praxe nemyšlení vám umožní jednat, aniž byste se nechali rozptylovat tisíci myšlenkami, které se vám budou snažit tisíci způsoby bránit v jakémkoli druhu praxe nebo směru, kterého byste chtěli dosáhnout. Dokud se nebudete věnovat praxi nemyšlení, nepochopíte duševní pohodu těch, kteří dokážou správné odpovědi pouze naslouchat. Jsme zvyklí lámat si hlavu, zejména abychom našli řešení těch největších problémů. Přitom by stačilo naslouchat hlasu toho, kdo vidí mnohem dál než my, kdo už ví, která cesta je nejlepší a která, i když vypadá slibně, nás přivede jen k velkému fiasku. Pak je mezi pocitem a následováním správné cesty velký prostor pro hodnocení, které se teprve se zkušenostmi naučíte dělat, aniž byste si vybrali to, co - jak víte - vás přivede k lítosti. Někdy nás dělání chyb láká nejvíc, vnáší do našeho života adrenalin; když se však naučíte rozpoznávat, které myšlenky jsou správné a které vám mohou ublížit, uvědomíte si, že je lepší jít vždy po správné cestě, aniž byste si podřezávali nohy. 

Mentální ticho neznamená jen učinit rozhodnutí bez pochybností, protože jak jsem již vysvětlil, nemusí to být nutně správné rozhodnutí; po několika měsících nebo letech toho můžete litovat. Mentální ticho bude mnohem víc. Umožní vám nenechat se ovlivnit Nízkým, myšlenkami jiných lidí, energetickými programy, které vám byly vnuceny nebo které jste si sami vytvořili; umožní vám pochopit, co si myslí vaše Duše, místo abyste uvažovali jako obyčejný člověk: Ona je vůči tomuto světu vnější, nežije, aby vydělávala, žije, aby prožívala, žije ze zkušenosti! Zná budoucnost, nebo spíše zná důsledky vašich činů, na rozdíl od vás, kteří je prožíváte zevnitř a trpíte jimi; aniž byste si uvědomovali, jaká budoucnost vás v závislosti na vašich činech čeká. Ona je mnohem jednodušší a přímočařejší, vy se točíte a snadno se rozptýlíte: vy žijete v Nízkém, ona ne. Nemůžete však pochopit, jaký druh prožitku by si Ona vybrala, kdybyste nadále uvažovali s Přizpůsobivým Nízkým, a proto většinou řeknete, že to "chce vaše Duše", což je jen další způsob, jak zakrýt skutečnost, že jste se nechali ovlivnit nějakým impulsem, aniž byste si uvědomili, kam vás zavede. Duše není povrchní a neztrácí čas marnými hádkami; myslí jen na jediné: na svůj vlastní duchovní vývoj. 

Strana 3 z 3

Proto je nezbytné naučit se rozumět tomu, co je její řeč, místo abyste naslouchali mentálním myšlenkám a přesvědčovali sami sebe, že jsou to její slova, jako by mohla být opravdu tak zmatená, že neví, kterou volbu je nejlepší učinit. Abyste porozuměli jazyku Vyššího vědomí, musíte se naučit nemyslet, jen tak si budete jisti jejími náznaky, aniž byste je zaměňovali s myšlenkami a pocity, které máte a které jsou vámi často ovlivňovány právě proto, aby vás vzdálily od její pravdy. 

Prvním krokem je naučit se Mentálnímu tichu během meditační praxe, kterou jsem vás učil dříve: začnete si uvědomovat, jak moc ovlivňuje váš život, i když byste ho chtěli na chvíli umlčet. Proč to musí být tak zdrcující, když byste chtěli mlčet jen na minutu? Co vás vede k tomu, že je to tak zatloukající, zvláště když se snažíte meditovat? Díky meditaci si uvědomíte něco, čeho jste si předtím nikdy nevšimli: že to nejste vy, kdo si vybírá, na co a jak moc bude myslet. Druhým krokem je naučit se během dne myslet mnohem pozitivněji než dříve, místo abyste upadali do negativních myšlenek, jak to děláme všichni: myslet pozitivně je mnohem složitější, než si myslíte. Třetím krokem bude naučit se chápat, kdy je třeba myšlenky odložit a kdy je důležité se zamyslet, než začnete jednat: to bude nejsložitější krok ze všech, protože velmi často se necháte oslnit marnými myšlenkami v přesvědčení, že vám pomohou učinit správné rozhodnutí, zatímco vás odvedou z nejlepší cesty. Jistě si říkáte, proč nebojovat přímo proti myšlení, abyste ho úplně odstranili, místo abyste nejprve prošli pozitivním myšlením a podobně: protože mozek máme a musíme ho používat, ale nesmíme dovolit, aby vše kolem nás ovlivňovalo naše myšlení a rozhodovalo o našem životě. Nízké je zcela v rozporu s naším duchovním vývojem a nízké je vše, co nás obklopuje a tvoří náš každodenní život. Rozpoznat ji v každé její podobě není v žádném případě procházka růžovým sadem, ale krok za krokem se nám může podařit vidět ji jinýma očima a naučit se ji překonávat, aniž bychom se nechali dále klamat. Můžete se tedy naučit pevnému, stabilnímu a dokonale vyváženému nemyšlení, ale než pochopíte rozdíl mezi myšlením a přemýšlením, naučte se, jak si udržet nemyšlení během meditace; v dalších lekcích vám vysvětlím různé typy myšlení a jak je rozpoznat. 

Konec strany 3 z 3. Pokud se vám článek líbil, napište pod něj komentář popisující vaše pocity při čtení nebo praktikování navrhované techniky.

2592 komentáře
  • briciola
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:02 15/11/23

    Tutto ciò che leggo mi rimanda sempre ad un unico fisso pensiero: fare piccoli passi senza mai fermarsi. Questo vale anche e soprattutto per la pratica del Non Pensiero. Iniziare con piccoli passi, ma farlo quotidianamente è la chiave per ogni successo. Ed anche se sembra qualcosa di molto complesso, occorre solo iniziare, come per qualsiasi altra attività, fisica o mentale che sia. L'anima sa cosa vuole, tutto il resto d'altronde son solo distrazioni. E ringrazio ancora una volta per la possibilità che è stata data a tutti noi di intraprendere un percorso così completo. Il risultato è qualcosa che possiamo ottenere soltanto noi con la costanza e con quella famosa 'forza d'animo'. Perché la Coscienza già sa dove vuole portarci e a noi occorre solo ascoltarla. 🙏🏻

  • tinagargiulo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:30 15/11/23

    Leggendo questo articolo mi sono resa conto di come sia immersa nel low e nella moltitudine di pensieri che affollano la mente tutti i giorni. Praticare il silenzio mentale credo di fondamentale per ascoltare la propria anima.

  • laurora
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:43 15/11/23

    Solo dopo aver iniziato a seguire questo percorso attraverso l'accademia mi sono resa conto quanto i miei pensieri siano di provenienza esterna a me stessa. Prima credevo semplicemente di autosabotarmi attraverso la programmazione inconscia che tutti noi "subiamo" nei primi anni di vita e che lavorando su quella programmazione potessi risolvere i miei problemi, liberandomi dai blocchi e prendendo in mano la mia vita in maniera più consapevole. In realtà ho scoperto grazie ad Angel che ci sono tanti tipi di programmazione della nostra mente e ne subiamo l'influenza anche senza rendercene conto. Non è per niente semplice raggiungere il silenzio mentale durante la meditazione, diciamo che per quanto mi riguarda è come se da quando mi sto impegnando ad accelerare il mio risveglio io abbia ancora più difficoltà a raggiungere il silenzio mentale durante la meditazione, ecco che il Low artificiale si manifesta.

  • raffaella83
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:44 14/11/23

    La Chiave del Risveglio Spirituale è proprio il Silenzio Mentale, una tecnica meditativa che consente di imparare il non pensiero e sviluppare le capacità psichiche ed exstrasensoriali. Il pensiero è ciò che ci distingue dagli Anima-li in termini di evoluzione, ma è ciò che ci allontana dalla nostra Evoluzione Spirituale. Il nostro pensiero è influenzato dal Low, che ci vuole non evoluti, dalle persone esterne e dai loro pensieri/voleri e dai programmi energetici che ci sono e quelli che noi creiamo. Infatti, se i nostri pensieri, fossero totalmente nostri, avremmo una totale connessione con il nostro Sé Superiore che ci possa indicare, qualora ci trovassimo a dover fare una scelta importante, quale sia la quella migliore per il nostro futuro e quale scartare senza lasciare spazio al dubbio. Per questo occorre sganciarci dalle catene della nostra mente e, per farlo, dobbiamo praticare la meditazione in non pensiero. Pratico da un po' la Meditazione in silenzio mentale e, nonostante faccia ancora fatica, dato che il Low si insinua con pensieri disturbanti, sto iniziando ad avere le prime esperienze positive e un rilassamento mentale durante anche le mie attività quotidiane che prima non avevo. Seguirò con molta attenzione i successivi steps sull'argomento pensiero, i suoi distinguo ( positivo e negativo) e la differenza tra pensare e riflettere. Grazie 🌻

  • giuseppina67
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:27 12/11/23

    Effettivamente, appena cominci una meditazione, i pensieri si affollano ed è difficile farli tacere. Sono molto curiosa di comprendere come fare a farli tscere. Grazie, grazie, grazie

  • caty
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:12 12/11/23

    La pratica più difficile per me ... almeno per ora ...il non pensiero mi rendo conto di quanto sia importante per il benessere in generale e per la crescita spirituale quindi... pratica pratica e ancora pratica.... questa è sicuramente l'unica strada ... è molto interessante vedere come questo percorso faccia emergere in me la sensazione di qualcosa che viene portato in superficie ma che fondamentalmente nel mio profondo già sapevo.... grazie

  • Amélie
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:18 11/11/23

    Non mi ero resa conto di quanto la nostra mente è un continuo di pensieri, che tra l'altro è molto stressante, finché non ho attenzionato grazie alla lettura di questo step. Ci é voluto tempo e esercitazioni per riuscire a zittire la mente, per procedere così alla meditazione. Mi sono resa conto, almeno per quello che riguarda me e le mie esperienze di vita, che quando c'è da prendere una decisione o direzione quello che conta è il primo pensiero, quello che ti arriva appunto senza ragionarci, anche se sembra la cosa più stupida, personalmente tutte le volte che non ho dato ascolto alla prima intuizione ed ho scelto di agire basandomi sul ragionamento logico ho sempre sbagliato.

  • Aya7
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:00 10/11/23

    In pratica la meditazione serve a fare vuoto mentale, il che a sua volta ci permette di eliminare man mano tutte le influenze esterne e mentali che ci impediscono di captare i messaggi di anima. Facendo vuoto mentale dunque possiamo trovare finalmente la nostra strada animica su questa terra.

  • harkhan
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:10 10/11/23

    Eccoci qua... pensieri che vanno e che vengono, senza abbandonarmi mai, o quasi. La maggior parte negativi. Infatti non riesco a decidere mai nulla, o meglio prendo le decisioni pensando appunto che vengano dal cuore, quindi, quelle giuste, ma stranamente ogni volta mi trovo nei guai. Ma come? Non era la decisione che mi avrebbe permesso di ottenere quello che mi interessava? Evidentemente no. Tutta la vita che faccio errori su errori. Praticamente non ho mai fatto qualcosa di giusto, infatti mi trovo su una strada che apparentemente non porta da nessuna parte... problemi di salute, economici, isolato, solo. Comunque ora sono qui, in questo sito, e ciò che sento e leggo mi piace, mi dà speranza, mi fa quasi sentire che forse ho imboccato la strada che dovrebbe portarmi a elevarmi almeno di un pochino. La meditazione è il mio punto debole, ci ho provato tantissime volte e sono riuscito a farla tutti i giorni per parecchi mesi, ma inevitabilmente a un certo punto l'ho abbandonata per poi seguirne un'altra e via così fino a quando non ho smesso completamente. Spero ora di ricominciare e di continuare. Certo, il cammino, posso vedere che è irto di ostacoli, ma è possibile che sia la volta buona per me, di riuscire a cambiare questa vita che ho cercato tante volte di cambiare senza riuscirci mai. Vado avanti con la speranza, e anche qualche dubbio, non negli insegnamenti, ma in me. Quello che ancora non va, è che ho iniziato con delle aspettative, e tutte le volte che ho fatto questo, mi sono ritrovato deluso. Stavolta mi sono detto... niente aspettative, ma ho già visto che sto sbagliando ancora. Grazie!

  • alex2406
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:37 10/11/23

    Il silenzio mentale è sicuramente una tra le sfide più difficili ma anche più importanti per cui lottare. Per questo è fondamentale impegnarsi fin da subito in questa tecnica. Anche se all'inizio non sarà per niente facile, i soli tentativi ci daranno comunque una grossa mano, perché grazie a loro possiamo renderci subito conto di quanto in realtà il nostro pensiero, e di conseguenza anche le nostre azioni, siano influenzate da tantissimi fattori esterni. E la consapevolezza di questo è molto importante, perché ci permette di capire quanto sia importante intraprendere un percorso che ci possa piano piano rendere sempre meno manipolabili e più connessi con la nostra Coscienza/Anima

  • Claudia
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:23 10/11/23

    Siamo immersi di pensieri dalla mattina fino a sera, e spesse volte anche di notte, riuscire a non pensare sempre sarebbe un bel passo, anche se la vedo dura...

  • carola
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:13 10/11/23

    È da una vita che “combatto “ contro i miei pensieri . Ho provato tante tecniche ,ma di sicuro quella che mi risulta più complessa e che per questo ho rifuggito per tanto , è proprio la meditazione . Il dover stare ferma a diretto contatto con i miei pensieri e dovermi rendere conto di quanto poco controllo io abbia su di loro . Fortunatamente nella mia vita , nei momenti più di crescita spirituale , ho avuto dei momenti in cui ho Sentito che certe cose erano la via giusta per me , nonostante il mondo esterno ( deduco il low) fosse contrario . In quei casi ho seguito quelle Intuizioni senza troppi pensieri e per ora mi hanno solo portato a dei momenti di crescita e di maggiore benessere con me stessa . Credo che li fosse la mia Anima che brevissimi istanti aveva avuto accesso “in superficie” e mi aveva guidato verso la via più giusta per me. In quanto a pensieri positivi ho davvero molto lavoro da fare , oltre che lavorare sul Non pensiero . Ma alla fine sono qui per questo !

  • BMauro89
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:33 09/11/23

    Il non pensiero è molto ma molto complicato da fare ma con forza di volontà e rilassamento ci si riesce sempre per maggior tempo

  • wonderantos
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:35 09/11/23

    Questa è per me una grande sfida! Riconosco come i miei sentimenti siano la mia più grande fregatura, il pensiero degli altri mi influenza sempre, mettendomi tanta paura di sbagliare, di non prendere la scelta giusta, di poter causare danno con le mie scelte alle persone a me vicine.

  • La Forza
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:11 08/11/23

    Certo che il non pensiero per me è molto difficile, mi devo concentrare pensando al respiro durante la meditazione, ma i pensieri della giornata appena trascorsa, mi vengono a disturbare la meditazione, mi dovrò allenare molto al non pensiero, ma ci riuscirò.